由于英語學習基礎不等、適應不良或高原效應，高漲的學習熱情和大量的精力投入往往達不到預期的學習效果，很多大學生想學又怕學、很努力但學不好，導致自卑、無奈、憤懣的心理體驗。這種消極心理具有普遍性和延續(xù)性，若不進行及時有效的輔導矯正，勢必對教學造成嚴重的負面影響。
激發(fā)學習動機，逐步完善英語學習的認知結(jié)構(gòu)
端正學習動機，調(diào)整心理狀態(tài)。中學階段的英語學習大多是迫于應試需要，而大學學習更加注重全面發(fā)展。英語是了解西方文化的一扇窗戶，科學研究表明，母語學習主要動用大腦左半球，而外語學習則能啟動和開發(fā)大腦右半球；外語學習能夠拓展思維，使我們的基本能力結(jié)構(gòu)現(xiàn)代化，語言能力發(fā)展科學化。
人的意識分為顯在意識和潛在意識，兩者協(xié)調(diào)一致，信息輸入效果好。學生要調(diào)整心理狀態(tài)，以積極樂觀、奮發(fā)有為的精神面貌來進行英語學習。根據(jù)自身英語水平，把英語當語言來學習，掌握常用的生活表達；把英語當工具來使用，學習需要的專業(yè)表達；把英語當藝術來品味，賞析喜歡的英語文章，在日有所獲中建立自信，在穩(wěn)步提高中消除焦慮。
形成學習風格，完善認知結(jié)構(gòu)。英語學習的認知結(jié)構(gòu)包括認知主體深層意識中的態(tài)度、興趣、策略，經(jīng)驗、經(jīng)歷，和英語知識及技能等心理定勢，是一個內(nèi)在結(jié)構(gòu)連續(xù)組織和再組織的發(fā)展過程。真正的英語學習就是英語輸入與認知結(jié)構(gòu)中已有的適當觀念建立起有機聯(lián)系，實現(xiàn)新舊知識的意義同化和順應。大學英語學習困難主要有三種類型：基礎缺失型、適應不良型和高原效應型。其中，基礎缺失是指未達到中學英語教學大綱的基本目標，適應不良是指不適應大學英語的教材、教師和教學方式，高原效應是指英語學習達到一定的程度后出現(xiàn)停滯不前而難以突破。解決上述問題雖各有側(cè)重，但都需要了解心理學相關知識。
外語學習的終目的是實現(xiàn)母語與目的語的思維方式和語言形式的適時轉(zhuǎn)換，以進行有效的信息傳遞。英語學習要根據(jù)交際需要，在不斷的語言輸入中分析、體驗和吸收可利用的詞匯和表達方式，緊密聯(lián)系日常生活、學習和工作實際，用英語進行自我表達，由近及遠發(fā)展語言交際能力。
更新學習觀念，掌握英語學習途徑和方法
大學英語教學改革以建構(gòu)主義學習理論和認知理論為指導，學習和運用認知理論可以科學描述英語語言的內(nèi)在規(guī)律和語言信息加工的認知過程，揭示學生的母語與思維、思維方式和語言表達、認知風格與認知策略之間的依存關系；掌握建構(gòu)主義學習理論凸顯學生的主體地位，要求教學內(nèi)容具備實用性、文化性和趣味性，要求教學技術上具備交互性、可實現(xiàn)性和易于操作性。民主、平等、和諧的學習氣氛，豐富多彩的教學情景，靈活多樣的教學手段和方法，合理的評價機制和激勵性評價方式，增強學生的主體意識，激發(fā)學生學習英語的興趣，使每個學生都能獲得成功的心理體驗，樹立自信心，從而轉(zhuǎn)入進一步學好英語的新動機。
大學英語教學強調(diào)利用語言載體，讓學生了解科學技術、西方社會文化等知識。網(wǎng)絡化的教學提供了豐富的學習資源，遍及社會科學和自然科學等方面，科學的力量與人文的力量相諧，藝術的形式與邏輯的形式互補，發(fā)散思維與聚合思維結(jié)合。
發(fā)揮學生主體性，變接受型為發(fā)現(xiàn)型學習
在教學活動中，學生是英語學習實踐活動和英語知識認識活動的參與者和實踐者，是認識的主體。教師是這一活動過程的指導者、組織者和幫助者。教師作用就在于引導學生發(fā)揮主體作用，根據(jù)教學大綱內(nèi)容，制定教學方案，安排教學內(nèi)容，設計教學活動；設置教學情境，把教學內(nèi)容化為生活交際，組織開展師生之間、生生之間的多向交流與合作；幫助學生進行發(fā)現(xiàn)式學習，養(yǎng)成良好的學習習慣，培養(yǎng)學生自主學習的能力。
大學英語教學變被動學習為主動學習，變接受型學習為發(fā)現(xiàn)型學習，變陳述性語言知識的傳授為程序性語言知識傳授；利用多媒體手段展示學習素材、組織討論、提出假設，通過協(xié)作推導問題解決可能性方案，進行分析比較得出指導性語言規(guī)則。把知識講解與能力培養(yǎng)結(jié)合起來，把課堂教學與課后自主學習結(jié)合起來；以語言規(guī)則的認知、操作和掌握為手段，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力，幫助學生建構(gòu)個性化英語語言體系。通過對學生原有語言認知能力的適度發(fā)掘和自覺運用，使學生對自己的知識水平和學習風格有所認識，逐步學會控制學習過程、選擇學習方式和評估學習結(jié)果，克服了英語學習中的畏難情緒，日有所學、日有所得，外語學習變得輕松愉快
激發(fā)學習動機，逐步完善英語學習的認知結(jié)構(gòu)
端正學習動機，調(diào)整心理狀態(tài)。中學階段的英語學習大多是迫于應試需要，而大學學習更加注重全面發(fā)展。英語是了解西方文化的一扇窗戶，科學研究表明，母語學習主要動用大腦左半球，而外語學習則能啟動和開發(fā)大腦右半球；外語學習能夠拓展思維，使我們的基本能力結(jié)構(gòu)現(xiàn)代化，語言能力發(fā)展科學化。
人的意識分為顯在意識和潛在意識，兩者協(xié)調(diào)一致，信息輸入效果好。學生要調(diào)整心理狀態(tài)，以積極樂觀、奮發(fā)有為的精神面貌來進行英語學習。根據(jù)自身英語水平，把英語當語言來學習，掌握常用的生活表達；把英語當工具來使用，學習需要的專業(yè)表達；把英語當藝術來品味，賞析喜歡的英語文章，在日有所獲中建立自信，在穩(wěn)步提高中消除焦慮。
形成學習風格，完善認知結(jié)構(gòu)。英語學習的認知結(jié)構(gòu)包括認知主體深層意識中的態(tài)度、興趣、策略，經(jīng)驗、經(jīng)歷，和英語知識及技能等心理定勢，是一個內(nèi)在結(jié)構(gòu)連續(xù)組織和再組織的發(fā)展過程。真正的英語學習就是英語輸入與認知結(jié)構(gòu)中已有的適當觀念建立起有機聯(lián)系，實現(xiàn)新舊知識的意義同化和順應。大學英語學習困難主要有三種類型：基礎缺失型、適應不良型和高原效應型。其中，基礎缺失是指未達到中學英語教學大綱的基本目標，適應不良是指不適應大學英語的教材、教師和教學方式，高原效應是指英語學習達到一定的程度后出現(xiàn)停滯不前而難以突破。解決上述問題雖各有側(cè)重，但都需要了解心理學相關知識。
外語學習的終目的是實現(xiàn)母語與目的語的思維方式和語言形式的適時轉(zhuǎn)換，以進行有效的信息傳遞。英語學習要根據(jù)交際需要，在不斷的語言輸入中分析、體驗和吸收可利用的詞匯和表達方式，緊密聯(lián)系日常生活、學習和工作實際，用英語進行自我表達，由近及遠發(fā)展語言交際能力。
更新學習觀念，掌握英語學習途徑和方法
大學英語教學改革以建構(gòu)主義學習理論和認知理論為指導，學習和運用認知理論可以科學描述英語語言的內(nèi)在規(guī)律和語言信息加工的認知過程，揭示學生的母語與思維、思維方式和語言表達、認知風格與認知策略之間的依存關系；掌握建構(gòu)主義學習理論凸顯學生的主體地位，要求教學內(nèi)容具備實用性、文化性和趣味性，要求教學技術上具備交互性、可實現(xiàn)性和易于操作性。民主、平等、和諧的學習氣氛，豐富多彩的教學情景，靈活多樣的教學手段和方法，合理的評價機制和激勵性評價方式，增強學生的主體意識，激發(fā)學生學習英語的興趣，使每個學生都能獲得成功的心理體驗，樹立自信心，從而轉(zhuǎn)入進一步學好英語的新動機。
大學英語教學強調(diào)利用語言載體，讓學生了解科學技術、西方社會文化等知識。網(wǎng)絡化的教學提供了豐富的學習資源，遍及社會科學和自然科學等方面，科學的力量與人文的力量相諧，藝術的形式與邏輯的形式互補，發(fā)散思維與聚合思維結(jié)合。
發(fā)揮學生主體性，變接受型為發(fā)現(xiàn)型學習
在教學活動中，學生是英語學習實踐活動和英語知識認識活動的參與者和實踐者，是認識的主體。教師是這一活動過程的指導者、組織者和幫助者。教師作用就在于引導學生發(fā)揮主體作用，根據(jù)教學大綱內(nèi)容，制定教學方案，安排教學內(nèi)容，設計教學活動；設置教學情境，把教學內(nèi)容化為生活交際，組織開展師生之間、生生之間的多向交流與合作；幫助學生進行發(fā)現(xiàn)式學習，養(yǎng)成良好的學習習慣，培養(yǎng)學生自主學習的能力。
大學英語教學變被動學習為主動學習，變接受型學習為發(fā)現(xiàn)型學習，變陳述性語言知識的傳授為程序性語言知識傳授；利用多媒體手段展示學習素材、組織討論、提出假設，通過協(xié)作推導問題解決可能性方案，進行分析比較得出指導性語言規(guī)則。把知識講解與能力培養(yǎng)結(jié)合起來，把課堂教學與課后自主學習結(jié)合起來；以語言規(guī)則的認知、操作和掌握為手段，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力，幫助學生建構(gòu)個性化英語語言體系。通過對學生原有語言認知能力的適度發(fā)掘和自覺運用，使學生對自己的知識水平和學習風格有所認識，逐步學會控制學習過程、選擇學習方式和評估學習結(jié)果，克服了英語學習中的畏難情緒，日有所學、日有所得，外語學習變得輕松愉快