這新學(xué)期是初三學(xué)生的后一個(gè)學(xué)期里，我們每個(gè)人都懷著自己的夢(mèng)想。如何讓自己的夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)呢？
首先，要樹(shù)立合理的中考目標(biāo)。自己是上市、區(qū)重點(diǎn)高中還是上普高？是中專、技校還是職高？我們自己一定要有一個(gè)明確的目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)不能僅憑自己腦袋一拍，主觀愿望來(lái)決定，而要建立在自身實(shí)力和潛力的基礎(chǔ)上。一般來(lái)說(shuō)，參加中考的學(xué)生是清楚自己的實(shí)力和潛力的，但也有少數(shù)同學(xué)和家長(zhǎng)“不識(shí)廬山真面目”，這是“只緣身在此山中”，作為“旁觀者”的老師和同學(xué)可能看得更清楚。所以，要注意多與老師、同學(xué)、父母溝通，尤其“旁觀者”老師和爸爸媽媽的意見(jiàn)對(duì)樹(shù)立合理的中考目標(biāo)是非常重要的。
其次，要保持適當(dāng)?shù)膲毫?。心理學(xué)研究表明，壓力過(guò)低或過(guò)高都不利于學(xué)習(xí)備考。壓力過(guò)低，不能大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能；壓力過(guò)高，又容易導(dǎo)致身心疲勞，影響學(xué)習(xí)效果與身體健康。只有保持適當(dāng)壓力，才能充分調(diào)動(dòng)我們的學(xué)習(xí)潛能，又不傷害我們的身體。對(duì)于壓力，我們要正確認(rèn)識(shí)，心里要有一桿秤。
后，要保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。從心理上講，每天保持愉悅情緒很重要，要注意調(diào)整自己的不適心情，要給自己尋開(kāi)心，要拋棄一切煩惱，只有這樣才能提高學(xué)習(xí)效果。從身體上講，身體好狀態(tài)才能好。緊張艱苦的備考階段對(duì)考生的身體要求很高，要注意每天保證科學(xué)合理、營(yíng)養(yǎng)均衡的衛(wèi)生飲食，要注意冷暖變化，防止身體不適或感冒。課余時(shí)間要注意適當(dāng)參加體育鍛煉，以增強(qiáng)自己的身體體質(zhì)，如跑跑步、打打球，做做游戲，不能長(zhǎng)時(shí)間地呆在電腦前面。要注意采取積極的休息方法消除疲勞，學(xué)習(xí)一段時(shí)間要適當(dāng)休息一下，要明白，只有科學(xué)用腦，才能提高學(xué)習(xí)效率。要注意休息好，只有休息好才能有充沛的體力和精力去應(yīng)對(duì)中考，睡眠不好的考生，更要注意改善睡眠條件，提高睡眠質(zhì)量，要注意晚上不要開(kāi)夜車太晚，以免影響第二天聽(tīng)課和身體健康。
首先，要樹(shù)立合理的中考目標(biāo)。自己是上市、區(qū)重點(diǎn)高中還是上普高？是中專、技校還是職高？我們自己一定要有一個(gè)明確的目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)不能僅憑自己腦袋一拍，主觀愿望來(lái)決定，而要建立在自身實(shí)力和潛力的基礎(chǔ)上。一般來(lái)說(shuō)，參加中考的學(xué)生是清楚自己的實(shí)力和潛力的，但也有少數(shù)同學(xué)和家長(zhǎng)“不識(shí)廬山真面目”，這是“只緣身在此山中”，作為“旁觀者”的老師和同學(xué)可能看得更清楚。所以，要注意多與老師、同學(xué)、父母溝通，尤其“旁觀者”老師和爸爸媽媽的意見(jiàn)對(duì)樹(shù)立合理的中考目標(biāo)是非常重要的。
其次，要保持適當(dāng)?shù)膲毫?。心理學(xué)研究表明，壓力過(guò)低或過(guò)高都不利于學(xué)習(xí)備考。壓力過(guò)低，不能大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能；壓力過(guò)高，又容易導(dǎo)致身心疲勞，影響學(xué)習(xí)效果與身體健康。只有保持適當(dāng)壓力，才能充分調(diào)動(dòng)我們的學(xué)習(xí)潛能，又不傷害我們的身體。對(duì)于壓力，我們要正確認(rèn)識(shí)，心里要有一桿秤。
后，要保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。從心理上講，每天保持愉悅情緒很重要，要注意調(diào)整自己的不適心情，要給自己尋開(kāi)心，要拋棄一切煩惱，只有這樣才能提高學(xué)習(xí)效果。從身體上講，身體好狀態(tài)才能好。緊張艱苦的備考階段對(duì)考生的身體要求很高，要注意每天保證科學(xué)合理、營(yíng)養(yǎng)均衡的衛(wèi)生飲食，要注意冷暖變化，防止身體不適或感冒。課余時(shí)間要注意適當(dāng)參加體育鍛煉，以增強(qiáng)自己的身體體質(zhì)，如跑跑步、打打球，做做游戲，不能長(zhǎng)時(shí)間地呆在電腦前面。要注意采取積極的休息方法消除疲勞，學(xué)習(xí)一段時(shí)間要適當(dāng)休息一下，要明白，只有科學(xué)用腦，才能提高學(xué)習(xí)效率。要注意休息好，只有休息好才能有充沛的體力和精力去應(yīng)對(duì)中考，睡眠不好的考生，更要注意改善睡眠條件，提高睡眠質(zhì)量，要注意晚上不要開(kāi)夜車太晚，以免影響第二天聽(tīng)課和身體健康。