易賢網(wǎng)網(wǎng)校上線了！
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網(wǎng)校開(kāi)發(fā)及擁有的課件范圍涉及公務(wù)員、財(cái)會(huì)類、外語(yǔ)類、外貿(mào)類、學(xué)歷類、
職業(yè)資格類、計(jì)算機(jī)類、建筑工程類、等9大類考試的在線網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)輔導(dǎo)。
| 內(nèi)容 | 具體要求 |
| 左縱叉 | 兩腿伸直，前后分開(kāi)成一字，上體直立 |
| 右縱叉 | 兩腿伸直，前后分開(kāi)成一字，上體直立 |
| 握繩轉(zhuǎn)肩 | 兩臂前舉，與肩同寬握繩，直臂經(jīng)上舉向后轉(zhuǎn)肩 |
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