新華網(wǎng)西安６月１１日電（記者許祖華）高考(Q吧)結(jié)束之后，一些考生會因考得不好或期望值過高等原因出現(xiàn)過度緊張、焦慮、煩躁、抑郁等癥狀。心理專家提醒，對于出現(xiàn)“考后綜合征”的考生，應(yīng)及時進行疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)，防止出現(xiàn)嚴(yán)重的精神障礙。
據(jù)西安市精神衛(wèi)生中心醫(yī)務(wù)科主任戴尊孝介紹，每年高考結(jié)束之后，都會有一些考生出現(xiàn)“考后綜合征”。特別是考得不好的考生會出現(xiàn)抑郁、自閉、冷漠等應(yīng)激性障礙。處理不當(dāng)，將對考生造成長期負面的心理影響。
他說，應(yīng)激性障礙一般會出現(xiàn)在那些估分成績不理想或?qū)ψ约浩谕^高的考生身上，尤其是復(fù)讀生或家庭比較困難的考生更為嚴(yán)重。
戴尊孝建議，對于“考后綜合征”，應(yīng)及時進行調(diào)節(jié)。首先家長不要給孩子增加壓力，要鼓勵他們面對現(xiàn)實，以良好的心態(tài)接受考試的結(jié)果，不要因為一次考試的失敗就認為自己的一生都沒有希望了。同時考生要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，可以通過寫日記，找同學(xué)、老師、朋友談心，做一些自己喜歡的運動宣泄心理壓力。適當(dāng)?shù)纳暇W(wǎng)、聽音樂、郊游等，也是很好的放松辦法。如果考生經(jīng)過自我調(diào)節(jié)后不能明顯奏效，就要及時尋求專業(yè)的心理醫(yī)生幫助進行心理疏導(dǎo)治療。
據(jù)西安市精神衛(wèi)生中心醫(yī)務(wù)科主任戴尊孝介紹，每年高考結(jié)束之后，都會有一些考生出現(xiàn)“考后綜合征”。特別是考得不好的考生會出現(xiàn)抑郁、自閉、冷漠等應(yīng)激性障礙。處理不當(dāng)，將對考生造成長期負面的心理影響。
他說，應(yīng)激性障礙一般會出現(xiàn)在那些估分成績不理想或?qū)ψ约浩谕^高的考生身上，尤其是復(fù)讀生或家庭比較困難的考生更為嚴(yán)重。
戴尊孝建議，對于“考后綜合征”，應(yīng)及時進行調(diào)節(jié)。首先家長不要給孩子增加壓力，要鼓勵他們面對現(xiàn)實，以良好的心態(tài)接受考試的結(jié)果，不要因為一次考試的失敗就認為自己的一生都沒有希望了。同時考生要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，可以通過寫日記，找同學(xué)、老師、朋友談心，做一些自己喜歡的運動宣泄心理壓力。適當(dāng)?shù)纳暇W(wǎng)、聽音樂、郊游等，也是很好的放松辦法。如果考生經(jīng)過自我調(diào)節(jié)后不能明顯奏效，就要及時尋求專業(yè)的心理醫(yī)生幫助進行心理疏導(dǎo)治療。