Some people eat to live， but there are others who live to eat. To live a long and healthy life， we must learn to have a balanced diet. A balanced diet simply means a bit of everything. A diet which includes meat， fish， vegetables and fruit is， of course，ideal. If you watch your diet， then you won't have to suffer the pain of going on a diet.
均衡的飲食
有些人吃東西為的是要生存，但也有些人生存為的是要吃東西。為了要過著長壽而又健康的生活，我們必須懂得吃均衡的飲食。均衡飲食指的就是每樣?xùn)|西都吃一點點。有肉，有魚，有蔬和水果的飲食當(dāng)然是最理想的。如果你注意飲食，那么你就不須受節(jié)食之苦。
均衡的飲食
有些人吃東西為的是要生存，但也有些人生存為的是要吃東西。為了要過著長壽而又健康的生活，我們必須懂得吃均衡的飲食。均衡飲食指的就是每樣?xùn)|西都吃一點點。有肉，有魚，有蔬和水果的飲食當(dāng)然是最理想的。如果你注意飲食，那么你就不須受節(jié)食之苦。