再過幾天，各大中小學(xué)就要開學(xué)了，一些新生有點(diǎn)緊張，甚至晚上睡不好覺。
現(xiàn)象：擔(dān)心住讀不習(xí)慣，學(xué)生晚上睡不著
“聽說你們學(xué)校競爭很激烈，我怕到時(shí)候跟不上，有什么好法子？”“我這幾天晚上總睡不好，老擔(dān)心沒法適應(yīng)學(xué)校的住讀生活，該怎么辦？”昨日，武漢二中高級心理咨詢師孫芳接到幾個(gè)高一新生打來的求助電話。
孫芳介紹，該校多數(shù)高一新生來自武漢市各城區(qū)的不同初中，面對新環(huán)境，不少人都有些緊張不安。
昨日上午，武昌一對父母還特地把兒子帶到武漢二中，提前感受學(xué)校氛圍。媽媽林女士說，兒子暑假快玩野了，“怕他的心收不回來”。
武大中南醫(yī)院心理咨詢室副教授肖勁松說，臨近新學(xué)期，學(xué)生出現(xiàn)情緒焦慮的情況較常見，多因假期生活安排不合理，放松過頭，或?qū)磳⒌絹淼膶W(xué)習(xí)生活不適應(yīng)，甚至產(chǎn)生抵觸情緒，可以稱為“開學(xué)綜合征”。
探因：開學(xué)綜合征常見，內(nèi)向孩子易緊張
武漢市教科所青少年心理輔導(dǎo)中心主任張漢強(qiáng)說，面對新環(huán)境，學(xué)生一般有兩種表現(xiàn)：一是期待和興奮的積極心態(tài)，另一種則有些畏縮和懼怕，缺乏安全感。
張漢強(qiáng)認(rèn)為，性格開朗外向的孩子人際交往能力好，能較快適應(yīng)新環(huán)境，而性格內(nèi)向的孩子適應(yīng)相對困難，易出現(xiàn)緊張甚至焦慮情況?！伴_學(xué)綜合征應(yīng)引起家長的注意。”肖勁松稱，如果孩子長時(shí)間無法適應(yīng)，會出現(xiàn)社會適應(yīng)應(yīng)激障礙狀態(tài)，影響孩子的學(xué)習(xí)效果。
對策：積極鼓勵(lì)多引導(dǎo)，提前準(zhǔn)備定計(jì)劃
省婦幼保健院保健部主任、兒童心理專家楊勤建議，對于即將上小學(xué)的孩子，開學(xué)前一周家長可帶著一起購買學(xué)習(xí)用品，讓孩子有即將上學(xué)的快樂體驗(yàn)，也可以帶孩子去小學(xué)周邊或校內(nèi)逛一逛，感受上學(xué)的氣氛。
高級心理咨詢師孫芳認(rèn)為，初高中新生的家長應(yīng)盡量鼓勵(lì)孩子參與學(xué)校舉辦的各種集體運(yùn)動或活動，廣泛結(jié)識新朋友，不能只局限于跟以前的同學(xué)聯(lián)系。
省實(shí)驗(yàn)中學(xué)高級心理咨詢師耿喜玲還提醒，“剛上初中或高中，學(xué)生成績有起伏很正常，家長要抱著寬容的心態(tài)，幫孩子分析原因，調(diào)整狀態(tài)，不要馬上提太高的要求。”
現(xiàn)象：擔(dān)心住讀不習(xí)慣，學(xué)生晚上睡不著
“聽說你們學(xué)校競爭很激烈，我怕到時(shí)候跟不上，有什么好法子？”“我這幾天晚上總睡不好，老擔(dān)心沒法適應(yīng)學(xué)校的住讀生活，該怎么辦？”昨日，武漢二中高級心理咨詢師孫芳接到幾個(gè)高一新生打來的求助電話。
孫芳介紹，該校多數(shù)高一新生來自武漢市各城區(qū)的不同初中，面對新環(huán)境，不少人都有些緊張不安。
昨日上午，武昌一對父母還特地把兒子帶到武漢二中，提前感受學(xué)校氛圍。媽媽林女士說，兒子暑假快玩野了，“怕他的心收不回來”。
武大中南醫(yī)院心理咨詢室副教授肖勁松說，臨近新學(xué)期，學(xué)生出現(xiàn)情緒焦慮的情況較常見，多因假期生活安排不合理，放松過頭，或?qū)磳⒌絹淼膶W(xué)習(xí)生活不適應(yīng)，甚至產(chǎn)生抵觸情緒，可以稱為“開學(xué)綜合征”。
探因：開學(xué)綜合征常見，內(nèi)向孩子易緊張
武漢市教科所青少年心理輔導(dǎo)中心主任張漢強(qiáng)說，面對新環(huán)境，學(xué)生一般有兩種表現(xiàn)：一是期待和興奮的積極心態(tài)，另一種則有些畏縮和懼怕，缺乏安全感。
張漢強(qiáng)認(rèn)為，性格開朗外向的孩子人際交往能力好，能較快適應(yīng)新環(huán)境，而性格內(nèi)向的孩子適應(yīng)相對困難，易出現(xiàn)緊張甚至焦慮情況?！伴_學(xué)綜合征應(yīng)引起家長的注意。”肖勁松稱，如果孩子長時(shí)間無法適應(yīng)，會出現(xiàn)社會適應(yīng)應(yīng)激障礙狀態(tài)，影響孩子的學(xué)習(xí)效果。
對策：積極鼓勵(lì)多引導(dǎo)，提前準(zhǔn)備定計(jì)劃
省婦幼保健院保健部主任、兒童心理專家楊勤建議，對于即將上小學(xué)的孩子，開學(xué)前一周家長可帶著一起購買學(xué)習(xí)用品，讓孩子有即將上學(xué)的快樂體驗(yàn)，也可以帶孩子去小學(xué)周邊或校內(nèi)逛一逛，感受上學(xué)的氣氛。
高級心理咨詢師孫芳認(rèn)為，初高中新生的家長應(yīng)盡量鼓勵(lì)孩子參與學(xué)校舉辦的各種集體運(yùn)動或活動，廣泛結(jié)識新朋友，不能只局限于跟以前的同學(xué)聯(lián)系。
省實(shí)驗(yàn)中學(xué)高級心理咨詢師耿喜玲還提醒，“剛上初中或高中，學(xué)生成績有起伏很正常，家長要抱著寬容的心態(tài)，幫孩子分析原因，調(diào)整狀態(tài)，不要馬上提太高的要求。”