易賢網(wǎng)網(wǎng)校上線了！
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網(wǎng)校開(kāi)發(fā)及擁有的課件范圍涉及公務(wù)員、財(cái)會(huì)類(lèi)、外語(yǔ)類(lèi)、外貿(mào)類(lèi)、學(xué)歷類(lèi)、
職業(yè)資格類(lèi)、計(jì)算機(jī)類(lèi)、建筑工程類(lèi)、等9大類(lèi)考試的在線網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)輔導(dǎo)。
一、顛球
1.方法：受測(cè)者用腳背正面顛球。
2.規(guī)則：受試者可以雙腳交替或單腳連續(xù)顛球。顛球過(guò)程中球落地或手臂觸球時(shí)顛球即停，考試停止。其他部位觸球可作為調(diào)整，但不計(jì)數(shù)。每名受試者測(cè)兩次，記錄成績(jī)最好的一次。
3.評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：（參照國(guó)家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)-小學(xué)六年級(jí)）
| 得分 | 100 | 95 | 90 | 85 | 80 | 75 | 70 | 65 | 60 | 55 | 50 | 45 | |
| 次數(shù) | 男 | 40 | 35 | 30 | 25 | 20 | 17 | 15 | 12 | 10 | 8 | 7 | 6 |
| 女 | 22 | 20 | 18 | 16 | 14 | 12 | 10 | 8 | 6 | 5 | 4 | 3 | |
二、定位球踢遠(yuǎn)
1.方法：受測(cè)者將定位球凌空踢起，落在10米寬的范圍內(nèi)，按第一落點(diǎn)丈量成績(jī)。
2.規(guī)則：受測(cè)者每人踢球三個(gè)，以最遠(yuǎn)的一個(gè)丈量成績(jī)。球必須凌空踢起，地滾球的遠(yuǎn)度為零，球必須落在規(guī)定的場(chǎng)區(qū)內(nèi)，觸界線為有效球，球的整體出界為踢球失誤。
3.評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
| 得分 | 100 | 95 | 90 | 85 | 80 | 75 | 70 | 65 | 60 | 55 | 50 | 45 | |
| 遠(yuǎn)度（米） | 男 | 36 | 34 | 32 | 30 | 28 | 26 | 24 | 22 | 20 | 18 | 16 | 14 |
| 女 | 24 | 22 | 20 | 18 | 16 | 14 | 13 | 12 | 11 | 10 | 9 | 8 | |
三、30米繞桿運(yùn)球
1.方法：在長(zhǎng)30米寬10米的場(chǎng)地內(nèi)，設(shè)桿五條，每桿之間相距5米，受測(cè)者從起點(diǎn)開(kāi)始，“開(kāi)始”口令，即運(yùn)球依次繞完五條桿受試者與球均越過(guò)終點(diǎn)點(diǎn)時(shí)停表。以時(shí)間來(lái)評(píng)定成績(jī)。
2.規(guī)則：出發(fā)口令發(fā)出后計(jì)時(shí)，運(yùn)球依次以S形繞5根標(biāo)志桿達(dá)到終點(diǎn)線時(shí)計(jì)時(shí)結(jié)束。每人測(cè)試兩次，以最好的一次記錄成績(jī)。出現(xiàn)以下行為測(cè)試成績(jī)無(wú)效：搶跑，漏繞標(biāo)志桿，碰倒標(biāo)志桿，人或球出測(cè)試區(qū)域，未按要求路線完成。
3.評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：（參照國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)-大學(xué)）
| 得分 | 100 | 98 | 96 | 94 | 92 | 90 | 87 | 84 | 81 | 78 | 75 | 72 | |
| 時(shí)間 | 男 | 6’’3 | 6’’5 | 6’’9 | 7’’3 | 7’’7 | 8’’2 | 8’’5 | 8’’9 | 9’’3 | 9’’9 | 10’’4 | 10’’7 |
| 女 | 7’’3 | 7’’8 | 8’’6 | 9’’4 | 10’’5 | 11’’5 | 11’’9 | 12’’5 | 13’’2 | 14’’0 | 14’’9 | 15’’6 | |
| 得分 | 69 | 66 | 63 | 60 | 50 | 40 | 30 | 20 | 10 | ||||
| 時(shí)間 | 男 | 11”2 | 11”7 | 12”3 | 12”9 | 13”3 | 13”8 | 14”3 | 15”0 | 15”7 | |||
| 女 | 16”7 | 17”8 | 19”3 | 20”8 | 21”2 | 21”9 | 22”5 | 23”4 | 24”3 | ||||
四、以上3項(xiàng)為必考內(nèi)容，各項(xiàng)考核要求按《體質(zhì)與健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試要求進(jìn)行。