安排的一整段時間，因此寒假時間的科學(xué)安排和充分利用顯得尤為重要。在此我建議您督促孩子根據(jù)自己的實際情況制定寒假的學(xué)習(xí)計劃，并監(jiān)督其執(zhí)行。
1、監(jiān)督孩子在假期時每日的學(xué)習(xí)時間不少于7-8小時；(具體安排好上午幾小時,下午幾小時,晚上幾小時.定時學(xué)習(xí),定時休息,每天要有放松的時間.)
2、早上按時叫孩子起床，不要睡懶覺。爭取8：30開始學(xué)習(xí)。(孩子上學(xué)時天不亮就起床,就盼著放假能睡睡懶覺,有時如果不節(jié)制,甚至睡到中午.這樣會越來越頭腦昏沉,打不起精神,到臨近開學(xué)時更會容易開學(xué)恐懼癥.)
3、照顧好孩子的飲食，尤其中午不要吃太多方便食品。(這一點對于父母都要上班家里又沒有老人的孩子尤其重要.如果家長沒有時間,可以就近的飯店外送一些,一葷一素就可以了,多備些孩子愛吃的水果.)
4、晚飯前/后陪孩子散步半個小時，除了鍛煉身體，放松身心外，還可以了解他/她的思想狀態(tài)；(晚上可以跑跑步,運動量不必太大,如果有條件可以隔兩天去游游泳.)
5、不要讓孩子開夜車，保證11點之前必須入睡。(放假了,終于可以看電視了,有時孩子在學(xué)完之后看電視看的太晚,勢必第二天起不來,漸漸變成晚睡晚起了.)
6、切忌不要急躁，有問題和孩子進行平等交流。(如果孩子期末成績不太理想,不要老拿這個問題說事兒,或說你看人家誰誰多用功,就是比你強之類傷孩子自尊的話.要和孩子平心靜氣的交流,給孩子解壓.)
7、不要過多地呵護孩子，因為您做得越多，他們的壓力就會越大；(不要總是盯著孩子,一會兒問吃不吃水果呀?喝不喝水呀?讓他覺得家長別有用心,借著關(guān)心在督著他.)
8、在寒假中了解各大高校近年來的錄取人數(shù)和分數(shù)，幫助孩子根據(jù)自己的實際水平選擇適合他/她的學(xué)校，為報名做準(zhǔn)備。(其實經(jīng)過高三的一個學(xué)期,家長對于孩子的位置應(yīng)大概心里有數(shù)了.報什么學(xué)校什么專業(yè),要有所考慮,多備份幾個方案,對于所備份的大學(xué)和專業(yè)的前三年的錄取數(shù)量及錄取分數(shù)做細致的分析.)
最后希望在您的幫助和陪伴下，您的孩子能夠度過高中階段最充實，最有意義的假期,這個冬季的辛勤付出一定會換來盛夏時豐碩的收獲!
1、監(jiān)督孩子在假期時每日的學(xué)習(xí)時間不少于7-8小時；(具體安排好上午幾小時,下午幾小時,晚上幾小時.定時學(xué)習(xí),定時休息,每天要有放松的時間.)
2、早上按時叫孩子起床，不要睡懶覺。爭取8：30開始學(xué)習(xí)。(孩子上學(xué)時天不亮就起床,就盼著放假能睡睡懶覺,有時如果不節(jié)制,甚至睡到中午.這樣會越來越頭腦昏沉,打不起精神,到臨近開學(xué)時更會容易開學(xué)恐懼癥.)
3、照顧好孩子的飲食，尤其中午不要吃太多方便食品。(這一點對于父母都要上班家里又沒有老人的孩子尤其重要.如果家長沒有時間,可以就近的飯店外送一些,一葷一素就可以了,多備些孩子愛吃的水果.)
4、晚飯前/后陪孩子散步半個小時，除了鍛煉身體，放松身心外，還可以了解他/她的思想狀態(tài)；(晚上可以跑跑步,運動量不必太大,如果有條件可以隔兩天去游游泳.)
5、不要讓孩子開夜車，保證11點之前必須入睡。(放假了,終于可以看電視了,有時孩子在學(xué)完之后看電視看的太晚,勢必第二天起不來,漸漸變成晚睡晚起了.)
6、切忌不要急躁，有問題和孩子進行平等交流。(如果孩子期末成績不太理想,不要老拿這個問題說事兒,或說你看人家誰誰多用功,就是比你強之類傷孩子自尊的話.要和孩子平心靜氣的交流,給孩子解壓.)
7、不要過多地呵護孩子，因為您做得越多，他們的壓力就會越大；(不要總是盯著孩子,一會兒問吃不吃水果呀?喝不喝水呀?讓他覺得家長別有用心,借著關(guān)心在督著他.)
8、在寒假中了解各大高校近年來的錄取人數(shù)和分數(shù)，幫助孩子根據(jù)自己的實際水平選擇適合他/她的學(xué)校，為報名做準(zhǔn)備。(其實經(jīng)過高三的一個學(xué)期,家長對于孩子的位置應(yīng)大概心里有數(shù)了.報什么學(xué)校什么專業(yè),要有所考慮,多備份幾個方案,對于所備份的大學(xué)和專業(yè)的前三年的錄取數(shù)量及錄取分數(shù)做細致的分析.)
最后希望在您的幫助和陪伴下，您的孩子能夠度過高中階段最充實，最有意義的假期,這個冬季的辛勤付出一定會換來盛夏時豐碩的收獲!