譬如：你偏愛中國的食物，或者挑食。那么你應(yīng)該想想看，你的美國爸爸媽媽會給你做中國菜嗎？試想這個情景，你在新家要做美國菜，你會嗎？這是同樣的道理。同時要習(xí)慣，美國家庭的主食不是米飯，而是土豆。（Potatoes, backed potato, mash, French-fried）試想一下，如果你真的厭惡美國的食物，你該怎么辦？
第一， 心理上要調(diào)整。要讓敞開自己的心扉，克服先入為主的心理。嘗試著去欣賞他，為自己的營養(yǎng)和健康，擴大食物的范圍，去enjoy and appreciated it。
第二， 如果你屬于偏食者，你一定要在出國前，使自己變成一個烹飪好手，“cook it in a ”，幾乎每一個美國人，無論男女老幼，都會cooking，美國式的，那么你想想看，你原來憎惡的美國食物，也能開拓去嘗試它、欣賞它。你的美國爸爸媽媽和兄弟姐妹難道不會為你的努力而感動嗎？他們難道不能接受你帶過去的另一種美食嗎？甚至，你美國的媽咪還會學(xué)做，增加飯桌上的“中國菜”呢？
晚餐
晚餐是美國的一家人相距的重要的時光，有些家庭對于用餐的氣氛與裝飾，布置得非常舒適，常性的餐桌，父母坐在首座，如果家里有聚會時，需要兩個桌子的話，父母各座一個桌子，使客人不被冷落，以便與照顧。
坐姿
身體挺直，微靠椅背，吃東西的時候，胳膊不壓在桌子上，口中有食物的時候，不要交談，
餐前祈禱
有些家庭在入座后，會由主人或者成員的一位祈禱，用餐這應(yīng)該低下頭，不碰餐具，知道起到完畢，開始用餐
餐巾紙
美國家庭大多數(shù)使用餐巾紙，用紙較中國浪費一些，
用餐語言
比如第一個沙拉
如果需要鹽罐，不可以站起來，經(jīng)過別人面前去拿，而要說please pass me the salt。
飯店用餐的禮儀
要預(yù)定，餐廳有人帶位入座，服務(wù)人員過來打招呼，安排點菜，進(jìn)餐，付賬（小費）
從餐盤子最遠(yuǎn)的地方用起，吃完主菜后，刀叉要斜擺，放在盤子上，喝湯的時候，調(diào)羹要外舀內(nèi)喝。
甜食
美國家庭用餐完畢后會使用一些甜食，甜食使用過多，會發(fā)胖，請中國的小孩子注意選擇。
第一， 心理上要調(diào)整。要讓敞開自己的心扉，克服先入為主的心理。嘗試著去欣賞他，為自己的營養(yǎng)和健康，擴大食物的范圍，去enjoy and appreciated it。
第二， 如果你屬于偏食者，你一定要在出國前，使自己變成一個烹飪好手，“cook it in a ”，幾乎每一個美國人，無論男女老幼，都會cooking，美國式的，那么你想想看，你原來憎惡的美國食物，也能開拓去嘗試它、欣賞它。你的美國爸爸媽媽和兄弟姐妹難道不會為你的努力而感動嗎？他們難道不能接受你帶過去的另一種美食嗎？甚至，你美國的媽咪還會學(xué)做，增加飯桌上的“中國菜”呢？
晚餐
晚餐是美國的一家人相距的重要的時光，有些家庭對于用餐的氣氛與裝飾，布置得非常舒適，常性的餐桌，父母坐在首座，如果家里有聚會時，需要兩個桌子的話，父母各座一個桌子，使客人不被冷落，以便與照顧。
坐姿
身體挺直，微靠椅背，吃東西的時候，胳膊不壓在桌子上，口中有食物的時候，不要交談，
餐前祈禱
有些家庭在入座后，會由主人或者成員的一位祈禱，用餐這應(yīng)該低下頭，不碰餐具，知道起到完畢，開始用餐
餐巾紙
美國家庭大多數(shù)使用餐巾紙，用紙較中國浪費一些，
用餐語言
比如第一個沙拉
如果需要鹽罐，不可以站起來，經(jīng)過別人面前去拿，而要說please pass me the salt。
飯店用餐的禮儀
要預(yù)定，餐廳有人帶位入座，服務(wù)人員過來打招呼，安排點菜，進(jìn)餐，付賬（小費）
從餐盤子最遠(yuǎn)的地方用起，吃完主菜后，刀叉要斜擺，放在盤子上，喝湯的時候，調(diào)羹要外舀內(nèi)喝。
甜食
美國家庭用餐完畢后會使用一些甜食，甜食使用過多，會發(fā)胖，請中國的小孩子注意選擇。