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日式炸豬排
    材料:  A.大里肌2片(每片約60公克)、高麗菜1/4個
    B.低筋面粉適量、蛋1個、面包粉適量
    豬排醬:  蘋果(?。?/2個、辣椒醬1又1/2小匙、蕃茄醬50㏄、高湯50㏄、烏醋100㏄、玉米粉適量、醬油適量
    作法:
    1.高麗菜切細(xì)絲,泡冰水使其鮮脆爽口備用。
    2.將大里肌帶筋部份用刀劃開(可防止肉片在炸時收縮),表面撒上少許鹽及胡椒粉,靜置15分鐘備用。
    3.將辣椒醬濾出辣椒汁;蘋果去皮磨泥,濾出蘋果汁;玉米粉加少許水調(diào)勻備用。
    4.將辣椒汁、蘋果汁、高湯、烏醋、蕃茄醬混勻煮開,用玉米粉水勾芡呈稠狀,再加醬油調(diào)色,即為豬排醬。
    5.將大里肌依序沾上低筋面粉、蛋汁、面包粉,放入170℃油鍋中炸至酥黃,撈起瀝干油份后切塊盛盤,放入高麗菜絲,搭配豬排醬一同享用。
    TIPS:  大里肌亦可用小里肌代替,前者因帶筋故較有嚼勁,后者沒有肥肉,吃起來比較軟嫩。