社工分析青少年自卑案例連載(四)

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二、接下來將采用NLP“電視劇法”,不斷加強正面信念及神經鏈。
    NLP“電視劇法”,就是想像自己正在看一個電視劇。
    這個電視劇里的正面主角就是自己。正面主角身上所擁有的特質正是自己非??释麚碛械哪骋恍┧刭|或能力。劇情任由自己去想像、編導、發(fā)展……每一個鏡頭和情節(jié)都要突出自己身上的那些特質。如此這樣就會不斷地把那些特質深深地烙印在自己的潛意識里,并形成具有較強影響力的神經鏈。
    并且這個電視劇是較長的連續(xù)劇。你若能每天都看,并且每天都能看到更精彩的情節(jié)和自己更精彩的表現,那么你在劇中的形象就會投射到現實生活里,你就會真的變成劇中你所扮演的人物。
    NLP“電視劇法”,是建立、加強和鞏固積極正面的神經鏈的方法。經常運用這個方法便可以在潛意識里重塑一個非常理想的自我形象,于是現實生活中的自己也會變得越來越完善。
    (提示:NLP“電視劇法”和NLP“優(yōu)秀自我意象法”有些相似,這兩種方法的目的都是為了在潛意識里建立一個全新的、正面的自我形象。但用“電視劇法”所建立的自我形象是動態(tài)的,每天都會增添一些新的表現和特征。而用“優(yōu)秀自我意象法”所建立的自我形象,則相對來說比較穩(wěn)定,是用心設計的、較為固定的一些表現和特征。)