本周末將高考，為幫助考生和家長(zhǎng)解決難題，昨晚，去年高考過(guò)來(lái)人做客本報(bào)教育熱線(63527488)，就家長(zhǎng)和考生感興趣的考前三天復(fù)習(xí)和心理調(diào)節(jié)進(jìn)行答疑。
復(fù)習(xí)時(shí)間與高考一致
“還有很多東西來(lái)不及復(fù)習(xí)，時(shí)間不夠怎么辦”，這是此次咨詢中比較突出的問(wèn)題。吳女士的孩子忙于復(fù)習(xí)理科，來(lái)不及準(zhǔn)備作文題。
去年高考文科520分的顧超認(rèn)為，作文是沒(méi)有辦法猜題的，但可以準(zhǔn)備一些材料。考生可以回顧一下成長(zhǎng)歷程，對(duì)讓自己有啟發(fā)性的事情進(jìn)行提煉；還可以從時(shí)事方面入手，積累例子。
去年高考理科563分的武亦文表示，高考前調(diào)整好自己的興奮點(diǎn)很重要。學(xué)科復(fù)習(xí)要盡量與高考時(shí)間結(jié)合起來(lái)。經(jīng)歷上午的復(fù)習(xí)后，中午不妨小憩一會(huì)兒。
每日做基礎(chǔ)題建立自信
“心情焦躁，靜不下心來(lái)復(fù)習(xí)”是所有來(lái)電反映最集中的問(wèn)題。
武亦文建議考生在考前每天做幾道簡(jiǎn)單的基礎(chǔ)題，溫習(xí)了基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí)，也提升了自信。還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)或給老師打電話緩解壓力。
那么如果遇上失眠怎么辦呢？過(guò)來(lái)人建議考生可以在睡前嘗試15分鐘“靜坐”的方法：盤(pán)腿靜坐，身體放松，深呼吸6次，逐漸進(jìn)入“靜思”狀態(tài)，緩解壓力。
【高手推薦考前復(fù)習(xí)絕招】
歷史/政治：學(xué)會(huì)背答案
過(guò)來(lái)人介紹，復(fù)習(xí)歷史和政治，看答案要比做題更重要?？创鸢钢饕强创痤}思路和得分點(diǎn),通過(guò)比較自己和正確答案之間的差異對(duì)某一類(lèi)題目進(jìn)行歸類(lèi)。當(dāng)碰到一些特別好的題目，要把標(biāo)準(zhǔn)答案記憶下來(lái)。
英語(yǔ)：重點(diǎn)背詞匯手冊(cè)
考前不妨再仔細(xì)背一遍《高考英語(yǔ)詞匯手冊(cè)》，做到一個(gè)單詞不漏。個(gè)別生僻的單詞往往在詞匯手冊(cè)中出現(xiàn)，還有一些單詞，讀音相同，卻容易拼寫(xiě)錯(cuò)誤。
【相關(guān)鏈接】本報(bào)今晚推高考作文熱線
從本周一至周四 18：00—19：00， 新 聞 晚 報(bào) 教 育 熱 線(63527488)將邀請(qǐng)高考備考專家和優(yōu)秀學(xué)子接聽(tīng)。
接聽(tīng)熱線者：
高考作文指導(dǎo)專家、2007年高考語(yǔ)文閱卷組負(fù)責(zé)人周宏 (周二)
高考心理健康指導(dǎo)專家(周三)
高考營(yíng)養(yǎng)健康指導(dǎo)專家(周四)
作者： 張騫攝影報(bào)道
復(fù)習(xí)時(shí)間與高考一致
“還有很多東西來(lái)不及復(fù)習(xí)，時(shí)間不夠怎么辦”，這是此次咨詢中比較突出的問(wèn)題。吳女士的孩子忙于復(fù)習(xí)理科，來(lái)不及準(zhǔn)備作文題。
去年高考文科520分的顧超認(rèn)為，作文是沒(méi)有辦法猜題的，但可以準(zhǔn)備一些材料。考生可以回顧一下成長(zhǎng)歷程，對(duì)讓自己有啟發(fā)性的事情進(jìn)行提煉；還可以從時(shí)事方面入手，積累例子。
去年高考理科563分的武亦文表示，高考前調(diào)整好自己的興奮點(diǎn)很重要。學(xué)科復(fù)習(xí)要盡量與高考時(shí)間結(jié)合起來(lái)。經(jīng)歷上午的復(fù)習(xí)后，中午不妨小憩一會(huì)兒。
每日做基礎(chǔ)題建立自信
“心情焦躁，靜不下心來(lái)復(fù)習(xí)”是所有來(lái)電反映最集中的問(wèn)題。
武亦文建議考生在考前每天做幾道簡(jiǎn)單的基礎(chǔ)題，溫習(xí)了基礎(chǔ)知識(shí)的同時(shí)，也提升了自信。還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)或給老師打電話緩解壓力。
那么如果遇上失眠怎么辦呢？過(guò)來(lái)人建議考生可以在睡前嘗試15分鐘“靜坐”的方法：盤(pán)腿靜坐，身體放松，深呼吸6次，逐漸進(jìn)入“靜思”狀態(tài)，緩解壓力。
【高手推薦考前復(fù)習(xí)絕招】
歷史/政治：學(xué)會(huì)背答案
過(guò)來(lái)人介紹，復(fù)習(xí)歷史和政治，看答案要比做題更重要?？创鸢钢饕强创痤}思路和得分點(diǎn),通過(guò)比較自己和正確答案之間的差異對(duì)某一類(lèi)題目進(jìn)行歸類(lèi)。當(dāng)碰到一些特別好的題目，要把標(biāo)準(zhǔn)答案記憶下來(lái)。
英語(yǔ)：重點(diǎn)背詞匯手冊(cè)
考前不妨再仔細(xì)背一遍《高考英語(yǔ)詞匯手冊(cè)》，做到一個(gè)單詞不漏。個(gè)別生僻的單詞往往在詞匯手冊(cè)中出現(xiàn)，還有一些單詞，讀音相同，卻容易拼寫(xiě)錯(cuò)誤。
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從本周一至周四 18：00—19：00， 新 聞 晚 報(bào) 教 育 熱 線(63527488)將邀請(qǐng)高考備考專家和優(yōu)秀學(xué)子接聽(tīng)。
接聽(tīng)熱線者：
高考作文指導(dǎo)專家、2007年高考語(yǔ)文閱卷組負(fù)責(zé)人周宏 (周二)
高考心理健康指導(dǎo)專家(周三)
高考營(yíng)養(yǎng)健康指導(dǎo)專家(周四)
作者： 張騫攝影報(bào)道