核心提示
高考(Q吧)不僅是考學(xué)生，對(duì)家長(zhǎng)也是一大考核。今年高考雖然結(jié)束了，但近幾天來(lái)，多數(shù)家長(zhǎng)仍忙著幫孩子估分、搜集資料，幫助孩子選擇高校。這些家
長(zhǎng)“繃”得緊緊的“弦”，并沒有隨高考結(jié)束而放松。有的每天都在追問考生“你到底能考多少分”，有的家長(zhǎng)時(shí)常懷疑孩子的估分是否準(zhǔn)確。家長(zhǎng)
的過度焦慮會(huì)讓學(xué)生反感，這種焦慮的情緒也會(huì)傳染給學(xué)生。心理專家提醒，“考后綜合征”不僅可能發(fā)生在考生身上，也可能發(fā)生在家長(zhǎng)身上，家
長(zhǎng)一定要注意調(diào)整好心態(tài)才能大限度地幫助到考生。
阿華（化名）就讀于我市一家重點(diǎn)中學(xué)，曾經(jīng)患有憂郁癥，經(jīng)過心理專家輔導(dǎo)后能正常進(jìn)入高考階段的復(fù)習(xí)，一模、二模的成績(jī)也很不錯(cuò)，名列
前茅。阿華高考前就對(duì)父母說(shuō)了很多高考后的打算，但是高考過后這幾天阿華卻不再提要出門旅游等計(jì)劃，對(duì)什么事情都顯得不太熱心。阿華的父母
一下子就變得很焦慮很緊張，認(rèn)為是孩子的憂郁癥復(fù)發(fā)了，急急忙忙跑去咨詢心理醫(yī)生。心理醫(yī)生經(jīng)過了解阿華的各種癥狀后，告訴阿華的父母阿華
的表現(xiàn)是正常的，有些考生高考之后不想有所作為其實(shí)是他們高度緊張過后的一種心理調(diào)試，這才讓阿華父母稍微放下心來(lái)。
參加高考的小陳說(shuō)，他的母親這幾天依舊緊張，一會(huì)擔(dān)心他的作文跑題了，一會(huì)又懷疑他估分不準(zhǔn)了。他不說(shuō)話的時(shí)候，母親嫌他太安靜了。等
他和父親亂侃的時(shí)候，母親就不時(shí)地追問他的考試成績(jī)及感受，每天就只有高考這一個(gè)話題，搞得他心煩意亂，比考前壓力還大。
應(yīng)對(duì)別過度放縱過分關(guān)注成績(jī)
市第四人民醫(yī)院心理咨詢中心李佩宜副主任醫(yī)師告訴記者，由于高考是人生中一件大事，無(wú)論是考生自身，還是家長(zhǎng)、老師都非常重視，特別是
考生要面臨的壓力非常大，當(dāng)高考一結(jié)束，不少考生都會(huì)突然覺得無(wú)所適從，而對(duì)于一些考試發(fā)揮不理想的考生來(lái)說(shuō)更是一種打擊，如果沒有及時(shí)進(jìn)
行自我心理調(diào)適，便容易引發(fā)各種情緒問題，表現(xiàn)出自暴自棄、煩躁，不愿跟人溝通，討厭親人們的關(guān)懷，甚至出現(xiàn)自殘、輕生等行為，出現(xiàn)各種身
心不適癥狀。面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)應(yīng)該采取積極的態(tài)度來(lái)幫助解決問題，要鼓勵(lì)孩子正視現(xiàn)實(shí)，勇敢面對(duì)失敗，如果原本成績(jī)優(yōu)秀的考生因臨場(chǎng)發(fā)揮
不好而失利，則可以考慮復(fù)讀，要幫助孩子懂得行行出狀元的道理，不是、成績(jī)也不是。
李醫(yī)師指出，一些家長(zhǎng)認(rèn)為孩子高考備考期間太辛苦了，因此孩子考完試就讓他去旅行放松身心，但事實(shí)上，孩子長(zhǎng)時(shí)間處于高度緊張的備考狀
態(tài)，考完試后并沒有馬上恢復(fù)，應(yīng)當(dāng)給予一段適當(dāng)?shù)臅r(shí)間去緩沖，讓身體逐漸恢復(fù)正常。
主持人手記
許多家長(zhǎng)感嘆，家有一考生，就要陪著受這份“煎熬”，那個(gè)焦慮、焦急、無(wú)奈、期盼、興奮、失落、彷徨等等的茶飯不思、寢食不安，非個(gè)中
人簡(jiǎn)直難以想象，而這些復(fù)雜的情緒就是從考生考完試開始的。在此期間，家長(zhǎng)如何擺正心態(tài)，引導(dǎo)和安排制訂好孩子接下來(lái)的人生計(jì)劃可以說(shuō)是至
關(guān)重要的。一句話，我們要以平常心對(duì)待高考?！?BR>
高考(Q吧)不僅是考學(xué)生，對(duì)家長(zhǎng)也是一大考核。今年高考雖然結(jié)束了，但近幾天來(lái)，多數(shù)家長(zhǎng)仍忙著幫孩子估分、搜集資料，幫助孩子選擇高校。這些家
長(zhǎng)“繃”得緊緊的“弦”，并沒有隨高考結(jié)束而放松。有的每天都在追問考生“你到底能考多少分”，有的家長(zhǎng)時(shí)常懷疑孩子的估分是否準(zhǔn)確。家長(zhǎng)
的過度焦慮會(huì)讓學(xué)生反感，這種焦慮的情緒也會(huì)傳染給學(xué)生。心理專家提醒，“考后綜合征”不僅可能發(fā)生在考生身上，也可能發(fā)生在家長(zhǎng)身上，家
長(zhǎng)一定要注意調(diào)整好心態(tài)才能大限度地幫助到考生。
阿華（化名）就讀于我市一家重點(diǎn)中學(xué)，曾經(jīng)患有憂郁癥，經(jīng)過心理專家輔導(dǎo)后能正常進(jìn)入高考階段的復(fù)習(xí)，一模、二模的成績(jī)也很不錯(cuò)，名列
前茅。阿華高考前就對(duì)父母說(shuō)了很多高考后的打算，但是高考過后這幾天阿華卻不再提要出門旅游等計(jì)劃，對(duì)什么事情都顯得不太熱心。阿華的父母
一下子就變得很焦慮很緊張，認(rèn)為是孩子的憂郁癥復(fù)發(fā)了，急急忙忙跑去咨詢心理醫(yī)生。心理醫(yī)生經(jīng)過了解阿華的各種癥狀后，告訴阿華的父母阿華
的表現(xiàn)是正常的，有些考生高考之后不想有所作為其實(shí)是他們高度緊張過后的一種心理調(diào)試，這才讓阿華父母稍微放下心來(lái)。
參加高考的小陳說(shuō)，他的母親這幾天依舊緊張，一會(huì)擔(dān)心他的作文跑題了，一會(huì)又懷疑他估分不準(zhǔn)了。他不說(shuō)話的時(shí)候，母親嫌他太安靜了。等
他和父親亂侃的時(shí)候，母親就不時(shí)地追問他的考試成績(jī)及感受，每天就只有高考這一個(gè)話題，搞得他心煩意亂，比考前壓力還大。
應(yīng)對(duì)別過度放縱過分關(guān)注成績(jī)
市第四人民醫(yī)院心理咨詢中心李佩宜副主任醫(yī)師告訴記者，由于高考是人生中一件大事，無(wú)論是考生自身，還是家長(zhǎng)、老師都非常重視，特別是
考生要面臨的壓力非常大，當(dāng)高考一結(jié)束，不少考生都會(huì)突然覺得無(wú)所適從，而對(duì)于一些考試發(fā)揮不理想的考生來(lái)說(shuō)更是一種打擊，如果沒有及時(shí)進(jìn)
行自我心理調(diào)適，便容易引發(fā)各種情緒問題，表現(xiàn)出自暴自棄、煩躁，不愿跟人溝通，討厭親人們的關(guān)懷，甚至出現(xiàn)自殘、輕生等行為，出現(xiàn)各種身
心不適癥狀。面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)應(yīng)該采取積極的態(tài)度來(lái)幫助解決問題，要鼓勵(lì)孩子正視現(xiàn)實(shí)，勇敢面對(duì)失敗，如果原本成績(jī)優(yōu)秀的考生因臨場(chǎng)發(fā)揮
不好而失利，則可以考慮復(fù)讀，要幫助孩子懂得行行出狀元的道理，不是、成績(jī)也不是。
李醫(yī)師指出，一些家長(zhǎng)認(rèn)為孩子高考備考期間太辛苦了，因此孩子考完試就讓他去旅行放松身心，但事實(shí)上，孩子長(zhǎng)時(shí)間處于高度緊張的備考狀
態(tài)，考完試后并沒有馬上恢復(fù)，應(yīng)當(dāng)給予一段適當(dāng)?shù)臅r(shí)間去緩沖，讓身體逐漸恢復(fù)正常。
主持人手記
許多家長(zhǎng)感嘆，家有一考生，就要陪著受這份“煎熬”，那個(gè)焦慮、焦急、無(wú)奈、期盼、興奮、失落、彷徨等等的茶飯不思、寢食不安，非個(gè)中
人簡(jiǎn)直難以想象，而這些復(fù)雜的情緒就是從考生考完試開始的。在此期間，家長(zhǎng)如何擺正心態(tài)，引導(dǎo)和安排制訂好孩子接下來(lái)的人生計(jì)劃可以說(shuō)是至
關(guān)重要的。一句話，我們要以平常心對(duì)待高考?！?BR>