21個鍛煉項目根據(jù)學生性別、年齡“量身定做”
晨報記者林穎穎報道 由坡道、鐵索、梅花樁等21個鍛煉項目組成的“體育長廊”日前在上海電力學院建成。記者了解到，通過這個“體育長廊”，學生們可以根據(jù)自己的性別、年齡結構進行體育鍛煉，同時還能得到相應的評分。校方表示，“體育長廊”正式投入使用后，將有利于進一步推動學生課內外體育活動開展、豐富校園文化、明顯改善和提高學生身體素質。
“相比于長跑而言，這個長廊里的鍛煉項目更能激發(fā)學生的運動熱情，也能達到很好的鍛煉身體的效果”，上海電力學院體育部主任胡志麟向記者介紹，這個“體育長廊”設立在一個5米寬、280米長的跑道上，設立了坡道、跨越、攀爬、鐵索、梅花樁等21個鍛煉項目。
據(jù)了解，做完長廊中的一系列項目大概需要5-10分鐘，值得一提的是，這個“體育長廊”還根據(jù)學生的性別、年齡在不同鍛煉項目上設置了不同的鍛煉規(guī)格，“這是考慮到不同學生對于鍛煉的難度、高度以及體力上的要求有區(qū)別，比如攀爬這一項目，女生可以通過借助吊繩的力量爬上去，而男生則需通過爬竹竿上去”。而為了保證活動的安全性，“體育長廊”除了設置了多處項目鍛煉說明外，還在有危險性的地方安置了護網(wǎng)和繩索。
晨報記者林穎穎報道 由坡道、鐵索、梅花樁等21個鍛煉項目組成的“體育長廊”日前在上海電力學院建成。記者了解到，通過這個“體育長廊”，學生們可以根據(jù)自己的性別、年齡結構進行體育鍛煉，同時還能得到相應的評分。校方表示，“體育長廊”正式投入使用后，將有利于進一步推動學生課內外體育活動開展、豐富校園文化、明顯改善和提高學生身體素質。
“相比于長跑而言，這個長廊里的鍛煉項目更能激發(fā)學生的運動熱情，也能達到很好的鍛煉身體的效果”，上海電力學院體育部主任胡志麟向記者介紹，這個“體育長廊”設立在一個5米寬、280米長的跑道上，設立了坡道、跨越、攀爬、鐵索、梅花樁等21個鍛煉項目。
據(jù)了解，做完長廊中的一系列項目大概需要5-10分鐘，值得一提的是，這個“體育長廊”還根據(jù)學生的性別、年齡在不同鍛煉項目上設置了不同的鍛煉規(guī)格，“這是考慮到不同學生對于鍛煉的難度、高度以及體力上的要求有區(qū)別，比如攀爬這一項目，女生可以通過借助吊繩的力量爬上去，而男生則需通過爬竹竿上去”。而為了保證活動的安全性，“體育長廊”除了設置了多處項目鍛煉說明外，還在有危險性的地方安置了護網(wǎng)和繩索。