高考沖刺--更要關注孩子的健康

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4月19日,在距高考還有47天的日子里,甘井子區(qū)某重點中學的一位高三的男生,在下了體育課后,返回教學樓時,突然休克,經(jīng)挽救無效死亡。而在一個多月前,同樣是在這所學校,另一名高三男生也是在上完體育課后,因心臟驟停死亡。
     4月19日傍晚,該校又有三名高三年級的女生被送去醫(yī)院急救,是因為得知同學身亡,悲傷過度所致,現(xiàn)在沒有生命危險。在不到兩個月的時間里,同一所學校的兩名高三男生先后離世,實在是讓人心痛。而他們死亡的原因又是如此相似,真應該給學校和家長敲響警鐘。
     媒體沒有詳細報道其中的原因,但無非是以下幾點:
     1、高考將至,高三的孩子面臨的壓力,不用說也是人人皆知。他們當中很多人每天睡不上6個小時覺,天天沉浸在題海之中,近日又進入了模擬階段。一邊是家長期望的眼神,一邊是學校不斷地排名,我相信在人的一生當中,高三階段是苦累壓力大的,許多孩子身心疲憊達到極點。
     2、甘井子區(qū)在大連市內(nèi)四區(qū)當中偏遠,這所學校晉升重點之后,學生可以跨區(qū)入校。我認識的一位朋友的孩子就讀于這所高中,每天早上5:50離家,即使不是在交通高峰的時候也需要1個多小時才能到校,大連的高中一般都要求學生7:10之前必須到校。這樣該校的孩子比其他學校的孩子更要早起。孩子得不到充分的休息,身體就容易出現(xiàn)異常。
     3、進入高三,很多孩子把全部的時間都用在學習上了,每天學習的時間超過12小時,運動的時間幾乎沒有,如果在學校遇到體育課,突然地加大運動量,孩子的心臟承受不了。再加上久坐不動,孩子的食欲下降,造成低血糖,由于這個原因而休克的孩子哪個學校都有。
     現(xiàn)行的教育制度與高考體制,無論好壞我們都無法改變,但有一點家長肯定清楚,如果與生命和健康相比,高考不是重要的。因此我真誠地建議大家,在僅剩下的40多天的時間里,堅持做到以下幾點:
     1、每天抽出40分鐘的時間讓孩子聽聽音樂,或者是到外面散散步,做些不太激烈的運動,讓孩子的身心得到徹底地放松,這樣孩子更容易正常發(fā)揮,終考出自己好的成績。
     2、合理安排孩子的三餐飲食,至少每天讓孩子睡足6個小時,保證孩子的身體在后階段順利沖刺,咱們?nèi)ψ永锏募议L這方面都做得很好,大家從孩子上高三就開始討論關注這個問題。
     3、如果孩子有心慌、胸悶、頭暈、乏力等癥狀,要極早就醫(yī)。對孩子出現(xiàn)焦躁、郁悶等不良情緒要及時跟孩子溝通,引導他們將內(nèi)心的苦悶說出來宣泄一下,讓孩子輕裝上陣。
     高考是孩子跨入社會的重要一步,但它決不是孩子將來能否成功的保障。我相信對我們來說,如果用孩子的健康去換取高考的成績,那是不可取的,我們也決不會那樣做。離世的孩子給我們敲響了警鐘,在高考的沖刺階段請一定要關注孩子健康,有了健康,孩子就會有了一切!