一、100米跑
器材：發(fā)令旗1面、口哨1個(gè)、秒表若干塊（一道一表），使用前校正。
場(chǎng)地：100米跑道。
測(cè)評(píng)方法：測(cè)試采用中國(guó)田徑協(xié)會(huì)審定的最新田徑競(jìng)賽規(guī)則；如若犯規(guī)，成績(jī)?yōu)榱?。采用手?dòng)計(jì)時(shí)。起跑姿勢(shì)不限。
注意事項(xiàng)：
1、不準(zhǔn)穿釘鞋；
2、第一次搶跑，安排該組重跑；第二次搶跑，違規(guī)者，取消成績(jī)。
二、1000米跑
場(chǎng)地：400米田徑場(chǎng)
測(cè)評(píng)方法：測(cè)試采用中國(guó)田徑協(xié)會(huì)審定的最新田徑競(jìng)賽規(guī)則。登記成績(jī)以分、秒為單位，不計(jì)小數(shù)。
注意事項(xiàng)：
1、按2—16人分組測(cè)試；
2、不準(zhǔn)穿釘鞋，不得搶跑。
三、引體向上
場(chǎng)地：在單杠區(qū)進(jìn)行。
測(cè)評(píng)方法：受測(cè)者面向單杠，自然站立，然后，向后擺動(dòng)雙臂跳起，雙手分開與肩同寬正握杠，身體呈直臂懸垂姿勢(shì)。待身體停止晃動(dòng)裁判喊“開始”后，兩臂同時(shí)用力，向上引體；當(dāng)下頜超過橫杠上緣后，還原，呈直臂懸垂姿勢(shì)，為完成1次。測(cè)試人員記錄受測(cè)者完成的次數(shù)，以次為單位。
注意事項(xiàng)：
1、起跳握杠后裁判未喊“開始”口令即開始引體的，當(dāng)次引體動(dòng)作不記成績(jī)；
2、向上引體下頜未超過橫杠上緣的當(dāng)次動(dòng)作不記成績(jī)；
3、向上引體下頜超過橫杠上緣后，未還原呈直臂懸垂姿勢(shì)，直接下杠落地的當(dāng)次動(dòng)作不記成績(jī)；
4、允許借助身體擺動(dòng)完成向上引體；
5、必須雙手正手握杠完成，反手或一正一反握杠的不記成績(jī)。