做任何工作都應(yīng)改有個計劃，以明確目的，避免盲目性，使工作循序漸進，有條不紊。那關(guān)于計劃格式是怎樣的呢？而個人計劃又該怎么寫呢？以下是小編為大家收集的計劃范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
一年級課外活動計劃篇一
為了認真貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》，在學校教育中樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實加強體育工作。促進學生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平，以發(fā)展個人愛好，開展各種身體練習為主，以一小部分帶動一大部份人，使多數(shù)學生養(yǎng)成自覺、主動的鍛煉身體，根據(jù)各自的特點，對學生進行第二課堂教學，以學習、比賽為進行訓練，通過這些活動內(nèi)容，強化學生健身的意識，培養(yǎng)學生對體育認識和理解，豐富學生的課余生活，從而達到提高學生體質(zhì)的目的。
二、
學校課外體育活動目標是在鞏固課堂教學內(nèi)容的同時，結(jié)合我校實際，盡可能開展內(nèi)容較豐富，形式多樣的體育活動來使學生達到健身和活躍學生生活的目的，也同時為促進學生體格體能的完善和發(fā)展，培養(yǎng)學生對體育的情趣，堅強的意志和良好的社會情感，形成為較為良好的人際關(guān)系，學生通過參與這些活動，增強了他們的自信心以及形成公平、公開競爭的意識，使學生在今后的學習生活中不斷自我完善。
1、制定詳細的活動計劃；
2、做好宣傳工作，使學生明確意義，積極參與；
3、定期組織競賽活動，增強學生的競爭意識；
4、指導(dǎo)教師組織學生進行有效的活動，負責學生安全；
5、做好總結(jié)，不斷改進。
每周三下午課外活動
注：雨天可作臨時調(diào)整。
一年級課外活動計劃篇二
一、指導(dǎo)思想
為了認真貫徹落實教育部及上級主管部門關(guān)于減輕學生過重的課業(yè)負擔、開展豐富多彩的課外活動的有關(guān)文件精神，使學生身心得到健康發(fā)展，全面提高學生綜合素質(zhì)，增強師生間的友誼，辦好人民滿意的教育，結(jié)合本校實際，特制訂本方案。
二、組織機構(gòu)
為確保學生課余文體活動健康有序地深入開展，學校成立課外活動指導(dǎo)小組。
組長：陳武生
副組長：張之柳、胡開智
成員：李秋民、涂發(fā)堂、各班主任、各教研組長、綜合教研組全體成員
三、活動目的
1、培養(yǎng)學生的動手動腦能力，豐富課余生活，調(diào)動學生的學習、生活心態(tài)。
2、培養(yǎng)學生健體審美能力，增長知識，發(fā)展智力，讓學生在活動中學有所樂、學有所獲、學有所用。
四、活動要求
1、各項活動由負責人制訂方案，先以班為單位進行預(yù)賽，每班選出一定數(shù)額的學生參加學校的決賽。
2、班主任為班級活動的第一責任人，負責班級學生課外活動的組織、實施與安全，科任老師為班級學生課外活動的協(xié)助者，力爭使每位學生都參加到活動中。
3、每位學生必須自覺遵守各項活動的規(guī)則要求，聽從指揮和安排，并按時參加活動。
4、活動場地及器材管理，由總務(wù)處統(tǒng)一安排。
5、活動時間見活動具體安排。
五、安全管理
1、每個活動組織者要認真組織，精心安排，確保安全事故為零。
2、活動前認真組織學生學習活動的規(guī)則，要認真進行安排，并認真做好準備工作，防止意外事故發(fā)生。
3、活動前要認真檢查活動器材、場所是否符合活動的要求，有生理缺陷的學生不能參加相應(yīng)的活動。
4、各項活動前要制定好意外事故發(fā)生的應(yīng)急處理預(yù)案，確?；顒又?BR> 一年級課外活動計劃篇三
全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》，認真落實保證學生每一天有一小時的體育鍛煉時間，增強學生的體質(zhì)，培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)學生自主鍛煉的習慣，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應(yīng)潛力等方面健康和諧地發(fā)展。逐步養(yǎng)成堅持鍛煉的習慣和終身體育的意識。
在體育鍛煉課中教師要安排學生適當做些準備活動（資料能夠是廣播操、或者學生自編操，跑步等），活動前老師指導(dǎo)體育委員借好器材，安排學生在指定的場地活動。在活動過程中，教師要不斷提醒學生注意安全，危險的活動要及時制止，及時處理突發(fā)事件。下課要組織好學生歸還活動器材，整隊下課。
活動時間：課外活動全部安排在中午11:50—12:50
一年級
器械活動：短繩、橡皮筋
素質(zhì)活動：青蛙跳、迎面接力跑、擲遠（小海綿球）
游戲：老鷹捉小雞、切西瓜、貼膏藥等
每個班級體鍛課中最多能夠選用二種器械進行活動，素質(zhì)練習1-2項，游戲1-2項。
二年級
器械活動：短繩、橡皮筋、呼啦圈、接力棒素質(zhì)活動：青蛙跳、迎面接力跑、擲遠（小海綿球）
游戲：老鷹捉小雞、貼膏藥、二人三足跑等
三年級
器械活動：籃球、長繩、短繩、呼啦圈、
素質(zhì)活動：青蛙跳、迎面接力跑、仰臥起坐（指導(dǎo)學生拿墊子）
游戲：穿越封鎖線、二人三足跑等
四年級
器械活動：籃球、長繩、短繩、呼啦圈、毽子、羽毛球
素質(zhì)活動：青蛙跳、迎面接力跑、仰臥起坐或者兩頭起（指導(dǎo)學生墊上運動）
游戲：二人三足跑、報號跑
五年級
器械活動：籃球、長繩、短繩、呼啦圈、毽子、羽毛球
素質(zhì)活動：青蛙跳、迎面接力跑、30m折返跑、仰臥起坐或者兩頭起（指導(dǎo)學生墊上運動）
游戲：、二人三足跑、報號跑等
一年級課外活動計劃篇四
課外活動是擴大學生知識視野，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神及實驗探究能力，提高學生興趣的重要手段。所以，我們成立生物興趣小組。
非畢業(yè)班年級學生
每周二第八節(jié)
生物實驗室及校園內(nèi)
1、解剖桃子，認識果實
2、認識豆芽
3、壁虎爬行實驗
4、簡便快速測定發(fā)芽率
5、葉片上印像
生物組全體教師
對于桃子真是太熟悉了，從小至今吃過的桃子不計其數(shù)，因此桃是果實，這是毫無疑問的。但是作為果實應(yīng)該具有什么特點呢？取一個桃來解剖一下，會對于我們認識這個問題有所幫助。
將桃用清水洗凈，以免有桃毛粘到皮膚上刺癢。揭開最外面那層皮，就露出果肉了；去掉果肉露出桃核；砸開硬殼看到里面有種子，種子外面還包著柔韌的種皮。桃子的外皮、果肉和桃核的硬殼合稱為果皮?？梢娞业墓麑嵤怯晒ず头N子組成的（圖16）。
杏、李、櫻桃的果實跟桃的果實極為相似。蘋果、梨、山里紅等果實，葡萄、西紅柿、茄子的果實雖然含有種子的數(shù)量較多，但也是由果皮和種子構(gòu)成的。
菜豆的果實就是豆角。掰開一個豆角看到里面有種子。幼嫩的時候，我們吃的主要是果皮（豆莢），成熟了果皮變干燥，把果皮去掉就剩下了種子。由此可見，果實成熟后，有的果皮肥厚多汁，這類果實叫做肉果；有的果皮干燥，這類叫做干果。
如果說“核桃與桃的果實是同一類”你可能不信，要是能看到秋天的核桃樹就會清楚了。市場出售的核桃經(jīng)過加工與樹上剛結(jié)出的不一樣。剛結(jié)出的核桃最外面是比較厚的綠皮，剝下去才見到核桃的硬殼。綠皮與硬殼就是核桃的果皮，我們吃到的是它的種子。
根據(jù)果實的特點我們來做一道題：奶奶去菜市場買菜，買回2斤黃瓜，1斤蠶豆，2斤土豆，3斤西紅柿，1斤蔥頭，2斤茄子。你算一算在這些蔬菜中有幾斤是果實？幾斤不是果實？
多數(shù)果實由于傳粉和受精作用子房膨大形成，這樣的果實里面有種子。在日常生活中，遇到的果實有時不含種子，這種現(xiàn)象該怎么解釋呢？原來這些果實沒有經(jīng)過傳粉、受精作用，是由雌蕊的子房和花的其他部分發(fā)育成的。比如香蕉就是由穗狀花序下部的雌花直接發(fā)育成的，所以里面沒有種子。菠蘿主要由多汁的花軸膨大而成，里面當然也沒有種子。
豆芽是我們常見常吃的一種蔬菜，它不僅鮮嫩可口，還含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素、無機鹽等人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。我這里說的認識豆芽，可不光是知道它能吃，重要的是弄清它的各部分結(jié)構(gòu)以及各部分結(jié)構(gòu)和它本身對于這種植物有什么作用。
當媽媽買回豆芽菜或是家里泡黃豆生出豆芽的時候，取出幾個進行觀察，可以看到飽滿的豆子上面拱出一個白嫩嫩的小芽。剝?nèi)ネ饷娴姆N皮，再輕輕將兩個豆瓣掰開，你看到了什么？啊，在兩片肥厚的豆瓣當中還夾著兩片小嫩葉?。ㄒ妶D1）它們都有什么作用呢？
我們應(yīng)該知道，一粒完好的豆子在適宜的條件下能長成一株新的植物體。豆子萌發(fā)的時候，最先冒出種子之外的小芽叫做胚根，它會一直向土壤深處扎去，形成植物體的根。豆瓣中夾著的小嫩葉叫做胚芽，它則要拱破土壤見到天日，形成植物體的莖和葉。兩片豆瓣叫做子葉。種子剛萌發(fā)，還不能自己吸收土壤中的水分和無機鹽，也不能自己制造養(yǎng)料，得靠子葉提供營養(yǎng)物質(zhì)，怪不得它們長得又肥又大，原來，里面貯存了豐富的“食物”啊。在胚根和胚芽之間有胚軸，起聯(lián)系的作用。胚根、胚芽、胚軸、子葉這幾部分合起來又叫做胚，這實際上就是一個胚胎，或者說是新的幼小的植物體。
其他植物的種子也具有上面所說的那些結(jié)構(gòu)嗎？讓我們找一粒泡大的玉米粒，用刀片將玉米?？v著切開?？辞忻?，喲，跟豆芽不一樣！（見圖2）那么，它們有胚嗎？有胚芽、胚根、胚軸和子葉嗎？
這幾部分結(jié)構(gòu)都有，只不過有所不同。在吃玉米的時候，你注意過沒有，輕輕一咬，往往從玉米?；繑D出一個米粒大的小白東西，這就是胚，剩下的絕大部分都是種子內(nèi)貯藏的營養(yǎng)物質(zhì)，不過這些營養(yǎng)物質(zhì)沒有貯藏在子葉里，而是在胚乳里。它的子葉只有一片，又那么小，不可能承擔貯藏營養(yǎng)物質(zhì)的重任。胚芽、胚軸、胚根等結(jié)構(gòu)與豆芽是相似的，在適宜的條件下也可以萌發(fā)出新的植物體。
豆類的種子中有兩片子葉，叫做雙子葉植物；玉米、小麥等種子中只有一片子葉，就叫做單子葉植物。
看起來，種子里面最重要的結(jié)構(gòu)是胚，有它才能有新生植物體的各部分；還要有貯藏營養(yǎng)物質(zhì)的場所，為種子的萌發(fā)提供養(yǎng)料。反過來說，只有具備以上結(jié)構(gòu)才能稱其為種子。
那么，我們就來辨認一下圖3中哪些是種子，哪些不是種子。
在上圖中，蠶豆、西瓜籽、蓖麻籽是種子；土豆是塊莖、茄子是果實、蒜是鱗莖，因而它們不是種子。你猜對了嗎？
如果已經(jīng)有實驗證明壁虎能夠在垂直的墻壁和玻璃上自由的爬行是和壁虎的足有鉤爪，有長滿自毛的榴皺兩個結(jié)構(gòu)有重要關(guān)系，如何設(shè)計一個實驗，證明鉤爪、褶皺在爬行中分別有什么作用。
實驗設(shè)計：①剪掉鉤爪，觀察壁虎爬行；比較未剪掉鉤爪的壁虎孤行情況。確定壁虎鉤爪在爬行中的具體作用．②用膠帶(或類似的方法，但不能剪掉褶皺)貼沒褶皺，觀察壁虎爬行情況；比較未貼沒褶皺的壁虎的爬行情況。
結(jié)果分析：確定壁虎褶皺在爬行中的具體作用。
購買種子或播種，應(yīng)測定種子的發(fā)芽率，以便確定種子的質(zhì)量或播種量。在此介紹一種既不需要專門儀器又簡便快速的方法。
1．用品
有繩紗布袋一個、保溫水瓶一個。
2．方法
待測種子吸水后裝入紗布袋。保溫水瓶盛半瓶40℃左右的溫水，若無溫度計測定水溫，則可用1份開水與2份涼水混和成的溫水代替。將裝有種子的紗布袋懸于保溫水瓶內(nèi)，不能接觸水液，繩系在瓶塞上并塞住瓶口。
3．效果
由于瓶內(nèi)溫暖、潮濕又有氧氣，極利于種子快速萌發(fā)，可以縮短測定時間。在室溫低于20℃條件下用此法測定更能顯示出方便快速的特點。
你想留像在葉片上嗎？不妨做一個有趣的小實驗，方法如下；
1．實驗前兩天，取一盆天竺葵（或選室外一棵小樹）用黑紙包住1—2張葉片。
2．去掉黑紙。取一張底片放在葉上，葉底托一張黑紙，再用夾子將兩塊玻璃上下夾住葉片，使底片與葉片貼緊，陽光下曬3～4小時。
3．摘下葉片放入盛有酒精的燒杯中隔水加熱，使葉綠素溶解在酒精中，待葉片成白色時，取出用清水漂洗干凈。
4．在漂洗過的葉片上均勻地滴上碘酒，3～5分鐘后用清水沖凈碘酒，就可看到像已印在葉片上了。這是因為光下綠葉進行光合作用產(chǎn)生淀粉，由于底片的遮擋，葉片各部分的光照強度不同，制造的淀粉多少不同，加碘酒后產(chǎn)生的藍色就有深有淺，所以葉片就顯出像了。如將此葉片晾干、壓平，系上彩帶就成為一張有像的樹葉書簽。
一年級課外活動計劃篇五
課外美術(shù)興趣小組，在于培養(yǎng)學生對美術(shù)的興趣、愛好、增長知識、提高技能、豐富學生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)美術(shù)人才起著積極推動的作用。為了給愛好美術(shù)的同學一個良好的學習環(huán)境，現(xiàn)將本學期美術(shù)小組的活動安排制定如下：
一、活動目的：
通過美術(shù)興趣小組的活動，使學生的美術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進一步了解美術(shù)的基本知識，提高學生的欣賞水平及創(chuàng)造能力。
二、活動要求：
1、組織學生按時參加活動，并保持室內(nèi)清潔。
2、每周四下午課外活動時間進行活動，小組成員必須準時到達美術(shù)室。
3、美術(shù)小組成員應(yīng)嚴格遵守紀律，不準在美術(shù)室大聲喧嘩，不準做與美術(shù)學習無關(guān)的事。
4、每次老師布置的作業(yè)，學生都應(yīng)按時完成。
5、愛護美術(shù)教室內(nèi)的設(shè)施和用品。
三、活動內(nèi)容：
1、使學生了解一些簡單的美術(shù)常識知識，
（美術(shù)種類、常用工具、基本的使用方法、嘗試幾種兒童繪畫方法）。
2、以兒童畫為主，以動手制作為輔，以創(chuàng)作畫為主進行教學。
3、給學生自己創(chuàng)作作品的時間和空間。
4、欣賞名人名畫名作提高欣賞水平。
5、進行手工制作教學，訓練學生的動手能力和造型能力。
四、采取的措施：
（1）美術(shù)教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。
（2）做好組織工作
在學生自愿報名參加的基礎(chǔ)上，要挑選各班有一定美術(shù)基礎(chǔ)、成績較好的學生參加。要選出有工作能力成績也好的學生擔任組長。
興趣小組要在教師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮學生的骨干力量。
（3）安排好活動時間和活動地點
根據(jù)學校的統(tǒng)一安排，一般情況下每周組織一次，要堅持課余活動的原則。
（4）訂立必要制度，抓好思想工作
要教育學生自覺遵守學習制度，準時參加美術(shù)學習。明確學習目的，培養(yǎng)勤奮好學，積極進取的精神，促進學生的全面發(fā)展。在學期結(jié)束時，要舉辦全校性的美術(shù)作品評比，展示部分學生的優(yōu)秀學習成果，給予一定的獎勵。
五、課時安排：
每周四進行定期美術(shù)繪畫活動，小組成員一定要及時參加。
1-3課時，主要練習起稿，在構(gòu)思的基礎(chǔ)上，進行鉛筆草稿的初步繪制。
這一階段，主要強調(diào)線的優(yōu)美表現(xiàn)，注重起稿的布局安排，構(gòu)圖不要偏大，偏小，偏左和偏右，草稿線表現(xiàn)人物和景物一定要達到在視覺上舒服，富有欣賞性美感的要求。
4-5課時，主要進行線的講解，讓學生在認識線的美感的基礎(chǔ)上，進行合理的勾線、描邊。 6-7課時主要認識色彩的明暗、冷暖對比。了解代表性色彩的應(yīng)用，如：樹冠用綠色，樹干用褐色，海水和藍天都用天藍色。白云為白色和黃色。
在了解以上基礎(chǔ)知識的基礎(chǔ)上，學生科根據(jù)自己愛好選擇題材進行個性化繪制和創(chuàng)作。遵循起草稿、修改定稿、勾線（描邊）、著色、調(diào)整的步驟，將作品繪制完成。
一年級課外活動計劃篇一
為了認真貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》，在學校教育中樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實加強體育工作。促進學生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平，以發(fā)展個人愛好，開展各種身體練習為主，以一小部分帶動一大部份人，使多數(shù)學生養(yǎng)成自覺、主動的鍛煉身體，根據(jù)各自的特點，對學生進行第二課堂教學，以學習、比賽為進行訓練，通過這些活動內(nèi)容，強化學生健身的意識，培養(yǎng)學生對體育認識和理解，豐富學生的課余生活，從而達到提高學生體質(zhì)的目的。
二、
學校課外體育活動目標是在鞏固課堂教學內(nèi)容的同時，結(jié)合我校實際，盡可能開展內(nèi)容較豐富，形式多樣的體育活動來使學生達到健身和活躍學生生活的目的，也同時為促進學生體格體能的完善和發(fā)展，培養(yǎng)學生對體育的情趣，堅強的意志和良好的社會情感，形成為較為良好的人際關(guān)系，學生通過參與這些活動，增強了他們的自信心以及形成公平、公開競爭的意識，使學生在今后的學習生活中不斷自我完善。
1、制定詳細的活動計劃；
2、做好宣傳工作，使學生明確意義，積極參與；
3、定期組織競賽活動，增強學生的競爭意識；
4、指導(dǎo)教師組織學生進行有效的活動，負責學生安全；
5、做好總結(jié)，不斷改進。
每周三下午課外活動
注：雨天可作臨時調(diào)整。
一年級課外活動計劃篇二
一、指導(dǎo)思想
為了認真貫徹落實教育部及上級主管部門關(guān)于減輕學生過重的課業(yè)負擔、開展豐富多彩的課外活動的有關(guān)文件精神，使學生身心得到健康發(fā)展，全面提高學生綜合素質(zhì)，增強師生間的友誼，辦好人民滿意的教育，結(jié)合本校實際，特制訂本方案。
二、組織機構(gòu)
為確保學生課余文體活動健康有序地深入開展，學校成立課外活動指導(dǎo)小組。
組長：陳武生
副組長：張之柳、胡開智
成員：李秋民、涂發(fā)堂、各班主任、各教研組長、綜合教研組全體成員
三、活動目的
1、培養(yǎng)學生的動手動腦能力，豐富課余生活，調(diào)動學生的學習、生活心態(tài)。
2、培養(yǎng)學生健體審美能力，增長知識，發(fā)展智力，讓學生在活動中學有所樂、學有所獲、學有所用。
四、活動要求
1、各項活動由負責人制訂方案，先以班為單位進行預(yù)賽，每班選出一定數(shù)額的學生參加學校的決賽。
2、班主任為班級活動的第一責任人，負責班級學生課外活動的組織、實施與安全，科任老師為班級學生課外活動的協(xié)助者，力爭使每位學生都參加到活動中。
3、每位學生必須自覺遵守各項活動的規(guī)則要求，聽從指揮和安排，并按時參加活動。
4、活動場地及器材管理，由總務(wù)處統(tǒng)一安排。
5、活動時間見活動具體安排。
五、安全管理
1、每個活動組織者要認真組織，精心安排，確保安全事故為零。
2、活動前認真組織學生學習活動的規(guī)則，要認真進行安排，并認真做好準備工作，防止意外事故發(fā)生。
3、活動前要認真檢查活動器材、場所是否符合活動的要求，有生理缺陷的學生不能參加相應(yīng)的活動。
4、各項活動前要制定好意外事故發(fā)生的應(yīng)急處理預(yù)案，確?；顒又?BR> 一年級課外活動計劃篇三
全面貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》，認真落實保證學生每一天有一小時的體育鍛煉時間，增強學生的體質(zhì)，培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)學生自主鍛煉的習慣，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應(yīng)潛力等方面健康和諧地發(fā)展。逐步養(yǎng)成堅持鍛煉的習慣和終身體育的意識。
在體育鍛煉課中教師要安排學生適當做些準備活動（資料能夠是廣播操、或者學生自編操，跑步等），活動前老師指導(dǎo)體育委員借好器材，安排學生在指定的場地活動。在活動過程中，教師要不斷提醒學生注意安全，危險的活動要及時制止，及時處理突發(fā)事件。下課要組織好學生歸還活動器材，整隊下課。
活動時間：課外活動全部安排在中午11:50—12:50
一年級
器械活動：短繩、橡皮筋
素質(zhì)活動：青蛙跳、迎面接力跑、擲遠（小海綿球）
游戲：老鷹捉小雞、切西瓜、貼膏藥等
每個班級體鍛課中最多能夠選用二種器械進行活動，素質(zhì)練習1-2項，游戲1-2項。
二年級
器械活動：短繩、橡皮筋、呼啦圈、接力棒素質(zhì)活動：青蛙跳、迎面接力跑、擲遠（小海綿球）
游戲：老鷹捉小雞、貼膏藥、二人三足跑等
三年級
器械活動：籃球、長繩、短繩、呼啦圈、
素質(zhì)活動：青蛙跳、迎面接力跑、仰臥起坐（指導(dǎo)學生拿墊子）
游戲：穿越封鎖線、二人三足跑等
四年級
器械活動：籃球、長繩、短繩、呼啦圈、毽子、羽毛球
素質(zhì)活動：青蛙跳、迎面接力跑、仰臥起坐或者兩頭起（指導(dǎo)學生墊上運動）
游戲：二人三足跑、報號跑
五年級
器械活動：籃球、長繩、短繩、呼啦圈、毽子、羽毛球
素質(zhì)活動：青蛙跳、迎面接力跑、30m折返跑、仰臥起坐或者兩頭起（指導(dǎo)學生墊上運動）
游戲：、二人三足跑、報號跑等
一年級課外活動計劃篇四
課外活動是擴大學生知識視野，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神及實驗探究能力，提高學生興趣的重要手段。所以，我們成立生物興趣小組。
非畢業(yè)班年級學生
每周二第八節(jié)
生物實驗室及校園內(nèi)
1、解剖桃子，認識果實
2、認識豆芽
3、壁虎爬行實驗
4、簡便快速測定發(fā)芽率
5、葉片上印像
生物組全體教師
對于桃子真是太熟悉了，從小至今吃過的桃子不計其數(shù)，因此桃是果實，這是毫無疑問的。但是作為果實應(yīng)該具有什么特點呢？取一個桃來解剖一下，會對于我們認識這個問題有所幫助。
將桃用清水洗凈，以免有桃毛粘到皮膚上刺癢。揭開最外面那層皮，就露出果肉了；去掉果肉露出桃核；砸開硬殼看到里面有種子，種子外面還包著柔韌的種皮。桃子的外皮、果肉和桃核的硬殼合稱為果皮?？梢娞业墓麑嵤怯晒ず头N子組成的（圖16）。
杏、李、櫻桃的果實跟桃的果實極為相似。蘋果、梨、山里紅等果實，葡萄、西紅柿、茄子的果實雖然含有種子的數(shù)量較多，但也是由果皮和種子構(gòu)成的。
菜豆的果實就是豆角。掰開一個豆角看到里面有種子。幼嫩的時候，我們吃的主要是果皮（豆莢），成熟了果皮變干燥，把果皮去掉就剩下了種子。由此可見，果實成熟后，有的果皮肥厚多汁，這類果實叫做肉果；有的果皮干燥，這類叫做干果。
如果說“核桃與桃的果實是同一類”你可能不信，要是能看到秋天的核桃樹就會清楚了。市場出售的核桃經(jīng)過加工與樹上剛結(jié)出的不一樣。剛結(jié)出的核桃最外面是比較厚的綠皮，剝下去才見到核桃的硬殼。綠皮與硬殼就是核桃的果皮，我們吃到的是它的種子。
根據(jù)果實的特點我們來做一道題：奶奶去菜市場買菜，買回2斤黃瓜，1斤蠶豆，2斤土豆，3斤西紅柿，1斤蔥頭，2斤茄子。你算一算在這些蔬菜中有幾斤是果實？幾斤不是果實？
多數(shù)果實由于傳粉和受精作用子房膨大形成，這樣的果實里面有種子。在日常生活中，遇到的果實有時不含種子，這種現(xiàn)象該怎么解釋呢？原來這些果實沒有經(jīng)過傳粉、受精作用，是由雌蕊的子房和花的其他部分發(fā)育成的。比如香蕉就是由穗狀花序下部的雌花直接發(fā)育成的，所以里面沒有種子。菠蘿主要由多汁的花軸膨大而成，里面當然也沒有種子。
豆芽是我們常見常吃的一種蔬菜，它不僅鮮嫩可口，還含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素、無機鹽等人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。我這里說的認識豆芽，可不光是知道它能吃，重要的是弄清它的各部分結(jié)構(gòu)以及各部分結(jié)構(gòu)和它本身對于這種植物有什么作用。
當媽媽買回豆芽菜或是家里泡黃豆生出豆芽的時候，取出幾個進行觀察，可以看到飽滿的豆子上面拱出一個白嫩嫩的小芽。剝?nèi)ネ饷娴姆N皮，再輕輕將兩個豆瓣掰開，你看到了什么？啊，在兩片肥厚的豆瓣當中還夾著兩片小嫩葉?。ㄒ妶D1）它們都有什么作用呢？
我們應(yīng)該知道，一粒完好的豆子在適宜的條件下能長成一株新的植物體。豆子萌發(fā)的時候，最先冒出種子之外的小芽叫做胚根，它會一直向土壤深處扎去，形成植物體的根。豆瓣中夾著的小嫩葉叫做胚芽，它則要拱破土壤見到天日，形成植物體的莖和葉。兩片豆瓣叫做子葉。種子剛萌發(fā)，還不能自己吸收土壤中的水分和無機鹽，也不能自己制造養(yǎng)料，得靠子葉提供營養(yǎng)物質(zhì)，怪不得它們長得又肥又大，原來，里面貯存了豐富的“食物”啊。在胚根和胚芽之間有胚軸，起聯(lián)系的作用。胚根、胚芽、胚軸、子葉這幾部分合起來又叫做胚，這實際上就是一個胚胎，或者說是新的幼小的植物體。
其他植物的種子也具有上面所說的那些結(jié)構(gòu)嗎？讓我們找一粒泡大的玉米粒，用刀片將玉米?？v著切開?？辞忻?，喲，跟豆芽不一樣！（見圖2）那么，它們有胚嗎？有胚芽、胚根、胚軸和子葉嗎？
這幾部分結(jié)構(gòu)都有，只不過有所不同。在吃玉米的時候，你注意過沒有，輕輕一咬，往往從玉米?；繑D出一個米粒大的小白東西，這就是胚，剩下的絕大部分都是種子內(nèi)貯藏的營養(yǎng)物質(zhì)，不過這些營養(yǎng)物質(zhì)沒有貯藏在子葉里，而是在胚乳里。它的子葉只有一片，又那么小，不可能承擔貯藏營養(yǎng)物質(zhì)的重任。胚芽、胚軸、胚根等結(jié)構(gòu)與豆芽是相似的，在適宜的條件下也可以萌發(fā)出新的植物體。
豆類的種子中有兩片子葉，叫做雙子葉植物；玉米、小麥等種子中只有一片子葉，就叫做單子葉植物。
看起來，種子里面最重要的結(jié)構(gòu)是胚，有它才能有新生植物體的各部分；還要有貯藏營養(yǎng)物質(zhì)的場所，為種子的萌發(fā)提供養(yǎng)料。反過來說，只有具備以上結(jié)構(gòu)才能稱其為種子。
那么，我們就來辨認一下圖3中哪些是種子，哪些不是種子。
在上圖中，蠶豆、西瓜籽、蓖麻籽是種子；土豆是塊莖、茄子是果實、蒜是鱗莖，因而它們不是種子。你猜對了嗎？
如果已經(jīng)有實驗證明壁虎能夠在垂直的墻壁和玻璃上自由的爬行是和壁虎的足有鉤爪，有長滿自毛的榴皺兩個結(jié)構(gòu)有重要關(guān)系，如何設(shè)計一個實驗，證明鉤爪、褶皺在爬行中分別有什么作用。
實驗設(shè)計：①剪掉鉤爪，觀察壁虎爬行；比較未剪掉鉤爪的壁虎孤行情況。確定壁虎鉤爪在爬行中的具體作用．②用膠帶(或類似的方法，但不能剪掉褶皺)貼沒褶皺，觀察壁虎爬行情況；比較未貼沒褶皺的壁虎的爬行情況。
結(jié)果分析：確定壁虎褶皺在爬行中的具體作用。
購買種子或播種，應(yīng)測定種子的發(fā)芽率，以便確定種子的質(zhì)量或播種量。在此介紹一種既不需要專門儀器又簡便快速的方法。
1．用品
有繩紗布袋一個、保溫水瓶一個。
2．方法
待測種子吸水后裝入紗布袋。保溫水瓶盛半瓶40℃左右的溫水，若無溫度計測定水溫，則可用1份開水與2份涼水混和成的溫水代替。將裝有種子的紗布袋懸于保溫水瓶內(nèi)，不能接觸水液，繩系在瓶塞上并塞住瓶口。
3．效果
由于瓶內(nèi)溫暖、潮濕又有氧氣，極利于種子快速萌發(fā)，可以縮短測定時間。在室溫低于20℃條件下用此法測定更能顯示出方便快速的特點。
你想留像在葉片上嗎？不妨做一個有趣的小實驗，方法如下；
1．實驗前兩天，取一盆天竺葵（或選室外一棵小樹）用黑紙包住1—2張葉片。
2．去掉黑紙。取一張底片放在葉上，葉底托一張黑紙，再用夾子將兩塊玻璃上下夾住葉片，使底片與葉片貼緊，陽光下曬3～4小時。
3．摘下葉片放入盛有酒精的燒杯中隔水加熱，使葉綠素溶解在酒精中，待葉片成白色時，取出用清水漂洗干凈。
4．在漂洗過的葉片上均勻地滴上碘酒，3～5分鐘后用清水沖凈碘酒，就可看到像已印在葉片上了。這是因為光下綠葉進行光合作用產(chǎn)生淀粉，由于底片的遮擋，葉片各部分的光照強度不同，制造的淀粉多少不同，加碘酒后產(chǎn)生的藍色就有深有淺，所以葉片就顯出像了。如將此葉片晾干、壓平，系上彩帶就成為一張有像的樹葉書簽。
一年級課外活動計劃篇五
課外美術(shù)興趣小組，在于培養(yǎng)學生對美術(shù)的興趣、愛好、增長知識、提高技能、豐富學生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)美術(shù)人才起著積極推動的作用。為了給愛好美術(shù)的同學一個良好的學習環(huán)境，現(xiàn)將本學期美術(shù)小組的活動安排制定如下：
一、活動目的：
通過美術(shù)興趣小組的活動，使學生的美術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進一步了解美術(shù)的基本知識，提高學生的欣賞水平及創(chuàng)造能力。
二、活動要求：
1、組織學生按時參加活動，并保持室內(nèi)清潔。
2、每周四下午課外活動時間進行活動，小組成員必須準時到達美術(shù)室。
3、美術(shù)小組成員應(yīng)嚴格遵守紀律，不準在美術(shù)室大聲喧嘩，不準做與美術(shù)學習無關(guān)的事。
4、每次老師布置的作業(yè)，學生都應(yīng)按時完成。
5、愛護美術(shù)教室內(nèi)的設(shè)施和用品。
三、活動內(nèi)容：
1、使學生了解一些簡單的美術(shù)常識知識，
（美術(shù)種類、常用工具、基本的使用方法、嘗試幾種兒童繪畫方法）。
2、以兒童畫為主，以動手制作為輔，以創(chuàng)作畫為主進行教學。
3、給學生自己創(chuàng)作作品的時間和空間。
4、欣賞名人名畫名作提高欣賞水平。
5、進行手工制作教學，訓練學生的動手能力和造型能力。
四、采取的措施：
（1）美術(shù)教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。
（2）做好組織工作
在學生自愿報名參加的基礎(chǔ)上，要挑選各班有一定美術(shù)基礎(chǔ)、成績較好的學生參加。要選出有工作能力成績也好的學生擔任組長。
興趣小組要在教師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮學生的骨干力量。
（3）安排好活動時間和活動地點
根據(jù)學校的統(tǒng)一安排，一般情況下每周組織一次，要堅持課余活動的原則。
（4）訂立必要制度，抓好思想工作
要教育學生自覺遵守學習制度，準時參加美術(shù)學習。明確學習目的，培養(yǎng)勤奮好學，積極進取的精神，促進學生的全面發(fā)展。在學期結(jié)束時，要舉辦全校性的美術(shù)作品評比，展示部分學生的優(yōu)秀學習成果，給予一定的獎勵。
五、課時安排：
每周四進行定期美術(shù)繪畫活動，小組成員一定要及時參加。
1-3課時，主要練習起稿，在構(gòu)思的基礎(chǔ)上，進行鉛筆草稿的初步繪制。
這一階段，主要強調(diào)線的優(yōu)美表現(xiàn)，注重起稿的布局安排，構(gòu)圖不要偏大，偏小，偏左和偏右，草稿線表現(xiàn)人物和景物一定要達到在視覺上舒服，富有欣賞性美感的要求。
4-5課時，主要進行線的講解，讓學生在認識線的美感的基礎(chǔ)上，進行合理的勾線、描邊。 6-7課時主要認識色彩的明暗、冷暖對比。了解代表性色彩的應(yīng)用，如：樹冠用綠色，樹干用褐色，海水和藍天都用天藍色。白云為白色和黃色。
在了解以上基礎(chǔ)知識的基礎(chǔ)上，學生科根據(jù)自己愛好選擇題材進行個性化繪制和創(chuàng)作。遵循起草稿、修改定稿、勾線（描邊）、著色、調(diào)整的步驟，將作品繪制完成。