小孩子一遇到氣候驟變就容易咳嗽、流鼻涕、容易流汗，也經(jīng)常感冒，這是因?yàn)楸Ｗo(hù)體表的肺氣不足所致。所以中醫(yī)主張從補(bǔ)肺氣及滋肺陰來著手，目的在于補(bǔ)益，，提升體內(nèi)各器官的抵抗力，而達(dá)到恢復(fù)充盛正氣的效果。
由于目前天氣多變化，空氣污染又日漸嚴(yán)重，再加上城市人口稠密，感冒流行時(shí)往往傳播迅速，但是因?yàn)樾殞氉约翰粫?huì)出門，所以會(huì)被傳染感冒，可以說是父母的責(zé)任?，F(xiàn)在值冬季，天氣寒冷，正是感冒多發(fā)的季節(jié)。近幾年來因?yàn)椴肝鼓溉槁势毡槠?，過敏性鼻炎、氣喘等疾病的發(fā)生率大幅提高，天氣變化對(duì)這些兒童的威脅也會(huì)增加，所以家中如果孩子是過敏體質(zhì)，就要特別注意預(yù)防感冒。
日常注意事項(xiàng)
預(yù)防嬰幼兒感冒可先從居家生活做起，方法如下：
1.做父母的從外面回家后，要用肥皂把手洗干凈，才能抱小孩，而且盡量不要把小寶貝帶到人多的地方。
2.在團(tuán)體中，特別容易傳染病毒，因此幼兒園或托兒所中只要有人感冒，全班大多無法幸免；而家中若有小朋友罹患感冒，不要勉強(qiáng)送至幼兒園（或托兒所）上學(xué)，以免傳染給其他同學(xué)。
3.家里有人得了感冒，應(yīng)該要戴口罩，盡量遠(yuǎn)離嬰幼兒避免飛沫傳染。
4.因?yàn)楦忻安《臼墙?jīng)由口鼻黏膜感染的，所以盡量不要讓孩子吸手指及挖鼻孔。另外，外出歸來及進(jìn)餐前，也要養(yǎng)成洗手的習(xí)慣。
5.如果有遺傳性的過敏體質(zhì)，哺喂母乳。因?yàn)槟溉橹泻胸S富的免疫抗體可以保護(hù)嬰兒的腸胃，等寶寶滿6個(gè)月以上，消化機(jī)能健全以后，再喂食斷奶食品，尤其是蛋類，很容易引起過敏，等到周歲以后再喂食，容易引起過敏的食品如：海鮮類，在1～2歲以后再添加。
小孩子一遇到氣候驟變就容易咳嗽、流鼻涕、容易流汗，也經(jīng)常感冒，這是因?yàn)楸Ｗo(hù)體表的肺氣不足所致。所以中醫(yī)主張從補(bǔ)肺氣及滋肺陰來著手，主要目的在于補(bǔ)益，提升體內(nèi)各器官的抵抗力，而達(dá)到恢復(fù)充盛正氣的效果。
1.因?yàn)榉螝馓澨撍砸a(bǔ)肺氣：可用的中藥藥物有人參、黨參、黃芪、黃精、扁豆、山藥、麥芽糖、五味子、紫河車、蛤蜊、太子參等。
2.因肺氣不足，故要滋陰：可用沙參、麥冬、百合、玉竹、西洋參、阿膠、別甲、生地。
藉按摩增強(qiáng)抵抗力
除此之外，可藉由幫寶寶按摩增加其抵抗力，方法：
臨床上我們發(fā)現(xiàn)咳喘很厲害的小朋友，頸部大椎附近的穴道（大椎、定喘、喘息、大樞、風(fēng)門、肺俞），手摸會(huì)有濕潤(rùn)的感覺，因此平日有鼻過敏、氣喘或動(dòng)不動(dòng)就感冒的小朋友，除了睡覺時(shí)肚臍周圍應(yīng)保暖（可包肚兜）外，避免頸椎部汗流浹背，宜時(shí)常保持干爽，流汗應(yīng)擦干，避免冷氣及電風(fēng)扇直接吹向此處。寒流來時(shí)，不只是應(yīng)戴上口罩外，高領(lǐng)的毛線衣也是很重要的。洗澡時(shí)用蓮蓬頭在頸大椎用熱水局部沖，有類似溫灸的效果，對(duì)感冒、氣喘的預(yù)防是有幫助的！
鼻孔易常保清潔，以避免細(xì)菌、病毒及過敏原殘留過多，對(duì)身體產(chǎn)生危害，鼻塞不舒服時(shí)，指壓頸部的天柱穴，會(huì)感到舒服，強(qiáng)力指壓按摩此穴道時(shí)，會(huì)有痛的感覺往鼻孔這邊傳過來。如果嬰兒已有鼻塞而顯得很痛苦時(shí)，除了吸鼻器和吃鼻炎藥外，您可以用手輕輕的抓一抓天柱穴、風(fēng)池，或用手摸一摸，有時(shí)我們可以看到嬰兒舒服的笑出來。
以食物、中藥改善體質(zhì)
此外，提升小兒免疫力的其它有效辦法：
1.提升免疫力的食物：各種黃綠色蔬菜如：萵筍、蘆筍、包心菜、南瓜、花粉、蜂王漿、蜂蜜、香菇、土豆、烏梅、桑葚、大蒜、黑木耳、白木耳、百合、黃豆、薏仁、海帶、酸奶、醋等天然發(fā)酵食品。
2.提升免疫力的中藥：紅棗、靈芝、冬蟲夏草、燕窩、人參、當(dāng)歸、黨參、黃芪、何首烏、山藥、刺五加、白扁豆、枸杞等等。
3.針灸：從前的針灸專家為了發(fā)育不良、體質(zhì)虛弱的兒童的健康，設(shè)計(jì)了一種針灸法：在背部身柱穴（在第三第四胸椎棘突間，是小兒針灸的重要穴位）施灸2～3次，甚至到49次，對(duì)小兒喘咳（肺氣管?。?、驚癇抽搐等很有療效。
其它要穴如：合谷、足三里、絕骨（懸鐘）、內(nèi)關(guān)、命門、腎俞、關(guān)元、氣海、膏肓、三陰交、五柱穴（巨厥、中皖、下皖、左右梁門），這些穴位都可以早晚按摩推拿，時(shí)常溫灸，對(duì)小兒的抵抗力提升有很大的幫助！
由于目前天氣多變化，空氣污染又日漸嚴(yán)重，再加上城市人口稠密，感冒流行時(shí)往往傳播迅速，但是因?yàn)樾殞氉约翰粫?huì)出門，所以會(huì)被傳染感冒，可以說是父母的責(zé)任?，F(xiàn)在值冬季，天氣寒冷，正是感冒多發(fā)的季節(jié)。近幾年來因?yàn)椴肝鼓溉槁势毡槠?，過敏性鼻炎、氣喘等疾病的發(fā)生率大幅提高，天氣變化對(duì)這些兒童的威脅也會(huì)增加，所以家中如果孩子是過敏體質(zhì)，就要特別注意預(yù)防感冒。
日常注意事項(xiàng)
預(yù)防嬰幼兒感冒可先從居家生活做起，方法如下：
1.做父母的從外面回家后，要用肥皂把手洗干凈，才能抱小孩，而且盡量不要把小寶貝帶到人多的地方。
2.在團(tuán)體中，特別容易傳染病毒，因此幼兒園或托兒所中只要有人感冒，全班大多無法幸免；而家中若有小朋友罹患感冒，不要勉強(qiáng)送至幼兒園（或托兒所）上學(xué)，以免傳染給其他同學(xué)。
3.家里有人得了感冒，應(yīng)該要戴口罩，盡量遠(yuǎn)離嬰幼兒避免飛沫傳染。
4.因?yàn)楦忻安《臼墙?jīng)由口鼻黏膜感染的，所以盡量不要讓孩子吸手指及挖鼻孔。另外，外出歸來及進(jìn)餐前，也要養(yǎng)成洗手的習(xí)慣。
5.如果有遺傳性的過敏體質(zhì)，哺喂母乳。因?yàn)槟溉橹泻胸S富的免疫抗體可以保護(hù)嬰兒的腸胃，等寶寶滿6個(gè)月以上，消化機(jī)能健全以后，再喂食斷奶食品，尤其是蛋類，很容易引起過敏，等到周歲以后再喂食，容易引起過敏的食品如：海鮮類，在1～2歲以后再添加。
小孩子一遇到氣候驟變就容易咳嗽、流鼻涕、容易流汗，也經(jīng)常感冒，這是因?yàn)楸Ｗo(hù)體表的肺氣不足所致。所以中醫(yī)主張從補(bǔ)肺氣及滋肺陰來著手，主要目的在于補(bǔ)益，提升體內(nèi)各器官的抵抗力，而達(dá)到恢復(fù)充盛正氣的效果。
1.因?yàn)榉螝馓澨撍砸a(bǔ)肺氣：可用的中藥藥物有人參、黨參、黃芪、黃精、扁豆、山藥、麥芽糖、五味子、紫河車、蛤蜊、太子參等。
2.因肺氣不足，故要滋陰：可用沙參、麥冬、百合、玉竹、西洋參、阿膠、別甲、生地。
藉按摩增強(qiáng)抵抗力
除此之外，可藉由幫寶寶按摩增加其抵抗力，方法：
臨床上我們發(fā)現(xiàn)咳喘很厲害的小朋友，頸部大椎附近的穴道（大椎、定喘、喘息、大樞、風(fēng)門、肺俞），手摸會(huì)有濕潤(rùn)的感覺，因此平日有鼻過敏、氣喘或動(dòng)不動(dòng)就感冒的小朋友，除了睡覺時(shí)肚臍周圍應(yīng)保暖（可包肚兜）外，避免頸椎部汗流浹背，宜時(shí)常保持干爽，流汗應(yīng)擦干，避免冷氣及電風(fēng)扇直接吹向此處。寒流來時(shí)，不只是應(yīng)戴上口罩外，高領(lǐng)的毛線衣也是很重要的。洗澡時(shí)用蓮蓬頭在頸大椎用熱水局部沖，有類似溫灸的效果，對(duì)感冒、氣喘的預(yù)防是有幫助的！
鼻孔易常保清潔，以避免細(xì)菌、病毒及過敏原殘留過多，對(duì)身體產(chǎn)生危害，鼻塞不舒服時(shí)，指壓頸部的天柱穴，會(huì)感到舒服，強(qiáng)力指壓按摩此穴道時(shí)，會(huì)有痛的感覺往鼻孔這邊傳過來。如果嬰兒已有鼻塞而顯得很痛苦時(shí)，除了吸鼻器和吃鼻炎藥外，您可以用手輕輕的抓一抓天柱穴、風(fēng)池，或用手摸一摸，有時(shí)我們可以看到嬰兒舒服的笑出來。
以食物、中藥改善體質(zhì)
此外，提升小兒免疫力的其它有效辦法：
1.提升免疫力的食物：各種黃綠色蔬菜如：萵筍、蘆筍、包心菜、南瓜、花粉、蜂王漿、蜂蜜、香菇、土豆、烏梅、桑葚、大蒜、黑木耳、白木耳、百合、黃豆、薏仁、海帶、酸奶、醋等天然發(fā)酵食品。
2.提升免疫力的中藥：紅棗、靈芝、冬蟲夏草、燕窩、人參、當(dāng)歸、黨參、黃芪、何首烏、山藥、刺五加、白扁豆、枸杞等等。
3.針灸：從前的針灸專家為了發(fā)育不良、體質(zhì)虛弱的兒童的健康，設(shè)計(jì)了一種針灸法：在背部身柱穴（在第三第四胸椎棘突間，是小兒針灸的重要穴位）施灸2～3次，甚至到49次，對(duì)小兒喘咳（肺氣管?。?、驚癇抽搐等很有療效。
其它要穴如：合谷、足三里、絕骨（懸鐘）、內(nèi)關(guān)、命門、腎俞、關(guān)元、氣海、膏肓、三陰交、五柱穴（巨厥、中皖、下皖、左右梁門），這些穴位都可以早晚按摩推拿，時(shí)常溫灸，對(duì)小兒的抵抗力提升有很大的幫助！