高考臨近，如何給孩子準備合理健康的飲食，成為家長最為關心的問題。
清淡飲食最適宜
有家長為了給孩子補身體，總是給孩子吃些平時不常吃的比較貴的補品，實際上沒有必要。只要保持平時的一些基本攝入量，保證原料比平時新鮮就可以了。不過要特別注意忌油膩，因為油膩的食物容易引起大腦血液供應不足。
高考期間正值夏季，在氣候炎熱的條件下，人們出汗多，不但損耗大量體液，還消耗體內各種營養(yǎng)物質，尤其是無機鹽類，如不及時補充，可發(fā)生體液失調，代謝紊亂；同時，天熱影響脾胃，降低了消化能力，加上睡眠不足，從而大大地減弱了食欲。因此，在飲食上應以清淡為宜，多吃蔬菜水果，這樣就可以補充機體的消耗，提高考試效率。
清新健康的玉米油是最新選擇
日常烹調必定離不開食用油，食用油是健康飲食結構中重要環(huán)節(jié)?，F(xiàn)今市面上的食用油品種繁多，其中玉米油是一種高品質的食用植物油，特別適合考生對清淡飲食的需求。
玉米油含有80%的不飽和脂肪酸，其中的亞油酸含量更高達50%以上，同時還含有豐富的維生素E以及類固醇等營養(yǎng)物質，對身體健康有益。而且玉米容易被人體吸收，吸收率高達97%。此外玉米油不含膽固醇，所含有的植物甾醇，還可以干擾膽固醇在腸道的吸收，降低人體內膽固醇的含量。
金龍魚玉米油不僅營養(yǎng)豐富，而且做菜清淡、不油膩。色澤金黃透明的玉米油有一股玉米煮熟后開鍋時的清香，特別適合快速烹炒和煎用，能很好地保持食材，尤其是蔬菜原有的色香與營養(yǎng)，并且在炒菜過程中極少產生油煙。除了炒菜和煎炸，玉米油還可用于色拉調味劑、蛋黃醬、調味汁、點心涂抹油、家禽烤肉等焙烤食品的輔料。
清淡飲食最適宜
有家長為了給孩子補身體，總是給孩子吃些平時不常吃的比較貴的補品，實際上沒有必要。只要保持平時的一些基本攝入量，保證原料比平時新鮮就可以了。不過要特別注意忌油膩，因為油膩的食物容易引起大腦血液供應不足。
高考期間正值夏季，在氣候炎熱的條件下，人們出汗多，不但損耗大量體液，還消耗體內各種營養(yǎng)物質，尤其是無機鹽類，如不及時補充，可發(fā)生體液失調，代謝紊亂；同時，天熱影響脾胃，降低了消化能力，加上睡眠不足，從而大大地減弱了食欲。因此，在飲食上應以清淡為宜，多吃蔬菜水果，這樣就可以補充機體的消耗，提高考試效率。
清新健康的玉米油是最新選擇
日常烹調必定離不開食用油，食用油是健康飲食結構中重要環(huán)節(jié)?，F(xiàn)今市面上的食用油品種繁多，其中玉米油是一種高品質的食用植物油，特別適合考生對清淡飲食的需求。
玉米油含有80%的不飽和脂肪酸，其中的亞油酸含量更高達50%以上，同時還含有豐富的維生素E以及類固醇等營養(yǎng)物質，對身體健康有益。而且玉米容易被人體吸收，吸收率高達97%。此外玉米油不含膽固醇，所含有的植物甾醇，還可以干擾膽固醇在腸道的吸收，降低人體內膽固醇的含量。
金龍魚玉米油不僅營養(yǎng)豐富，而且做菜清淡、不油膩。色澤金黃透明的玉米油有一股玉米煮熟后開鍋時的清香，特別適合快速烹炒和煎用，能很好地保持食材，尤其是蔬菜原有的色香與營養(yǎng)，并且在炒菜過程中極少產生油煙。除了炒菜和煎炸，玉米油還可用于色拉調味劑、蛋黃醬、調味汁、點心涂抹油、家禽烤肉等焙烤食品的輔料。