評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)采用100分制，按各項(xiàng)測(cè)試成績(jī)的得分累計(jì)評(píng)定總成績(jī)；
一、56米折返跑（28米—28米）10%
1、測(cè)試方法：
站在球場(chǎng)端線外沿，聽信號(hào)起動(dòng)（開始計(jì)時(shí)）跑至對(duì)面端線（腳觸線）折返跑回至出發(fā)端（停表）每人跑2次取得最好成績(jī)。
2、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（初）
| 測(cè)試成績(jī) | 9”8內(nèi) | 9”8—9”9內(nèi) | 9”9—10”內(nèi) | 10”—10”1內(nèi) | 10”1—10”2內(nèi) | 10”2—10”3內(nèi) | 10”3—10”5內(nèi) | 10”5—10”7內(nèi) | 10”7—10”9內(nèi) | 10”9—11”1內(nèi) | 違例 |
| 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（分） | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 | 0 |
二、助跑摸高10%
1、測(cè)試方法：行進(jìn)間單腳或雙腳起跳、手臂觸及籃圓外沿，測(cè)量摸高成績(jī)，每人跳2次，取得最好成績(jī)。
2、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（M）
| 測(cè)試成績(jī) (m) | 3.35 | 3.30-3.34 | 3.25-3.29 | 3.21-3.24 | 3.18-3.20 | 3.15-3.17 | 3.12-3.14 | 3.09-3.11 | 3.07-3.08 | 3.05-3.06 |
| 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) ( 分 ) | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
三、全場(chǎng)快速運(yùn)球上籃（秒）10%
1、測(cè)試方法：持球從球場(chǎng)端線外聽信號(hào)（開始計(jì)時(shí)）運(yùn)球至對(duì)面籃下行進(jìn)間上籃、搶到籃板球后，用運(yùn)球返回至籃下，行進(jìn)間上籃，球進(jìn)籃圈停表，往返二次上籃都中才算成績(jī)，每人二次，取得最好成績(jī)。
2、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
| 測(cè)試成績(jī) | 11” 內(nèi) | 11”-11”1 內(nèi) | 11”1-11”2內(nèi) | 11”2-11”3內(nèi) | 11”3-11”4內(nèi) | 11”4-11”6 內(nèi) | 11”6-11”8 內(nèi) | 11”8-12” 內(nèi) | 12”-12”3 內(nèi) | 12”3-12”5內(nèi) |
| 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（分） | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | 5 | 4 | 3 | 2 | 1 |
四、（一分鐘）自投自搶10%
1、測(cè)試方法：外線隊(duì)員、三分線外投籃、自投自搶要求投籃次數(shù)達(dá)10次以上，內(nèi)線隊(duì)員在限制區(qū)外投籃要求出手次數(shù)達(dá)13次以上，不能刻意只投擦板球（達(dá)不到投籃次數(shù)不計(jì)成績(jī)）計(jì)算投中次數(shù)，每人投兩次，取最好成績(jī)。
2、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
A、外線
| 測(cè)試成績(jī) | 8中 | 7 中 | 6中 | 5 中 | 4 中 | 3中 | 2中 | 1中 |
| 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) | 10 分 | 9分 | 8分 | 7分 | 6 分 | 5分 | 3分 | 1分 |
B、內(nèi)線
| 測(cè)試成績(jī) | 11 中 | 10 中 | 9 中 | 8中 | 7 中 | 6 中 | 5 中 | 4 中 | 3 中 | 2中 |
| 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) | 10 分 | 9分 | 8 分 | 7 分 | 6 分 | 5 分 | 4 分 | 3 分 | 2 分 | 1分 |
五、實(shí)戰(zhàn)能力60%
測(cè)試內(nèi)容：分隊(duì)教學(xué)比賽、“三對(duì)三”與“五對(duì)五”雙方采用人盯人防守。
測(cè)試方法一：半場(chǎng)三對(duì)三對(duì)抗（20%）
1）考察隊(duì)員個(gè)人攻防能力
2）考察隊(duì)員在二、三人局部攻防配合意識(shí)及能力
3)考察隊(duì)員搶前后場(chǎng)籃板球意識(shí)、能力
4)考察隊(duì)員比賽作風(fēng)
測(cè)試方法二：全場(chǎng)“五對(duì)五”對(duì)抗（40%）
1）考察隊(duì)員在司職位置上意識(shí)、能力
2）考察隊(duì)員攻防轉(zhuǎn)換意識(shí)、能力
3）考察隊(duì)員閱讀比賽及合理運(yùn)用籃球技術(shù)能力
4）考察隊(duì)員搶前后場(chǎng)籃板球意識(shí)、能力
5）考察隊(duì)員比賽作風(fēng)