說明：本文特寫給那些被四級折磨得苦不堪言的朋友，希望能給他們一些幫助，英語高手們可以不屑一顧，一笑而過。
我到底考過多少次四級，我自己也不記得了，反正能想得起來就有7次，具體數(shù)字應(yīng)該是7-10次之間吧。我的英語成績很一般，高考 的時候英語滿分是150分，我考了90分，也就是相當(dāng)于100分里面的60分，上大專時學(xué)校對英語過級沒有任何要求，我只是出于試一試的心理參加了四級考試，考前一點都沒復(fù)習(xí)，學(xué)校里面也沒有任何針對過級的輔導(dǎo)，結(jié)果，我的第——39.5分。緊接著又報了第二次四級考試，但由于分?jǐn)?shù)出來時已經(jīng)畢業(yè)了，不想再回學(xué)校問，再加上估計沒有考過，所以第二次的分?jǐn)?shù)至今仍是"千古之謎"。
考上成人高考的專升本后，迫于拿學(xué)位證的壓力，我不得不再次踏上考四級的征程，又考了幾次，其中有四次記得的分?jǐn)?shù)是33、49、40、49，考33分的那又沒復(fù)習(xí)，失利是意料之中的。而考第一個49分的那，是到了能否拿到學(xué)士學(xué)位關(guān)鍵考試之一，于是痛下決心一定要考過四級，并專門報了個四級速成類輔導(dǎo)班，可惜功敗垂成，現(xiàn)在總結(jié)失利的原因還是自己過于依賴輔導(dǎo)班，輔導(dǎo)班只能教授技巧，而自己沒有下功夫去背單詞，當(dāng)時的單詞量大約只有2400個，老師課堂講過的東西在筆記記得很全，可是我自己卻沒有完整系統(tǒng)的看完過筆記。慶幸的是，拿成人學(xué)士學(xué)位對英語的要求是通過大學(xué)英語四級或成人學(xué)位英語，我通過了后者，拿到了學(xué)位證。
其實我大專一畢業(yè)就上班了，上成教本科和上班是同時進行的，白天正常上班，晚上及周末上課。拿到本科結(jié)業(yè)證書和學(xué)位證后，周圍的同事、朋友都看我考四級考得挺辛苦的，都勸我不要考了，反正兩證都拿到了（就是比較水），而且評職稱可以考職稱英語，職稱英語相當(dāng)簡單，考試章程上甚至規(guī)定可以帶一本指定的英語字典參加考試，我的一個同事也就只有高中的英語水平（而且已經(jīng)有十幾年了），考中級職稱前參加了主管職稱考試的人事廳辦的一個輔導(dǎo)班，就通過考試了。
我自己也曾困惑過，自己還有沒有必要去考大學(xué)英語四級，除了上述的原因外，社會考生報考四級比在校生麻煩：第一，在?？忌话阌蓪W(xué)?；虬嗉壗y(tǒng)一報名即可，而社會考生需要自己找接受社會考生報名的考點，而且有些考點為了賺錢，還非要你報名參加他那里的輔導(dǎo)班才給你報名。第二，社會考生的報名費也比在?？忌?，我們這邊的在?？忌话憬?0元左右吧，而社會考生至少要交70元，要是再帶個輔導(dǎo)班之類的就得300多。第三，有的社會考點還有名額限制，為得到報名資格 ，早上7點多鐘就要跑去排隊……
但是我之所以一直沒有放棄，想來想去還是因為我有"四級情結(jié)"吧，沒有考過的時候總覺得少了點什么，心里好像壓著塊石頭，特別是在考完會計中級職稱之后感覺考得不好，心情很郁悶時，下定決心一定要考過四級，于是在考完會計的第二天，跑到 XDF去報了一個閱讀專項班，準(zhǔn)備逐個攻克單項，第上課時，老師就要求背單詞，并且是每天500個，先是一驚，然后努力照做了，白天上班是沒多少時間背單詞的，晚上不去XDF上課時就多背一些，有課的時候就少背一些。
通過老師的鼓勵和自身的努力，終于在一個月的時間里，把單詞量由2400個提高到3800個，那1400個單詞完全是陌生的（我沒有學(xué)過高校里用的大學(xué)英語的教材），離英語四級4200個單詞的要求只差400個。閱讀班上完后我又報了詞匯單項班和語法單項班，報詞匯單項班是為了鞏固自己的單詞量，并想從老師那里得到一些背單詞的技巧；報語法單項班的原因當(dāng)然是因為上從大學(xué)開始，直到大學(xué)畢業(yè)后一直沒有系統(tǒng)的學(xué)過大學(xué)英語，有些語法知識已經(jīng)生疏。上完這兩個單項班后，我又報了四級強化班。這次我吸取了上次過于依賴輔導(dǎo)班的教訓(xùn)，不管是單項班還是強化班，都在課前課后做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)工作，認(rèn)真做真題，不懂的及時向老師提問、或給老師發(fā)郵件，向一同上課的學(xué)弟學(xué)妹請教。
通過這幾年的考試我對如何考過四級也有了一些心得，希望對那些被四級折磨得苦不堪言的朋友有一些幫助。
1.找一種適合自己的學(xué)習(xí)方法
比如說有些人不背單詞就能輕松應(yīng)付四六級 考試及研究生英語考試，而有些人背單詞才能通過這些考試，看看你屬于哪種情況，如果你屬于背單詞才能通過考試的，就下定決心背單詞吧，我背單詞背到后來到了哪天不背單詞哪天就無法安心睡覺的地步。
2.不上輔導(dǎo)班或者有選擇的上輔導(dǎo)班
輔導(dǎo)班一般是教你一些應(yīng)試技巧和一些?？伎键c，不能光指望聽了課就能考過四級，背單詞、語法，做真題等等還是需要自己課外下功夫的。現(xiàn)在各種英語輔導(dǎo)班鋪天蓋地，選擇一個好的輔導(dǎo)班也很重要。
3.個人認(rèn)為1月份的考試一般比6月份容易一點（XDF一位老師也說6月份的相當(dāng)于正考，1月份的相當(dāng)于補考），但凡事沒有絕對。
4.背一些作文句式及優(yōu)秀真題作文，在有把握的情況下，盡量把作文寫長一點，要求寫120個單詞的，就寫150個單詞，因為作文的原因而倒扣分劃不來。平時練習(xí)寫作時可請老師或英語好的朋友改一下。
附：本人這次過四級之前的復(fù)習(xí)進度（109天）及考場感受
2003年1月份的考試成績：49分，考完試后再沒摸過英語書，2003年6月份的考試未參加。
2003年9月8日決定再考四級，當(dāng)時的英語情況是，單詞量2400個左右，英語方面沒有強項，于是分階段報了三個英語單項班：大學(xué)英語閱讀強化班、大學(xué)英語語法捷進班、大學(xué)英語詞匯速記班。
2003年9月9日-12月26日，共計109天。
2003年9月9日-9月30日：上閱讀單項班，每周二、四、六晚上上課，根據(jù)老師的要求做好筆記，并做好課前課后的預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)工作，重要的就是根據(jù)老師的要求背單詞。
2003年9月9日-2003年10月7日：在上班上課之余背單詞，把字典從頭至尾背了兩遍，單詞量由2400個提高到3800個，同時開始聽聽力、做閱讀題（閱讀的內(nèi)容是輔導(dǎo)班教材上的，難度從四級之下至托福，不完全是四級真題）。
2003年9月16日-2003年12月27日：聽聽力，練聽力又分了兩個階段
第1階段——2003年9月16日-2003年10月31日 聽VOA常速英語，平均每天2小時
第2階段——2003年11月1日-2003年12月27日 聽四級聽力真題，平均每天1.5小時
（12月27日是考試當(dāng)天，但考前聽真題可以使自己提前熱身進入考試狀態(tài)，當(dāng)時考試時覺得聽力的語速比平常任何練習(xí)中的都慢。）
2003年10月8日-10月29日：上語法單項班，每周一、三、五晚上上課，還是做筆記、復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)，反復(fù)背筆記，做語法題（語法題的內(nèi)容仍是輔導(dǎo)班教材上的，難度從四級至托福，不完全是四級真題）。
2003年10月9日-11月11日：上詞匯單項班，每周二、四晚上上課，但因為詞匯單項班不完全是針對四級的（閱讀和語法單項班也如此），所以我只做到了有針對的復(fù)習(xí)，主要是復(fù)習(xí)四級單詞，老師在課上也會指明哪些是四級單詞，哪些是GRE單詞，同時背完第三遍單詞。
2003年11月1日-12月7日：上四級強化班，每周六、周日上午至中午上課，上課的內(nèi)容是四級各種題型的真題講解及練習(xí)，當(dāng)然了這個班的主要內(nèi)容是老師教授一些應(yīng)試技巧及常考考點等，做筆記、復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)、反復(fù)背筆記是肯定少不了的，這個階段的另一個重點就是反復(fù)做真題，熟悉各種各樣的題型，背作文常用句式。
2003年12月8日-12月26日：做真題，逢周六、周日用真題做?？迹瑢懽魑?，不過我還是偷懶了，只寫了三篇作文。
2003年12月27日考試，考場感受：聽力題，題目的語速比平常練習(xí)的要慢。
閱讀題，感覺一頭霧水，但速度很快，四篇文章我是按上課時老師說的技巧按 2341的順序做的，我做完四篇閱讀時，周圍的人才開始看第四篇。
詞匯語法題，有似曾相識的題目。
完型填空題，拿到及格分（6分）沒問題。
（做完一卷時，才10點15分，還有15分鐘的時間可以從容的填答題卡。）
作文，采用三段式，用了背過的句式，但又沒有完全照搬，否則老師沒有新鮮感，在恰當(dāng)?shù)牡胤接昧艘痪渲V語，字?jǐn)?shù)在170個單詞左右，粗略檢查了一遍，估計能得 8-10分，不用為作文倒扣分犯愁。
2003年12月27日參加考試，考完后感覺還好，但沒敢對答案，2004年2月18日，懷著不安的心情查分?jǐn)?shù)，終于考過了——61分，興奮得一個晚上沒睡好覺，結(jié)果被一個考過六級的在校生b4了一番：（
可能是我英語基礎(chǔ)太差，上大學(xué)后又沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)過大學(xué)英語，也沒有學(xué)過新概念等，復(fù)習(xí)的時候偷了些懶，如單詞沒有完全背完，作文寫得太少，只是在考前兩個星期突擊寫了三篇等，所以只能勉強考過。我相信像我這樣的人都能考過，其它的朋友只要努力付出了，也一定能夠考過。不要灰心，只要你決定考四級，從現(xiàn)在開始抓緊時間，就能夠成功。
我也要繼續(xù)努力，把四級作為我學(xué)英語的起點！歡迎大家和我交流。
我到底考過多少次四級，我自己也不記得了，反正能想得起來就有7次，具體數(shù)字應(yīng)該是7-10次之間吧。我的英語成績很一般，高考 的時候英語滿分是150分，我考了90分，也就是相當(dāng)于100分里面的60分，上大專時學(xué)校對英語過級沒有任何要求，我只是出于試一試的心理參加了四級考試，考前一點都沒復(fù)習(xí)，學(xué)校里面也沒有任何針對過級的輔導(dǎo)，結(jié)果，我的第——39.5分。緊接著又報了第二次四級考試，但由于分?jǐn)?shù)出來時已經(jīng)畢業(yè)了，不想再回學(xué)校問，再加上估計沒有考過，所以第二次的分?jǐn)?shù)至今仍是"千古之謎"。
考上成人高考的專升本后，迫于拿學(xué)位證的壓力，我不得不再次踏上考四級的征程，又考了幾次，其中有四次記得的分?jǐn)?shù)是33、49、40、49，考33分的那又沒復(fù)習(xí)，失利是意料之中的。而考第一個49分的那，是到了能否拿到學(xué)士學(xué)位關(guān)鍵考試之一，于是痛下決心一定要考過四級，并專門報了個四級速成類輔導(dǎo)班，可惜功敗垂成，現(xiàn)在總結(jié)失利的原因還是自己過于依賴輔導(dǎo)班，輔導(dǎo)班只能教授技巧，而自己沒有下功夫去背單詞，當(dāng)時的單詞量大約只有2400個，老師課堂講過的東西在筆記記得很全，可是我自己卻沒有完整系統(tǒng)的看完過筆記。慶幸的是，拿成人學(xué)士學(xué)位對英語的要求是通過大學(xué)英語四級或成人學(xué)位英語，我通過了后者，拿到了學(xué)位證。
其實我大專一畢業(yè)就上班了，上成教本科和上班是同時進行的，白天正常上班，晚上及周末上課。拿到本科結(jié)業(yè)證書和學(xué)位證后，周圍的同事、朋友都看我考四級考得挺辛苦的，都勸我不要考了，反正兩證都拿到了（就是比較水），而且評職稱可以考職稱英語，職稱英語相當(dāng)簡單，考試章程上甚至規(guī)定可以帶一本指定的英語字典參加考試，我的一個同事也就只有高中的英語水平（而且已經(jīng)有十幾年了），考中級職稱前參加了主管職稱考試的人事廳辦的一個輔導(dǎo)班，就通過考試了。
我自己也曾困惑過，自己還有沒有必要去考大學(xué)英語四級，除了上述的原因外，社會考生報考四級比在校生麻煩：第一，在?？忌话阌蓪W(xué)?；虬嗉壗y(tǒng)一報名即可，而社會考生需要自己找接受社會考生報名的考點，而且有些考點為了賺錢，還非要你報名參加他那里的輔導(dǎo)班才給你報名。第二，社會考生的報名費也比在?？忌?，我們這邊的在?？忌话憬?0元左右吧，而社會考生至少要交70元，要是再帶個輔導(dǎo)班之類的就得300多。第三，有的社會考點還有名額限制，為得到報名資格 ，早上7點多鐘就要跑去排隊……
但是我之所以一直沒有放棄，想來想去還是因為我有"四級情結(jié)"吧，沒有考過的時候總覺得少了點什么，心里好像壓著塊石頭，特別是在考完會計中級職稱之后感覺考得不好，心情很郁悶時，下定決心一定要考過四級，于是在考完會計的第二天，跑到 XDF去報了一個閱讀專項班，準(zhǔn)備逐個攻克單項，第上課時，老師就要求背單詞，并且是每天500個，先是一驚，然后努力照做了，白天上班是沒多少時間背單詞的，晚上不去XDF上課時就多背一些，有課的時候就少背一些。
通過老師的鼓勵和自身的努力，終于在一個月的時間里，把單詞量由2400個提高到3800個，那1400個單詞完全是陌生的（我沒有學(xué)過高校里用的大學(xué)英語的教材），離英語四級4200個單詞的要求只差400個。閱讀班上完后我又報了詞匯單項班和語法單項班，報詞匯單項班是為了鞏固自己的單詞量，并想從老師那里得到一些背單詞的技巧；報語法單項班的原因當(dāng)然是因為上從大學(xué)開始，直到大學(xué)畢業(yè)后一直沒有系統(tǒng)的學(xué)過大學(xué)英語，有些語法知識已經(jīng)生疏。上完這兩個單項班后，我又報了四級強化班。這次我吸取了上次過于依賴輔導(dǎo)班的教訓(xùn)，不管是單項班還是強化班，都在課前課后做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)工作，認(rèn)真做真題，不懂的及時向老師提問、或給老師發(fā)郵件，向一同上課的學(xué)弟學(xué)妹請教。
通過這幾年的考試我對如何考過四級也有了一些心得，希望對那些被四級折磨得苦不堪言的朋友有一些幫助。
1.找一種適合自己的學(xué)習(xí)方法
比如說有些人不背單詞就能輕松應(yīng)付四六級 考試及研究生英語考試，而有些人背單詞才能通過這些考試，看看你屬于哪種情況，如果你屬于背單詞才能通過考試的，就下定決心背單詞吧，我背單詞背到后來到了哪天不背單詞哪天就無法安心睡覺的地步。
2.不上輔導(dǎo)班或者有選擇的上輔導(dǎo)班
輔導(dǎo)班一般是教你一些應(yīng)試技巧和一些?？伎键c，不能光指望聽了課就能考過四級，背單詞、語法，做真題等等還是需要自己課外下功夫的。現(xiàn)在各種英語輔導(dǎo)班鋪天蓋地，選擇一個好的輔導(dǎo)班也很重要。
3.個人認(rèn)為1月份的考試一般比6月份容易一點（XDF一位老師也說6月份的相當(dāng)于正考，1月份的相當(dāng)于補考），但凡事沒有絕對。
4.背一些作文句式及優(yōu)秀真題作文，在有把握的情況下，盡量把作文寫長一點，要求寫120個單詞的，就寫150個單詞，因為作文的原因而倒扣分劃不來。平時練習(xí)寫作時可請老師或英語好的朋友改一下。
附：本人這次過四級之前的復(fù)習(xí)進度（109天）及考場感受
2003年1月份的考試成績：49分，考完試后再沒摸過英語書，2003年6月份的考試未參加。
2003年9月8日決定再考四級，當(dāng)時的英語情況是，單詞量2400個左右，英語方面沒有強項，于是分階段報了三個英語單項班：大學(xué)英語閱讀強化班、大學(xué)英語語法捷進班、大學(xué)英語詞匯速記班。
2003年9月9日-12月26日，共計109天。
2003年9月9日-9月30日：上閱讀單項班，每周二、四、六晚上上課，根據(jù)老師的要求做好筆記，并做好課前課后的預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)工作，重要的就是根據(jù)老師的要求背單詞。
2003年9月9日-2003年10月7日：在上班上課之余背單詞，把字典從頭至尾背了兩遍，單詞量由2400個提高到3800個，同時開始聽聽力、做閱讀題（閱讀的內(nèi)容是輔導(dǎo)班教材上的，難度從四級之下至托福，不完全是四級真題）。
2003年9月16日-2003年12月27日：聽聽力，練聽力又分了兩個階段
第1階段——2003年9月16日-2003年10月31日 聽VOA常速英語，平均每天2小時
第2階段——2003年11月1日-2003年12月27日 聽四級聽力真題，平均每天1.5小時
（12月27日是考試當(dāng)天，但考前聽真題可以使自己提前熱身進入考試狀態(tài)，當(dāng)時考試時覺得聽力的語速比平常任何練習(xí)中的都慢。）
2003年10月8日-10月29日：上語法單項班，每周一、三、五晚上上課，還是做筆記、復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)，反復(fù)背筆記，做語法題（語法題的內(nèi)容仍是輔導(dǎo)班教材上的，難度從四級至托福，不完全是四級真題）。
2003年10月9日-11月11日：上詞匯單項班，每周二、四晚上上課，但因為詞匯單項班不完全是針對四級的（閱讀和語法單項班也如此），所以我只做到了有針對的復(fù)習(xí)，主要是復(fù)習(xí)四級單詞，老師在課上也會指明哪些是四級單詞，哪些是GRE單詞，同時背完第三遍單詞。
2003年11月1日-12月7日：上四級強化班，每周六、周日上午至中午上課，上課的內(nèi)容是四級各種題型的真題講解及練習(xí)，當(dāng)然了這個班的主要內(nèi)容是老師教授一些應(yīng)試技巧及常考考點等，做筆記、復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)、反復(fù)背筆記是肯定少不了的，這個階段的另一個重點就是反復(fù)做真題，熟悉各種各樣的題型，背作文常用句式。
2003年12月8日-12月26日：做真題，逢周六、周日用真題做?？迹瑢懽魑?，不過我還是偷懶了，只寫了三篇作文。
2003年12月27日考試，考場感受：聽力題，題目的語速比平常練習(xí)的要慢。
閱讀題，感覺一頭霧水，但速度很快，四篇文章我是按上課時老師說的技巧按 2341的順序做的，我做完四篇閱讀時，周圍的人才開始看第四篇。
詞匯語法題，有似曾相識的題目。
完型填空題，拿到及格分（6分）沒問題。
（做完一卷時，才10點15分，還有15分鐘的時間可以從容的填答題卡。）
作文，采用三段式，用了背過的句式，但又沒有完全照搬，否則老師沒有新鮮感，在恰當(dāng)?shù)牡胤接昧艘痪渲V語，字?jǐn)?shù)在170個單詞左右，粗略檢查了一遍，估計能得 8-10分，不用為作文倒扣分犯愁。
2003年12月27日參加考試，考完后感覺還好，但沒敢對答案，2004年2月18日，懷著不安的心情查分?jǐn)?shù)，終于考過了——61分，興奮得一個晚上沒睡好覺，結(jié)果被一個考過六級的在校生b4了一番：（
可能是我英語基礎(chǔ)太差，上大學(xué)后又沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)過大學(xué)英語，也沒有學(xué)過新概念等，復(fù)習(xí)的時候偷了些懶，如單詞沒有完全背完，作文寫得太少，只是在考前兩個星期突擊寫了三篇等，所以只能勉強考過。我相信像我這樣的人都能考過，其它的朋友只要努力付出了，也一定能夠考過。不要灰心，只要你決定考四級，從現(xiàn)在開始抓緊時間，就能夠成功。
我也要繼續(xù)努力，把四級作為我學(xué)英語的起點！歡迎大家和我交流。