高考總動(dòng)員 心態(tài)先行 煉出狀元
在高考這個(gè)烤爐內(nèi)，每年都會(huì)煉出許多“質(zhì)量過硬”的“產(chǎn)品”，他們就是一個(gè)個(gè)性格迥異、個(gè)性獨(dú)特的高考狀元。
他們由什么“原料”組成？又經(jīng)過哪些“煉制流程”？為了揭示其中的秘密，我們經(jīng)過對(duì)歷屆高考狀元的精心“檢測(cè)”及“流程”的研究，發(fā)現(xiàn)了高考狀元的組成“原料”及其“煉制流程”模式。
(邊欄：高考狀元的三大“原料”：好心態(tài)、硬實(shí)力、自主性。)
高考狀元的主要組成“原料”：
“原料”一：好心態(tài)
心態(tài)是什么？心態(tài)就是性格加態(tài)度。性格就是一個(gè)人獨(dú)特而穩(wěn)定的個(gè)性特征，他表現(xiàn)一個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的心理認(rèn)知和相應(yīng)的習(xí)慣化的行為方式。態(tài)度是一個(gè)人對(duì)客觀事物的心理反應(yīng)。針對(duì)高考來說，心態(tài)就是指與學(xué)習(xí)和考試相關(guān)的心理、情緒、感情、意志等。
高考狀元大都具有一個(gè)很好的心態(tài)，充滿自信，都比較會(huì)控制自己的情緒，遇到困難和難題時(shí)，他們總能夠嘗試選擇不同的方法去解決。
狀元們的良好心態(tài)還表現(xiàn)普遍都能正確評(píng)價(jià)自己，能夠找到自己合適的定位。
具有寵辱不驚的良好心態(tài)是高考狀元成功的重要因素之一。
“原料”二：硬實(shí)力
高考狀元都有塌實(shí)的知識(shí)儲(chǔ)備，狀元自身的勤奮和高效學(xué)習(xí)方法是其具備實(shí)力的條件。大多數(shù)狀元智商都在中等和中上，智商超常的并不多見。
具有寵辱不驚的良好心態(tài)和實(shí)力是高考狀元成功的關(guān)鍵。
“原料”三：自主性
狀元普遍有比較強(qiáng)的自主性，他們有比較良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，有很強(qiáng)的自制力，并且擁有一個(gè)比較民主的家庭環(huán)境，父母不會(huì)苛求他們的成績(jī)。
狀元與出身無關(guān)，獲得狀元與其家庭出身并無直接關(guān)系。很多狀元的父母既非大款也非教授，有的甚至只有小學(xué)文化水平。但這些狀元家庭的共同點(diǎn)是：民主和尊重。對(duì)待高考，這些家長(zhǎng)都有一顆平常心，考前很少給孩子加壓，能充分發(fā)揮出孩子的自主學(xué)習(xí)的能力。
當(dāng)然，狀元還有許許多多的其他“原料”，但最主要的就是上面所說的三大“原料”和高考狀元的“煉制流程”。
其實(shí)，高考狀元也是普通人，看看自己身上，是不是具有高考狀元的這些“原料”呢？如全部具有這些“原料”，經(jīng)過“煉制流程”，你也許就是下一個(gè)狀元！
高考狀元是如何看待自己？是如何處理與心態(tài)相關(guān)的事情？為此，我們特整理出“狀元心態(tài)檔案”，讓我們來看這兩年的部分高考狀元是怎么說的？
曹姍(2006年安徽文科狀元)
1.要有一顆進(jìn)取心。為自己制定一個(gè)切合實(shí)際的短期目標(biāo)并找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)。避免應(yīng)付敷衍和機(jī)械地接受知識(shí)，在學(xué)習(xí)中不斷思考如何更科學(xué)的學(xué)習(xí)。
2.要有耐心。學(xué)習(xí)成績(jī)的提高需要一個(gè)過程，不會(huì)立竿見影。我們要堅(jiān)信只要盡力，就有進(jìn)步，堅(jiān)持下去，一定會(huì)有效果。我在高二時(shí)，英語閱讀和完形很薄弱，我訂了一個(gè)計(jì)劃，每天做兩篇閱讀一篇完形，兩個(gè)月后還是沒起色。一位英語老師告訴我量變積累到一定程度才能引起質(zhì)變，我靜下心，繼續(xù)按計(jì)劃做，高三英語有明顯突破，尤其是考試中完形基本上沒有再錯(cuò)過。我想告訴大家的是即使妳的成績(jī)暫時(shí)不是很好，也千萬別對(duì)自己絕望而放棄努力。
3.平常心對(duì)待考試?？荚嚺R場(chǎng)發(fā)揮靠心態(tài)，不要在考場(chǎng)給自己施壓，考場(chǎng)上應(yīng)該暗示自己：只要把自己會(huì)做的題目都做對(duì)了就是成功 或是為自己找條后路，安慰自己。另外不要因試卷的難度而影響情緒，告訴自己：人難我難不畏難，人易我易不大意。
我建議大家不要在考后情緒波動(dòng)太大，從我高三的體驗(yàn)看?？嫉某煽?jī)與高考成績(jī)有相當(dāng)?shù)某鋈?，沒有必要太在意?？嫉姆?jǐn)?shù)(每次都考的很好不是好事)，最重要的是分析沒考中出線的問題并查缺補(bǔ)漏，迎接高考。
魏冰(2006年黑龍江文科狀元)
我認(rèn)為高三心態(tài)應(yīng)有以下幾個(gè)方面：
1.切忌攀比
走過高三,人才清醒過來,發(fā)現(xiàn)高三一年的實(shí)質(zhì)是自己要盡力在高一高二的基礎(chǔ)上有一個(gè)飛躍,不斷超越上一秒鐘是自己在高三時(shí)的信念,而不是盲目的要去超過別人。知道自己在不斷進(jìn)步就足夠了,也不會(huì)有遺憾。
2.正視考試
大大小小的考試接踵而至,這無疑是對(duì)同學(xué)們心理的巨大挑戰(zhàn),而不是能力.這個(gè)時(shí)候,一定要正確的看待考試,要把每一次考試真正當(dāng)作查缺補(bǔ)漏的好機(jī)會(huì).如果你這樣想的話,一次考試甚至幾次考試的失利就不一定是件壞事，尤其是在幾次模擬考試中,但千萬不要因此懷疑自己的能力。在考試受挫時(shí)，我也曾經(jīng)這樣懷疑過,不過多虧父母老師的幫助下，我得以及時(shí)調(diào)整,差點(diǎn)釀成大錯(cuò)。
3.按部就班,切忌浮躁
高三最重要的一點(diǎn)就是時(shí)時(shí)有計(jì)劃、事事有計(jì)劃,萬不可做無頭蒼蠅。時(shí)間可長(zhǎng)至一個(gè)月,短至一天；各科也要有具體的計(jì)劃,總之要按部就班,循序漸進(jìn)。
周恬藝(2006年江西文科狀元)
我是個(gè)比較樂觀的人，我的性格決定了我比較穩(wěn)定的心態(tài)，無論考的怎樣，我都認(rèn)為那只代表過去，我的未來不會(huì)因此而改變，我的高三總體來說是一帆風(fēng)順的，但中間也曾出現(xiàn)過一些風(fēng)浪。記得我在連續(xù)3次考試獲得第1名后，由于我的某些“成見”，從而影響了學(xué)習(xí)態(tài)度，回家后不再花很多時(shí)間看書做題，而且學(xué)習(xí)效率也有所下降。這樣造成的后果就是成績(jī)一路下滑，在隨后的幾次考試中，成績(jī)從第1名、第3名、第6名一直滑到了第11名。老師和父母都挺擔(dān)心，但我絲毫不怕，我知道我能調(diào)整好自己的狀態(tài)，我相信自己的能力。在第11名那次的兩天后又有一場(chǎng)大考，我考的不錯(cuò)，從此學(xué)習(xí)成績(jī)一路回升，這時(shí)離高考也就只有一個(gè)月了，這時(shí)我確信自己已把狀態(tài)留在了高考。我認(rèn)為學(xué)習(xí)成績(jī)一般會(huì)有稍微的波動(dòng)，波峰、波谷間歇出現(xiàn)，故在考試一路順的時(shí)候我就害怕在高考時(shí)反而狀態(tài)不好，就讓自己有那么一點(diǎn)松懈，為的是營造一個(gè)上升的趨勢(shì)，把波峰留在高考的時(shí)段，這也是上面提到我的“成見”。但如果心態(tài)不很好的同學(xué)千萬別這么做，不但達(dá)不到的效果，甚至適得其反。
在高考這個(gè)烤爐內(nèi)，每年都會(huì)煉出許多“質(zhì)量過硬”的“產(chǎn)品”，他們就是一個(gè)個(gè)性格迥異、個(gè)性獨(dú)特的高考狀元。
他們由什么“原料”組成？又經(jīng)過哪些“煉制流程”？為了揭示其中的秘密，我們經(jīng)過對(duì)歷屆高考狀元的精心“檢測(cè)”及“流程”的研究，發(fā)現(xiàn)了高考狀元的組成“原料”及其“煉制流程”模式。
(邊欄：高考狀元的三大“原料”：好心態(tài)、硬實(shí)力、自主性。)
高考狀元的主要組成“原料”：
“原料”一：好心態(tài)
心態(tài)是什么？心態(tài)就是性格加態(tài)度。性格就是一個(gè)人獨(dú)特而穩(wěn)定的個(gè)性特征，他表現(xiàn)一個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的心理認(rèn)知和相應(yīng)的習(xí)慣化的行為方式。態(tài)度是一個(gè)人對(duì)客觀事物的心理反應(yīng)。針對(duì)高考來說，心態(tài)就是指與學(xué)習(xí)和考試相關(guān)的心理、情緒、感情、意志等。
高考狀元大都具有一個(gè)很好的心態(tài)，充滿自信，都比較會(huì)控制自己的情緒，遇到困難和難題時(shí)，他們總能夠嘗試選擇不同的方法去解決。
狀元們的良好心態(tài)還表現(xiàn)普遍都能正確評(píng)價(jià)自己，能夠找到自己合適的定位。
具有寵辱不驚的良好心態(tài)是高考狀元成功的重要因素之一。
“原料”二：硬實(shí)力
高考狀元都有塌實(shí)的知識(shí)儲(chǔ)備，狀元自身的勤奮和高效學(xué)習(xí)方法是其具備實(shí)力的條件。大多數(shù)狀元智商都在中等和中上，智商超常的并不多見。
具有寵辱不驚的良好心態(tài)和實(shí)力是高考狀元成功的關(guān)鍵。
“原料”三：自主性
狀元普遍有比較強(qiáng)的自主性，他們有比較良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，有很強(qiáng)的自制力，并且擁有一個(gè)比較民主的家庭環(huán)境，父母不會(huì)苛求他們的成績(jī)。
狀元與出身無關(guān)，獲得狀元與其家庭出身并無直接關(guān)系。很多狀元的父母既非大款也非教授，有的甚至只有小學(xué)文化水平。但這些狀元家庭的共同點(diǎn)是：民主和尊重。對(duì)待高考，這些家長(zhǎng)都有一顆平常心，考前很少給孩子加壓，能充分發(fā)揮出孩子的自主學(xué)習(xí)的能力。
當(dāng)然，狀元還有許許多多的其他“原料”，但最主要的就是上面所說的三大“原料”和高考狀元的“煉制流程”。
其實(shí)，高考狀元也是普通人，看看自己身上，是不是具有高考狀元的這些“原料”呢？如全部具有這些“原料”，經(jīng)過“煉制流程”，你也許就是下一個(gè)狀元！
高考狀元是如何看待自己？是如何處理與心態(tài)相關(guān)的事情？為此，我們特整理出“狀元心態(tài)檔案”，讓我們來看這兩年的部分高考狀元是怎么說的？
曹姍(2006年安徽文科狀元)
1.要有一顆進(jìn)取心。為自己制定一個(gè)切合實(shí)際的短期目標(biāo)并找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)。避免應(yīng)付敷衍和機(jī)械地接受知識(shí)，在學(xué)習(xí)中不斷思考如何更科學(xué)的學(xué)習(xí)。
2.要有耐心。學(xué)習(xí)成績(jī)的提高需要一個(gè)過程，不會(huì)立竿見影。我們要堅(jiān)信只要盡力，就有進(jìn)步，堅(jiān)持下去，一定會(huì)有效果。我在高二時(shí)，英語閱讀和完形很薄弱，我訂了一個(gè)計(jì)劃，每天做兩篇閱讀一篇完形，兩個(gè)月后還是沒起色。一位英語老師告訴我量變積累到一定程度才能引起質(zhì)變，我靜下心，繼續(xù)按計(jì)劃做，高三英語有明顯突破，尤其是考試中完形基本上沒有再錯(cuò)過。我想告訴大家的是即使妳的成績(jī)暫時(shí)不是很好，也千萬別對(duì)自己絕望而放棄努力。
3.平常心對(duì)待考試?？荚嚺R場(chǎng)發(fā)揮靠心態(tài)，不要在考場(chǎng)給自己施壓，考場(chǎng)上應(yīng)該暗示自己：只要把自己會(huì)做的題目都做對(duì)了就是成功 或是為自己找條后路，安慰自己。另外不要因試卷的難度而影響情緒，告訴自己：人難我難不畏難，人易我易不大意。
我建議大家不要在考后情緒波動(dòng)太大，從我高三的體驗(yàn)看?？嫉某煽?jī)與高考成績(jī)有相當(dāng)?shù)某鋈?，沒有必要太在意?？嫉姆?jǐn)?shù)(每次都考的很好不是好事)，最重要的是分析沒考中出線的問題并查缺補(bǔ)漏，迎接高考。
魏冰(2006年黑龍江文科狀元)
我認(rèn)為高三心態(tài)應(yīng)有以下幾個(gè)方面：
1.切忌攀比
走過高三,人才清醒過來,發(fā)現(xiàn)高三一年的實(shí)質(zhì)是自己要盡力在高一高二的基礎(chǔ)上有一個(gè)飛躍,不斷超越上一秒鐘是自己在高三時(shí)的信念,而不是盲目的要去超過別人。知道自己在不斷進(jìn)步就足夠了,也不會(huì)有遺憾。
2.正視考試
大大小小的考試接踵而至,這無疑是對(duì)同學(xué)們心理的巨大挑戰(zhàn),而不是能力.這個(gè)時(shí)候,一定要正確的看待考試,要把每一次考試真正當(dāng)作查缺補(bǔ)漏的好機(jī)會(huì).如果你這樣想的話,一次考試甚至幾次考試的失利就不一定是件壞事，尤其是在幾次模擬考試中,但千萬不要因此懷疑自己的能力。在考試受挫時(shí)，我也曾經(jīng)這樣懷疑過,不過多虧父母老師的幫助下，我得以及時(shí)調(diào)整,差點(diǎn)釀成大錯(cuò)。
3.按部就班,切忌浮躁
高三最重要的一點(diǎn)就是時(shí)時(shí)有計(jì)劃、事事有計(jì)劃,萬不可做無頭蒼蠅。時(shí)間可長(zhǎng)至一個(gè)月,短至一天；各科也要有具體的計(jì)劃,總之要按部就班,循序漸進(jìn)。
周恬藝(2006年江西文科狀元)
我是個(gè)比較樂觀的人，我的性格決定了我比較穩(wěn)定的心態(tài)，無論考的怎樣，我都認(rèn)為那只代表過去，我的未來不會(huì)因此而改變，我的高三總體來說是一帆風(fēng)順的，但中間也曾出現(xiàn)過一些風(fēng)浪。記得我在連續(xù)3次考試獲得第1名后，由于我的某些“成見”，從而影響了學(xué)習(xí)態(tài)度，回家后不再花很多時(shí)間看書做題，而且學(xué)習(xí)效率也有所下降。這樣造成的后果就是成績(jī)一路下滑，在隨后的幾次考試中，成績(jī)從第1名、第3名、第6名一直滑到了第11名。老師和父母都挺擔(dān)心，但我絲毫不怕，我知道我能調(diào)整好自己的狀態(tài)，我相信自己的能力。在第11名那次的兩天后又有一場(chǎng)大考，我考的不錯(cuò)，從此學(xué)習(xí)成績(jī)一路回升，這時(shí)離高考也就只有一個(gè)月了，這時(shí)我確信自己已把狀態(tài)留在了高考。我認(rèn)為學(xué)習(xí)成績(jī)一般會(huì)有稍微的波動(dòng)，波峰、波谷間歇出現(xiàn)，故在考試一路順的時(shí)候我就害怕在高考時(shí)反而狀態(tài)不好，就讓自己有那么一點(diǎn)松懈，為的是營造一個(gè)上升的趨勢(shì)，把波峰留在高考的時(shí)段，這也是上面提到我的“成見”。但如果心態(tài)不很好的同學(xué)千萬別這么做，不但達(dá)不到的效果，甚至適得其反。