昨日下午5時整，隨著考試終了鈴聲的響起，我省57.48萬名考生同時停下手中的筆，準備交卷。下午5點半左右，在監(jiān)考老師審查試卷、答題卡等無誤后，考生被允許走出考場。
“終于考完了！無論結(jié)果如何，我都希望自己先放松一下?！庇浾咦⒁獾酱蟛糠挚忌叱隹紙鰰r面帶微笑，全身帶著一種說不出的輕松與愜意。
11日開始評卷工作
昨日，我省普通高考答卷和答題卡已陸續(xù)運達掃描和閱卷現(xiàn)場，到今日18時之前答卷將全部運抵。目前，我省評卷掃描及閱卷前期準備工作已經(jīng)展開，相關(guān)負責人正在制定評分細則等。6月11日，我省評卷工作將全面展開。今年我省普通高考各科和對口語文、數(shù)學、外語學科全部實行計算機網(wǎng)上閱卷。按照日程安排，全省高考閱卷工作將于6月11日至19日進行。
據(jù)悉，6月23日左右，我省考生可通過網(wǎng)絡、電話等形式免費查到自己的高考成績。屆時我省各批次錄取控制分數(shù)線也將公布。
今年共有1603所省內(nèi)外高校在河北招生，共安排招生計劃31.38萬人，其中本科13.65萬人，高職專科17.73萬人。
■考后重要日程
6月16日至20日 軍隊院校、面試、政審；
6月29日至7月1日 公安院校和司法院校面試、體檢、政審；
6月23日前 公布考生成績、劃定各批各類錄取控制分數(shù)線；
6月24日至26日 考生填報志愿；
6月27日 考生對填報的志愿進行確認；
6月28至29日 外語口試；
7月6日 對錄取工作人員進行廉潔教育和業(yè)務培訓；
7月8日至8月22日 進行錄取工作。
■征集志愿時間
據(jù)介紹，今年我省填報志愿分為集中填報和分批次征集。集中填報志愿時間為6月24日至26日，集中填報本科提前批（A、B）、本科一批（A、B）、本科三批、專科提前批、?？埔慌蛯？贫恢驹浮Ｃ颗恢驹镐浫『?，如有院校未完成計劃，則向考生公布缺額，組織未被錄取考生再次填報志愿（簡稱征集志愿），招生院校加試和自測藝術(shù)類本、專科專業(yè)不進行征集志愿，各批征集志愿時間為：
本科提前批A 7月9日20時至7月10日11時；
本科提前批B 7月13日20時至7月14日11時；
本科一批A 7月17日20時至7月18日11時；
本科一批B 7月21日20時至7月22日11時；
本科二批A 7月25日20時至7月26日11時；
本科二批B 7月29日20時至7月30日11時；
本科三批 第征集志愿時間為8月3日8時至8月4日11時；
第二次征集志愿時間為8月5日22時至8月6日11時；
專科提前批 8月9日22時至8月10日11時；
?？埔慌?8月13日20時至8月15日11時；
?？贫?8月18日22時至8月20日11時。
高考落榜不妨做個“白日夢”
高考是選拔性的考試，總會出現(xiàn)一些落榜生。石家莊市第一中學心理教師、國家二級心理咨詢師劉雅潔給高考落榜生提出六個建議，向高考落榜生提供幾種調(diào)節(jié)心理的辦法：
一、宣泄情緒。有苦你就訴、有淚你就流，放松自我，千萬別憋著?；蛘覀€合適的時間、地點、對象，向朋友、師長傾訴衷腸，或者干脆把苦惱、憤恨統(tǒng)統(tǒng)寫在紙上，然后撕個粉碎。
二、正確評價自己。身處挫折中，不要成為不良情緒的奴隸，要善于用意志控制自己向積極的方向思考。相信“太陽每天都是新的”，也許明天會有奇跡出現(xiàn)。
三、積極暗示。倘若你總是貶低自己，罵自己無能，再看看鏡子中自己的憔悴面容，會愈發(fā)地責備自己。應該放松微笑，勇于承認現(xiàn)狀，每天從睜眼開始就對自己說：我今天的心情很不錯。還可以把“勝人者智，自勝者強”等能激勵自己的話貼在醒目位置上，使自己振作起來。
四、培養(yǎng)情趣。去旅游、登高望遠，敞開胸懷，去學一種樂器，在學習中忘卻不快，增添自信與充實生活。
五、做“白日夢”?；孟胱约耗艹晒?，想象著自己是個自信、聰明、有能力的人，這會在大腦中建立起新的自我意象。
六、生活有序。抑郁的心理會使人產(chǎn)生厭倦懶惰的行為，越是懶于動手做事，心態(tài)就越難調(diào)節(jié)。所以你不妨列出一個學習、工作、生活的日程表，大事小事均在其中，并認真去做。一旦成功地做完一項，心里就會塌實許多。此外，按照正常的生物鐘去工作、休息也是很重要的。
劉雅潔提醒家長，人的一生總會遇到很多的挫折，不能因為生活中1%的失敗而輸?shù)袅硗獾?9%。作為家長，斥責孩子只能是雪上加霜，要對孩子表示理解，幫助他們樹立信心。
警惕三大招生陷阱
每年在招生錄取期間，都有一些不法分子利用考生求學心切的心理，打著種種幌子，以謀取錢財為目的進行招生詐騙活動。為此，省教育考試院提醒考生和家長不要輕信許諾，防止陷入招生“陷阱”。
■招生陷阱一
無故收到錄取通知書
“考生收到錄取通知書后，不要一味的高興，而是要甄別一下錄取通知書真?zhèn)巍！睋?jù)介紹，普通高校招生錄取期間，其他非普通高等教育形式也在組織生源，如自考助考班、成人高校考前輔導班、網(wǎng)絡學校、國際合作辦學等，也給考生發(fā)放錄取通知書，有些考生可能會收到多個學校的錄取通知書。
省考院相關(guān)負責人提醒考生，在接到錄取通知書后，一定要登錄河北省教育考試院網(wǎng)站或到縣區(qū)招辦高考咨詢服務站查詢、核實自己的錄取信息。如查詢的信息與錄取通知書一致（包括錄取學校名稱、專業(yè)和層次），看是否經(jīng)過省招辦辦理了正式錄取手續(xù)。
■招生陷阱二
“我和學校有關(guān)系”
“你就放心吧，我和某高校關(guān)系非常好，只要你肯出錢打點，孩子肯定能‘考取’。”招生錄取期間，總有家長都輕信此話，上當受騙。
省考院提醒，未經(jīng)省招辦辦理錄取手續(xù)的考生入學后不能注冊學籍，不能取得普通高等教育的學歷文憑。因此考生、家長一定不要輕信如此說法。
據(jù)介紹，根據(jù)教育部高等教育學籍學歷注冊管理規(guī)定，凡未經(jīng)生源所在省招辦辦理錄取手續(xù)、并報教育部備案的考生，一律不予注冊學籍，一律不予學歷電子注冊。
■招生陷阱三
“用錢買分數(shù)”
“你要肯出錢，我可以讓孩子高考成績得到加分?！睔v年，有不少家長急于讓孩子考上理想大學，而輕信騙子的如此謊言。
省考院提醒考生、家長，我省普通高校招生實施“陽光工程”，沒有任何人可以“用錢買分數(shù)”；除了國家和省規(guī)定的優(yōu)惠照顧政策，沒有任何人在高校招生中享有特權(quán)；除了省級招辦，沒有其他任何機構(gòu)可以組織普通高校招生錄取。發(fā)現(xiàn)招生詐騙，考生、家長應立即向當?shù)毓矙C關(guān)舉報。
■文/本報記者王麗媛
謹防高考后過度放松
高考結(jié)束后，不少學生追求心理上的徹底放松，他們有的經(jīng)常請客吃飯，大吃大喝；有的沉迷于電腦游戲，在網(wǎng)吧徹夜不歸；有的三三兩兩終日閑逛，甚至不經(jīng)家人同意結(jié)伴遠游……
昨日，石家莊市第一中學心理教師、國家二級心理咨詢師劉雅潔提醒廣大考生，謹防高考后過度放松。
“高考后適當放松是允許而且是必要的，但千萬不能過度。”劉雅潔認為，考生考完試以后，應該適度放松一下，真正把高考的壓力、負擔放下來，不管考得好還是差，都應該告一段落。出去短期旅游，散散心，多跟同學交往，看看書，都是很好的放松方式，但是，大吃大喝、瘋玩等則是不良的行為習慣，不僅對身體有害，而且會影響心理狀態(tài)，不利于以后的繼續(xù)學習。
劉雅潔表示，過度放松至少有兩點危害：一是進大學后緊張不起來，思想不能集中，適應不了大學里的學習方式，直接影響成績。大學與中學的學習方式不一樣，鼓勵學生自己去學習、整理、領(lǐng)會，許多在高中成績很好的學生由于不適應大學的方法，大一基礎(chǔ)沒打好，便會影響后面的學習。二是沒有提前做準備，沒有完成角色轉(zhuǎn)換。大學在學習、生活和處世等方面都是全新的，從一個中學生到一名大學生的轉(zhuǎn)變需要一個過程，而高三的暑假便是一個極好的過渡，如果你在這期間因過度放松而沒有抓住這個機會，將很難適應大學的生活。
“終于考完了！無論結(jié)果如何，我都希望自己先放松一下?！庇浾咦⒁獾酱蟛糠挚忌叱隹紙鰰r面帶微笑，全身帶著一種說不出的輕松與愜意。
11日開始評卷工作
昨日，我省普通高考答卷和答題卡已陸續(xù)運達掃描和閱卷現(xiàn)場，到今日18時之前答卷將全部運抵。目前，我省評卷掃描及閱卷前期準備工作已經(jīng)展開，相關(guān)負責人正在制定評分細則等。6月11日，我省評卷工作將全面展開。今年我省普通高考各科和對口語文、數(shù)學、外語學科全部實行計算機網(wǎng)上閱卷。按照日程安排，全省高考閱卷工作將于6月11日至19日進行。
據(jù)悉，6月23日左右，我省考生可通過網(wǎng)絡、電話等形式免費查到自己的高考成績。屆時我省各批次錄取控制分數(shù)線也將公布。
今年共有1603所省內(nèi)外高校在河北招生，共安排招生計劃31.38萬人，其中本科13.65萬人，高職專科17.73萬人。
■考后重要日程
6月16日至20日 軍隊院校、面試、政審；
6月29日至7月1日 公安院校和司法院校面試、體檢、政審；
6月23日前 公布考生成績、劃定各批各類錄取控制分數(shù)線；
6月24日至26日 考生填報志愿；
6月27日 考生對填報的志愿進行確認；
6月28至29日 外語口試；
7月6日 對錄取工作人員進行廉潔教育和業(yè)務培訓；
7月8日至8月22日 進行錄取工作。
■征集志愿時間
據(jù)介紹，今年我省填報志愿分為集中填報和分批次征集。集中填報志愿時間為6月24日至26日，集中填報本科提前批（A、B）、本科一批（A、B）、本科三批、專科提前批、?？埔慌蛯？贫恢驹浮Ｃ颗恢驹镐浫『?，如有院校未完成計劃，則向考生公布缺額，組織未被錄取考生再次填報志愿（簡稱征集志愿），招生院校加試和自測藝術(shù)類本、專科專業(yè)不進行征集志愿，各批征集志愿時間為：
本科提前批A 7月9日20時至7月10日11時；
本科提前批B 7月13日20時至7月14日11時；
本科一批A 7月17日20時至7月18日11時；
本科一批B 7月21日20時至7月22日11時；
本科二批A 7月25日20時至7月26日11時；
本科二批B 7月29日20時至7月30日11時；
本科三批 第征集志愿時間為8月3日8時至8月4日11時；
第二次征集志愿時間為8月5日22時至8月6日11時；
專科提前批 8月9日22時至8月10日11時；
?？埔慌?8月13日20時至8月15日11時；
?？贫?8月18日22時至8月20日11時。
高考落榜不妨做個“白日夢”
高考是選拔性的考試，總會出現(xiàn)一些落榜生。石家莊市第一中學心理教師、國家二級心理咨詢師劉雅潔給高考落榜生提出六個建議，向高考落榜生提供幾種調(diào)節(jié)心理的辦法：
一、宣泄情緒。有苦你就訴、有淚你就流，放松自我，千萬別憋著?；蛘覀€合適的時間、地點、對象，向朋友、師長傾訴衷腸，或者干脆把苦惱、憤恨統(tǒng)統(tǒng)寫在紙上，然后撕個粉碎。
二、正確評價自己。身處挫折中，不要成為不良情緒的奴隸，要善于用意志控制自己向積極的方向思考。相信“太陽每天都是新的”，也許明天會有奇跡出現(xiàn)。
三、積極暗示。倘若你總是貶低自己，罵自己無能，再看看鏡子中自己的憔悴面容，會愈發(fā)地責備自己。應該放松微笑，勇于承認現(xiàn)狀，每天從睜眼開始就對自己說：我今天的心情很不錯。還可以把“勝人者智，自勝者強”等能激勵自己的話貼在醒目位置上，使自己振作起來。
四、培養(yǎng)情趣。去旅游、登高望遠，敞開胸懷，去學一種樂器，在學習中忘卻不快，增添自信與充實生活。
五、做“白日夢”?；孟胱约耗艹晒?，想象著自己是個自信、聰明、有能力的人，這會在大腦中建立起新的自我意象。
六、生活有序。抑郁的心理會使人產(chǎn)生厭倦懶惰的行為，越是懶于動手做事，心態(tài)就越難調(diào)節(jié)。所以你不妨列出一個學習、工作、生活的日程表，大事小事均在其中，并認真去做。一旦成功地做完一項，心里就會塌實許多。此外，按照正常的生物鐘去工作、休息也是很重要的。
劉雅潔提醒家長，人的一生總會遇到很多的挫折，不能因為生活中1%的失敗而輸?shù)袅硗獾?9%。作為家長，斥責孩子只能是雪上加霜，要對孩子表示理解，幫助他們樹立信心。
警惕三大招生陷阱
每年在招生錄取期間，都有一些不法分子利用考生求學心切的心理，打著種種幌子，以謀取錢財為目的進行招生詐騙活動。為此，省教育考試院提醒考生和家長不要輕信許諾，防止陷入招生“陷阱”。
■招生陷阱一
無故收到錄取通知書
“考生收到錄取通知書后，不要一味的高興，而是要甄別一下錄取通知書真?zhèn)巍！睋?jù)介紹，普通高校招生錄取期間，其他非普通高等教育形式也在組織生源，如自考助考班、成人高校考前輔導班、網(wǎng)絡學校、國際合作辦學等，也給考生發(fā)放錄取通知書，有些考生可能會收到多個學校的錄取通知書。
省考院相關(guān)負責人提醒考生，在接到錄取通知書后，一定要登錄河北省教育考試院網(wǎng)站或到縣區(qū)招辦高考咨詢服務站查詢、核實自己的錄取信息。如查詢的信息與錄取通知書一致（包括錄取學校名稱、專業(yè)和層次），看是否經(jīng)過省招辦辦理了正式錄取手續(xù)。
■招生陷阱二
“我和學校有關(guān)系”
“你就放心吧，我和某高校關(guān)系非常好，只要你肯出錢打點，孩子肯定能‘考取’。”招生錄取期間，總有家長都輕信此話，上當受騙。
省考院提醒，未經(jīng)省招辦辦理錄取手續(xù)的考生入學后不能注冊學籍，不能取得普通高等教育的學歷文憑。因此考生、家長一定不要輕信如此說法。
據(jù)介紹，根據(jù)教育部高等教育學籍學歷注冊管理規(guī)定，凡未經(jīng)生源所在省招辦辦理錄取手續(xù)、并報教育部備案的考生，一律不予注冊學籍，一律不予學歷電子注冊。
■招生陷阱三
“用錢買分數(shù)”
“你要肯出錢，我可以讓孩子高考成績得到加分?！睔v年，有不少家長急于讓孩子考上理想大學，而輕信騙子的如此謊言。
省考院提醒考生、家長，我省普通高校招生實施“陽光工程”，沒有任何人可以“用錢買分數(shù)”；除了國家和省規(guī)定的優(yōu)惠照顧政策，沒有任何人在高校招生中享有特權(quán)；除了省級招辦，沒有其他任何機構(gòu)可以組織普通高校招生錄取。發(fā)現(xiàn)招生詐騙，考生、家長應立即向當?shù)毓矙C關(guān)舉報。
■文/本報記者王麗媛
謹防高考后過度放松
高考結(jié)束后，不少學生追求心理上的徹底放松，他們有的經(jīng)常請客吃飯，大吃大喝；有的沉迷于電腦游戲，在網(wǎng)吧徹夜不歸；有的三三兩兩終日閑逛，甚至不經(jīng)家人同意結(jié)伴遠游……
昨日，石家莊市第一中學心理教師、國家二級心理咨詢師劉雅潔提醒廣大考生，謹防高考后過度放松。
“高考后適當放松是允許而且是必要的，但千萬不能過度。”劉雅潔認為，考生考完試以后，應該適度放松一下，真正把高考的壓力、負擔放下來，不管考得好還是差，都應該告一段落。出去短期旅游，散散心，多跟同學交往，看看書，都是很好的放松方式，但是，大吃大喝、瘋玩等則是不良的行為習慣，不僅對身體有害，而且會影響心理狀態(tài)，不利于以后的繼續(xù)學習。
劉雅潔表示，過度放松至少有兩點危害：一是進大學后緊張不起來，思想不能集中，適應不了大學里的學習方式，直接影響成績。大學與中學的學習方式不一樣，鼓勵學生自己去學習、整理、領(lǐng)會，許多在高中成績很好的學生由于不適應大學的方法，大一基礎(chǔ)沒打好，便會影響后面的學習。二是沒有提前做準備，沒有完成角色轉(zhuǎn)換。大學在學習、生活和處世等方面都是全新的，從一個中學生到一名大學生的轉(zhuǎn)變需要一個過程，而高三的暑假便是一個極好的過渡，如果你在這期間因過度放松而沒有抓住這個機會，將很難適應大學的生活。