兒童營養(yǎng)之防治小兒積食有妙法

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常言說:“孩童不知饑飽”。確實,孩子得到好吃的東西,總要吃個夠,因此很容易造成積食。積食會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)燒、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀。積食會嚴(yán)重影響身體健康。遇到以上情況,可選用下列任何一種方法調(diào)治,使積食病癥迅速解除。
    1.糖炒山楂:取紅糖適量(如體內(nèi)有熱,可改用白糖或冰糖),入鍋用小火炒化(為防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂適量,再炒5-6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯后吃一點,或煎水喝。
    2.雞內(nèi)金餅干:取3~5個雞內(nèi)金焙干,研末,與適量的面粉、鹽、水摻合,搟成薄餅,烘干??勺鲋魇常部僧?dāng)點心吃。
    3.捏脊:讓患兒面孔朝下平臥。操作者以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側(cè),隨捏隨按,由下而上,再從上而下,捏3-5遍,每晚一次。
    4.揉中脘:胸中與肚臍連線的二分之一處,即是中脘穴位。揉時用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉,每日兩次采集者退散。
    5.摩涌泉:足底心既是涌泉穴。操作者以拇指壓按涌泉穴,旋轉(zhuǎn)按摩登30-50下,每日兩次。