2023年壓力演講稿600字通用(8篇)

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    演講稿首先必須開頭要開門見山,既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點,中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說明、支持你的論點,感染聽眾,然后在結(jié)尾加強說明論點或得出結(jié)論,結(jié)束演講。演講稿對于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢?下面我給大家整理了一些演講稿模板范文,希望能夠幫助到大家。
    壓力演講稿篇一
    今天是9月14日,一個新學(xué)年開始了。對所有同學(xué)來說,這是一個新的開始,它帶給你們新的希望,同時也帶給你們新的壓力。
    作為一名重點中學(xué)的學(xué)生,開學(xué)前,你們一定會被反復(fù)告之:高一是高中的起步階段,你必須贏在起跑線上;高二是關(guān)鍵期,你必須挺住,不能掉隊;高三更是沖刺跑,你必須竭盡全力。
    我知道,你們就是背負(fù)著這樣的期望和壓力走進(jìn)新學(xué)年的,那么,今天我們就來談?wù)勅绾伟褖毫D(zhuǎn)變?yōu)閯恿?,在新學(xué)年中取得更大的進(jìn)步。
    首先,我們要對壓力有一種正確的認(rèn)識,以積極的心態(tài)而不是消極的情緒去迎接壓力。
    但是,如果真的一點壓力也沒有,這樣的生活你真的要嗎?
    我們可以設(shè)想一下,如果你的父母不在乎你學(xué)得好不好,你的老師不關(guān)心你考得怎么樣,你的學(xué)校不在意你干些什么,沒有人對你有期望,沒有人對你有要求,那你是一個什么樣的人?你就是一個被社會忘記、一個不被人們需要、一個沒有自身價值的人。這時,雖然你沒有了來自外界的壓力,但你真的快樂嗎?也許那時你更不開心。所以說,沒有壓力其實就是最大的壓力。正是有了這些壓力的存在,才證明我們是一個有希望有價值的人。
    從小到大,我們正是在各種壓力下進(jìn)步成長的。因此,面對今天的壓力,我們不要抱怨,要用積極的心態(tài)去看待它。
    當(dāng)然,僅僅有積極心態(tài)還是不夠的,壓力就像一根小提琴弦,沒有壓力,就不會產(chǎn)生音樂。但是,如果弦繃得太緊,就會斷掉。所以,我們還得學(xué)會一些將壓力化解為動力的方法。
    方法有很多,作為一名學(xué)軍的校友,我送給你們八個字“面對現(xiàn)實,把握現(xiàn)在”。
    “面對現(xiàn)實”就是不要好高騖遠(yuǎn),要將壓力調(diào)整到自己能夠承受的范圍。你不要和別人比,不要想一步登天,你就和你自己比,和自己的昨天比,只要今天比昨天進(jìn)步一點,你就應(yīng)該感到快樂。
    化解壓力的方法還有許多,同學(xué)們可以在學(xué)習(xí)中不斷摸索總結(jié)。
    總之,我希望同學(xué)們能夠從心態(tài)上和行動上努力,認(rèn)清壓力的本質(zhì),并化壓力為前進(jìn)中的動力,以積極的心態(tài)去學(xué)習(xí)、去生活。
    有這樣幾句話說得挺好,值得我們思考:
    你改變不了事實,但你可以改變態(tài)度。
    你改變不了過去,但你可以改變現(xiàn)在;
    你不能控制他人,但你可以掌握自己;
    你不能預(yù)知明天,但你可以把握今天;
    你不能樣樣順利,但你可以事事盡心;
    你不能左右天氣,但你可以改變心情;
    我希望從我們學(xué)軍中學(xué)走出去的學(xué)生,不但要有好的成績,更要有好的心態(tài)。希望我們的學(xué)生都是一個對未來有憧憬、對生活有理想、對社會有責(zé)任、對自己有信心的人。希望我們的學(xué)生走上社會后、能以樂觀的心態(tài)面對壓力,能以寬闊的胸懷接納挫折,以非凡的勇氣創(chuàng)造幸福的生活。
    這就是一個校友對你們最大的期望。
    壓力演講稿篇二
    都說有壓力才會有動力,壓力如何?動力又如何?還不都是起源于希望,起源于理想!
    今天爸爸n+1次嘮叨著要我好好學(xué)習(xí),雖然這樣的話我的確已經(jīng)聽了n次了,說n次其實并不夸張,從小學(xué)一年級我沒有得上三好學(xué)生以來我就毫不厭倦的聽著,然而嘮叨到現(xiàn)在,我還是沒有感到乏味,學(xué)習(xí)是唯一的出路,我深刻的了解到這句話的含義,雖然這只是從我姐姐那里得出的道理,我仍認(rèn)為這是一句從我們這段年齡,在愛幻想的時期中解救出來,回到現(xiàn)實生活中的一句話。雖然我并不想從我那段美麗的幻想中醒過來!有時候我幻想著可以快快長大,那樣就可以做自己想做的事而不用顧慮到后果了,像那些叛逆少年一樣,其實也蠻有個性的!但是我還沒有瘋狂到想成為那樣的人,當(dāng)然也絕對不可能!
    動力?我想不單單起源于壓力,還有各種因素,比如理想,甚至某種報復(fù)!!而我呢?是來自于回報,回報父母的辛勞,回報父母那帶著汗水和希望的金錢!爸爸的辛苦我是知道的,他越來越老了,雖然這是肯定的!但我還是與心不忍,我要回報他們,我不知道我這種欲望有多么強烈,但我知道這無法用言語來形容,只能用行動!那就必須用那唯一的出路——學(xué)習(xí)!
    我也曾經(jīng)幻想過如果我可以被某個大名人發(fā)現(xiàn)后去栽培,但是現(xiàn)在想想真是太不符合實際了,這除了必須的“幸運”外,還有必不可少的“實力”啊!
    加油吧!不管是壓力
    動力都起源于希望,理想!
    壓力演講稿篇三
    大家好!
    今天我在一本書上看到了這樣一幅漫畫。那畫上畫著一個三口之家,父親手里拿著一個照相機,照相機上還裝了一個“剪刀手”。他半蹲在那里,滿臉堆笑,想給孩子好好拍一張照片;母親右手握著一根竹竿。竹竿上掛著一根線,線上吊著一個茄子,她也想讓孩子笑一笑;兒子手里捧著100分的試卷,眼冒金星,臉上沒有表情,他背著一個沉重的書包??戳诉@副漫畫,我感觸頗深。
    是啊!現(xiàn)在的父母給孩子施加了太多壓力。孩子們都沒有來玩耍娛樂的時間。他們本來可以玩耍運動的時間,都被作業(yè)、練習(xí)本、試卷、背單詞、抄詞語……給“占領(lǐng)”了?,F(xiàn)在的孩子,壓力山大,生活沒有自由?,F(xiàn)在報紙上可以看到許多孩子,因為壓力大,家庭負(fù)擔(dān)重而自殺。這都是父母“望子成龍,望女成鳳”心切帶來的后果。雖然父母這樣做是為了孩子好,希望他們以后過上幸福的生活。但是我認(rèn)為不能因為是為了他們好,就給他們自由,不給他們玩耍的時間。這樣反而減少了他們與人交際的時間,以后在社會難以立足。
    壓力不是福。父母們,請不要再給孩子施加壓力了。
    壓力演講稿篇四
    大家好!
    在我們生活中,每天都有來自于不同方面的壓力,有的人壓力來自于學(xué)習(xí),有的人壓力來自于工作,有的人壓力來自于家庭,總之,壓力在我們生活中無處不在。
    各方面的壓力曾經(jīng)壓垮過許多的經(jīng)不起考驗的人們,使他們在壓力面前一次次的倒下,甚至放棄了原來的某些東西,甚至包括自己寶貴的生命,看到了壓力的弊端,難道我們就只能害怕壓力,就只能選擇逃避來面對嗎?我個人認(rèn)為,作為一個學(xué)生,要善于利用壓力,把壓力變成動力變成一個墊腳石,使壓力變成我們學(xué)習(xí)、生活的動力。壓力,來吧!
    我們每一個人都是一只只在生活的海洋里航行的貨輪,生活中的各種壓力就像灌進(jìn)貨倉里的水,雖然這些水會成為我們航行的負(fù)擔(dān),也使我們疲憊、煩躁、力不從心,但它同時也是保證我們前行的動力,若沒有這些壓力,我們就很容易被生活中的波瀾打翻。
    另一個故事是這樣的:一位動物學(xué)家對生活中在非洲大草原奧蘭芝河岸的羚羊群進(jìn)行研究,他發(fā)現(xiàn)東岸羚羊群的繁殖能力比西岸的強,奔跑速度比西岸的羚羊每分鐘快13米,這些差別使動物學(xué)家百思不得其解,因為這些羚羊的生存環(huán)境和屬類都是相同的,飼料來源也一樣都是以一種叫鶯蘿的牧草為主,有一年動物學(xué)家在保護(hù)動物協(xié)會的支持下,在東西各捉了10只羚羊,把它們送到對岸運到西的10只,一年后繁殖到14只,運到東岸的10只剩下3只,那7只全被狼吃了,這位動物學(xué)家終于明白了東岸的羚羊之所以弱小,還是因為缺少一群天敵。
    是的,東岸的羚羊之所以強健是因為有狼群,求生的體能使它們強健,在生活中壓力就像狼群一樣,能夠讓我們?yōu)榱藨?zhàn)勝它,而不斷加強自己,充實自己,不斷的自我超越而養(yǎng)成不放棄不言敗的精神,若是沒有壓力,我們就會過得很安逸,甚至有時我們在安逸中禿廢自己,迷失自己,使我們在安逸中不思進(jìn)取,毫無斗志,把自己從一只刺猬變成一只兔子,與孟子里的那句“生于憂患,死于安樂”毫無違和感。
    它能讓許多不可能變成可能,所以,讓我們勇于面對壓力,善于利用壓力,在充滿壓力的生活中活得更精彩!
    壓力演講稿篇五
    今天是9月14日,一個新學(xué)年開始了。對所有同學(xué)來說,這是一個新的開始,它帶給你們新的希望,同時也帶給你們新的壓力。
    作為一名重點中學(xué)的學(xué)生,開學(xué)前,你們一定會被反復(fù)告之:高一是高中的起步階段,你必須贏在起跑線上;高二是關(guān)鍵期,你必須挺住,不能掉隊;高三更是沖刺跑,你必須竭盡全力。
    我知道,你們就是背負(fù)著這樣的期望和壓力走進(jìn)新學(xué)年的,那么,今天我們就來談?wù)勅绾伟褖毫D(zhuǎn)變?yōu)閯恿Γ谛聦W(xué)年中取得更大的進(jìn)步。
    首先,我們要對壓力有一種正確的認(rèn)識,以積極的心態(tài)而不是消極的情緒去迎接壓力。
    但是,如果真的一點壓力也沒有,這樣的生活你真的要嗎?
    我們可以設(shè)想一下,如果你的父母不在乎你學(xué)得好不好,你的老師不關(guān)心你考得怎么樣,你的學(xué)校不在意你干些什么,沒有人對你有期望,沒有人對你有要求,那你是一個什么樣的人?你就是一個被社會忘記、一個不被人們需要、一個沒有自身價值的人。這時,雖然你沒有了來自外界的壓力,但你真的快樂嗎?也許那時你更不開心。所以說,沒有壓力其實就是最大的壓力。正是有了這些壓力的存在,才證明我們是一個有希望有價值的人。
    從小到大,我們正是在各種壓力下進(jìn)步成長的。因此,面對今天的壓力,我們不要抱怨,要用積極的心態(tài)去看待它。
    當(dāng)然,僅僅有積極心態(tài)還是不夠的,壓力就像一根小提琴弦,沒有壓力,就不會產(chǎn)生音樂。但是,如果弦繃得太緊,就會斷掉。所以,我們還得學(xué)會一些將壓力化解為動力的方法。
    方法有很多,作為一名學(xué)軍的校友,我送給你們八個字“面對現(xiàn)實,把握現(xiàn)在”。
    “面對現(xiàn)實”就是不要好高騖遠(yuǎn),要將壓力調(diào)整到自己能夠承受的范圍。你不要和別人比,不要想一步登天,你就和你自己比,和自己的昨天比,只要今天比昨天進(jìn)步一點,你就應(yīng)該感到快樂。
    總之,我希望同學(xué)們能夠從心態(tài)上和行動上努力,認(rèn)清壓力的本質(zhì),并化壓力為前進(jìn)中的動力,以積極的心態(tài)去學(xué)習(xí)、去生活。
    有這樣幾句話說得挺好,值得我們思考:
    你改變不了事實,但你可以改變態(tài)度。
    你改變不了過去,但你可以改變現(xiàn)在;
    你不能控制他人,但你可以掌握自己;
    你不能預(yù)知明天,但你可以把握今天;
    你不能樣樣順利,但你可以事事盡心;
    你不能左右天氣,但你可以改變心情;
    我希望從我們學(xué)軍中學(xué)走出去的學(xué)生,不但要有好的成績,更要有好的心態(tài)。希望我們的學(xué)生都是一個對未來有憧憬、對生活有理想、對社會有責(zé)任、對自己有信心的人。希望我們的學(xué)生走上社會后、能以樂觀的心態(tài)面對壓力,能以寬闊的胸懷接納挫折,以非凡的勇氣創(chuàng)造幸福的生活。
    這就是一個校友對你們最大的期望。
    壓力演講稿篇六
    大家好!
    海燕因為風(fēng)浪而高飛,毛毛蟲因為掙開繭的束縛而化蝶,樹木因為風(fēng)雨才會成長。許多自然生物是因為壓力,才努力向上。我認(rèn)為彈簧也是如此,你給它施的重量越大,等松開時它彈得會越高。因此我認(rèn)為,動力是來自壓力的。
    如果從物理學(xué)來說,也能解釋“壓力可以產(chǎn)生動力”這一問題。如蒸汽機、燃?xì)廨啓C、水輪機、噴氣發(fā)動機等都是靠高壓能量向低壓側(cè)流動而產(chǎn)生機械能動力。
    也有這樣一則故事:每天,當(dāng)太陽升起時,草原上的動物就開始奔跑了。獅子在教育自己的孩子:“你必須再跑快一些,不然你跑不過最慢的羚羊,就會活活餓死?!倍缪虻膵寢屢苍诟暮⒆诱f:“孩子,你還要再跑快一些,如果你跑不過最快的獅子,你就會被他們吃掉?!鄙钪械膲毫φ悄慊钕氯サ膭恿?。
    從古至今,也有許多名人是經(jīng)過逆境奮進(jìn)而成功的。像司馬遷,他由于李陵一案從而身受宮刑,蒙受大辱,但是他終于頂過磨難,發(fā)憤寫完輝煌巨著——《史記》。
    海倫凱特一出生就便被病魔奪走了健康。當(dāng)她把她先天的不足僅僅作為一項壓力時,她無比惆悵和憂慮,而當(dāng)她把這種壓力轉(zhuǎn)化為動力時,生活也選擇了讓她活在快樂之中。
    胡辛曾說過:“沒有高壓,石油不會自己冒出來,壓力會變成動力。”當(dāng)那些整天大呼“學(xué)習(xí)任務(wù)太重啦!”的學(xué)生還在迷茫時,卻不曾想過把這種壓力轉(zhuǎn)化為努力學(xué)習(xí)的動力,因為壓力與動力是并存的。
    往往動力是來自壓力的。當(dāng)人在成功的巔峰或失敗的深淵時,就不會有攀向更高峰或爬出深淵的動力。是啊,如果你不給自己一些適當(dāng)?shù)膲毫?,就會止步于前,因為沒有再去前進(jìn)理由。接受壓力吧,不要怪學(xué)習(xí)太苦,要記住“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么見彩虹”,壓力過后,便會獲得更大的動力!壓力就是動力!接受動力,努力奮進(jìn),便會收獲成功。
    壓力演講稿篇七
    大家好!
    生活中總會遇到壓力,壓力能使人喪失斗志,也能激起人的斗志。我們要將壓力轉(zhuǎn)化為動力,走向成功。
    是的,我們應(yīng)該感謝對手,因為對手總會帶給你壓力,逼你努力成長,激起你的斗志,想方設(shè)法成為勝利者。在和對手競爭時,我們會受到真正的磨練,這時我們只有將這巨大的壓力轉(zhuǎn)為動力,才能成功。
    “沒有高壓,石油不會自己冒出來,壓力會成為動力”?!熬疅o壓力不出油,人無壓力亂飄飄”。壓力不可避免,我們需要學(xué)會的是如何應(yīng)對壓力。面對巨大壓力,項羽選擇破釜沉舟,與秦軍決一死戰(zhàn),他將壓力轉(zhuǎn)為巨大動力,于是百二秦關(guān)終屬楚。在先失兩局的情況下,中國隊?wèi){借著出色的心理素質(zhì),頂住巨大壓力,并化之為動力,在最后一局扭轉(zhuǎn)乾坤,贏得了舉國的歡呼。林肯的一生處處是荊棘,無數(shù)次的跌倒在路上,他又無數(shù)次的爬起,最終成為一代總統(tǒng),千古流芳。正是無數(shù)次的失敗和壓力成就了他輝煌的人生。
    或許壓力會使我們?nèi)f分的痛苦,但是懇請堅信,風(fēng)雨過后便是晴天,當(dāng)我們將壓力轉(zhuǎn)為動力,充滿勇氣地走向前,我們一定可以涅槃重生、破繭成蝶。
    綜上所述,在面對壓力時,我們要拿出勇氣,將壓力轉(zhuǎn)為無限動力,然后走向成功。
    壓力演講稿篇八
    接受壓力,壓力會幫助你達(dá)成愿望,會讓你學(xué)到更多,它就像高壓氧艙,迫使你將知識裝進(jìn)腦海里。一昧的拒絕壓力,或是將它置之不理,壓力反會越來越大,最后只得放棄自己。可是,壓力是有如空氣一般無處不在的,學(xué)生有學(xué)習(xí)的壓力,老師有教書的壓力,醫(yī)生有治病的壓力,警察有維和的壓力。成長中,壓力幾乎與你如影隨形,是你痛苦的源泉,卻也是你前行的動力。也許,我們一路成長,從迷茫到醒世,最要感謝的就是壓力。學(xué)習(xí)中,壓力讓你努力;工作中,壓力讓你勤懇;生活中,壓力讓你嚴(yán)謹(jǐn)。
    沒有人沒有壓力,沒有人可以不顧社會輿論地放任自己,讓自己自由,讓自己輕松。也許放棄了這一方面的壓力,卻引來了另一方面的新的壓力,新的困境。
    成長中,愿我們懂得感謝壓力。