一、目標(biāo)
目標(biāo)是要做到什么;計(jì)劃就是怎樣在限定的時(shí)間內(nèi)一步步達(dá)到目標(biāo);行動則是具體每一步做什么，是計(jì)劃的組成部分。分清這三者的層次，我們可以把目標(biāo)轉(zhuǎn)化為可執(zhí)行的計(jì)劃，然后每次只關(guān)注下一步行動，不斷完善計(jì)劃并推動自己到達(dá)目標(biāo)。為了更好幫助大家理解，我舉例說明：
目標(biāo)：
2017年考上研究生
計(jì)劃：
2月1日—6月30日：第一輪復(fù)習(xí)，夯實(shí)基礎(chǔ)。
2月：第一輪復(fù)習(xí)開始
數(shù)學(xué)：完成《考研數(shù)學(xué)歷年真題權(quán)威詳解》
共XX套卷子，每天X套，XX天完成
第一周：完成XX套
第二周：完成XX套
……
英語：歷年真題;背單詞
完成《考研英語真題超精讀(基礎(chǔ)篇)》共XX套，每天X篇，XX天完成。
第一周：完成XX套
第二周：完成XX套
……
完成《考研英語真題詞匯分頻速記寶典》，每天背XX個(gè)新單詞。
……
具體行動：
4月1日完成情況：
早上：完成《考研數(shù)學(xué)歷年真題權(quán)威詳解》X套
下午：完成《考研英語真題超精讀(基礎(chǔ)篇)》X套
晚上：背單詞XX個(gè)
……
二、計(jì)劃
有了目標(biāo)之后，我們就可以應(yīng)該著手將目標(biāo)分解，繼續(xù)細(xì)化。這期間你必須先按照計(jì)劃自己去做一遍，思考一下自己在每一科要達(dá)到目標(biāo)需要做到什么，逐級分解，細(xì)化到如：每本要看的書每一遍閱讀練習(xí)要做到什么程度，每一套數(shù)學(xué)卷子的每道大題掌握到什么程度等等。但是在制訂計(jì)劃時(shí)有三點(diǎn)要注意：
第一，不要太細(xì)化，小單位到周即可，前文的“每天XX頁”不過是每天行動的參考，而非硬性任務(wù)。過于細(xì)化的計(jì)劃混淆了計(jì)劃和行動的區(qū)別，每天都拿出一張?jiān)敱M無比的計(jì)劃清單來決定今天的行動是糟糕無比的做法。制訂計(jì)劃的目的，在于幫助我們專注于眼前的行動，不必考慮過后的事情，同時(shí)又可以保證當(dāng)前的行動的確可以幫助我們完成自己的目標(biāo)，因此，過于細(xì)化的計(jì)劃是完全錯誤的。個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，以周為單位為合適。
第二，不要太超前，一周結(jié)束才制訂下周的計(jì)劃，一月結(jié)束才制訂下月的計(jì)劃，一個(gè)階段結(jié)束才制訂下個(gè)階段的計(jì)劃是正確的思路。在沒有開始行動之前，我們絕對不可能知道自己的計(jì)劃是否切合實(shí)際，我們對進(jìn)度的估計(jì)可以會過于樂觀或者過于悲觀，例如我的計(jì)劃曾經(jīng)包括一個(gè)星期看完張鑫老師的《考研政治思維脈絡(luò)與考點(diǎn)精析》，開始之后很快就發(fā)現(xiàn)這根本就是不可能的任務(wù)。如果你的計(jì)劃過于超前，那么一旦前面計(jì)劃的執(zhí)行情況與預(yù)期不一致，你就必然需要調(diào)整后續(xù)計(jì)劃，等到你完成每一步計(jì)劃之后再細(xì)化下一步計(jì)劃無疑是更好的選擇。
第三，我們所制定的計(jì)劃應(yīng)當(dāng)是靈活的，隨著你行動的推進(jìn)不斷發(fā)展，趨向完善，計(jì)劃也會有變動?？赡茉谝婚_始，我們只有非常粗糙的階段計(jì)劃，只有第一個(gè)月、第一個(gè)星期的計(jì)劃，隨著時(shí)間的流逝，越來越多的細(xì)化目標(biāo)被制訂成計(jì)劃、被你所完成，你距離后的目標(biāo)也就越來越近。每天XX頁、每天XX個(gè)單詞，這種數(shù)據(jù)，實(shí)際上是計(jì)劃和每日行動之間的橋梁，計(jì)算方法是：書的總頁數(shù)/預(yù)計(jì)完成天數(shù)。這個(gè)方法似乎不合理，因?yàn)橥瑯邮且豁摃?，有些地方可能要看半個(gè)小時(shí)，有些地方可能只要五分鐘。但是從平均來看，你每天必須完成這么多，這個(gè)數(shù)字是保證計(jì)劃完成的一個(gè)參考值，具體的調(diào)整應(yīng)該交給每一天去做，而不是現(xiàn)在。
三、行動
有了這樣的計(jì)劃之后，我們就需要將計(jì)劃轉(zhuǎn)化為每天的行動。我們首先將每天劃分為三個(gè)部分：早上、下午、晚上，然后好每一部分對應(yīng)一個(gè)科目，根據(jù)“每天XX頁”的提示安排今天的行動，并根據(jù)實(shí)際情況加以調(diào)整。每天實(shí)際完成的情況可以浮動，只要保證平均達(dá)到這樣的水準(zhǔn)即可。重要的是，每天晚上都要對當(dāng)天的行動情況加以回顧，同時(shí)按照計(jì)劃制訂明天的行動，這樣周而復(fù)始，直到一周結(jié)束，在計(jì)劃上記錄下當(dāng)前的執(zhí)行情況，然后根據(jù)自己本周的完成情況制訂下周的計(jì)劃。那么現(xiàn)在，我們有了每天的行動列表，只要高效專注地完成下一步行動，其他的事情不用再去多加考慮了。
考研其實(shí)就像一個(gè)濃縮的人生，制定不同的計(jì)劃與目標(biāo)，并完成，這不僅是考研期間我們所必須做的，在人生的不同階段，也都應(yīng)該貫徹這個(gè)習(xí)慣。這樣堅(jiān)持，一點(diǎn)一滴地進(jìn)步并完成目標(biāo)，生活一定會變得厚重而堅(jiān)實(shí)。