我們面帶微笑，時(shí)而扭動(dòng)腰肢，時(shí)而舞動(dòng)雙臂，時(shí)而晃動(dòng)臀部。這是星期天的下年，我在跟芭芭拉學(xué)跳肚皮舞。
肚皮舞在中東地區(qū)被人們稱為“RaqsSharqi”，意思是東方舞，或來自東方的舞蹈?！岸瞧の琛边@一稱謂來自于1893年在美國芝加哥舉行的世貿(mào)會(huì)。因?yàn)檫@一舞蹈涉及許多腹部、尤其是肚臍一帶的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)時(shí)有心人為了調(diào)動(dòng)大家的胃口，便用“肚皮舞”一詞大做文章。果然，當(dāng)時(shí)有關(guān)肚皮舞的展出及演出引起了極大的轟動(dòng)。而肚皮舞這一稱謂也由此流行開來。
對于它的誕生時(shí)間、地點(diǎn)及起因，有人說肚皮舞大約誕生于6000年前的美索不達(dá)米亞（Mesopotamia）時(shí)代。關(guān)于它的誕生地點(diǎn)，有人說是古埃及，有人說是土耳其，還有人認(rèn)為是腓尼基（Phoenicians）。關(guān)于它初的起因，有文獻(xiàn)說是古代的婦女為幫助分娩所做的運(yùn)動(dòng)，初與娛樂沒有任何關(guān)系，是后來才和娛樂聯(lián)系在一起的。又有人說，肚皮舞初是人們在婚筵上娛樂用的，因舞姿優(yōu)美而流傳開來。還有人說肚皮舞初是婦女們自娛自樂用的，只流行于婦女圈內(nèi)。不管起因如何，肚皮舞后來慢慢地從地中海一帶傳播開來，先是北非，再是羅馬、西班牙、印度。今天，肚皮舞已經(jīng)在世界各地蔓延開來。在美國也擁有眾多的愛好者，并大有越來越流行之勢。在眾多的肚皮舞愛好者中，除極少數(shù)的職業(yè)舞蹈家以此為生外，絕大多數(shù)的人只是用它來娛樂及健身。
我對肚皮舞初并沒有多少了解。偶爾從電視上了解到的零星信息讓我狹隘地認(rèn)為肚皮舞是婦女們賣藝用的。因?yàn)槎瞧の枵咛宦抖瞧ぃ鲞\(yùn)動(dòng)又以扭腰、晃臀為主，傳統(tǒng)觀念頗重的我曾認(rèn)為很不雅觀。記得我在瑞典留學(xué)時(shí)，系里一位德高望重納教授帶他的一群博士生到倫敦開會(huì)，回來后帶回了許多照片，大家在中年休息的時(shí)候一起傳看。其中一些照片是他們在酒巴里與肚皮舞娘的合影。我當(dāng)時(shí)很震驚，不理解這樣一位備受尊重的學(xué)術(shù)泰斗怎么會(huì)到那種地方去。更令我不解的是，系里的其他人包括那位教授的夫人看得饒有興趣，甚至對照片上那位肚皮舞娘的容貌和舞姿大加贊賞。
我在美國學(xué)跳肚皮舞純粹是好奇心使然。人到中年，身體慢慢開始老化，又加整天坐在計(jì)算機(jī)前不動(dòng)彈，腹部開始變得越來越豐滿。我本來打算報(bào)個(gè)成人形體訓(xùn)練班，或者初級(jí)芭蕾舞班之類的活動(dòng)活動(dòng)筋骨，保持一下體型。上網(wǎng)查來查去也沒有發(fā)現(xiàn)專為成人設(shè)的班，倒是后來成為我的指導(dǎo)老師的芭芭拉的網(wǎng)頁跳到了我的眼前。網(wǎng)上有關(guān)肚皮舞的起因、歷史及現(xiàn)狀的介紹引起了我興趣。我抱著開開眼的想法在初級(jí)班報(bào)了名。
去上第課時(shí)，我心里有些忐忑不安，因?yàn)椴恢牢乙獙W(xué)的到底是些什么，也不知道去跳這種舞的會(huì)是些什么樣的人。出乎我意料的是學(xué)員都是些很普通的人，體型也很一般，甚至有一些人按中國人的標(biāo)準(zhǔn)偏胖。芭芭拉也不是職業(yè)的肚皮舞者。而是計(jì)算機(jī)專家，供職于美國國家天氣預(yù)報(bào)研究所。跳肚皮舞只是她的業(yè)余愛好，兩年前她才應(yīng)朋友納要求開始教肚皮舞。初是在她自己的家里，后來隨著想學(xué)跳舞的人越來越多，芭芭拉開始租社區(qū)的舞蹈排練廳在周末教肚皮舞。盡管芭芭拉堅(jiān)持說無論男女均可跳肚皮舞，但實(shí)際上跟她學(xué)跳舞的人全是婦女。大家來自各行各業(yè)，就我所在的班而言，有公司職員、中學(xué)老師、公務(wù)員、還有家庭主婦，幾手都沒有舞蹈背景，對肚皮舞也沒有太深的了解，多數(shù)人像我一樣，參加肚皮舞學(xué)習(xí)班只是出于好奇外加鍛煉身體。
肚皮舞的動(dòng)作極具動(dòng)感又極其柔和流暢。其常見也具有代表性的動(dòng)作包括提臀、松胯、轉(zhuǎn)動(dòng)腹部、聳肩等。動(dòng)作的顯著特點(diǎn)是其獨(dú)立性，即做一個(gè)動(dòng)作只運(yùn)用身體的一個(gè)部位。比如說晃肩。只是兩個(gè)肩膀隨著音樂前后振動(dòng)，而雙臂及整個(gè)身體保持不動(dòng)。這個(gè)動(dòng)作看起來簡單，但做起來很不容易。好長一段時(shí)間，我都是胳膊甚至整個(gè)身體一起晃動(dòng)，而且堅(jiān)持不了多久。又比如說腹部滾動(dòng)（belly roll），這一動(dòng)作要求舞蹈者的腹部肌肉做波浪狀翻滾，而上半身及下半身靜止不動(dòng)。這一動(dòng)作做到到位又優(yōu)雅也不容易。正因?yàn)槎瞧の鑴?dòng)作的高度獨(dú)立性，肚皮舞對舞蹈者的肌肉，尤其是腹部、肩膀的肌肉強(qiáng)度要求特別高?？墒怯捎诼殬I(yè)肚皮舞蹈者的身體柔軟如蛇，她們的表演又往往如行云流水般流暢，如果不是身體力行，我真是體會(huì)不到肚皮舞對身體肌肉強(qiáng)度的要求之高。
至今我跟芭芭拉學(xué)肚皮舞快一年了。一年來不僅我的跳舞興趣越來越大，而且感覺它真的挺鍛煉身體的。因?yàn)槎瞧の铔]有太多太復(fù)雜的腳步運(yùn)動(dòng)，既對空間并沒有太多的要求，又因?yàn)樗茏⒅丶绺共窟\(yùn)動(dòng)，因此特別適合于像我一樣一天到晚坐在計(jì)算機(jī)前的人。以前我上一天班后肩膀酸痛得狠，腹部也很容易長肉?？涩F(xiàn)在我可以邊工作邊收縮轉(zhuǎn)動(dòng)腹部，還可以聳聳肩、晃晃臂，偶爾還可以站起來提提臀、松松胯、轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)腰肢。而對把肚皮舞作為健身運(yùn)動(dòng)的人來說，肚皮舞對服飾也沒有太多的要求，只要簡捷舒適便于運(yùn)動(dòng)就可以，并不像我曾經(jīng)認(rèn)為的那樣一定得露出肚皮。許多職業(yè)肚皮舞娘的確是*露腹部的，但這有助于觀眾更好地注意到舞者腹部的細(xì)節(jié)動(dòng)作。隨著對肚皮舞了解的增多及對其動(dòng)作熟練程度的增加。我越來越喜歡這一運(yùn)動(dòng)，也更多地體味到了它獨(dú)特的優(yōu)雅及美妙。
肚皮舞在中東地區(qū)被人們稱為“RaqsSharqi”，意思是東方舞，或來自東方的舞蹈?！岸瞧の琛边@一稱謂來自于1893年在美國芝加哥舉行的世貿(mào)會(huì)。因?yàn)檫@一舞蹈涉及許多腹部、尤其是肚臍一帶的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)時(shí)有心人為了調(diào)動(dòng)大家的胃口，便用“肚皮舞”一詞大做文章。果然，當(dāng)時(shí)有關(guān)肚皮舞的展出及演出引起了極大的轟動(dòng)。而肚皮舞這一稱謂也由此流行開來。
對于它的誕生時(shí)間、地點(diǎn)及起因，有人說肚皮舞大約誕生于6000年前的美索不達(dá)米亞（Mesopotamia）時(shí)代。關(guān)于它的誕生地點(diǎn)，有人說是古埃及，有人說是土耳其，還有人認(rèn)為是腓尼基（Phoenicians）。關(guān)于它初的起因，有文獻(xiàn)說是古代的婦女為幫助分娩所做的運(yùn)動(dòng)，初與娛樂沒有任何關(guān)系，是后來才和娛樂聯(lián)系在一起的。又有人說，肚皮舞初是人們在婚筵上娛樂用的，因舞姿優(yōu)美而流傳開來。還有人說肚皮舞初是婦女們自娛自樂用的，只流行于婦女圈內(nèi)。不管起因如何，肚皮舞后來慢慢地從地中海一帶傳播開來，先是北非，再是羅馬、西班牙、印度。今天，肚皮舞已經(jīng)在世界各地蔓延開來。在美國也擁有眾多的愛好者，并大有越來越流行之勢。在眾多的肚皮舞愛好者中，除極少數(shù)的職業(yè)舞蹈家以此為生外，絕大多數(shù)的人只是用它來娛樂及健身。
我對肚皮舞初并沒有多少了解。偶爾從電視上了解到的零星信息讓我狹隘地認(rèn)為肚皮舞是婦女們賣藝用的。因?yàn)槎瞧の枵咛宦抖瞧ぃ鲞\(yùn)動(dòng)又以扭腰、晃臀為主，傳統(tǒng)觀念頗重的我曾認(rèn)為很不雅觀。記得我在瑞典留學(xué)時(shí)，系里一位德高望重納教授帶他的一群博士生到倫敦開會(huì)，回來后帶回了許多照片，大家在中年休息的時(shí)候一起傳看。其中一些照片是他們在酒巴里與肚皮舞娘的合影。我當(dāng)時(shí)很震驚，不理解這樣一位備受尊重的學(xué)術(shù)泰斗怎么會(huì)到那種地方去。更令我不解的是，系里的其他人包括那位教授的夫人看得饒有興趣，甚至對照片上那位肚皮舞娘的容貌和舞姿大加贊賞。
我在美國學(xué)跳肚皮舞純粹是好奇心使然。人到中年，身體慢慢開始老化，又加整天坐在計(jì)算機(jī)前不動(dòng)彈，腹部開始變得越來越豐滿。我本來打算報(bào)個(gè)成人形體訓(xùn)練班，或者初級(jí)芭蕾舞班之類的活動(dòng)活動(dòng)筋骨，保持一下體型。上網(wǎng)查來查去也沒有發(fā)現(xiàn)專為成人設(shè)的班，倒是后來成為我的指導(dǎo)老師的芭芭拉的網(wǎng)頁跳到了我的眼前。網(wǎng)上有關(guān)肚皮舞的起因、歷史及現(xiàn)狀的介紹引起了我興趣。我抱著開開眼的想法在初級(jí)班報(bào)了名。
去上第課時(shí)，我心里有些忐忑不安，因?yàn)椴恢牢乙獙W(xué)的到底是些什么，也不知道去跳這種舞的會(huì)是些什么樣的人。出乎我意料的是學(xué)員都是些很普通的人，體型也很一般，甚至有一些人按中國人的標(biāo)準(zhǔn)偏胖。芭芭拉也不是職業(yè)的肚皮舞者。而是計(jì)算機(jī)專家，供職于美國國家天氣預(yù)報(bào)研究所。跳肚皮舞只是她的業(yè)余愛好，兩年前她才應(yīng)朋友納要求開始教肚皮舞。初是在她自己的家里，后來隨著想學(xué)跳舞的人越來越多，芭芭拉開始租社區(qū)的舞蹈排練廳在周末教肚皮舞。盡管芭芭拉堅(jiān)持說無論男女均可跳肚皮舞，但實(shí)際上跟她學(xué)跳舞的人全是婦女。大家來自各行各業(yè)，就我所在的班而言，有公司職員、中學(xué)老師、公務(wù)員、還有家庭主婦，幾手都沒有舞蹈背景，對肚皮舞也沒有太深的了解，多數(shù)人像我一樣，參加肚皮舞學(xué)習(xí)班只是出于好奇外加鍛煉身體。
肚皮舞的動(dòng)作極具動(dòng)感又極其柔和流暢。其常見也具有代表性的動(dòng)作包括提臀、松胯、轉(zhuǎn)動(dòng)腹部、聳肩等。動(dòng)作的顯著特點(diǎn)是其獨(dú)立性，即做一個(gè)動(dòng)作只運(yùn)用身體的一個(gè)部位。比如說晃肩。只是兩個(gè)肩膀隨著音樂前后振動(dòng)，而雙臂及整個(gè)身體保持不動(dòng)。這個(gè)動(dòng)作看起來簡單，但做起來很不容易。好長一段時(shí)間，我都是胳膊甚至整個(gè)身體一起晃動(dòng)，而且堅(jiān)持不了多久。又比如說腹部滾動(dòng)（belly roll），這一動(dòng)作要求舞蹈者的腹部肌肉做波浪狀翻滾，而上半身及下半身靜止不動(dòng)。這一動(dòng)作做到到位又優(yōu)雅也不容易。正因?yàn)槎瞧の鑴?dòng)作的高度獨(dú)立性，肚皮舞對舞蹈者的肌肉，尤其是腹部、肩膀的肌肉強(qiáng)度要求特別高?？墒怯捎诼殬I(yè)肚皮舞蹈者的身體柔軟如蛇，她們的表演又往往如行云流水般流暢，如果不是身體力行，我真是體會(huì)不到肚皮舞對身體肌肉強(qiáng)度的要求之高。
至今我跟芭芭拉學(xué)肚皮舞快一年了。一年來不僅我的跳舞興趣越來越大，而且感覺它真的挺鍛煉身體的。因?yàn)槎瞧の铔]有太多太復(fù)雜的腳步運(yùn)動(dòng)，既對空間并沒有太多的要求，又因?yàn)樗茏⒅丶绺共窟\(yùn)動(dòng)，因此特別適合于像我一樣一天到晚坐在計(jì)算機(jī)前的人。以前我上一天班后肩膀酸痛得狠，腹部也很容易長肉?？涩F(xiàn)在我可以邊工作邊收縮轉(zhuǎn)動(dòng)腹部，還可以聳聳肩、晃晃臂，偶爾還可以站起來提提臀、松松胯、轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)腰肢。而對把肚皮舞作為健身運(yùn)動(dòng)的人來說，肚皮舞對服飾也沒有太多的要求，只要簡捷舒適便于運(yùn)動(dòng)就可以，并不像我曾經(jīng)認(rèn)為的那樣一定得露出肚皮。許多職業(yè)肚皮舞娘的確是*露腹部的，但這有助于觀眾更好地注意到舞者腹部的細(xì)節(jié)動(dòng)作。隨著對肚皮舞了解的增多及對其動(dòng)作熟練程度的增加。我越來越喜歡這一運(yùn)動(dòng)，也更多地體味到了它獨(dú)特的優(yōu)雅及美妙。