每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
運動后疲憊不堪篇一
2. 不斷奔跑，才能更靠近夢想。
3. 我喜歡跑步，帶給我的健康，也喜歡跑步是有一個明確的開始和結(jié)束的這個事實。
4. 人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。人生的要義，一是欣賞沿途的風景，二是抵達遙遠的終點；人生的秘訣，尋找一種最適合自己的速度，莫因疾進而不堪重荷，莫因遲緩而空耗生命；人生的快樂，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。
5. 生活是公平的，雖然不敢說一份耕耘必有一份收獲，但現(xiàn)在的忙碌既是對我以前虛度的光陰的彌補，也是為我以后的生活的鋪墊。
6. 晚上去跑步，突遇小雨，前不著村，后不著店，雨中跑步，別有一番滋味……。
7. 當然，如果你的無名指比食指短，可以通過其他方式提高睪酮激素水平。一項土耳其科學家團體研究發(fā)現(xiàn)，女人每周運動健身10個小時以上，能提高體內(nèi)的睪酮水平。
8. 我們不得不堅強，于是乎，在假裝堅強中，就真的越來越堅強。
9. 喜歡跑完步之后的大汗淋漓喜歡和牛奶有關(guān)的一切食物。
10. 這個冬天，我也想有人陪我穿裝。
11. 在生活中面對挫折時，我們只能后退一步才能看清前進的方向。只有暫時退卻，認清形勢，才能更好地前進。退一步，不僅是一種心靈的解脫，也是一種偉大的智慧。生活中很多煩惱，都是因為事情不肯退一步。人生如棋，贏的方法不在于幾張得失，而在于實力。不貪小利，不斤斤計較，才是取勝之道。
12. 當你站在起跑線上將自己展現(xiàn)在陌生人面前時，你會感受并銘記那令人無比興奮的瞬間。
13. 懂你的人會用你所需要的方式去愛你，不懂你的人會用他所需要的方式去愛你。于是，懂你的人常常事半功倍，他愛得自如，你受得幸福。大膽哭出來，眼淚是心毒。
14. 感受到秋天，那刺骨淂痛。
15. 很多時候，我們說放下了，其實并沒有真的放下，我們只是假裝很幸福，然后在寂靜的角落里孤獨地撫摸傷痕。
16. 且不說能不能熬夜，就是同樣需要幫攝像拿三腳架、坐在任何地上都能開始編片的能力，女生確實天然弱勢。
17. 今天只是簡單運動一下，好久沒練了，今天渾身疼。明天晚上健身房練練胸去
18. 因為勞動，所以生命才有更多的精彩，而這些精彩也對得起我們的累。
19. 開一個跑步博客，定期讀他人的跑步日記。
20. 800米跑完了，噩夢算是解決了，我的身體是崩潰的，但精神是快樂的。
21. 遇茶，遇人，皆為緣分，在還未老去的時光里，在說不清的因緣里，約好共品一壺茶。
22. 曾經(jīng)的驕傲不再引以為榮，曾經(jīng)的失落永遠是記憶中的痛。
23. 人生，從來沒有一件事，也從來沒有一個工作，是不累的。
24. 你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。
25. 真正的朋友，懂得沉默，懂得等待，他知道你想跟他說的話自然會跟他說，他會對你的好適可而止，它知道你好的比壞的多，但永遠不會告訴你你有多好，就像他永遠不會告訴你他有多愛你一樣。
26. 健身兩天，渾身疼。不過不能慫啊...
27. 發(fā)過很多次誓也信誓旦旦說真的要放下你，可最后還是心累到不行紅著眼眶和自己說真的很想和你在一起。
28. 運動或比賽后，應做好放松活動，以盡快恢復體力和肌肉的力量。
29. 將健身進行下去，渾身疼，今天的有氧操確實累人
30. 它能把巨石分裂成塵土，把幼苗雕成大樹，把荒漠變成城市和園林。
31. 看到阿走跑步時的矯健英姿，全身上下在高速運轉(zhuǎn)顯露出的悠然自得，盡管相識了解已久，但看到這個似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時，青瀨依然為之折服。
32. 快3個月沒健身果然一開始恢復就廢了，渾身疼啊啊啊。
33. 可誰理你啊！清退時還不肯付補償費，體育生訓練辛苦說說怕自己技術(shù)不夠好摔倒。
34. 凡怕天怕地怕人怕鬼的人，必是心中有愧，必是品行不端。
35. 樓上樓下都有大木牌，牌上寫滿行行“正”字。
36. 缺氧著的戀愛，就好像喝了一點酒，微醉的感覺。
37. 說實話這兩天開始和好xxx去健身房，渾身疼！真的疼！希望過了這段時間能好一些！
38. 恐怕也是富有激情的唯一一份，體育生勵志霸氣的句子不復存在。
39. 唉，最近事情比較多，就昨天去健身房待了2個小時，今早上起來的時候***的渾身疼，笑都不敢笑
40. 讓自己擁有一顆純潔美好的心靈，傾注自己全部的熱情，發(fā)揮自己天賦的才能。
41. ”掛斷電話，我百感交集。
42. 呼吸困難、張大了嘴，鼻翼撐得難受兩眼發(fā)黑，胸口奇悶，兩條腿沉得再也抬不起來。
43. 豐收靠勤勞（next88），身強靠鍛煉。
44. 我等等等耐心的等待，你卻像捉迷藏一樣的躲我。
45. 想念出汗，想念夏天跑完步的大汗淋漓。
運動后疲憊不堪篇二
1. 生命，是一次奇遇。
2. 比如我周末去好友家做客。
3. 跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……
4. 你好！中長跑講究在跑的過程中要勻速。一般情況下都是勻速跑成績最好但也不排除最后要沖一下。
5. 健身真是件渾身疼得事 習慣早起的我 竟然睡到現(xiàn)在
6. 忽然很想念那些夜晚在操場跑完步后大汗淋漓喘不過氣的感覺。
7. 仿佛一下子就進入了夏天，終于又到了跑完步大汗淋漓的天氣了。
8. 傷得最痛的是最真的感情沒有人富有得可以不要別人的幫助，也沒有人窮得不能在某方面給他人幫助。
9. 我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。
10. 不要吃巧克力。
11. 這就要求建立在正確動作的基礎(chǔ)上，腳的著地應用全腳掌著地，屈膝緩沖過渡到前腳掌蹬地。上體正直放松，兩臂自然有力的擺動。另外在提幾點建議：
12. 女人到中年，可以不美麗，但要健康！可以不偉大，但要快樂！可以不完美，但要有追求！生活很悶，跑起來就有風。
13. 傷過、痛過、錯過、怨過，我總是用一些不過，告訴自己別難過。
14. 人的一生，就像流水，無論發(fā)生了什么，都不放棄，生命中總有一段時間，充滿動蕩。我們的成功除了勇氣、毅力，還需要方向。生活是需要反思的，經(jīng)?；仡?，讓你能體會到得失和升華。
15. 不要問我為什么跑步，問你自己為什么不跑。
16. 中年以后的男人，別把自己的身材搞得一塌糊涂。騰出時間適當運動一下，譬如打打球、跑跑步、走走路都能對身心起到積極的作用。
17. 跑步真正的目的不是為了贏得一場比賽，而是考驗人內(nèi)心的極限。
18. 傾心的相遇，寫給體育生的勵志說說可卻傻傻的不知該以何種姿態(tài)去與其相擁。
19. 看著時間一點點流逝，自己卻無能為力。
20. 注意：嘴不要張的太大，否則，進冷氣會肚子痛。
21. 湖風，花香，超級月亮，聽著歌大汗淋漓跑完步走走，期待著武漢明天的重啟，這樣的夜晚，真美。
22. 跑吧，追吧你比虎猛比豹強2你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實心球化成美麗的弧線我著實在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平3一根小小的木棒，連接的是團結(jié)和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧
23. 別懂事太早，別涉世太深，別愛的太滿，別睡的太遲，別吃的太飽，別對人太好。
24. 每個人都有自己的人生經(jīng)歷，每個人從出生的那一天起，上帝就已經(jīng)安排你去扮演轉(zhuǎn)世的角色，財富在天上。如何快樂？其實，平淡的日子，就是幸福。每天面對生活中的瑣事，誰都會有抱怨，但這就是生活，有得也有失，有得也有失，有得也有失。只要用愛去感受，用心去經(jīng)營，我們都可以擁抱幸福。
25. 近來因為種種原因，我很少在家，看著很忙的樣子。
26. 哪有什么天生跑者，不過是堅持而已。累并快樂著。
27. 頭上長角，身上長刺長角，好斗。
28. 我寧愿永遠沉睡不要醒來。
29. 根據(jù)你的能力，應該采用勻速跑戰(zhàn)術(shù)：除起跑后加速跑和最后沖刺跑外，途中基本上采用較高速度的勻速跑。
30. （六十四）放棄該放棄的是成長，放棄不該放棄的是無奈。
31. “在奔跑路上，沒有人和你說話，你卻在交流。風穿過你的身旁，且聽它低吟，再聽腳下在沙沙作響，看天空在翻江倒海，也許，困惑你很久的難題都在不經(jīng)意間得以釋然?！?BR> 32. 總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經(jīng)常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。
33. 人活一世很辛苦，只要快樂就好，人活一世很無奈，開心就好，人生一輩子很艱難，瀟灑就好。
34. 隔在健康的自信和不健康的輕慢心之間的那堵墻，非常薄。
35. 鐵杵能磨成針，但木杵只能磨成牙簽，材料不對，再努力也沒用。
36. 指人自找難堪，或自討沒趣。
37. 其方法是對身體各部分進行放松性的抖動、拍打，雙人合作互相按摩等。
38. 跑了多少，鞋子知道；胖了多少，衣服知道。
39. 有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
40. 有些感情，走了一圈，還是會回到原點。
41. 頂著凜冽的寒風，他艱難地邁開步子，一圈一圈地跑著，風撕扯著他的上衣，擁堵著他的身體，腳好像灌了鉛一樣沉重。
42. （三十九）一顆真心卻只向著你前進，也許愛越單純越著迷。
43. 時光就像是一場地震，趁年少如花，路途遙遠，我們在一起吧。
44. 我們每一個人的一生，確確實實都非常的不容易。
45. 女生如花，花一樣的美麗。
46. 寧愿站著死，不愿跪著生。
47. 我總是用下面這則寓言來激勵自己，無論是在失意的時候還是在順境的時候：寧靜的非洲大草原，夕陽西下，此時，一只沉思中的獅子，明天太陽升起的時候，我會奔跑，去追趕跑得最快的羚羊；這時，一只瞪羚也在想，明天太陽升起的時候，我就要跑了，要逃避跑得最快的獅子。所以，無論你是獅子還是羚羊，當太陽升起時，你所要做的就是奔跑！
48. 1個小時的力量訓練可以做8-10分鐘的拉伸運動。
49. 她狠狠地教訓了我，似乎眼淚都笑出來了，我的孤獨是一座花園。
50. 如果是400米標準場地，就是兩圈半，在最后200米時，要用盡全身力氣，向前沖，這時可以大口呼吸，直到?jīng)_過終點。一定能取得好成績。
51. 火車開走了，離開了重慶。
52. 我期待著時間慢慢的將這種情感化解。
53. 唯一能堅持自律的只有跑步，運動應該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！
54. 跑完步以后，我全身都是一種酸痛，但我感覺我的腿都已經(jīng)邁不開步了，真的很累，現(xiàn)在我已經(jīng)完全沒有力氣走回我的家中了！
55. 自辦健身卡以來的第4次報到，還是渾身疼。
56. 不是每個人都有跑步的天賦，但是跑步這件事，堅持一段時間，很容易上癮。首先你愛上了出汗的緩解，然后你愛上了收緊你的身體，然后你愛上了你的頭發(fā)和皮膚的純凈。這種改變，真能抵消精神堅強的疲憊。
57. 而這個向前的代價，那也就是在于一個人，怎樣的去將它的心與腦很好的聯(lián)系在一起，并且能夠去平靜的面對眼前發(fā)生的一切，有條不紊，井然有序，坦然處置。
58. 每天運動完真的很累，跑步的時候真的太累了，額頭上全部都是豆大的汗水，讓我順著臉頰而滑落下來，這個夏天跑步真的是太過于勞累了！
59. 你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數(shù)你最棒。
60. 離開和結(jié)束或者繼續(xù)，是人生不斷上演的戲，身邊的人來了又走，有些事情注定要離開，有些事情注定留不住，有些人注定不屬于自己，當我們習慣了這一切悲歡離合或許就不會再悲傷，不習慣的時候可以蹲下自己抱抱自己，那是自己給自己一個不孤單的擁抱。
61. 太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
62. 跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
63. 有情人終成眷屬，沒情人數(shù)不勝數(shù)
64. 一品晚安心語做人，應該以良心、正直、寬容、利生、深信因果為原則，這些也都是佛教中所含括的道德內(nèi)容，也是一切修行的基礎(chǔ)。
65. 建議：1把雙腿抬高、2少走動、主要是不要腳下垂的時間過長、3服用濟生腎氣丸或者桂附地黃丸或者六味地黃丸、4對于腰間盤突出者要根據(jù)情況適當選擇治療方法（如：按摩、針灸、中藥等）、
66. 當人的情緒處于低潮時，對任何事情都提不起興趣，要學會轉(zhuǎn)移注意力。
67. 上不去的工資下不去的體重。
68. 哇健身房三小時魔鬼訓練～渾身疼疼疼疼疼疼洗完澡完了從小調(diào)爬回宿舍
69. 下決心要開始跑步，已經(jīng)是兩年前的事情了，也就是說：至少有一年半的時間內(nèi)，我都停留在只說不做的階段。我買了跑鞋、運動短褲和背心，但卻僅僅滿足于閑談。還認真研讀了很多關(guān)于跑步的文章，掌握了不少知識和技巧；村上春樹那本關(guān)于跑步的書也看了兩遍，加強了心理建設，讀的時候心馳神往，幻想自己明天就要去跑馬拉松，但實際上卻連家門都沒有邁出。
70. 跑步讓我意識到生活就像一場馬拉松。如果你猶豫不決，別人就會輕而易舉地超過你，如果你不顧一切地障礙到底，最后你一定會成功，享受成功的喜悅。
71. 另一根上則這樣警告：罪惡之路。
72. 一王爾德一句鼓勵自己的話簡單青春是打開了就合不上的書，人生是踏上了就回不了頭的路，愛情是扔出了就收不回的賭注。
73. 或許，自己以為的堅強，不過是人生脆弱的借口。
74. 這個冬天，才真正的開始。
75. 根據(jù)自己的訓練水平，在比賽起跑時，都要猛沖一下，不要慌，沖幾十米就會慢下來。
76. 沒有一項事物會像跑步這樣溫雅，深沉，而荒唐，也沒有一項事物會像跑步這樣野蠻，狂放。
77. 我跑因為我享受它，不是每次都享受，而是絕大多數(shù)時間都很享受，我跑是因為我一直在跑，不是為了訓練，而是為了跑而跑。
78. 她喜歡跑步，不是因為自律，而是因為熱愛，跑步能讓她開心，希望大家都能為自己熱愛的事情堅持下去。
79. 昨天自不量力在健身房上了一節(jié)拳擊課，然后今天，渾身疼的想自殺
80. 如果你累了，床就是天堂；如果你失敗了，成功就是天堂；如果你獨自一人，愛就是天堂。如果你被困住了，天堂是遙遠的。天堂是地獄的盡頭，地獄是天堂的走廊。失敗者經(jīng)歷了九十九次，成功者經(jīng)歷了一次。
81. 備考一年身體變得是有多虛，去了兩天健身房回來腿都抬不起來了，走路都疼，渾身疼啊
82. 看得我熱血沸騰決定立馬從明天開始下班跑步回家，當我看完退出后又因為每天跑完步大汗淋漓好累。
83. 健身，渾身疼，不過挺爽。
84. 勃勃生機，跑步第一。
85. 讀書，窺探他人的靈魂。旅行，到陌生的環(huán)境去感受。電影，走到屏幕前去體驗別人的生活。冥想，探索心靈的奧秘。去享受別人無法到達的世界。
86. 。等全身發(fā)熱時才脫外衣，長跑結(jié)束后應立即披上外衣，以防傷風感冒。長跑時所穿的鞋襪應柔軟和腳，祝你成功!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
87. 跑一年，看到的是終點，跑十年，看到的是無限。堅持跑步累，但很開心
88. 人生無奈，青春是打開了就合不上的書，人生是踏上了就回不了頭的路，愛情是扔出了就收不回的賭注。
89. 勝利者不是跑得最快的人，而是拒絕認輸?shù)娜恕?BR> 90. 設想一個跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米沖刺，也有人在做清晨的散步，你要看你讓自己站在那一條跑道上。
91. 前天爬墻昨天健身房小小動了一下 今天渾身疼
92. 跑步的本質(zhì)就是跑得越來越快，不停地跑，讓虛弱的身體離開。
93. 9班：揮激-情，放飛夢想，團結(jié)拼搏，樹我雄風
94. 呼吸方法中長跑過程中，人體消耗能量大，對氧氣的需要量也大，因此，掌握正確的呼吸方法是很重要的。中長跑途中，為了加大肺通氣量，呼吸時采用口鼻同時進行呼吸的方法。
95. 你有什么不開心的事？說出來讓大家開心一下。
96. 她只有兩種選擇：忍受戒斷癥狀，或者繼續(xù)吸煙。
97. 渾身疼渾身疼渾身疼!對！渾身疼。。。。還要不要健身 今天是冬至 還要不要晚上吃個餃子
98. 早安心語一種未完成的使命會使整個生命黯然失色。
99. 如果你簡單，世界就對你簡單。
100. 好運姑娘把自己的幸運歸功于跑步，其實好運不過是努力的另一個名字。
101. 感情不少，卻不是誰都能依靠。
102. 一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
103. 堅強的信念能贏得強者的心，并使他們變得更堅強。
104. 跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。
105. 要說這罪的問題，還得花大篇幅，在圣經(jīng)找答案。
106. 這樣，經(jīng)過一段距離后，呼吸變得均勻，動作重又感到輕松，一切不適感覺消失，這就是所謂的第二次呼吸狀態(tài)。在中長跑運動中，多因準備活動不充分，容易發(fā)生腹痛情況，主要是由胃腸痙攣引起，此時學生切不可緊張，可用手按住痛的部位，減慢跑速，多做幾次深呼吸，堅持一段時間，疼痛就會消失?；蛘卟捎酶S跑戰(zhàn)術(shù)：出發(fā)后，始終跟隨在領(lǐng)先者或小集團后面，力爭在最后沖刺階段超過對手，率先通過終點。還有跑步的動作：要注意的就是跑步時一定要放松、協(xié)調(diào)。
107. 首先，比賽前《從今天到賽前三天》少吃或不吃含糖食物，到賽前三天開始多吃高塘食物，比賽當天吃飯八成飽，要好消化，比賽前30--40分鐘可以飲200ml葡萄糖水濃度40%。另外吃三片維生素c。
108. 氣不和，生活就會一團糟。
109. 跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。
110. 有時候，等待也是愛情的一部分。
111. 沒有一份愛是完美的，也沒有一份感情是毫無瑕疵的。
112. 快樂為你頂天立地，好運為你鋪天蓋地，成功伴你驚天動地，健康陪你花天酒地，平安隨你上天入地，幸福為你開天辟地，祝福愿你歡天喜地。
113. eattopreventchoking，walktopreventfalling.想要有上班以外的生活，于是有了加班。
114. 假如有一天我們不在一起了，也要像在一起一樣。
115. 陽光燦爛，又是一個艷陽天，樹上的鳥兒的鳴叫顯得格外的動聽，溫柔的春風像母親溫暖的手愛撫的摸著我的臉頰。
運動后疲憊不堪篇三
1. 有時候被誤解也不解釋的人不是因為不在意，而是因為太失望而沉默。
2. 跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。
3. 金風送爽，我校的金秋運動會拉開了序幕。賽場上的運動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了！
4. 或許你美妙的全部奧秘不在于能夠做出一切，而在于希望做出一切。
5. 昨天健身房練的太猛把自己練廢了 今天從床上爬不起來了[允悲]渾身疼
6. 我要用熱情的紅色改變挫折。
7. 今天跑步跑了十公里，讓我感覺跑步真的是跑得累了，讓我好好的休息一下，這有這樣才能讓弟弟得到放松，才能讓自己有更多的精力面對接下來的跑步！
8. 一個月沒健身感覺渾身疼，脊柱最近感覺都要變形了。趕快忙完這波，我好操練起來！
9. 她無怨也無悔，甘心付出，自始至終。
10. 如果難過，就努力抬頭望天空吧，望著望著就忘了，它那么大，一定可以包容你的所有委屈。
11. 不是不愛了，只是心累了。
12. 曾經(jīng)有一個小女孩問我，覺得什么樣的人生最好。
13. 運動或比賽前，學生應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，賽前應控制過多的飲食和飲水，更不得飲酒。
14. 認真做好運動前的準備活動。田徑運動很容易造成肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶損傷，尤其下肢受傷的機會更多。
15. 許知道前面有人在等自己的時候，人就會變得格外堅強吧。
16. 晨跑一圈回來，汗如雨下啊，不過爽。
17. 最近健身過度了，渾身疼
18. 為太陽的光輝在添上永恒的一筆！要的就是堅持到底，不是華麗。
19. 中年的時候，舍不得失。
20. 真理就是神只有一個，那就是造你靈魂的神，他才能夠給你真正的滿足，平安。
21. 雖然已成過去式，但我看到了這個世界最可愛的一面：他會不時給你死寂的生活帶來希望，哪怕只是一丁點。
22. 請問健身哪來的快樂？練的時候后悔 練完頭疼腿疼渾身疼 更后悔。
23. 女人要享受每一次跑步，珍惜能跑步的每一天，腳下的每一步都算數(shù)，不管是為了健康還是愛好，跑起來遇見更好的自己。
24. 她在時光的軌道里慢慢地走，如春天的雨露滋潤著細小的新蕾。
25. 跑步不只是為了出去，也是為了找回自己。
26. 哇健身房三小時魔鬼訓練～渾身疼疼疼疼疼疼……洗完澡完了從小調(diào)爬回宿舍
27. 村上君還說“無論何等意志堅強的人，何等爭強好勝的人，不喜歡的事情終究做不到持之以恒；做到了，也對身體不利。所以，我從來沒有向周遭的人推薦過跑步?！边@一點我和村上君差別很大，倒是經(jīng)常向周遭的人推薦跑步。實在是因為我在跑步中獲得了很多的好處。
28. 跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪！
29. 我也想有個男朋友陪我跑800米，一個人跑800真的太崩潰了。
30. 他們帶著執(zhí)著的靈魂行走在人生的大地上，他們攜著堅定的目光奔跑在生命的原野，他們擁著不懈的努力舞蹈在歲月的舞臺上，他們是一個個別樣的精靈，是殘缺的肢體書寫完整的人生。國際殘疾人日，伸出我們的手給他們一點溫暖，讓那完整的人生更加燦爛。
31. 活著，我愿意就這樣單純的活著，簡單的行走，活出我平凡人的精彩。
32. 要知道，男人往往不喜歡女人替他做決定，更喜歡女人們順從他。
33. 不愛我就不要靠近我，我很容易受傷。
34. 做一個快樂的人，讀書，跑步，努力工作，關(guān)心自己的健康，保持好心情，做最好的自己。
35. 我不能說跑步可以起死回生，但我可以說跑步可以修整人性的棱角，撫平心靈的皺紋。不是因為我愛跑步，我鼓吹跑步的光，只是因為我有那么多的煩惱，更多的擔心，而是被得失的考慮所動搖，當跑步后，我的靈魂逐漸回歸。
36. 防止的唯一辦法是賽前的準備活動。準備活動越充分越不容易受傷?？稍诼艿幕A(chǔ)上對肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、背腰肌肉、腿膝踝關(guān)節(jié)等部位進行活動，強化肌肉韌帶的力量，提高機體的靈敏性和協(xié)調(diào)性，從而防止受傷，就可提高運動成績。
37. 昨天健身，今天渾身疼啊，老了
38. 最喜歡這種跑完步，大汗淋漓， 被風醒腦袋的感覺了。
39. 跑在風里，是熱愛生活的開始。
40. 最好的奔跑，是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)了一份久違的感動。獨自奔跑，不受阻礙，不受約束。有一天，穿上跑鞋，帶著自己，走多遠，走多遠。
41. 尼古丁戒斷癥狀也是一樣，唯一不同的是，我們的身體需要食物，但是并不需要尼古丁。
42. 生活的道路不可能永遠是坦途，必然會遇到令人無奈的困境，甚至是人生絕境。
43. 跑步的最終歸宿不是快，而是快樂。跑步是為了遇見更好的自己，但更好的自己，并不一定是更快樂的自己，而是那個愿意和自己和解的自己。
44. 無私地付出，只想身邊的人都過得幸?？鞓?，不要牽絆太多關(guān)于塵世的雜質(zhì)。
45. 不開心的時候，跑步吧，因為流淚不如流汗。
46. 能打開人的羽翼，終點站，能關(guān)閉人的心神，過程很重要，表達很可貴。
47. 費利佩甚至不需要跑，只需要走得快。對于士兵來說，快速行走42公里也不是問題。費利佩意外死亡，也許是因為他太激動了。他的軍隊贏得了一場大勝利。費利佩從一路跑回來，一路上沒有休息。他不需要這樣做，他應該太高興和急于向村民報告。結(jié)果，費利佩的跑步速度太快，超過了身體的耐力極限，導致猝死。
48. 然后，保持自己的速度，最好是跟隨跑，就是跟上一個與自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三個單步，一直保持吸氣，再跑三個單步，一直呼氣。如果氣短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。
49. 我們要做的就是時?？吹阶约核鶕碛械臇|西，少把心思放在你失去的東西上。
50. 清醒時做事，糊涂時跑步，大怒時睡覺，獨處時思考——保衛(wèi)心靈的有效方法。
51. 最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。
52. 曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
53. 人累心更累了，工作生活忙亂套了，稍有不遜，繞來繞去又繞回從前了。
54. 久了不健身 昨天熱身完 今天就渾身疼 走路都蹦蹦跳跳的
55. 是那個跌倒后拍拍土還能站起來的自己。讓跑步服務于我們，服務于生活，因跑步的存在讓生活更加充實。。
56. 做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。
57. 形容累的句子詞：疲憊，虛脫，，疲勞，疲倦，疲憊不堪，疲頓，疲困，困頓，疲乏，精疲力竭句：1有時讓你疲憊的，不是高山，而是鞋里的一粒沙子。
58. 3000米跑下來，他們一個個喘息不止，就像到站的火車頭，大口大口地吐出一團團白氣。
59. 跑完步，大汗淋漓的感覺真舒服，明天想加入大媽跳廣場舞耶。
60. 我好累心好累啊，感覺結(jié)婚以來，對生活少了熱情，對未來沒有什么期望。
61. 跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。
62. 有時，莫名其妙的穿越了時間的界限，踏上了新的一段征程。
63. 健身弄的渾身疼得起床了，為了訂單～起床吧～哈哈
運動后疲憊不堪篇一
2. 不斷奔跑，才能更靠近夢想。
3. 我喜歡跑步，帶給我的健康，也喜歡跑步是有一個明確的開始和結(jié)束的這個事實。
4. 人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。人生的要義，一是欣賞沿途的風景，二是抵達遙遠的終點；人生的秘訣，尋找一種最適合自己的速度，莫因疾進而不堪重荷，莫因遲緩而空耗生命；人生的快樂，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。
5. 生活是公平的，雖然不敢說一份耕耘必有一份收獲，但現(xiàn)在的忙碌既是對我以前虛度的光陰的彌補，也是為我以后的生活的鋪墊。
6. 晚上去跑步，突遇小雨，前不著村，后不著店，雨中跑步，別有一番滋味……。
7. 當然，如果你的無名指比食指短，可以通過其他方式提高睪酮激素水平。一項土耳其科學家團體研究發(fā)現(xiàn)，女人每周運動健身10個小時以上，能提高體內(nèi)的睪酮水平。
8. 我們不得不堅強，于是乎，在假裝堅強中，就真的越來越堅強。
9. 喜歡跑完步之后的大汗淋漓喜歡和牛奶有關(guān)的一切食物。
10. 這個冬天，我也想有人陪我穿裝。
11. 在生活中面對挫折時，我們只能后退一步才能看清前進的方向。只有暫時退卻，認清形勢，才能更好地前進。退一步，不僅是一種心靈的解脫，也是一種偉大的智慧。生活中很多煩惱，都是因為事情不肯退一步。人生如棋，贏的方法不在于幾張得失，而在于實力。不貪小利，不斤斤計較，才是取勝之道。
12. 當你站在起跑線上將自己展現(xiàn)在陌生人面前時，你會感受并銘記那令人無比興奮的瞬間。
13. 懂你的人會用你所需要的方式去愛你，不懂你的人會用他所需要的方式去愛你。于是，懂你的人常常事半功倍，他愛得自如，你受得幸福。大膽哭出來，眼淚是心毒。
14. 感受到秋天，那刺骨淂痛。
15. 很多時候，我們說放下了，其實并沒有真的放下，我們只是假裝很幸福，然后在寂靜的角落里孤獨地撫摸傷痕。
16. 且不說能不能熬夜，就是同樣需要幫攝像拿三腳架、坐在任何地上都能開始編片的能力，女生確實天然弱勢。
17. 今天只是簡單運動一下，好久沒練了，今天渾身疼。明天晚上健身房練練胸去
18. 因為勞動，所以生命才有更多的精彩，而這些精彩也對得起我們的累。
19. 開一個跑步博客，定期讀他人的跑步日記。
20. 800米跑完了，噩夢算是解決了，我的身體是崩潰的，但精神是快樂的。
21. 遇茶，遇人，皆為緣分，在還未老去的時光里，在說不清的因緣里，約好共品一壺茶。
22. 曾經(jīng)的驕傲不再引以為榮，曾經(jīng)的失落永遠是記憶中的痛。
23. 人生，從來沒有一件事，也從來沒有一個工作，是不累的。
24. 你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。
25. 真正的朋友，懂得沉默，懂得等待，他知道你想跟他說的話自然會跟他說，他會對你的好適可而止，它知道你好的比壞的多，但永遠不會告訴你你有多好，就像他永遠不會告訴你他有多愛你一樣。
26. 健身兩天，渾身疼。不過不能慫啊...
27. 發(fā)過很多次誓也信誓旦旦說真的要放下你，可最后還是心累到不行紅著眼眶和自己說真的很想和你在一起。
28. 運動或比賽后，應做好放松活動，以盡快恢復體力和肌肉的力量。
29. 將健身進行下去，渾身疼，今天的有氧操確實累人
30. 它能把巨石分裂成塵土，把幼苗雕成大樹，把荒漠變成城市和園林。
31. 看到阿走跑步時的矯健英姿，全身上下在高速運轉(zhuǎn)顯露出的悠然自得，盡管相識了解已久，但看到這個似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時，青瀨依然為之折服。
32. 快3個月沒健身果然一開始恢復就廢了，渾身疼啊啊啊。
33. 可誰理你啊！清退時還不肯付補償費，體育生訓練辛苦說說怕自己技術(shù)不夠好摔倒。
34. 凡怕天怕地怕人怕鬼的人，必是心中有愧，必是品行不端。
35. 樓上樓下都有大木牌，牌上寫滿行行“正”字。
36. 缺氧著的戀愛，就好像喝了一點酒，微醉的感覺。
37. 說實話這兩天開始和好xxx去健身房，渾身疼！真的疼！希望過了這段時間能好一些！
38. 恐怕也是富有激情的唯一一份，體育生勵志霸氣的句子不復存在。
39. 唉，最近事情比較多，就昨天去健身房待了2個小時，今早上起來的時候***的渾身疼，笑都不敢笑
40. 讓自己擁有一顆純潔美好的心靈，傾注自己全部的熱情，發(fā)揮自己天賦的才能。
41. ”掛斷電話，我百感交集。
42. 呼吸困難、張大了嘴，鼻翼撐得難受兩眼發(fā)黑，胸口奇悶，兩條腿沉得再也抬不起來。
43. 豐收靠勤勞（next88），身強靠鍛煉。
44. 我等等等耐心的等待，你卻像捉迷藏一樣的躲我。
45. 想念出汗，想念夏天跑完步的大汗淋漓。
運動后疲憊不堪篇二
1. 生命，是一次奇遇。
2. 比如我周末去好友家做客。
3. 跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……
4. 你好！中長跑講究在跑的過程中要勻速。一般情況下都是勻速跑成績最好但也不排除最后要沖一下。
5. 健身真是件渾身疼得事 習慣早起的我 竟然睡到現(xiàn)在
6. 忽然很想念那些夜晚在操場跑完步后大汗淋漓喘不過氣的感覺。
7. 仿佛一下子就進入了夏天，終于又到了跑完步大汗淋漓的天氣了。
8. 傷得最痛的是最真的感情沒有人富有得可以不要別人的幫助，也沒有人窮得不能在某方面給他人幫助。
9. 我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。
10. 不要吃巧克力。
11. 這就要求建立在正確動作的基礎(chǔ)上，腳的著地應用全腳掌著地，屈膝緩沖過渡到前腳掌蹬地。上體正直放松，兩臂自然有力的擺動。另外在提幾點建議：
12. 女人到中年，可以不美麗，但要健康！可以不偉大，但要快樂！可以不完美，但要有追求！生活很悶，跑起來就有風。
13. 傷過、痛過、錯過、怨過，我總是用一些不過，告訴自己別難過。
14. 人的一生，就像流水，無論發(fā)生了什么，都不放棄，生命中總有一段時間，充滿動蕩。我們的成功除了勇氣、毅力，還需要方向。生活是需要反思的，經(jīng)?；仡?，讓你能體會到得失和升華。
15. 不要問我為什么跑步，問你自己為什么不跑。
16. 中年以后的男人，別把自己的身材搞得一塌糊涂。騰出時間適當運動一下，譬如打打球、跑跑步、走走路都能對身心起到積極的作用。
17. 跑步真正的目的不是為了贏得一場比賽，而是考驗人內(nèi)心的極限。
18. 傾心的相遇，寫給體育生的勵志說說可卻傻傻的不知該以何種姿態(tài)去與其相擁。
19. 看著時間一點點流逝，自己卻無能為力。
20. 注意：嘴不要張的太大，否則，進冷氣會肚子痛。
21. 湖風，花香，超級月亮，聽著歌大汗淋漓跑完步走走，期待著武漢明天的重啟，這樣的夜晚，真美。
22. 跑吧，追吧你比虎猛比豹強2你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實心球化成美麗的弧線我著實在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平3一根小小的木棒，連接的是團結(jié)和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧
23. 別懂事太早，別涉世太深，別愛的太滿，別睡的太遲，別吃的太飽，別對人太好。
24. 每個人都有自己的人生經(jīng)歷，每個人從出生的那一天起，上帝就已經(jīng)安排你去扮演轉(zhuǎn)世的角色，財富在天上。如何快樂？其實，平淡的日子，就是幸福。每天面對生活中的瑣事，誰都會有抱怨，但這就是生活，有得也有失，有得也有失，有得也有失。只要用愛去感受，用心去經(jīng)營，我們都可以擁抱幸福。
25. 近來因為種種原因，我很少在家，看著很忙的樣子。
26. 哪有什么天生跑者，不過是堅持而已。累并快樂著。
27. 頭上長角，身上長刺長角，好斗。
28. 我寧愿永遠沉睡不要醒來。
29. 根據(jù)你的能力，應該采用勻速跑戰(zhàn)術(shù)：除起跑后加速跑和最后沖刺跑外，途中基本上采用較高速度的勻速跑。
30. （六十四）放棄該放棄的是成長，放棄不該放棄的是無奈。
31. “在奔跑路上，沒有人和你說話，你卻在交流。風穿過你的身旁，且聽它低吟，再聽腳下在沙沙作響，看天空在翻江倒海，也許，困惑你很久的難題都在不經(jīng)意間得以釋然?！?BR> 32. 總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經(jīng)常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。
33. 人活一世很辛苦，只要快樂就好，人活一世很無奈，開心就好，人生一輩子很艱難，瀟灑就好。
34. 隔在健康的自信和不健康的輕慢心之間的那堵墻，非常薄。
35. 鐵杵能磨成針，但木杵只能磨成牙簽，材料不對，再努力也沒用。
36. 指人自找難堪，或自討沒趣。
37. 其方法是對身體各部分進行放松性的抖動、拍打，雙人合作互相按摩等。
38. 跑了多少，鞋子知道；胖了多少，衣服知道。
39. 有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
40. 有些感情，走了一圈，還是會回到原點。
41. 頂著凜冽的寒風，他艱難地邁開步子，一圈一圈地跑著，風撕扯著他的上衣，擁堵著他的身體，腳好像灌了鉛一樣沉重。
42. （三十九）一顆真心卻只向著你前進，也許愛越單純越著迷。
43. 時光就像是一場地震，趁年少如花，路途遙遠，我們在一起吧。
44. 我們每一個人的一生，確確實實都非常的不容易。
45. 女生如花，花一樣的美麗。
46. 寧愿站著死，不愿跪著生。
47. 我總是用下面這則寓言來激勵自己，無論是在失意的時候還是在順境的時候：寧靜的非洲大草原，夕陽西下，此時，一只沉思中的獅子，明天太陽升起的時候，我會奔跑，去追趕跑得最快的羚羊；這時，一只瞪羚也在想，明天太陽升起的時候，我就要跑了，要逃避跑得最快的獅子。所以，無論你是獅子還是羚羊，當太陽升起時，你所要做的就是奔跑！
48. 1個小時的力量訓練可以做8-10分鐘的拉伸運動。
49. 她狠狠地教訓了我，似乎眼淚都笑出來了，我的孤獨是一座花園。
50. 如果是400米標準場地，就是兩圈半，在最后200米時，要用盡全身力氣，向前沖，這時可以大口呼吸，直到?jīng)_過終點。一定能取得好成績。
51. 火車開走了，離開了重慶。
52. 我期待著時間慢慢的將這種情感化解。
53. 唯一能堅持自律的只有跑步，運動應該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！
54. 跑完步以后，我全身都是一種酸痛，但我感覺我的腿都已經(jīng)邁不開步了，真的很累，現(xiàn)在我已經(jīng)完全沒有力氣走回我的家中了！
55. 自辦健身卡以來的第4次報到，還是渾身疼。
56. 不是每個人都有跑步的天賦，但是跑步這件事，堅持一段時間，很容易上癮。首先你愛上了出汗的緩解，然后你愛上了收緊你的身體，然后你愛上了你的頭發(fā)和皮膚的純凈。這種改變，真能抵消精神堅強的疲憊。
57. 而這個向前的代價，那也就是在于一個人，怎樣的去將它的心與腦很好的聯(lián)系在一起，并且能夠去平靜的面對眼前發(fā)生的一切，有條不紊，井然有序，坦然處置。
58. 每天運動完真的很累，跑步的時候真的太累了，額頭上全部都是豆大的汗水，讓我順著臉頰而滑落下來，這個夏天跑步真的是太過于勞累了！
59. 你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數(shù)你最棒。
60. 離開和結(jié)束或者繼續(xù)，是人生不斷上演的戲，身邊的人來了又走，有些事情注定要離開，有些事情注定留不住，有些人注定不屬于自己，當我們習慣了這一切悲歡離合或許就不會再悲傷，不習慣的時候可以蹲下自己抱抱自己，那是自己給自己一個不孤單的擁抱。
61. 太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
62. 跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
63. 有情人終成眷屬，沒情人數(shù)不勝數(shù)
64. 一品晚安心語做人，應該以良心、正直、寬容、利生、深信因果為原則，這些也都是佛教中所含括的道德內(nèi)容，也是一切修行的基礎(chǔ)。
65. 建議：1把雙腿抬高、2少走動、主要是不要腳下垂的時間過長、3服用濟生腎氣丸或者桂附地黃丸或者六味地黃丸、4對于腰間盤突出者要根據(jù)情況適當選擇治療方法（如：按摩、針灸、中藥等）、
66. 當人的情緒處于低潮時，對任何事情都提不起興趣，要學會轉(zhuǎn)移注意力。
67. 上不去的工資下不去的體重。
68. 哇健身房三小時魔鬼訓練～渾身疼疼疼疼疼疼洗完澡完了從小調(diào)爬回宿舍
69. 下決心要開始跑步，已經(jīng)是兩年前的事情了，也就是說：至少有一年半的時間內(nèi)，我都停留在只說不做的階段。我買了跑鞋、運動短褲和背心，但卻僅僅滿足于閑談。還認真研讀了很多關(guān)于跑步的文章，掌握了不少知識和技巧；村上春樹那本關(guān)于跑步的書也看了兩遍，加強了心理建設，讀的時候心馳神往，幻想自己明天就要去跑馬拉松，但實際上卻連家門都沒有邁出。
70. 跑步讓我意識到生活就像一場馬拉松。如果你猶豫不決，別人就會輕而易舉地超過你，如果你不顧一切地障礙到底，最后你一定會成功，享受成功的喜悅。
71. 另一根上則這樣警告：罪惡之路。
72. 一王爾德一句鼓勵自己的話簡單青春是打開了就合不上的書，人生是踏上了就回不了頭的路，愛情是扔出了就收不回的賭注。
73. 或許，自己以為的堅強，不過是人生脆弱的借口。
74. 這個冬天，才真正的開始。
75. 根據(jù)自己的訓練水平，在比賽起跑時，都要猛沖一下，不要慌，沖幾十米就會慢下來。
76. 沒有一項事物會像跑步這樣溫雅，深沉，而荒唐，也沒有一項事物會像跑步這樣野蠻，狂放。
77. 我跑因為我享受它，不是每次都享受，而是絕大多數(shù)時間都很享受，我跑是因為我一直在跑，不是為了訓練，而是為了跑而跑。
78. 她喜歡跑步，不是因為自律，而是因為熱愛，跑步能讓她開心，希望大家都能為自己熱愛的事情堅持下去。
79. 昨天自不量力在健身房上了一節(jié)拳擊課，然后今天，渾身疼的想自殺
80. 如果你累了，床就是天堂；如果你失敗了，成功就是天堂；如果你獨自一人，愛就是天堂。如果你被困住了，天堂是遙遠的。天堂是地獄的盡頭，地獄是天堂的走廊。失敗者經(jīng)歷了九十九次，成功者經(jīng)歷了一次。
81. 備考一年身體變得是有多虛，去了兩天健身房回來腿都抬不起來了，走路都疼，渾身疼啊
82. 看得我熱血沸騰決定立馬從明天開始下班跑步回家，當我看完退出后又因為每天跑完步大汗淋漓好累。
83. 健身，渾身疼，不過挺爽。
84. 勃勃生機，跑步第一。
85. 讀書，窺探他人的靈魂。旅行，到陌生的環(huán)境去感受。電影，走到屏幕前去體驗別人的生活。冥想，探索心靈的奧秘。去享受別人無法到達的世界。
86. 。等全身發(fā)熱時才脫外衣，長跑結(jié)束后應立即披上外衣，以防傷風感冒。長跑時所穿的鞋襪應柔軟和腳，祝你成功!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
87. 跑一年，看到的是終點，跑十年，看到的是無限。堅持跑步累，但很開心
88. 人生無奈，青春是打開了就合不上的書，人生是踏上了就回不了頭的路，愛情是扔出了就收不回的賭注。
89. 勝利者不是跑得最快的人，而是拒絕認輸?shù)娜恕?BR> 90. 設想一個跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米沖刺，也有人在做清晨的散步，你要看你讓自己站在那一條跑道上。
91. 前天爬墻昨天健身房小小動了一下 今天渾身疼
92. 跑步的本質(zhì)就是跑得越來越快，不停地跑，讓虛弱的身體離開。
93. 9班：揮激-情，放飛夢想，團結(jié)拼搏，樹我雄風
94. 呼吸方法中長跑過程中，人體消耗能量大，對氧氣的需要量也大，因此，掌握正確的呼吸方法是很重要的。中長跑途中，為了加大肺通氣量，呼吸時采用口鼻同時進行呼吸的方法。
95. 你有什么不開心的事？說出來讓大家開心一下。
96. 她只有兩種選擇：忍受戒斷癥狀，或者繼續(xù)吸煙。
97. 渾身疼渾身疼渾身疼!對！渾身疼。。。。還要不要健身 今天是冬至 還要不要晚上吃個餃子
98. 早安心語一種未完成的使命會使整個生命黯然失色。
99. 如果你簡單，世界就對你簡單。
100. 好運姑娘把自己的幸運歸功于跑步，其實好運不過是努力的另一個名字。
101. 感情不少，卻不是誰都能依靠。
102. 一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
103. 堅強的信念能贏得強者的心，并使他們變得更堅強。
104. 跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。
105. 要說這罪的問題，還得花大篇幅，在圣經(jīng)找答案。
106. 這樣，經(jīng)過一段距離后，呼吸變得均勻，動作重又感到輕松，一切不適感覺消失，這就是所謂的第二次呼吸狀態(tài)。在中長跑運動中，多因準備活動不充分，容易發(fā)生腹痛情況，主要是由胃腸痙攣引起，此時學生切不可緊張，可用手按住痛的部位，減慢跑速，多做幾次深呼吸，堅持一段時間，疼痛就會消失?；蛘卟捎酶S跑戰(zhàn)術(shù)：出發(fā)后，始終跟隨在領(lǐng)先者或小集團后面，力爭在最后沖刺階段超過對手，率先通過終點。還有跑步的動作：要注意的就是跑步時一定要放松、協(xié)調(diào)。
107. 首先，比賽前《從今天到賽前三天》少吃或不吃含糖食物，到賽前三天開始多吃高塘食物，比賽當天吃飯八成飽，要好消化，比賽前30--40分鐘可以飲200ml葡萄糖水濃度40%。另外吃三片維生素c。
108. 氣不和，生活就會一團糟。
109. 跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。
110. 有時候，等待也是愛情的一部分。
111. 沒有一份愛是完美的，也沒有一份感情是毫無瑕疵的。
112. 快樂為你頂天立地，好運為你鋪天蓋地，成功伴你驚天動地，健康陪你花天酒地，平安隨你上天入地，幸福為你開天辟地，祝福愿你歡天喜地。
113. eattopreventchoking，walktopreventfalling.想要有上班以外的生活，于是有了加班。
114. 假如有一天我們不在一起了，也要像在一起一樣。
115. 陽光燦爛，又是一個艷陽天，樹上的鳥兒的鳴叫顯得格外的動聽，溫柔的春風像母親溫暖的手愛撫的摸著我的臉頰。
運動后疲憊不堪篇三
1. 有時候被誤解也不解釋的人不是因為不在意，而是因為太失望而沉默。
2. 跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。
3. 金風送爽，我校的金秋運動會拉開了序幕。賽場上的運動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風格！“加油！加油！”一陣陣加油聲不絕于耳。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們四年組的跑步了！
4. 或許你美妙的全部奧秘不在于能夠做出一切，而在于希望做出一切。
5. 昨天健身房練的太猛把自己練廢了 今天從床上爬不起來了[允悲]渾身疼
6. 我要用熱情的紅色改變挫折。
7. 今天跑步跑了十公里，讓我感覺跑步真的是跑得累了，讓我好好的休息一下，這有這樣才能讓弟弟得到放松，才能讓自己有更多的精力面對接下來的跑步！
8. 一個月沒健身感覺渾身疼，脊柱最近感覺都要變形了。趕快忙完這波，我好操練起來！
9. 她無怨也無悔，甘心付出，自始至終。
10. 如果難過，就努力抬頭望天空吧，望著望著就忘了，它那么大，一定可以包容你的所有委屈。
11. 不是不愛了，只是心累了。
12. 曾經(jīng)有一個小女孩問我，覺得什么樣的人生最好。
13. 運動或比賽前，學生應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，賽前應控制過多的飲食和飲水，更不得飲酒。
14. 認真做好運動前的準備活動。田徑運動很容易造成肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶損傷，尤其下肢受傷的機會更多。
15. 許知道前面有人在等自己的時候，人就會變得格外堅強吧。
16. 晨跑一圈回來，汗如雨下啊，不過爽。
17. 最近健身過度了，渾身疼
18. 為太陽的光輝在添上永恒的一筆！要的就是堅持到底，不是華麗。
19. 中年的時候，舍不得失。
20. 真理就是神只有一個，那就是造你靈魂的神，他才能夠給你真正的滿足，平安。
21. 雖然已成過去式，但我看到了這個世界最可愛的一面：他會不時給你死寂的生活帶來希望，哪怕只是一丁點。
22. 請問健身哪來的快樂？練的時候后悔 練完頭疼腿疼渾身疼 更后悔。
23. 女人要享受每一次跑步，珍惜能跑步的每一天，腳下的每一步都算數(shù)，不管是為了健康還是愛好，跑起來遇見更好的自己。
24. 她在時光的軌道里慢慢地走，如春天的雨露滋潤著細小的新蕾。
25. 跑步不只是為了出去，也是為了找回自己。
26. 哇健身房三小時魔鬼訓練～渾身疼疼疼疼疼疼……洗完澡完了從小調(diào)爬回宿舍
27. 村上君還說“無論何等意志堅強的人，何等爭強好勝的人，不喜歡的事情終究做不到持之以恒；做到了，也對身體不利。所以，我從來沒有向周遭的人推薦過跑步?！边@一點我和村上君差別很大，倒是經(jīng)常向周遭的人推薦跑步。實在是因為我在跑步中獲得了很多的好處。
28. 跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪！
29. 我也想有個男朋友陪我跑800米，一個人跑800真的太崩潰了。
30. 他們帶著執(zhí)著的靈魂行走在人生的大地上，他們攜著堅定的目光奔跑在生命的原野，他們擁著不懈的努力舞蹈在歲月的舞臺上，他們是一個個別樣的精靈，是殘缺的肢體書寫完整的人生。國際殘疾人日，伸出我們的手給他們一點溫暖，讓那完整的人生更加燦爛。
31. 活著，我愿意就這樣單純的活著，簡單的行走，活出我平凡人的精彩。
32. 要知道，男人往往不喜歡女人替他做決定，更喜歡女人們順從他。
33. 不愛我就不要靠近我，我很容易受傷。
34. 做一個快樂的人，讀書，跑步，努力工作，關(guān)心自己的健康，保持好心情，做最好的自己。
35. 我不能說跑步可以起死回生，但我可以說跑步可以修整人性的棱角，撫平心靈的皺紋。不是因為我愛跑步，我鼓吹跑步的光，只是因為我有那么多的煩惱，更多的擔心，而是被得失的考慮所動搖，當跑步后，我的靈魂逐漸回歸。
36. 防止的唯一辦法是賽前的準備活動。準備活動越充分越不容易受傷?？稍诼艿幕A(chǔ)上對肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、背腰肌肉、腿膝踝關(guān)節(jié)等部位進行活動，強化肌肉韌帶的力量，提高機體的靈敏性和協(xié)調(diào)性，從而防止受傷，就可提高運動成績。
37. 昨天健身，今天渾身疼啊，老了
38. 最喜歡這種跑完步，大汗淋漓， 被風醒腦袋的感覺了。
39. 跑在風里，是熱愛生活的開始。
40. 最好的奔跑，是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)了一份久違的感動。獨自奔跑，不受阻礙，不受約束。有一天，穿上跑鞋，帶著自己，走多遠，走多遠。
41. 尼古丁戒斷癥狀也是一樣，唯一不同的是，我們的身體需要食物，但是并不需要尼古丁。
42. 生活的道路不可能永遠是坦途，必然會遇到令人無奈的困境，甚至是人生絕境。
43. 跑步的最終歸宿不是快，而是快樂。跑步是為了遇見更好的自己，但更好的自己，并不一定是更快樂的自己，而是那個愿意和自己和解的自己。
44. 無私地付出，只想身邊的人都過得幸?？鞓?，不要牽絆太多關(guān)于塵世的雜質(zhì)。
45. 不開心的時候，跑步吧，因為流淚不如流汗。
46. 能打開人的羽翼，終點站，能關(guān)閉人的心神，過程很重要，表達很可貴。
47. 費利佩甚至不需要跑，只需要走得快。對于士兵來說，快速行走42公里也不是問題。費利佩意外死亡，也許是因為他太激動了。他的軍隊贏得了一場大勝利。費利佩從一路跑回來，一路上沒有休息。他不需要這樣做，他應該太高興和急于向村民報告。結(jié)果，費利佩的跑步速度太快，超過了身體的耐力極限，導致猝死。
48. 然后，保持自己的速度，最好是跟隨跑，就是跟上一個與自己水平差不多的人。注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三個單步，一直保持吸氣，再跑三個單步，一直呼氣。如果氣短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。
49. 我們要做的就是時?？吹阶约核鶕碛械臇|西，少把心思放在你失去的東西上。
50. 清醒時做事，糊涂時跑步，大怒時睡覺，獨處時思考——保衛(wèi)心靈的有效方法。
51. 最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。
52. 曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
53. 人累心更累了，工作生活忙亂套了，稍有不遜，繞來繞去又繞回從前了。
54. 久了不健身 昨天熱身完 今天就渾身疼 走路都蹦蹦跳跳的
55. 是那個跌倒后拍拍土還能站起來的自己。讓跑步服務于我們，服務于生活，因跑步的存在讓生活更加充實。。
56. 做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關(guān)心身體和保持好心情，成為最好的自己。
57. 形容累的句子詞：疲憊，虛脫，，疲勞，疲倦，疲憊不堪，疲頓，疲困，困頓，疲乏，精疲力竭句：1有時讓你疲憊的，不是高山，而是鞋里的一粒沙子。
58. 3000米跑下來，他們一個個喘息不止，就像到站的火車頭，大口大口地吐出一團團白氣。
59. 跑完步，大汗淋漓的感覺真舒服，明天想加入大媽跳廣場舞耶。
60. 我好累心好累啊，感覺結(jié)婚以來，對生活少了熱情，對未來沒有什么期望。
61. 跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅。
62. 有時，莫名其妙的穿越了時間的界限，踏上了新的一段征程。
63. 健身弄的渾身疼得起床了，為了訂單～起床吧～哈哈