抑郁癥是心靈的感冒。就像誰都會至少患上一次感冒一樣，現(xiàn)代人會陷入抑郁癥。大約有10%的人一生中至少會患一次抑郁癥，但如果在初期很好地應(yīng)對，就會像感冒一樣容易治療。
有不少人因?qū)窦膊〉钠姸鴽]能早期發(fā)現(xiàn)抑郁癥或及時發(fā)現(xiàn)了也沒有進(jìn)行積極性的治療而導(dǎo)致病情惡化。據(jù)統(tǒng)計，抑郁癥患者的大約10%試圖自殺。
○ 應(yīng)該消除對抑郁癥的偏見
美國演員波姬·小絲患上產(chǎn)后抑郁癥，在接受了精神科治療之后得到了恢復(fù)。她還以自身的體驗為基礎(chǔ)，出了一本介紹克服產(chǎn)后抑郁癥的方法的書。對于自己的抑郁癥經(jīng)歷，不但沒有隱瞞，還公諸于眾。可見，在外國對精神疾病患者的偏見并不嚴(yán)重。
希伯蘭氏醫(yī)院精神科教授南宮锜表示：“就像如果不足，就會患糖尿病一樣，如果大腦上神經(jīng)傳達(dá)物質(zhì)不足，就會患上抑郁癥?！辈⒎Q：“如果在早期治療就會非常容易康復(fù)，但韓國人似乎都不太愿意接受精神科治療?！痹谕鈬?，人們對于在生活中遇到的各種苦惱，會去找精神科醫(yī)生咨詢，因此對精神科的心靈上的門檻較低。
從全世界范圍來看，抑郁癥是極為常見的疾病。在世界上銷售的藥物排名中，抑郁癥治療劑在前10名以內(nèi)。 藥的副作用也幾乎為零。汝矣島圣母醫(yī)院神經(jīng)精神科教授樸源明表示：“在韓國，有很多人不將抑郁癥看作是一種疾病，而認(rèn)為是因為個人比較軟弱或意志不足而產(chǎn)生?！辈⒎Q：“因此，相當(dāng)數(shù)的抑郁癥患者還會為了治療因抑郁癥而引發(fā)的身體上的癥狀，而輾轉(zhuǎn)于內(nèi)科、家庭醫(yī)學(xué)科、神經(jīng)科等?！?BR> ○ 抑郁感，在2、3天后就會消失
人在生活中，一天里會有好幾次毫無理由地產(chǎn)生抑郁的感情。事情不順利或夫妻吵架時，生活中遇到難關(guān)的時候，很多人都會處于消沉狀態(tài)。這樣的狀態(tài)并不是抑郁癥，而是抑郁感。
抑郁感是任何人都經(jīng)常會產(chǎn)生的正常的感情，因此大約過個2、3天就會消失。 如果已經(jīng)到了無法在家中或公司或?qū)W校完成正常作息的嚴(yán)重的抑郁感持續(xù)2周以上，就要懷疑是不是抑郁癥。
抑郁癥通過抗抑郁劑和面談等心理治療，80%以上會完全康復(fù)。但，抑郁癥治療劑要等到大約2、3周之后才會出現(xiàn)效果，因此要帶著耐心服藥。
大韓抑郁躁郁病學(xué)會理事長奇柏錫（中央大學(xué)醫(yī)院神經(jīng)精神科）表示：“引起抑郁正的大腦要想完全恢復(fù)，需要接受大約6∼12個月的治療，如果提前中斷治療，復(fù)發(fā)的危險比較大。”抑郁癥越是復(fù)發(fā)，治療的難度就越大，癥狀會持續(xù)很長時間，因此應(yīng)該在第一次治療的時候根治。
○ 因為容易治療，所以到自己家附近的醫(yī)院就醫(yī)也無妨
如果患有抑郁癥，首先到離家比較近的神經(jīng)精神科診所或醫(yī)院去就醫(yī)比較好。因為憂郁癥是像感冒一樣容易治療的疾病，因此去哪家醫(yī)院都沒關(guān)系。
甲狀腺疾病、高血壓、糖尿病等疾病也有可能會引發(fā)抑郁癥，因此，如果除了抑郁癥以外還伴隨著身體疾?。唤?jīng)過一定時間的治療之后仍不見好轉(zhuǎn)；如果有試圖傷害自己或他人的經(jīng)歷，還是到離自己家較近的綜合醫(yī)院就醫(yī)比較好。
如果對于去醫(yī)院感到有負(fù)擔(dān)，那么求助最近陸續(xù)成立的咨詢中心也是一個方法。在首爾市直轄精神保健中心運營的24小時咨詢電話（1577-0199）或是保健福利部運營的緊急電話129的危機(jī)管理服務(wù)也在進(jìn)行抑郁癥及自殺咨詢?！吧碾娫挕保?588-9191）也在24小時運營自殺預(yù)防及精神健康咨詢。