自從我的文章發(fā)表后，得到不少的考友來(lái)言鼓勵(lì)，在此衷心致謝。由于有考友馬上就要趕考，而我又一時(shí)間無(wú)法整理好文章，因此，特意把一些我自己覺(jué)得可能有用的經(jīng)驗(yàn)先行列出要點(diǎn)，以供參考；文章紋理、邏輯、表達(dá)不到之處，敬請(qǐng)?jiān)彙?BR> 1、雅思應(yīng)考前的準(zhǔn)備
（1）一定要仔細(xì)閱讀報(bào)名時(shí)所發(fā)的《雅思考試手冊(cè)》及各考試中心的規(guī)則：了解應(yīng)考時(shí)要帶什么，不能干什么，考試程序如何等（一定要清楚了解。我考試的當(dāng)天就發(fā)現(xiàn)有考友忘了帶相片，甚至是考試報(bào)名時(shí)考試中心所開(kāi)的收據(jù)而被搞得很被動(dòng)）。
（2）準(zhǔn)備多幾支2B鉛筆備用，避免應(yīng)考時(shí)浪費(fèi)時(shí)間去削鉛筆。當(dāng)然，鉛筆刨和橡皮擦還是要帶的。
（3）帶1~2支蒸餾水或礦泉水（什么都行，就是不要帶茶水、咖啡或甜的飲料，避免考試過(guò)程中上廁所或所帶的飲料有太大的氣味而引起不必要的麻煩）。
雖然《手冊(cè)》上規(guī)定考場(chǎng)中不能吃東西，但有的考試中心還是允許放飲料在桌面上的。在考試過(guò)程中，適當(dāng)補(bǔ)充水分有利于舒緩緊張心理。
（4）帶適量的洋參含片（或花旗參原片），以及2~4顆巧克力。
考聽(tīng)力之前就含參片，在考試過(guò)程中如果有機(jī)會(huì)，就偷偷地含?？纪觊喿x后的休息時(shí)間，吃適量的巧克力。巧克力能迅速提高大腦的興奮度，從而有利于提高寫作時(shí)大腦工作的能力。
但巧克力的作用來(lái)得快，去得也快，因此不宜在寫作之前的時(shí)間用。
（5）考前一個(gè)星期開(kāi)始調(diào)整人體生物鐘。根據(jù)自已預(yù)計(jì)的考試當(dāng)天作息時(shí)間，調(diào)整好自已起床和進(jìn)入應(yīng)考狀態(tài)的時(shí)間進(jìn)程。
2、雅思臨考時(shí)注意的問(wèn)題
（1）考試當(dāng)天早餐不宜吃油膩和糖分太高的食物，但一定要吃飽。我沒(méi)有研究過(guò)，但可能面包之類的比較好。
（2）考試當(dāng)天（甚至是考前1~2天），不再試圖突擊復(fù)習(xí)什么材料，是不要再去想考試的事。即然雅思考試總是有辦法讓您無(wú)法“準(zhǔn)備”，那么考前1~2天的突擊，基本上可以被認(rèn)為是無(wú)助于事的，反而會(huì)使自己過(guò)于緊張，得不償失。
保持狀態(tài)的方法可以是不管得失成敗地做一些簡(jiǎn)單的套題，看看英語(yǔ)原音的電影等。
（3）在考完閱讀之后的休息時(shí)間一定要利用好。用涼水抹一把臉，到開(kāi)闊通風(fēng)的地方做深呼吸，做做手、腳運(yùn)動(dòng)，對(duì)恢復(fù)體力和大腦的思維能力都很有幫助。
（4）填寫Answer Sheet時(shí)，注意答案要與題號(hào)對(duì)應(yīng)，千萬(wàn)小心填錯(cuò)格（行）。
（5）Answer Sheet 千萬(wàn)不能留空。只要是英文（或數(shù)字），猜測(cè)什么東西都行，就是不能留空。一方面，填上東西，總算有一個(gè)機(jī)會(huì)；另一方面，如果留空，考官對(duì)您的審閱就有可能仔細(xì)、嚴(yán)格得多（有時(shí)，“答錯(cuò)”與“不會(huì)答”對(duì)審閱者的心理影響可能會(huì)是差別很大的，我從招聘工作中就體會(huì)到這一點(diǎn)）。
（6）寫作時(shí)TASK TWO先寫，力求寫好；TASK ONE后寫。如果時(shí)間不夠，不要管字?jǐn)?shù)夠不夠，TASK ONE一定要有結(jié)尾。此外，TASK TWO的文章邏輯結(jié)構(gòu)、層次一定要完整，至于內(nèi)容，就靠各位的真實(shí)本事了。
（7）考聽(tīng)力時(shí)耳機(jī)一定要事先調(diào)好，有問(wèn)題必須向考官申訴。但請(qǐng)注意，考場(chǎng)提供的耳機(jī)、考試所用的錄音帶，絕對(duì)沒(méi)有您家里的好，因此，對(duì)語(yǔ)音的音質(zhì)不要期望太高。這需要在平時(shí)的準(zhǔn)備中就有意識(shí)地增強(qiáng)抗干擾能力。
（8）中午考完后，一定要留意考場(chǎng)公布的口語(yǔ)考試安排。
（9）考口語(yǔ)前在候考室里不要閑坐著發(fā)呆，或突擊準(zhǔn)備；找考友聊一些輕松的話題。聊天時(shí)用中文和用英語(yǔ)都沒(méi)關(guān)系，但一定要輕松和讓自己和他人笑出聲來(lái)（人生苦短，何必想得太多，不就是一場(chǎng)考試嗎！）
3、關(guān)于雅思考試后的心理調(diào)節(jié)
（1）不要去估計(jì)考試成績(jī)。因?yàn)檠潘荚u(píng)分的標(biāo)準(zhǔn)很特殊，是根據(jù)總體來(lái)評(píng)的，因此我們不很了解，所以也無(wú)法估計(jì)。事實(shí)上，有很多考友都說(shuō)最后得到的成績(jī)與估計(jì)的相差很大，也許您自己感覺(jué)不好，最后的成績(jī)卻很高。
（2）保持“勝固欣然，敗亦無(wú)妨”的良好心理。請(qǐng)相信我，不管最后成績(jī)?nèi)绾?，在?jīng)歷過(guò)一次雅思考試后，您的英語(yǔ)水平一定是大大提高了的。如果您能堅(jiān)持，至多1年之內(nèi)，您應(yīng)該可以獲得您預(yù)期的目標(biāo)。
（3）如果您有非達(dá)到不可的目標(biāo)，在考后等成績(jī)的時(shí)間里（一般是2個(gè)星期后出成績(jī)），不要閑等。雖然強(qiáng)度不需要很大，但讀讀英語(yǔ)文章、看看英語(yǔ)原音電影，都可以讓您保持良好的狀態(tài)（反正不管考試成績(jī)?nèi)绾?，英語(yǔ)還是要用的，因此多讀、多看有益無(wú)害）。
基本上，關(guān)于考前、考中和考后的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)都列出來(lái)了，但是，Circumstances alter cases，各位請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況，進(jìn)行針對(duì)性和選擇性的參考。
一次雅思考試，成為你我共同的難忘經(jīng)歷。如果您有更好的見(jiàn)解，請(qǐng)不要忘了提供給大家參考；如果我的經(jīng)歷對(duì)您有所幫助，也請(qǐng)不要忘記告訴我，讓我分享您的快樂(lè)，也不枉費(fèi)我的一心好意。
祝各位好運(yùn)，前程似錦。