大腦空白是考前學(xué)習(xí)的正?,F(xiàn)象

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進(jìn)入高考沖刺階段以來(lái),很多考生在學(xué)習(xí)的時(shí)候,常常遇到這樣的情況,“感覺(jué)大腦一片空白,一下子什么都想不起來(lái)了,心里特別擔(dān)心這種情況在高考考試的時(shí)候出現(xiàn)。”為此,很多考生會(huì)產(chǎn)生焦慮和恐懼心理。
    其實(shí),朋友們大可不必如此。造成這種現(xiàn)象的原因很簡(jiǎn)單,是由于過(guò)度學(xué)習(xí)的結(jié)果。因?yàn)?,進(jìn)入備考后期,同學(xué)們對(duì)絕大多數(shù)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行了反復(fù)加工,知識(shí)特點(diǎn)和難點(diǎn)變得不清晰起來(lái)。同時(shí),大腦對(duì)于各種題目和刺激開(kāi)始越來(lái)越習(xí)慣和麻木,某種程度上,這是一種學(xué)習(xí)準(zhǔn)備充分的表現(xiàn)。所以,大家首先可以放心的是,這種現(xiàn)象沒(méi)有什么可以擔(dān)心的,是高考沖刺階段的正常現(xiàn)象,并非是你的記憶或者學(xué)習(xí)出現(xiàn)了什么問(wèn)題,到了考試的時(shí)候,具體考題和內(nèi)容刺激出現(xiàn),你馬上就會(huì)做出反應(yīng)了。
    另外,要更好地處理這個(gè)問(wèn)題,還有一些更積極的做法可以介紹給大家。例如:變換學(xué)習(xí)方式,采取更加積極的學(xué)習(xí)方法,提取知識(shí)點(diǎn)之間的結(jié)構(gòu)特征等。這樣,就可以在你業(yè)已熟悉、習(xí)慣的學(xué)習(xí)內(nèi)容中尋找新意,鞏固要點(diǎn),突破提高。其中,腦圖記憶法、出題法、邏輯模塊法等都是非常有效的。此外,為難題準(zhǔn)備一些固定線路和思考模式,也是一種很好的預(yù)防手段,這些內(nèi)容大家可以具體參考我以前的博文。
    最后,告訴大家一句話,也是一個(gè)很有效的自我心理暗示,一些有經(jīng)驗(yàn)的高三老師會(huì)這樣告訴同學(xué)們,“考試前大腦空白是一種準(zhǔn)備充分的表現(xiàn)!”祝福每一位考生,高考順利、心想事成!