我們受邀到某人家做客吃飯時(shí)，主人最常使用此句，示意客人不必感到太過(guò)拘謹(jǐn)，本句之后可再加上介詞to，形成"Help yourself to + 名詞"句型，表‘請(qǐng)自取某物'，譬如在餐桌上，主人可對(duì)客人說(shuō)"Help yourself to the salad."（請(qǐng)自行取用色拉）。
Q： Where did you get these peanuts， Mike？
（這些花生在哪買(mǎi)的，麥克？）
A： At the supermarket down the street. Help yourself.（在街尾的超市。你可自取。）
Q： Thanks！
（謝謝?。?BR> 一般常用口語(yǔ)用法有：Have some. 來(lái)一些吧。
Try some. 嘗一些吧。
注意上列類(lèi)似用語(yǔ)，若在句尾加上more，則表‘多一些'，即"Have/Try some more."表 '多嘗一些'，說(shuō)這句話時(shí)，眼神要誠(chéng)懇，使對(duì)方感受到你的熱情。
Q： Where did you get these peanuts， Mike？
（這些花生在哪買(mǎi)的，麥克？）
A： At the supermarket down the street. Help yourself.（在街尾的超市。你可自取。）
Q： Thanks！
（謝謝?。?BR> 一般常用口語(yǔ)用法有：Have some. 來(lái)一些吧。
Try some. 嘗一些吧。
注意上列類(lèi)似用語(yǔ)，若在句尾加上more，則表‘多一些'，即"Have/Try some more."表 '多嘗一些'，說(shuō)這句話時(shí)，眼神要誠(chéng)懇，使對(duì)方感受到你的熱情。