2023年九年級體育教學(xué)計劃教案 九年級體育教學(xué)計劃第二學(xué)期(六篇)

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    做任何工作都應(yīng)改有個計劃,以明確目的,避免盲目性,使工作循序漸進,有條不紊。寫計劃的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?這里給大家分享一些最新的計劃書范文,方便大家學(xué)習(xí)。
    九年級體育教學(xué)計劃教案九年級體育教學(xué)計劃第二學(xué)期篇一
    新的學(xué)期開始了,為了開展良好的教學(xué)工作,進行有步驟的教學(xué),順利完成本學(xué)期的教學(xué)任務(wù),根據(jù)學(xué)校工作安排,特制行本學(xué)期的教學(xué)計劃。
    一、學(xué)期教學(xué)目標:
    1、全面鍛煉,努力增強學(xué)生的體質(zhì)。
    2、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識,學(xué)會科學(xué)的方法鍛煉身體,以創(chuàng)新的精神和實踐能力的培養(yǎng)為重點,引導(dǎo)學(xué)生建立新的學(xué)習(xí)方式。
    二、學(xué)生基本情況分析:
    五年級有四個班,學(xué)生約200余人,他們雖然對體育活動積極參加,但由于基礎(chǔ)差,好勝心強,可塑性強。有些動作易變形,掌握不好,所以,今學(xué)期應(yīng)在上學(xué)期基礎(chǔ)上,加大學(xué)習(xí)力度,因材施教,合理處理教材,全面提高,重點培養(yǎng)不段增強學(xué)生體質(zhì),使學(xué)生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到發(fā)展和提高。
    三、教材分析:
    跑是人體的基本活動能力,教材要求學(xué)生學(xué)習(xí)蹲距式起跑的基本動作方法,提高跑的基本能力,學(xué)習(xí)傳接棒方法,培養(yǎng)學(xué)生集體協(xié)作意識和配合能力。
    跳躍使學(xué)生進一步掌握和改進跳高和跳遠的動作方法,發(fā)展學(xué)生靈敏和爆發(fā)力。
    投擲進一步提高學(xué)生推拋實心球技術(shù),學(xué)習(xí)助跑擲壘球的完整動作方法,發(fā)展學(xué)生靈敏、力量等身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成鍛煉時注意安全的意識和習(xí)慣。
    體操和技巧進一步提高學(xué)生隊列和體操隊型動作質(zhì)量,學(xué)會滾翻、分腿騰越的動作方法,發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)性和自我控制能力,培養(yǎng)學(xué)生主動、勇敢、刻苦頑強的拼搏精神。
    教材還根據(jù)兒童特點,安排一定數(shù)量的游戲和武術(shù),利用游戲的過程和結(jié)果,激發(fā)學(xué)生積極性,提高學(xué)生對武術(shù)的興趣和基本活動能力,培養(yǎng)學(xué)生崇尚武德的精神和積極進取,勇于開拓以及勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)。
    四、教學(xué)研究內(nèi)容:
    1、教材的重點是跑、跳躍和投擲,教學(xué)時應(yīng)采取講練結(jié)合,加強示范,輔導(dǎo)等手段作為突破措施。難點是體操、技巧,教學(xué)中應(yīng)采取直觀的教學(xué)方法,在教學(xué)中應(yīng)加強安全保護措施,完成教學(xué)任務(wù)。
    3、集體備課、研究課、公開課的內(nèi)容與時間安排
    一至九周 擲輕物 ***
    十至十五 快速跑 ***
    十六至二十跳高 ***
    五、教學(xué)措施、教學(xué)進度與教學(xué)時間安排
    1、全體學(xué)生要積極參加體育鍛煉活動,遵守考勤制度,按時上課。
    2、遵守體育課常規(guī),認真聽講,積極學(xué)習(xí)。
    3、參加期中和期終檢測,督促學(xué)習(xí)。
    4、采用直觀教學(xué)方法,精講多練,搞好“自主、綜合、拓展、創(chuàng)新”研究。
    5、教師處處以身作則,為人師表。
    九年級體育教學(xué)計劃教案九年級體育教學(xué)計劃第二學(xué)期篇二
    小學(xué)五年級的教學(xué)內(nèi)容有基本體操、田徑、技巧與器械練習(xí)、小球類、游戲、武術(shù)、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等;
    投擲教材是雙手拋實心球,投擲壘球等;
    游戲主要是十字接力,截住空中球等。次數(shù)較少的是武術(shù)和體育與健康基礎(chǔ)常識,室內(nèi)活動。技巧、支撐跳躍和發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)等也占一些課次。
    二、教學(xué)目的
    三、教學(xué)目標
    1、初步學(xué)習(xí)田徑、球類、韻律活動基本技術(shù),掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展身體素質(zhì),提高身體基本活動能力。
    2、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣、積極性以及勇敢、頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
    3、使學(xué)生具有主動、積極參與體育活動的意識,表現(xiàn)出樂于學(xué)習(xí)和對體育活動的濃厚興趣,并在活動中表現(xiàn)出展示自我的愿望和熱情,體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。
    4、使學(xué)生獲得一些體育運動和健康的基礎(chǔ)知識;
    學(xué)習(xí)科學(xué)鍛煉身體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護、自我評價的方法;
    培養(yǎng)參與體育活動的良好習(xí)慣,以及安全地進行體育活動的意識。
    3、通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進身體全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。
    4、使學(xué)生體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學(xué)會通過體育活動調(diào)控自己的情緒,并在一定困難的條件下進行體育活動,逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質(zhì),提高身心健康。
    5、培養(yǎng)學(xué)生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結(jié)合作、競爭進取的精神,以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質(zhì),為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、生活奠定良好基礎(chǔ),增強社會適應(yīng)能力。
    九年級體育教學(xué)計劃教案九年級體育教學(xué)計劃第二學(xué)期篇三
    五年級的學(xué)生年齡 處于發(fā)育時期,身體發(fā)育較快,男女差別較大,男生活潑好動,表現(xiàn)欲強;
    女生由于發(fā)育的原因,很少參加激烈的運動項目,但考慮到某些女生的天性,要因勢利導(dǎo),加強男生的身體素質(zhì)練習(xí),培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣,使男女均衡發(fā)展。
    二、教學(xué)目標
    (1) 使學(xué)生具有主動、積極參與體育活動的意識和行為,表現(xiàn)出樂于學(xué)習(xí)和對體育活動的濃厚興趣,并在活動中具有展示自我的愿望和熱情,體驗到體育活動的樂趣。
    (2) 過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。的興趣和愛好,形成鍛煉的習(xí)慣。
    (4)提高對個人健康和群體的責(zé)任感,形成健康的生活方式。
    (5)發(fā)揚體育精神,形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。
    三、教學(xué)重點及難點
    (1)重點是田徑的投擲與跳遠及民族傳統(tǒng)體育的武術(shù)。
    (2)難點是耐久跑的呼吸,跨越式跳高的助跑與起跳,過桿。
    四、教學(xué)措施
    (1) 只研究和強調(diào)教師的教法,而忽視學(xué)生的學(xué)法的傾向,加強對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程,如果把體育學(xué)習(xí)理解為只是教師的講解與示范,學(xué)生模仿教師的動作,強調(diào)了教師的教法研究,忽視了學(xué)生學(xué)法的探索,只管教的怎么樣,不管學(xué)的如何,必然不利于調(diào)動學(xué)生的積極性,不利于提高教學(xué)質(zhì)量。因此,要重視學(xué)生學(xué)法的研究與探索,不僅要研究教法與學(xué)法,而且要研究教法與學(xué)法的變化;
    不僅要研究學(xué)生的“學(xué)會”,而且要研究學(xué)生的“會學(xué)”。
    (2) 在教學(xué)中多運用游戲作為方法、手段,為學(xué)生參與體育活動,培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣性和積極性提供了豐富的內(nèi)容。如主題式教學(xué)法、情景式教學(xué)法等充分發(fā)揮游戲和游戲法的功能與作用,激發(fā)學(xué)生的學(xué)與練的興趣,達到預(yù)期的教學(xué)目標效果。
    (3) 著學(xué)生身體和年齡的增長,可多采用一些對抗性的游戲。小學(xué)生好勝心強,可采用一些教學(xué)比賽,以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。因材施教,分組時采用男女分組或按身體素質(zhì)分組,以增強學(xué)生的自信心,在運動中享受到鍛煉的樂趣。
    九年級體育教學(xué)計劃教案九年級體育教學(xué)計劃第二學(xué)期篇四
    3、注重對學(xué)生思想品德教育,不但抓學(xué)生身體鍛煉,促進身體健康,更要抓學(xué)生的心理健康和培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力。
    六、教學(xué)目的任務(wù)
    1、目的:堅持“健康第一”,激發(fā)學(xué)生興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識,重視學(xué)生的主體地位,面向每一個學(xué)生,確保每一個學(xué)生受益,激發(fā)學(xué)生的運動潛力,盡量挖掘和培養(yǎng)體育型人才。
    2、任務(wù):
    ①全面鍛煉學(xué)生身體,培養(yǎng)學(xué)生健康的體格,增強學(xué)生對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。
    ②掌握一定的體育基礎(chǔ)知識,讓學(xué)生了解體育的目的任務(wù),積極參加體育活動。擇優(yōu)、培中、輔差,科學(xué)選材、組建田徑訓(xùn)練隊伍。
    ③對學(xué)生進行德育教育,陶冶“美”的情操,塑造學(xué)生的文明形象,培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感和愛國主義精神。
    七、體育課教學(xué)常規(guī)
    (一)、教師方面
    1、認真?zhèn)湔n,精心寫好
    教案
    ,不備課、無教案不準上課。
    2、認真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱,鉆研教材,明確教材目的與任務(wù),掌握教材重點、難點明確本課的教學(xué)任務(wù),為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法,組織措施等。
    3、根據(jù)教學(xué)任務(wù),提前準備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具、教師不準曠課,因故不能上課,必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意,并做好妥善安排。
    4、在教學(xué)中,加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng),努力完成體育三個方面的任務(wù)。
    5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用,要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā),根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況,科學(xué)地安排好、密度和運動量。
    6、教師要注意儀表整潔,舉止大方, 注意精神文明的建設(shè),并著好運動服裝。
    7、認真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,并且定期進行科學(xué)的分析和歸納,指導(dǎo)和改進教學(xué)工作,不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
    8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員,小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作,使他們真正起到教師助手作用。
    9、教學(xué)中要有嚴密的組織紀律,嚴格的安全保護措施與要求,嚴防傷害事故的發(fā)生,一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并作好妥善處理。
    一、指導(dǎo)思想
    堅持以“學(xué)生為本,健康第一”的指導(dǎo)思想,在教學(xué)中落實基本的技術(shù)和技能教學(xué),強調(diào)學(xué)生的積極性和實際鍛煉的過程和效果,緊扣新課改的標準要求,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣、愛好、自覺養(yǎng)成自我鍛煉的意識和運動習(xí)慣,為終身體育和全民健身計劃的實施奠定了基礎(chǔ),培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展,為學(xué)生更好的適應(yīng)社會和健康成長奠定基礎(chǔ)。
    二、學(xué)情分析
    六年級共有七個教學(xué)班。各班人數(shù)多,普遍五十多人,又存在較大差異,身體素質(zhì)、遵守紀律等方面各有不同。要求教師嚴格教學(xué)、精心組織,爭取因地制宜,因材施教,讓學(xué)生健康、活潑地生活在一個溫馨的集體中。同時,六年級處于升學(xué)階段,學(xué)業(yè)壓力比較重,故可以根據(jù)實際情況編排課程的內(nèi)容(例如增設(shè)趣味性項目,球類項目以及自主活動等),提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。
    三、教材分析
    全期教材內(nèi)容包括(一)、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(二)、運動技能(三)、身體健康(四)、心理健康。教材內(nèi)容較多,其中體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識的教學(xué)以課堂講授為主,并適當(dāng)運用課堂討論。室外授課,主要是讓學(xué)生掌握一定的運動方法、運動技能技巧,讓他們養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習(xí)慣,達到“健康第一、安全第一”的目的。
    四、教學(xué)資源開發(fā)
    教學(xué)計劃在實施過程中,需要教師根據(jù)實際情況,修舊利廢,因地制宜地利用場地器材,爭取達到較好的教學(xué)效果。
    五、教學(xué)措施
    1、在教學(xué)過程中嚴格把守基礎(chǔ)技術(shù)和技能教學(xué),注意體育理論與實踐的有機結(jié)合,使學(xué)生認識體育,喜歡體育,參與體育,享受快樂體育。
    2、在自主活動環(huán)節(jié)上,激發(fā)學(xué)生自主參與與學(xué)習(xí)的積極性,允許學(xué)生在“安全第一,健康第一”的前提下,選擇自己喜愛的項目,提倡創(chuàng)新理念。
    3、注重對學(xué)生思想品德教育,不但抓學(xué)生身體鍛煉,促進身體健康,更要抓學(xué)生的心理健康和培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力。
    六、教學(xué)目的任務(wù)
    1、目的:堅持“健康第一”,激發(fā)學(xué)生興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識,重視學(xué)生的主體地位,面向每一個學(xué)生,確保每一個學(xué)生受益,激發(fā)學(xué)生的運動潛力,盡量挖掘和培養(yǎng)體育型人才。
    2、任務(wù):
    ①全面鍛煉學(xué)生身體,培養(yǎng)學(xué)生健康的體格,增強學(xué)生對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。
    ②掌握一定的體育基礎(chǔ)知識,讓學(xué)生了解體育的目的任務(wù),積極參加體育活動。擇優(yōu)、培中、輔差,科學(xué)選材、組建田徑訓(xùn)練隊伍。
    ③對學(xué)生進行德育教育,陶冶“美”的情操,塑造學(xué)生的文明形象,培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感和愛國主義精神。
    七、體育課教學(xué)常規(guī)
    (一)、教師方面
    1、認真?zhèn)湔n,精心寫好教案,不備課、無教案不準上課。
    2、認真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱,鉆研教材,明確教材目的與任務(wù),掌握教材重點、難點明確本課的教學(xué)任務(wù),為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法,組織措施等。
    3、根據(jù)教學(xué)任務(wù),提前準備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具、教師不準曠課,因故不能上課,必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意,并做好妥善安排。
    4、在教學(xué)中,加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng),努力完成體育三個方面的任務(wù)。
    5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用,要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā),根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況,科學(xué)地安排好、密度和運動量。
    6、教師要注意儀表整潔,舉止大方, 注意精神文明的建設(shè),并著好運動服裝。
    7、認真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,并且定期進行科學(xué)的分析和歸納,指導(dǎo)和改進教學(xué)工作,不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
    8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員,小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作,使他們真正起到教師助手作用。
    9、教學(xué)中要有嚴密的組織紀律,嚴格的安全保護措施與要求,嚴防傷害事
    故的發(fā)生,一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并作好妥善處理。
    (二)、學(xué)生方面:
    1、學(xué)習(xí)目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
    提前按教師要求在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
    3、不得無故缺課,不遲到、不早退,聽從指揮,遵守課堂各項規(guī)定。
    4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求,不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。
    求如數(shù)送還各種器材。
    八、教學(xué)進度及課時分配
    1、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識 2課時
    2、球類運動 8課時
    3、體操 5課時
    4、跑、跳、投 9課時
    5、游戲 6課時
    6、武術(shù) 5課時
    7、期末測試 1課時
    全期共計: 36課時
    九、總結(jié)及反思
    每節(jié)體育課后,把課堂感受及應(yīng)注意的問題、經(jīng)驗、教訓(xùn)加以綜合、總結(jié),以提高自身的教學(xué)水平,爭取達到理想的教學(xué)效果。
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    九年級體育教學(xué)計劃教案九年級體育教學(xué)計劃第二學(xué)期篇五
    五年級的學(xué)生他們雖然對體育活動積極參加,但由于基礎(chǔ)一般,好勝心強,可塑性強。有些動作易變形,掌握不好,所以,今學(xué)期應(yīng)在上學(xué)期基礎(chǔ)上,加大學(xué)習(xí)力度,因材施教,合理處理教材,全面提高,重點培養(yǎng)不斷增強學(xué)生體質(zhì),使學(xué)生在德、智、體、美、勞各方面都能得到發(fā)展和提高。
    二、教材分析:
    本學(xué)期五年級體育內(nèi)容有跑、跳、投擲、體操、游戲及武術(shù)等內(nèi)容。跑是人體的基本活動能力,教材要求學(xué)生學(xué)習(xí)蹲距式起跑的基本動作方法,提高跑的基本能力,學(xué)習(xí)傳接棒方法,培養(yǎng)學(xué)生集體協(xié)作意識和配合能力。
    跳躍使學(xué)生進一步掌握和改進跳高和跳遠的動作方法,發(fā)展學(xué)生靈敏和爆發(fā)力。
    投擲進一步提高學(xué)生推拋實心球技術(shù),學(xué)習(xí)助跑擲壘球的完整動作方法,發(fā)展學(xué)生靈敏、力量等身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成鍛煉時注意安全的意識和習(xí)慣。
    體操和技巧進一步提高學(xué)生隊列和體操隊型動作質(zhì)量,學(xué)會滾翻、分腿騰越的動作方法,發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)性和自我控制能力,培養(yǎng)學(xué)生主動、勇敢、刻苦頑強的拼搏精神。
    教材還根據(jù)兒童特點,安排一定數(shù)量的游戲和武術(shù),利用游戲的過程和結(jié)果,激發(fā)學(xué)生積極性,提高學(xué)生對武術(shù)的興趣和基本活動能力,培養(yǎng)學(xué)生崇尚武德的精神和積極進取,勇于開拓以及勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)。
    三、教學(xué)目標與重難點
    1、進一步了解和認識自己的.身體,初步掌握科學(xué)鍛煉身體的簡單方法和評價身體鍛煉效果的基本方法,能掌握所學(xué)知識,鍛煉身體。
    2、掌握所學(xué)各項運動的基本技能,提高運動技能,進一步促進身體素質(zhì)和運動的能力的發(fā)展。
    3、提高學(xué)習(xí)體育知識參加體育活動的積極性,初步樹立公正、協(xié)作、負責(zé)的觀念,在團體活動中注意協(xié)調(diào)配合與同伴的關(guān)系。
    重難點:跑、跳躍和投擲,教學(xué)時應(yīng)采取講練結(jié)合,加強示范,輔導(dǎo)等手段作為突破措施。難點是體操、技巧,教學(xué)中應(yīng)采取直觀的教學(xué)方法,在教學(xué)中應(yīng)加強安全保護措施,完成教學(xué)任務(wù)。
    四、教學(xué)措施及注意事項
    1、全體學(xué)生要積極參加體育鍛煉活動,遵守考勤制度,按時上課。
    2、遵守體育課常規(guī),認真聽講,積極學(xué)習(xí),注意上課安全。
    3、參加期中和期終檢測,督促學(xué)習(xí)。
    4、采用直觀教學(xué)方法,精講多練,搞好“自主、綜合、拓展、創(chuàng)新”研究,、教學(xué)動作循序漸進,由淺入深,訓(xùn)練要嚴格。
    5、教師處處以身作則,為人師表。
    五、培優(yōu)、輔中、轉(zhuǎn)差集體措施:
    1、因材施教,分類指導(dǎo)。
    2、培養(yǎng)優(yōu)生,能自覺練習(xí),善于動手,動腦的好習(xí)慣。
    3、要加強學(xué)困生的指導(dǎo),提高他們的技能水平。
    4、教師要關(guān)心,熱愛平等對待每一個學(xué)生。
    5、教師要定時、定點,加強優(yōu)生優(yōu)培輔中轉(zhuǎn)差的輔導(dǎo)。
    九年級體育教學(xué)計劃教案九年級體育教學(xué)計劃第二學(xué)期篇六
    〈一〉 進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處,知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
    〈二〉 進一步學(xué)會一些基本運動,游戲,韻律活動和舞蹈的方法發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。
    〈三〉 體驗參加體育活動的樂趣,遵守紀律,與同學(xué)團結(jié)合作
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    十六 1、走跑交替;2、游戲:單腳跳接力; 1、30秒跳小繩;
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