阻擋紫外線可年輕10歲(2)

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    皮膚為何會老化=臉上出現(xiàn)雜痕和皺紋的主要原因是年齡增長,其次是紫外線。
    黑痣、老年斑等色素沉著是在臉頰和額頭等特定部位黑色素細(xì)胞積累過多造成的。附在表皮上的黑色素細(xì)胞一旦受到紫外線的照射,就會制造黑色素,在皮膚上形成“保護(hù)膜”,但不同部位對紫外線反應(yīng)的程度也不同,因此留下雜痕。
    皺紋是隨著年齡的增長,表皮下面的真皮里的膠原蛋白和彈力纖維減少,使表皮“變形”。紫外線是進(jìn)一步刺激膠原蛋白和彈力纖維變形的主要因素。這就是被陽光照射的臉部和用衣服遮住的身體的皺紋不同的原因。
    ▽紫外線對皮膚老化造成影響=紫外線、吸煙對皮膚老化究竟有多大影響?
    首爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院皮膚科教授鄭振鎬最近對韓國407名成年人進(jìn)行調(diào)查,總結(jié)出了“答案”。
    紫外線對皺紋的影響力僅次于老化。平均每天被紫外線照射的時間超過5個小時的人產(chǎn)生深皺紋的可能性比被紫外線照射1、2小時的人高4.85倍。
    女性比男性產(chǎn)生深皺紋的可能性高3.69倍。
    閉經(jīng)后,女性荷爾蒙(雌激素)分泌減少,因此,50歲以上女性有很多皺紋。閉經(jīng)后產(chǎn)生深皺紋的可能性(閉經(jīng)6~10年后)比閉經(jīng)5年前高5倍。女性每生一個孩子,產(chǎn)生深皺紋的可能性就提高1.83倍。
    吸煙也是一個重要的因素。與不吸煙的人相比,30年來每天抽一盒煙的人產(chǎn)生深皺紋的可能性高2.83倍,50年高5.53倍。
    ▽預(yù)防和治療=如果要預(yù)防衰老,就要盡量避免被紫外線照射。
    已證實(shí),類維生素A藥物具有促進(jìn)膠原蛋白和彈力纖維的生成,消除色素沉著的效果。但要掌握好用量,因此要征求醫(yī)生的意見。
    化妝品中含有的維生素A由于容量太少,很難產(chǎn)生效果。
    學(xué)界已證實(shí),維生素C等抗氧化劑具有抑制破壞膠原蛋白和彈力纖維的效果。多吃水果、蔬菜以及喝綠茶等也有幫助。但把水果磨成汁涂在臉上,維生素C不能被皮膚吸收。
    雌激素也有預(yù)防皮膚老化的作用,因此要多吃含有豐富的“類雌激素”的大豆、石榴、瓜子等。
    治療方法五花八門。清除皮膚色素的藥物和激光等治療法具有顯著的效