日前各地高考分?jǐn)?shù)線陸續(xù)出爐。上海的部分考生和家長通過相關(guān)渠道，已陸續(xù)了解到考試的分?jǐn)?shù)。由此，心理學(xué)家、上海市心理學(xué)會心理咨詢與治療專業(yè)委員會副主任委員單懷海辦公室的電話響個不停，電話內(nèi)容都與高考成績揭曉后的心理失衡有關(guān)。
單懷海認(rèn)為，首先，不要因成績喜人而忽略健康。當(dāng)你得知考上了第一志愿時，請注意平衡外界帶來的表揚。同時不要以“該好好放松一下了”的理由任己所為。
同時也不要因成績不盡如人意而心境難安，更不要因分?jǐn)?shù)不理想而喪失信心?！翱忌淖晕艺{(diào)整很重要。首先，要盡快認(rèn)識到落榜已成事實，接著要考慮的是應(yīng)該怎么樣面對這個現(xiàn)實?？梢灾贫ㄒ粋€短期內(nèi)的計劃來擺脫高考留下的陰影，或?qū)碜龀鲆粋€更好的規(guī)劃?！眴螒押Ｕf。
單懷海表示，“挫折同樣可以培養(yǎng)強者，走出陰影應(yīng)從承認(rèn)失敗開始?！?BR>
單懷海認(rèn)為，首先，不要因成績喜人而忽略健康。當(dāng)你得知考上了第一志愿時，請注意平衡外界帶來的表揚。同時不要以“該好好放松一下了”的理由任己所為。
同時也不要因成績不盡如人意而心境難安，更不要因分?jǐn)?shù)不理想而喪失信心?！翱忌淖晕艺{(diào)整很重要。首先，要盡快認(rèn)識到落榜已成事實，接著要考慮的是應(yīng)該怎么樣面對這個現(xiàn)實?？梢灾贫ㄒ粋€短期內(nèi)的計劃來擺脫高考留下的陰影，或?qū)碜龀鲆粋€更好的規(guī)劃?！眴螒押Ｕf。
單懷海表示，“挫折同樣可以培養(yǎng)強者，走出陰影應(yīng)從承認(rèn)失敗開始?！?BR>