方法六：利用“人體規(guī)律法”背單詞
每天背多少單詞最合適，
每個(gè)單詞背幾遍最合適，
什么時(shí)間背單詞最合適，
什么環(huán)境、什么溫度背單詞最合適，
用什么姿勢背單詞最合適、最健康、記憶效果：站著背，坐著背，躺著背，趴著背，蹲著背，跑著背，跳著背.....
1， 每天背50個(gè)單詞左右：
a) 如果是短期記憶：每個(gè)單詞背4遍
b) 如果要長期記憶：每個(gè)單詞背7遍
2， 背單詞的時(shí)間：晚上睡前的半小時(shí)，和早上醒來后的1小時(shí)
3， 背單詞最適宜的溫度： 10攝氏度左右（個(gè)人體驗(yàn)）
4， 背單詞姿勢：“倒背如流”(可操作性不強(qiáng))
的姿勢：來回走著背。
優(yōu)點(diǎn)：
a) 輔助記憶，便于思考，利于大腦的快速運(yùn)轉(zhuǎn)
b) 預(yù)防疾病， Cervical spondylosis頸椎軟骨疾病
每天背多少單詞最合適，
每個(gè)單詞背幾遍最合適，
什么時(shí)間背單詞最合適，
什么環(huán)境、什么溫度背單詞最合適，
用什么姿勢背單詞最合適、最健康、記憶效果：站著背，坐著背，躺著背，趴著背，蹲著背，跑著背，跳著背.....
1， 每天背50個(gè)單詞左右：
a) 如果是短期記憶：每個(gè)單詞背4遍
b) 如果要長期記憶：每個(gè)單詞背7遍
2， 背單詞的時(shí)間：晚上睡前的半小時(shí)，和早上醒來后的1小時(shí)
3， 背單詞最適宜的溫度： 10攝氏度左右（個(gè)人體驗(yàn)）
4， 背單詞姿勢：“倒背如流”(可操作性不強(qiáng))
的姿勢：來回走著背。
優(yōu)點(diǎn)：
a) 輔助記憶，便于思考，利于大腦的快速運(yùn)轉(zhuǎn)
b) 預(yù)防疾病， Cervical spondylosis頸椎軟骨疾病