外科護(hù)理:痤瘡先解便秘

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痤瘡是青春期常見(jiàn)的皮膚病,一般過(guò)了青春期會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。而王小姐今年25歲了,以前她一向光滑的皮膚突然長(zhǎng)出了許多痘痘,而且此起彼伏,越發(fā)越多,去美容院做了幾次面膜絲毫不見(jiàn)隱退,無(wú)奈之下去中醫(yī)院想試一下中藥治療。
    老中醫(yī)詳細(xì)地詢(xún)問(wèn)病史后得知王小姐一年前開(kāi)始便秘,幾乎一直依賴(lài)服用瀉藥排便,若停藥就便秘。的確,王小姐的痤瘡與便秘有直接的關(guān)系,她由于工作壓力大,生活沒(méi)有規(guī)律,喜歡吃肯德基,喝水少,活動(dòng)少,又常常熬夜。
    從中醫(yī)的角度看,飲食不節(jié),氣機(jī)不暢,宿食糞便在腸內(nèi)滯留過(guò)久,秘結(jié)不通,體內(nèi)毒氣難以及時(shí)排出體外, 毒氣濕熱積久上蒸于肺,發(fā)于顏面則形成痤瘡,并易感染。而經(jīng)常服用瀉藥會(huì)使大腸產(chǎn)生依賴(lài)性,降低自身的排便功能,惡性循環(huán),形成依賴(lài)性便秘。老中醫(yī)除開(kāi)清利濕熱導(dǎo)滯的湯藥外,又囑咐王小姐做到4件事:1.多喝水———每日清晨1杯,白天4杯,晚上1杯;2.多纖維素食———多吃蔬菜、番薯、玉米等,不吃油炸辛辣食品;3.多活動(dòng)———睡前和晨起揉腹約3分鐘,作收縮提肛2分鐘。4.不熬夜。
    結(jié)果,王小姐按老中醫(yī)的醫(yī)囑做,2周后痤瘡日漸好轉(zhuǎn),也不用吃瀉藥了。