身體前傾，雙手扶住雙杠杠桿，用力踮雙腳尖……昨日早上，武漢市八十五中初三（2）班學生夏雄峰一到學校，便跑到操場上鍛煉。他說，這種訓練可增強踝關節(jié)力量，對提高中長跑耐力有幫助?！拔颐刻於汲闀r間練習中長跑，增強肺活量?！毕男鄯逭f，明年，武漢體育中考總分可能由今年20分提至45分，而且平時體育鍛煉成績還將計入升學總分（本報12月4日、15日曾報道），班上很多同學都在積極鍛煉。
一位叫王剪冰的初三畢業(yè)生說，自己每天堅持做引體向上，增加手部握力?！熬嚯x明年4月中旬進行體育中考還有一段時間，但大部分畢業(yè)生已著手準備?！卑耸逯行ｉL張建強說，現(xiàn)在畢業(yè)生參加體育鍛煉的熱情很高。
一位家長表示，以前把體育當副科，不怎么鼓勵孩子參加運動，擔心因此影響中考成績，現(xiàn)在不這么看了。“不少畢業(yè)生認為，體育中考前突擊鍛煉一下，成績就可以搞上去。”硚口區(qū)體育老師張雪松說，這其實是個誤區(qū)。體育中考包括身高、體重、肺活量、握力、立定跳遠等項目。其中，握力和肺活量在短時間內(nèi)加強鍛煉，可以提高成績，但中長跑和立定跳遠項目，要通過長時間的訓練，才會有效果。“課余多參加鍛煉，不僅可提高中考成績，還可保持更旺盛的精力投入學習?！背~口區(qū)教育局有關負責人說，今年體育中考成績的比重增加后，學生參加體育鍛煉熱情越來越高。
一位叫王剪冰的初三畢業(yè)生說，自己每天堅持做引體向上，增加手部握力?！熬嚯x明年4月中旬進行體育中考還有一段時間，但大部分畢業(yè)生已著手準備?！卑耸逯行ｉL張建強說，現(xiàn)在畢業(yè)生參加體育鍛煉的熱情很高。
一位家長表示，以前把體育當副科，不怎么鼓勵孩子參加運動，擔心因此影響中考成績，現(xiàn)在不這么看了。“不少畢業(yè)生認為，體育中考前突擊鍛煉一下，成績就可以搞上去。”硚口區(qū)體育老師張雪松說，這其實是個誤區(qū)。體育中考包括身高、體重、肺活量、握力、立定跳遠等項目。其中，握力和肺活量在短時間內(nèi)加強鍛煉，可以提高成績，但中長跑和立定跳遠項目，要通過長時間的訓練，才會有效果。“課余多參加鍛煉，不僅可提高中考成績，還可保持更旺盛的精力投入學習?！背~口區(qū)教育局有關負責人說，今年體育中考成績的比重增加后，學生參加體育鍛煉熱情越來越高。