考生如何保持應(yīng)試狀態(tài)

    GRE 考試時(shí)間長(zhǎng)，難度高，對(duì)考生的體力和腦力消耗極大。因此，考生在考場(chǎng)上始終保持充沛的體力和旺盛的精力，將對(duì)考試的成敗起著很重要的作用。
    考試時(shí)，考生一般會(huì)出現(xiàn)哪些焦慮狀態(tài)?
    (1)肌肉開始緊張;
    (2)發(fā)覺自己反復(fù)研讀一些句子卻不得其意義;
    (3)睡眠感襲來(lái)。
    如何去克服這些焦慮呢?這時(shí)考生應(yīng)該：
    (1)提醒自己是做了充分準(zhǔn)備的，是有能力答題的；
    (2)松松筋骨消除緊張感，如果考試中間有休息的話，一定要活動(dòng)一下身體；
    (3) 進(jìn)行一些快速的小動(dòng)作，如深深地吸一口氣和吐一口氣，放松上身，閉眼斂神。上述小動(dòng)作的整個(gè)過程只允許四至五秒鐘，考前能練習(xí)幾次，達(dá)到這個(gè)速度，以不影響寶貴的考試時(shí)間。
    總之，考生在臨考前和考試中的身體和精神狀態(tài)保持得愈好，就愈能在整個(gè)考試中發(fā)揮出水平；反之，則相反。