胡瑩瑩：2006年芝罘區(qū)理科狀元，以總分676的成績考入北京大學(xué)心理系心理學(xué)專業(yè)。
高考越來越近，高三的學(xué)弟學(xué)妹們正處于后沖刺的關(guān)鍵時刻，胡瑩瑩說，身為“過來人”，我對大家談一點(diǎn)建議，希望對大家后的復(fù)習(xí)階段有所幫助。
這個階段各科的復(fù)習(xí)重點(diǎn)就是“細(xì)節(jié)鞏固”，大家不要花大力氣去鉆研太深太新的東西，而是要多回顧復(fù)習(xí)過的知識點(diǎn)。
各科復(fù)習(xí)各有側(cè)重
考生在看題的同時，還要把課本、筆記再翻一遍。就數(shù)學(xué)而言，要把一些解題技巧再熟悉一下。數(shù)學(xué)課本上的一些重要習(xí)題也有必要多看幾遍；而物理，要重點(diǎn)復(fù)習(xí)課本上的一些演示實(shí)驗(yàn)，并加強(qiáng)對一些零碎知識點(diǎn)的記憶；化學(xué)的知識點(diǎn)就更為零碎，需要同學(xué)們抽出時間，在后的沖刺階段將筆記和課本再仔細(xì)地看一遍，鞏固記憶；生物也要把課本再看一遍，牢固掌握知識點(diǎn)。
語文應(yīng)該將需要背誦的詩詞、古文等重新鞏固一遍，要特別注意字的寫法，避免會背但是因?yàn)閷戝e字了而丟分。英語應(yīng)該加強(qiáng)重點(diǎn)單詞、詞組、重點(diǎn)句型的記憶，同時，還要重點(diǎn)記憶幾篇作文范文，這樣上考場時作文就得心應(yīng)手，可以信手“拈來”，觸類旁通。
抓住綜合性模擬考試
提高解題能力
這段時間的考試多為綜合性的，應(yīng)該好好把握機(jī)會，鍛煉綜合解題的能力。考生要做個有心人，認(rèn)真分析自己的歷次考試試卷，從而找出綜合解題的訣竅。
后的沖刺階段也是考生、家長、老師心理極度敏感的一段時期，學(xué)校也會組織一些考試。這段時間，考試的過程遠(yuǎn)比結(jié)果重要，不要因考試結(jié)果影響了復(fù)習(xí)狀態(tài)?？荚囀Ю灰獑适判模且潇o地分析原因，奮起直追；考得了好成績，也不要沾沾自喜，更不能松懈努力。很多同學(xué)會在這個階段焦躁不安，這是高考的大忌，應(yīng)該以平常心看待高考，高效率地投入到學(xué)習(xí)中去。
家長要做好后勤工作
胡瑩瑩的母親賀愛娜說，胡瑩瑩的成績一向很好，心理素質(zhì)方面也較好，是個有挖掘潛力的人。她的特點(diǎn)是考慮問題全面，自信心強(qiáng)，性格也要強(qiáng)。作為考生家長，我的經(jīng)驗(yàn)就是做好后勤工作。飲食上注重營養(yǎng)搭配，以蔬菜為主，講究清淡。早晨吃雞蛋、牛奶、水果、面包，中午是魚肉、蔬菜。孩子不挑食，沒有特別增加營養(yǎng)。飲食合理搭配會讓學(xué)生感到安定，學(xué)習(xí)更安心
對于學(xué)習(xí)，我們從不給她施加壓力。她的成績在級部總在前2-3名，越到復(fù)習(xí)結(jié)束成績越好。我和她每天都交談、聊天。有時候她考得不好，我也不埋怨她，因此考前她的情緒較穩(wěn)定。
孩子每天晚上會學(xué)習(xí)到11點(diǎn)然后休息，早上6點(diǎn)起床。長期以來作息時間如此，每天中午回家休息40分鐘，考試期間的作息時間也跟以前完全一樣。
高考越來越近，高三的學(xué)弟學(xué)妹們正處于后沖刺的關(guān)鍵時刻，胡瑩瑩說，身為“過來人”，我對大家談一點(diǎn)建議，希望對大家后的復(fù)習(xí)階段有所幫助。
這個階段各科的復(fù)習(xí)重點(diǎn)就是“細(xì)節(jié)鞏固”，大家不要花大力氣去鉆研太深太新的東西，而是要多回顧復(fù)習(xí)過的知識點(diǎn)。
各科復(fù)習(xí)各有側(cè)重
考生在看題的同時，還要把課本、筆記再翻一遍。就數(shù)學(xué)而言，要把一些解題技巧再熟悉一下。數(shù)學(xué)課本上的一些重要習(xí)題也有必要多看幾遍；而物理，要重點(diǎn)復(fù)習(xí)課本上的一些演示實(shí)驗(yàn)，并加強(qiáng)對一些零碎知識點(diǎn)的記憶；化學(xué)的知識點(diǎn)就更為零碎，需要同學(xué)們抽出時間，在后的沖刺階段將筆記和課本再仔細(xì)地看一遍，鞏固記憶；生物也要把課本再看一遍，牢固掌握知識點(diǎn)。
語文應(yīng)該將需要背誦的詩詞、古文等重新鞏固一遍，要特別注意字的寫法，避免會背但是因?yàn)閷戝e字了而丟分。英語應(yīng)該加強(qiáng)重點(diǎn)單詞、詞組、重點(diǎn)句型的記憶，同時，還要重點(diǎn)記憶幾篇作文范文，這樣上考場時作文就得心應(yīng)手，可以信手“拈來”，觸類旁通。
抓住綜合性模擬考試
提高解題能力
這段時間的考試多為綜合性的，應(yīng)該好好把握機(jī)會，鍛煉綜合解題的能力。考生要做個有心人，認(rèn)真分析自己的歷次考試試卷，從而找出綜合解題的訣竅。
后的沖刺階段也是考生、家長、老師心理極度敏感的一段時期，學(xué)校也會組織一些考試。這段時間，考試的過程遠(yuǎn)比結(jié)果重要，不要因考試結(jié)果影響了復(fù)習(xí)狀態(tài)?？荚囀Ю灰獑适判模且潇o地分析原因，奮起直追；考得了好成績，也不要沾沾自喜，更不能松懈努力。很多同學(xué)會在這個階段焦躁不安，這是高考的大忌，應(yīng)該以平常心看待高考，高效率地投入到學(xué)習(xí)中去。
家長要做好后勤工作
胡瑩瑩的母親賀愛娜說，胡瑩瑩的成績一向很好，心理素質(zhì)方面也較好，是個有挖掘潛力的人。她的特點(diǎn)是考慮問題全面，自信心強(qiáng)，性格也要強(qiáng)。作為考生家長，我的經(jīng)驗(yàn)就是做好后勤工作。飲食上注重營養(yǎng)搭配，以蔬菜為主，講究清淡。早晨吃雞蛋、牛奶、水果、面包，中午是魚肉、蔬菜。孩子不挑食，沒有特別增加營養(yǎng)。飲食合理搭配會讓學(xué)生感到安定，學(xué)習(xí)更安心
對于學(xué)習(xí)，我們從不給她施加壓力。她的成績在級部總在前2-3名，越到復(fù)習(xí)結(jié)束成績越好。我和她每天都交談、聊天。有時候她考得不好，我也不埋怨她，因此考前她的情緒較穩(wěn)定。
孩子每天晚上會學(xué)習(xí)到11點(diǎn)然后休息，早上6點(diǎn)起床。長期以來作息時間如此，每天中午回家休息40分鐘，考試期間的作息時間也跟以前完全一樣。