使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在日常生活和工作中，能夠利用到演講稿的場合越來越多。那么你知道演講稿如何寫嗎？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
世界無煙日演講稿200字篇一
首先介紹一下吸煙的危害：
一、吸煙危害人的健康已為人們所共識，對青少年來說，危害性就更大。據(jù)醫(yī)學(xué)家研究表明，青少年正處在生長發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長。據(jù)美國的調(diào)查表明，開始吸煙的年齡與肺癌死亡率呈負(fù)相關(guān)，吸煙開始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)——就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍。另外，醫(yī)學(xué)證實(shí)，吸煙與膀胱癌的發(fā)生也有密切關(guān)系。
二、吸煙損害大腦，使智力受到影響。在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合成氧合血紅蛋白，因而失去攜帶氧氣的功能，此外，一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合力要比氧氣大260倍，而從碳氧血紅蛋白中離解出一氧碳的速度要比從氧合血紅蛋白中分離出氧的速度慢得多。由于人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象，久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，必然影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的成績下降。
三、煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素，主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等，這是神經(jīng)系統(tǒng)的地一過性興奮，實(shí)際上是尼古丁引起的欣快感。興奮后的神經(jīng)系統(tǒng)隨即出現(xiàn)抑制。所以，吸煙后神經(jīng)肌肉反應(yīng)的靈敏度和精確度均下降。煙草中含有30多種有毒物質(zhì)，其毒性最強(qiáng)的也是尼古丁。實(shí)驗(yàn)證明，提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會立即身亡。美國有一個(gè)團(tuán)體舉行吸煙比賽，一位“吸煙冠軍”接連吸了100支香煙，還沒來得及領(lǐng)獎，當(dāng)場中毒死亡了。可見煙中的尼古丁、煙焦油等的毒性是多么的厲害。
四、據(jù)調(diào)查，引起心肌梗塞的因素很多，如高血脂、高膽固醇、高血壓病、糖尿病、肥胖癥、酗酒、緊張等，但最主要的因素是吸煙，尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。
所以青少年應(yīng)引起足夠重視。全世界每年吸煙死亡達(dá)250萬人之多，煙是人類第一殺手。
禁止青少年吸煙不僅是一個(gè)衛(wèi)生問題，而且也是一個(gè)社會問題，不單家長應(yīng)該重視，學(xué)校和社會均不可掉以輕心。為了祖國的未來，每一個(gè)人都有責(zé)任保護(hù)下一代的健康;為了祖國的未來，我們青少年應(yīng)該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代。為了讓社會更加重視煙草的危害，中國控制吸煙協(xié)會組織了第二十一個(gè)世界無煙日“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”簽名活動。我們各個(gè)班級、每位同學(xué)都積極地參與到了此項(xiàng)活動中。
下面播放一段音樂，音樂之后我們會給大家介紹被動吸煙的危害。
下面介紹一下被動吸煙的危害。
先介紹一下什么叫被動吸煙：
被動吸煙是指不愿吸煙的人無可奈何地吸入別人吐出來的煙氣和香煙燃燒時(shí)散發(fā)在環(huán)境中的煙霧。被動吸煙又稱“強(qiáng)迫吸煙”、“間接吸煙”、“吸二手煙”。被動吸煙對兒童健康危害很大。
首先，兒童厭食與家長吸煙有關(guān)：
兒童身體發(fā)育不健全，抵抗尼古丁的侵害能力還很低，家長吸煙，兒童被動吸煙，煙霧中有害物質(zhì)殘留體內(nèi)很難排除。尤其兒童進(jìn)食時(shí)，家長吸煙，會使兒童發(fā)生惡心不適，一旦這種惡心不適與某種食物聯(lián)系起來，便產(chǎn)生條件反射，拒絕吃某種食物，時(shí)間一長就形成了厭食。
其次，兒童身高與家長吸煙有關(guān)：
兒童身體高矮一般來說與遺傳有關(guān)，但香煙也是一害?？茖W(xué)家曾對千余名兒童進(jìn)行長期研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，家庭成員每天吸10支以下香煙，其兒童身高平均矮0。45cm;每天吸10支以上的家庭，兒童身高平均矮0。65cm;每天吸20支以上的家庭兒童，其身高平均矮0。91cm。
另外，家長吸煙影響兒童智力發(fā)育：
據(jù)調(diào)查，在吸煙家庭成長到7歲的兒童，其閱讀能力明顯低于不吸煙家庭的兒童，在吸煙家庭成長到11歲的兒童，其閱讀能力延遲了4個(gè)月，算術(shù)能力延遲5個(gè)月。留級生的家庭成員多數(shù)吸煙。
此外，家長吸煙會引起許多兒童呼吸道疾?。?BR> 肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。經(jīng)流行病學(xué)對5—9歲的3528名兒童調(diào)查，父母一人吸煙，兒童患呼吸道疾病比不吸煙者高6%，父母都吸煙者，則高出15%左右。調(diào)查得知，有吸煙者的家庭中，其兒童發(fā)生哮喘性支氣管炎的機(jī)會，比無吸煙者家庭高3—5倍。不吸煙家庭兒童患哮喘性支氣管炎的發(fā)病率僅為3.1%，而每天吸20支香煙的家庭，其兒童的哮喘性支氣管炎發(fā)病率為10.4%，每天吸20支以上的家庭其兒童哮喘性支氣管炎的發(fā)病率為15.6%。
鑒于被動吸煙的危害，世界衛(wèi)生組織通過一項(xiàng)決議提出，對被動、強(qiáng)迫或非出于自愿的吸煙侵犯，不吸煙者有維護(hù)健康的權(quán)利，不吸煙者的健康應(yīng)得到保障，免受這類環(huán)境污染所造成的危害。今天我們下發(fā)了《致親人戒煙一封信》活動紙，希望全體同學(xué)以寫信的方式勸阻家人戒煙，同時(shí)動員家長以回信的方式予以承諾，小手牽大手，共同創(chuàng)建無煙環(huán)境。下周一請班主任做好回收、統(tǒng)計(jì)工作。另外，我們?nèi)昙壱陨系耐瑢W(xué)還要積極地參與“我的無煙童年”征文活動，內(nèi)容可以圍繞身邊的“無煙奧運(yùn)”故事、青少年拒絕吸煙、對煙草危害的認(rèn)識、對學(xué)校控?zé)煹目捶?、對教師吸煙的看法、對無煙家庭的看法、對戒煙的建議等。
希望大家拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代，創(chuàng)建無煙環(huán)境，構(gòu)建和諧社會，人人擁有健康的身體和美好的未來!
世界無煙日演講稿200字篇二
大家早上好!今天，我演講的題目是：禁煙，是我們每個(gè)人的責(zé)任。
早在1839年就有民族英雄林則徐虎門銷煙。這一壯舉，不公沉重打擊了西方殖民者借鴉片貿(mào)易牟取不義之財(cái)?shù)淖飷盒袕剑谑澜缃臼飞蠈懴铝藟蚜业囊还P。究其緣由，是鴉片迫害人民之深，危害國家之重啊!
而今天，一支裊裊的香煙，卻成為世界最嚴(yán)重的公眾衛(wèi)生問題之一，成為人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素。世界衛(wèi)生組織近期發(fā)表的一項(xiàng)聲明指出：“煙草已成為全球第二大殺手。吸煙產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而早亡?！?000萬人吶!世界衛(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，為的就是警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草啊!
禁煙，是國家的責(zé)任。一二年底，《中國煙草控制規(guī)劃(20xx-2015)》首次提出將研究制定全國性公共場所禁煙法律規(guī)定，并在三年內(nèi)全面推行公共場所禁煙，《控?zé)熞?guī)劃》明確，未來三年，我國將壓縮和減少煙草種植面積和煙草品牌，強(qiáng)化政府監(jiān)管和社會監(jiān)督。禁煙，國家在行動。
禁煙，是個(gè)人的責(zé)任。創(chuàng)建無煙校園，是全校師生共同奮斗的目標(biāo)。從領(lǐng)導(dǎo)做起，結(jié)合實(shí)際，明確禁煙工作方案和管理制度，推進(jìn)各項(xiàng)禁煙措施。從老師做起，開展禁煙教育，做好宣傳活動并以身作則，一些辦公室里仍飄著灰白色的煙霧，但更多的辦公室已貼上了“無煙辦公室”的字條，這不僅為老師提供了良好的備課環(huán)境，也為學(xué)生提供了舒適的求知環(huán)境。創(chuàng)造無煙校園，更重要的是從我們學(xué)生做起!每每看到，晚自習(xí)后，那黑暗中出現(xiàn)的點(diǎn)點(diǎn)紅光，每每嗅到，空氣中夾雜著的刺鼻的煙味，我真的難以理解!作為有知識的青年，我們對吸煙的危害再清楚不過，可為什么就是要去做呢?這是對自己健康的不負(fù)責(zé)，更是對我們的一中不負(fù)責(zé)啊!
創(chuàng)造無煙環(huán)境，建設(shè)無煙校園，是你我，是師生共同的責(zé)任。從你做起，從身邊做起，從校園做起!拒絕香煙，健康成長;遠(yuǎn)離香煙，走向健康。綠色校園，需你我共創(chuàng)!
世界無煙日演講稿200字篇三
各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
六一兒童節(jié)是我們童年時(shí)代最期待的一個(gè)節(jié)日。但我們是否了解過它前一天5.31是什么重要的日子？世界無煙日。今天我在國旗下講話的主題就借用今年世界無煙日口號：“小小一支煙，危害萬萬千”。
一支小小的煙，有多大危害？據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50~70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，足以使人置死。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)還會產(chǎn)生約5000多種導(dǎo)致癌癥的化合物。如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手，我國每年因吸煙致死的人約150萬。如此可怕的煙草，為什么那么多人愿意涉險(xiǎn)？其原因主要有兩個(gè)：一煙草中所含令人上癮的尼古丁，使人產(chǎn)生精神依賴，不易戒掉；二多數(shù)年輕人還沒有把吸煙看成一個(gè)害人害己的惡習(xí)，沒有把它和責(zé)任連在一起，相反還認(rèn)為有派頭，很瀟灑。當(dāng)煙民吞云吐霧，損害自己身體的同時(shí)，他對周邊的人也造成了危害，尤其可危害孕婦、嬰兒和兒童的健康。有研究表明，在通風(fēng)不太好的室內(nèi)吸兩支煙，室內(nèi)空氣污染比室外高出20倍；20%至30%的肺癌患者是由吸食“二手煙”引起的；與吸煙者共同生活的女性，患肺癌幾率比常人高出6倍。目前我國有7.4億二手煙民，隨著二手煙危害的了解，以“生命、健康、權(quán)利”為主題的志愿者街頭控?zé)熜麄骰顒釉诟魈幧涎?，呼吁更多市民去了解二手煙，喚醒民眾勇于維護(hù)自身健康權(quán)益，在工作、公共場所敢對二手煙說“不”。
為了消除和減少煙草煙霧的危害，維護(hù)無煙校園，我在此提出倡議：首先，同學(xué)們要拒絕第一支煙，做永不吸煙的新一代；其次要以行動積極投身到校園禁煙、控?zé)熁顒??？吹接形鼰熜袨橹鲃觿褡?；第三我們還要積極鍛煉身體，強(qiáng)化健康意識，抵抗二手煙危害。沒有煙霧的空氣更清新，沒有煙草的生命更絢爛！最后愿所有的師生謹(jǐn)記香煙危害，遠(yuǎn)離煙草，健康幸福。謝謝！
世界無煙日演講稿200字篇四
親愛的老師、同學(xué)們：
我是xx班xxx，很榮幸能夠站在這里為全校師生進(jìn)行演講。本次演講的主題是：遠(yuǎn)離煙魔，從我做起。
今年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第31個(gè)世界無煙日，主題是“煙草和肺部健康”。煙草危害是當(dāng)今社會最為嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康面臨的最大危險(xiǎn)因素?！拔鼰熡泻】怠币呀?jīng)被世人所公認(rèn)，吸煙不僅損害自身健康，也影響他人健康。檢測數(shù)據(jù)顯示：在封閉房間內(nèi)，如果有人吸煙，空氣中pm2.5會超過400；如果吸煙人對著pm2.5檢測儀吹氣，那么pm2.5會超過1000，這比室外的霧霾爆表值高出一倍?？梢娢鼰煹奈：Ρ褥F霾更令人心驚。吸煙還是引起火災(zāi)，危及生命的重大隱患。吸煙是繼戰(zhàn)爭、饑餓和瘟疫后，對人類生存的最大威脅。吸煙對青少年危害性更大，青少年正處在生長發(fā)育趨于成熟的時(shí)期，對外界環(huán)境的有害因素的抵抗力更敏感，易于吸收毒物，損害身體的正常發(fā)育。同時(shí)，吸煙危害大腦，會使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)，導(dǎo)致成績下降。也有的青少年由于吸煙，發(fā)展到逃學(xué)、偷盜，甚至走上犯罪道路，使幸福的家庭支離破碎！吸煙不僅危害健康，更會影響人們的美好形象。很多煙民以為抽煙感覺很好，其實(shí)在他人看來并不是這樣的。據(jù)調(diào)查，大多數(shù)人認(rèn)為吸煙這種行為給人的形象帶來的是負(fù)面影響，比如會讓人感覺不夠穩(wěn)重等。
雖然吸煙的危害數(shù)不勝數(shù)，但是吸煙的行為確是可控的。所以提出以下四點(diǎn)倡議：
一、要從我做起，遠(yuǎn)離煙草毒害，拒吸第一支煙，養(yǎng)成良好的健康衛(wèi)生習(xí)慣和文明生活方式。
二、自覺拒絕煙草，抵制煙草危害。提倡樹立吸煙危害自己及他人健康的理念。學(xué)生要堅(jiān)決不吸煙，吸煙的教師要強(qiáng)化保護(hù)他人健康的意識，不在公共場所吸煙，不在同事、朋友和家人面前吸煙，特別是不在學(xué)生面前吸煙，并逐步戒煙。三、踴躍投入到控?zé)熜麄骰顒?。廣大師生要積極學(xué)習(xí)和宣傳控?zé)熤R，在教學(xué)和學(xué)習(xí)中，應(yīng)當(dāng)廣泛傳播煙草危害健康的知識。
四、積極開展“創(chuàng)建無煙家庭”活動。我們號召每一個(gè)同學(xué)回家向父母宣傳吸煙的危害，勸說吸煙的父母少吸煙或不吸煙，使每一位孩子有一個(gè)健康的無煙的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。為營造控?zé)煹牧己蒙鐣h(huán)境，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，提高全體師生的健康素質(zhì)，讓我們行動起來，為創(chuàng)造一個(gè)無煙的環(huán)境而共同努力！
我的演講完畢，謝謝大家！
世界無煙日演講稿200字篇五
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的主題是世界無煙日。相信每一個(gè)人都知道，煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素。目前全球煙民總量已突破13億，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個(gè)世界無煙日，以后固定為每年5月31日，開展這項(xiàng)活動，目的在于警示世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境。
我們國家對于吸煙也早就制定了相應(yīng)的規(guī)則，自20xx年1月起，中國內(nèi)地將在所有室內(nèi)，公共場所，室內(nèi)工作場所，公共交通工具和其他可能的室外工作場所完全禁止吸煙。比如最近王源室內(nèi)抽煙導(dǎo)致人設(shè)崩塌的這個(gè)問題，可能同學(xué)們認(rèn)為這也不是一個(gè)特別嚴(yán)重的問題，但為什么會上熱搜，甚至導(dǎo)致他的人設(shè)崩塌呢？我們知道吸煙是一種不健康的行為，而且它的壞處比好處要多很多。它容易引起各個(gè)系統(tǒng)相關(guān)性疾病，呼吸系統(tǒng)、腦部、骨骼、皮膚、肝臟都會大大受損。而且作為家里的一員，你一個(gè)人吸煙危害的不僅僅是你自己，更是你的家人。二次吸煙的危害其實(shí)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你自己吸煙。所以王源所犯的嚴(yán)重錯誤就是：
一、他是違反了室內(nèi)控?zé)熃麩煼ā?BR> 二、他作為一個(gè)公眾人物，一個(gè)新青年形象代表，他的一言一行都受人矚目，這個(gè)室內(nèi)吸煙的.行為無疑造成了惡劣影響。人設(shè)崩塌也就順其自然了。一個(gè)人的言行舉止可以體現(xiàn)一個(gè)人的品質(zhì)，同時(shí)它也是一個(gè)人的門面。不僅公眾人物要時(shí)刻注意，我們普通人亦如此，同學(xué)們更應(yīng)如此。不少中學(xué)生也有許多不文明的舉止：上課遲到，上課鈴響后還末進(jìn)入教室。在課堂上吃東西。在教室大聲喧嘩，影響他人學(xué)習(xí)或休息。尤其是出口成臟，臟話連篇，好無禮貌素養(yǎng)可言?？赡艽蠹叶疾灰詾槿?，其實(shí)呢？禮貌是“冬天里的一把火”，禮貌是感情的“粘結(jié)劑”，禮貌是提高效率的“鑰匙”。有時(shí)候，不禮貌的話語，會影響到全局。禮貌，是人際交往中，相互之間表示尊重和友好的言行方式和規(guī)范的總稱。我國有句古話：“良言一句三冬暖，惡語傷人半句多?！惫艦榻裼茫覀兛梢赃@樣理解：如果你能夠尊重的與他人對話，他人也將回報(bào)予你真心的幫助，讓你受益良多；但如果你惡言相向說話沒有禮貌，那么最終吃虧受累做無用功的只能是你自己，所以傷人的、不禮貌的話一定不要說出口。說話的語氣，也是一個(gè)人內(nèi)心對人對事態(tài)度的直接體現(xiàn)。文明，不只是一種習(xí)慣，一種理念，而且是一種素質(zhì)，一種光榮。種種不文明現(xiàn)象，都或多或少的反應(yīng)出我們同學(xué)的素質(zhì)道德修養(yǎng)的缺失。我們同學(xué)是新生代的力量，是未來社會的主要生力軍。學(xué)生道德狀況如何，將直接關(guān)系到中華民族的整體素質(zhì)，關(guān)系到和諧社會的建設(shè)的進(jìn)程，關(guān)系到社會主義現(xiàn)代化建設(shè)能否成功，關(guān)系到能否實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，學(xué)生道德屬于特定社會群體的公民道德，因此學(xué)生的道德取向，是一個(gè)社會道德的風(fēng)向標(biāo)，它的好壞可以直接反映出這個(gè)社會所存在的問題！
所以，同學(xué)們，從現(xiàn)在開始，從小事做起，向身邊的人宣傳禁煙，注重自己的一言一行！我的演講結(jié)束了，謝謝！
世界無煙日演講稿200字篇六
早上好！ 今天我國旗下講話的題目是《珍愛生命 遠(yuǎn)離煙草》。
本周六5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第二十七個(gè)世界無煙日，說起無煙日，它是由美國癌腫協(xié)會在1977年提出的控制吸煙的一種宣傳教育方式，旨在勸導(dǎo)煙民在當(dāng)天不吸煙，商店停售煙草制品一天。自1988年世界衛(wèi)生組織確定世界無煙日以來，每年的5月31日全球都開展同一主題的控?zé)熁顒印?BR> 臺下的同學(xué)們都已經(jīng)歷或正在經(jīng)歷青春期，多數(shù)的同學(xué)在心理上產(chǎn)生逆反，覺得已不再是小孩子了，你們對各種事物充滿好奇，凡事都想試一試。而不少你們的家長沒有重視自身行為給你們帶來的影響，無意中輕率地流露出“成年才可以吸煙”的觀點(diǎn)。不少的青少年在這種心理驅(qū)使下，將吸煙當(dāng)作是否成熟的標(biāo)志，開始模仿吸煙。更有同學(xué)是在同伴的影響下，相互模仿并開始吸煙。你們是否知道，身體高矮一般來說與遺傳有關(guān)，但香煙也是一害。中國科學(xué)院的科學(xué)家曾對千余名兒童進(jìn)行長期研究，發(fā)現(xiàn)家庭成員每天吸10支以下香煙，其兒童身高平均矮0.45cm；每天吸10支以上的家庭，兒童身高平均矮0.65cm；每天吸20支以上的家庭兒童，其身高平均矮0.91cm。另據(jù)調(diào)查，在吸煙家庭成長到7歲的兒童，其閱讀能力明顯低于不吸煙家庭的兒童，在吸煙家庭成長到11歲的兒童，其閱讀能力延遲了4個(gè)月，算術(shù)能力延遲5個(gè)月。
在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，這是一種你們在化學(xué)課上學(xué)到過的一種物質(zhì)，吸入人體后，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合，因而失去攜帶氧氣的功能。長期吸煙就會感到精力不集中，出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象，久之，大腦就要受到永久損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)和工作。
另外煙草中的尼古丁更是讓人聞之色變，作為一種神經(jīng)毒素，主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人不慎服50毫克尼古丁，就會立即身亡?？梢姛熤械哪峁哦?、煙焦油等的毒性是多么的厲害。
當(dāng)然在我們身邊有時(shí)候同學(xué)們還會被動吸煙。被動吸煙是指不愿吸煙的人無可奈何地吸入別人吐出來的煙氣和香煙燃燒時(shí)散發(fā)在環(huán)境中的煙霧。
鑒于被動吸煙的危害，同學(xué)們，你們是不是應(yīng)該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，不僅要拒吸第一支煙，同時(shí)建議自己的家長、親朋戒煙，共同創(chuàng)建無煙的環(huán)境。我的講話到此完畢，謝謝大家！
世界無煙日演講稿200字篇一
首先介紹一下吸煙的危害：
一、吸煙危害人的健康已為人們所共識，對青少年來說，危害性就更大。據(jù)醫(yī)學(xué)家研究表明，青少年正處在生長發(fā)育時(shí)期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長。據(jù)美國的調(diào)查表明，開始吸煙的年齡與肺癌死亡率呈負(fù)相關(guān)，吸煙開始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)——就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍。另外，醫(yī)學(xué)證實(shí)，吸煙與膀胱癌的發(fā)生也有密切關(guān)系。
二、吸煙損害大腦，使智力受到影響。在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合成氧合血紅蛋白，因而失去攜帶氧氣的功能，此外，一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合力要比氧氣大260倍，而從碳氧血紅蛋白中離解出一氧碳的速度要比從氧合血紅蛋白中分離出氧的速度慢得多。由于人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象，久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，必然影響學(xué)習(xí)和工作，使學(xué)生的成績下降。
三、煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素，主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等，這是神經(jīng)系統(tǒng)的地一過性興奮，實(shí)際上是尼古丁引起的欣快感。興奮后的神經(jīng)系統(tǒng)隨即出現(xiàn)抑制。所以，吸煙后神經(jīng)肌肉反應(yīng)的靈敏度和精確度均下降。煙草中含有30多種有毒物質(zhì)，其毒性最強(qiáng)的也是尼古丁。實(shí)驗(yàn)證明，提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會立即身亡。美國有一個(gè)團(tuán)體舉行吸煙比賽，一位“吸煙冠軍”接連吸了100支香煙，還沒來得及領(lǐng)獎，當(dāng)場中毒死亡了。可見煙中的尼古丁、煙焦油等的毒性是多么的厲害。
四、據(jù)調(diào)查，引起心肌梗塞的因素很多，如高血脂、高膽固醇、高血壓病、糖尿病、肥胖癥、酗酒、緊張等，但最主要的因素是吸煙，尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。
所以青少年應(yīng)引起足夠重視。全世界每年吸煙死亡達(dá)250萬人之多，煙是人類第一殺手。
禁止青少年吸煙不僅是一個(gè)衛(wèi)生問題，而且也是一個(gè)社會問題，不單家長應(yīng)該重視，學(xué)校和社會均不可掉以輕心。為了祖國的未來，每一個(gè)人都有責(zé)任保護(hù)下一代的健康;為了祖國的未來，我們青少年應(yīng)該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代。為了讓社會更加重視煙草的危害，中國控制吸煙協(xié)會組織了第二十一個(gè)世界無煙日“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”簽名活動。我們各個(gè)班級、每位同學(xué)都積極地參與到了此項(xiàng)活動中。
下面播放一段音樂，音樂之后我們會給大家介紹被動吸煙的危害。
下面介紹一下被動吸煙的危害。
先介紹一下什么叫被動吸煙：
被動吸煙是指不愿吸煙的人無可奈何地吸入別人吐出來的煙氣和香煙燃燒時(shí)散發(fā)在環(huán)境中的煙霧。被動吸煙又稱“強(qiáng)迫吸煙”、“間接吸煙”、“吸二手煙”。被動吸煙對兒童健康危害很大。
首先，兒童厭食與家長吸煙有關(guān)：
兒童身體發(fā)育不健全，抵抗尼古丁的侵害能力還很低，家長吸煙，兒童被動吸煙，煙霧中有害物質(zhì)殘留體內(nèi)很難排除。尤其兒童進(jìn)食時(shí)，家長吸煙，會使兒童發(fā)生惡心不適，一旦這種惡心不適與某種食物聯(lián)系起來，便產(chǎn)生條件反射，拒絕吃某種食物，時(shí)間一長就形成了厭食。
其次，兒童身高與家長吸煙有關(guān)：
兒童身體高矮一般來說與遺傳有關(guān)，但香煙也是一害?？茖W(xué)家曾對千余名兒童進(jìn)行長期研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，家庭成員每天吸10支以下香煙，其兒童身高平均矮0。45cm;每天吸10支以上的家庭，兒童身高平均矮0。65cm;每天吸20支以上的家庭兒童，其身高平均矮0。91cm。
另外，家長吸煙影響兒童智力發(fā)育：
據(jù)調(diào)查，在吸煙家庭成長到7歲的兒童，其閱讀能力明顯低于不吸煙家庭的兒童，在吸煙家庭成長到11歲的兒童，其閱讀能力延遲了4個(gè)月，算術(shù)能力延遲5個(gè)月。留級生的家庭成員多數(shù)吸煙。
此外，家長吸煙會引起許多兒童呼吸道疾?。?BR> 肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。經(jīng)流行病學(xué)對5—9歲的3528名兒童調(diào)查，父母一人吸煙，兒童患呼吸道疾病比不吸煙者高6%，父母都吸煙者，則高出15%左右。調(diào)查得知，有吸煙者的家庭中，其兒童發(fā)生哮喘性支氣管炎的機(jī)會，比無吸煙者家庭高3—5倍。不吸煙家庭兒童患哮喘性支氣管炎的發(fā)病率僅為3.1%，而每天吸20支香煙的家庭，其兒童的哮喘性支氣管炎發(fā)病率為10.4%，每天吸20支以上的家庭其兒童哮喘性支氣管炎的發(fā)病率為15.6%。
鑒于被動吸煙的危害，世界衛(wèi)生組織通過一項(xiàng)決議提出，對被動、強(qiáng)迫或非出于自愿的吸煙侵犯，不吸煙者有維護(hù)健康的權(quán)利，不吸煙者的健康應(yīng)得到保障，免受這類環(huán)境污染所造成的危害。今天我們下發(fā)了《致親人戒煙一封信》活動紙，希望全體同學(xué)以寫信的方式勸阻家人戒煙，同時(shí)動員家長以回信的方式予以承諾，小手牽大手，共同創(chuàng)建無煙環(huán)境。下周一請班主任做好回收、統(tǒng)計(jì)工作。另外，我們?nèi)昙壱陨系耐瑢W(xué)還要積極地參與“我的無煙童年”征文活動，內(nèi)容可以圍繞身邊的“無煙奧運(yùn)”故事、青少年拒絕吸煙、對煙草危害的認(rèn)識、對學(xué)校控?zé)煹目捶?、對教師吸煙的看法、對無煙家庭的看法、對戒煙的建議等。
希望大家拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代，創(chuàng)建無煙環(huán)境，構(gòu)建和諧社會，人人擁有健康的身體和美好的未來!
世界無煙日演講稿200字篇二
大家早上好!今天，我演講的題目是：禁煙，是我們每個(gè)人的責(zé)任。
早在1839年就有民族英雄林則徐虎門銷煙。這一壯舉，不公沉重打擊了西方殖民者借鴉片貿(mào)易牟取不義之財(cái)?shù)淖飷盒袕剑谑澜缃臼飞蠈懴铝藟蚜业囊还P。究其緣由，是鴉片迫害人民之深，危害國家之重啊!
而今天，一支裊裊的香煙，卻成為世界最嚴(yán)重的公眾衛(wèi)生問題之一，成為人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素。世界衛(wèi)生組織近期發(fā)表的一項(xiàng)聲明指出：“煙草已成為全球第二大殺手。吸煙產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而早亡?！?000萬人吶!世界衛(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，為的就是警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草啊!
禁煙，是國家的責(zé)任。一二年底，《中國煙草控制規(guī)劃(20xx-2015)》首次提出將研究制定全國性公共場所禁煙法律規(guī)定，并在三年內(nèi)全面推行公共場所禁煙，《控?zé)熞?guī)劃》明確，未來三年，我國將壓縮和減少煙草種植面積和煙草品牌，強(qiáng)化政府監(jiān)管和社會監(jiān)督。禁煙，國家在行動。
禁煙，是個(gè)人的責(zé)任。創(chuàng)建無煙校園，是全校師生共同奮斗的目標(biāo)。從領(lǐng)導(dǎo)做起，結(jié)合實(shí)際，明確禁煙工作方案和管理制度，推進(jìn)各項(xiàng)禁煙措施。從老師做起，開展禁煙教育，做好宣傳活動并以身作則，一些辦公室里仍飄著灰白色的煙霧，但更多的辦公室已貼上了“無煙辦公室”的字條，這不僅為老師提供了良好的備課環(huán)境，也為學(xué)生提供了舒適的求知環(huán)境。創(chuàng)造無煙校園，更重要的是從我們學(xué)生做起!每每看到，晚自習(xí)后，那黑暗中出現(xiàn)的點(diǎn)點(diǎn)紅光，每每嗅到，空氣中夾雜著的刺鼻的煙味，我真的難以理解!作為有知識的青年，我們對吸煙的危害再清楚不過，可為什么就是要去做呢?這是對自己健康的不負(fù)責(zé)，更是對我們的一中不負(fù)責(zé)啊!
創(chuàng)造無煙環(huán)境，建設(shè)無煙校園，是你我，是師生共同的責(zé)任。從你做起，從身邊做起，從校園做起!拒絕香煙，健康成長;遠(yuǎn)離香煙，走向健康。綠色校園，需你我共創(chuàng)!
世界無煙日演講稿200字篇三
各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
六一兒童節(jié)是我們童年時(shí)代最期待的一個(gè)節(jié)日。但我們是否了解過它前一天5.31是什么重要的日子？世界無煙日。今天我在國旗下講話的主題就借用今年世界無煙日口號：“小小一支煙，危害萬萬千”。
一支小小的煙，有多大危害？據(jù)研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50~70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，足以使人置死。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)還會產(chǎn)生約5000多種導(dǎo)致癌癥的化合物。如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手，我國每年因吸煙致死的人約150萬。如此可怕的煙草，為什么那么多人愿意涉險(xiǎn)？其原因主要有兩個(gè)：一煙草中所含令人上癮的尼古丁，使人產(chǎn)生精神依賴，不易戒掉；二多數(shù)年輕人還沒有把吸煙看成一個(gè)害人害己的惡習(xí)，沒有把它和責(zé)任連在一起，相反還認(rèn)為有派頭，很瀟灑。當(dāng)煙民吞云吐霧，損害自己身體的同時(shí)，他對周邊的人也造成了危害，尤其可危害孕婦、嬰兒和兒童的健康。有研究表明，在通風(fēng)不太好的室內(nèi)吸兩支煙，室內(nèi)空氣污染比室外高出20倍；20%至30%的肺癌患者是由吸食“二手煙”引起的；與吸煙者共同生活的女性，患肺癌幾率比常人高出6倍。目前我國有7.4億二手煙民，隨著二手煙危害的了解，以“生命、健康、權(quán)利”為主題的志愿者街頭控?zé)熜麄骰顒釉诟魈幧涎?，呼吁更多市民去了解二手煙，喚醒民眾勇于維護(hù)自身健康權(quán)益，在工作、公共場所敢對二手煙說“不”。
為了消除和減少煙草煙霧的危害，維護(hù)無煙校園，我在此提出倡議：首先，同學(xué)們要拒絕第一支煙，做永不吸煙的新一代；其次要以行動積極投身到校園禁煙、控?zé)熁顒??？吹接形鼰熜袨橹鲃觿褡?；第三我們還要積極鍛煉身體，強(qiáng)化健康意識，抵抗二手煙危害。沒有煙霧的空氣更清新，沒有煙草的生命更絢爛！最后愿所有的師生謹(jǐn)記香煙危害，遠(yuǎn)離煙草，健康幸福。謝謝！
世界無煙日演講稿200字篇四
親愛的老師、同學(xué)們：
我是xx班xxx，很榮幸能夠站在這里為全校師生進(jìn)行演講。本次演講的主題是：遠(yuǎn)離煙魔，從我做起。
今年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第31個(gè)世界無煙日，主題是“煙草和肺部健康”。煙草危害是當(dāng)今社會最為嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康面臨的最大危險(xiǎn)因素?！拔鼰熡泻】怠币呀?jīng)被世人所公認(rèn)，吸煙不僅損害自身健康，也影響他人健康。檢測數(shù)據(jù)顯示：在封閉房間內(nèi)，如果有人吸煙，空氣中pm2.5會超過400；如果吸煙人對著pm2.5檢測儀吹氣，那么pm2.5會超過1000，這比室外的霧霾爆表值高出一倍?？梢娢鼰煹奈：Ρ褥F霾更令人心驚。吸煙還是引起火災(zāi)，危及生命的重大隱患。吸煙是繼戰(zhàn)爭、饑餓和瘟疫后，對人類生存的最大威脅。吸煙對青少年危害性更大，青少年正處在生長發(fā)育趨于成熟的時(shí)期，對外界環(huán)境的有害因素的抵抗力更敏感，易于吸收毒物，損害身體的正常發(fā)育。同時(shí)，吸煙危害大腦，會使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)，導(dǎo)致成績下降。也有的青少年由于吸煙，發(fā)展到逃學(xué)、偷盜，甚至走上犯罪道路，使幸福的家庭支離破碎！吸煙不僅危害健康，更會影響人們的美好形象。很多煙民以為抽煙感覺很好，其實(shí)在他人看來并不是這樣的。據(jù)調(diào)查，大多數(shù)人認(rèn)為吸煙這種行為給人的形象帶來的是負(fù)面影響，比如會讓人感覺不夠穩(wěn)重等。
雖然吸煙的危害數(shù)不勝數(shù)，但是吸煙的行為確是可控的。所以提出以下四點(diǎn)倡議：
一、要從我做起，遠(yuǎn)離煙草毒害，拒吸第一支煙，養(yǎng)成良好的健康衛(wèi)生習(xí)慣和文明生活方式。
二、自覺拒絕煙草，抵制煙草危害。提倡樹立吸煙危害自己及他人健康的理念。學(xué)生要堅(jiān)決不吸煙，吸煙的教師要強(qiáng)化保護(hù)他人健康的意識，不在公共場所吸煙，不在同事、朋友和家人面前吸煙，特別是不在學(xué)生面前吸煙，并逐步戒煙。三、踴躍投入到控?zé)熜麄骰顒?。廣大師生要積極學(xué)習(xí)和宣傳控?zé)熤R，在教學(xué)和學(xué)習(xí)中，應(yīng)當(dāng)廣泛傳播煙草危害健康的知識。
四、積極開展“創(chuàng)建無煙家庭”活動。我們號召每一個(gè)同學(xué)回家向父母宣傳吸煙的危害，勸說吸煙的父母少吸煙或不吸煙，使每一位孩子有一個(gè)健康的無煙的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。為營造控?zé)煹牧己蒙鐣h(huán)境，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，提高全體師生的健康素質(zhì)，讓我們行動起來，為創(chuàng)造一個(gè)無煙的環(huán)境而共同努力！
我的演講完畢，謝謝大家！
世界無煙日演講稿200字篇五
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的主題是世界無煙日。相信每一個(gè)人都知道，煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素。目前全球煙民總量已突破13億，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年4月7日定為第一個(gè)世界無煙日，以后固定為每年5月31日，開展這項(xiàng)活動，目的在于警示世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境。
我們國家對于吸煙也早就制定了相應(yīng)的規(guī)則，自20xx年1月起，中國內(nèi)地將在所有室內(nèi)，公共場所，室內(nèi)工作場所，公共交通工具和其他可能的室外工作場所完全禁止吸煙。比如最近王源室內(nèi)抽煙導(dǎo)致人設(shè)崩塌的這個(gè)問題，可能同學(xué)們認(rèn)為這也不是一個(gè)特別嚴(yán)重的問題，但為什么會上熱搜，甚至導(dǎo)致他的人設(shè)崩塌呢？我們知道吸煙是一種不健康的行為，而且它的壞處比好處要多很多。它容易引起各個(gè)系統(tǒng)相關(guān)性疾病，呼吸系統(tǒng)、腦部、骨骼、皮膚、肝臟都會大大受損。而且作為家里的一員，你一個(gè)人吸煙危害的不僅僅是你自己，更是你的家人。二次吸煙的危害其實(shí)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你自己吸煙。所以王源所犯的嚴(yán)重錯誤就是：
一、他是違反了室內(nèi)控?zé)熃麩煼ā?BR> 二、他作為一個(gè)公眾人物，一個(gè)新青年形象代表，他的一言一行都受人矚目，這個(gè)室內(nèi)吸煙的.行為無疑造成了惡劣影響。人設(shè)崩塌也就順其自然了。一個(gè)人的言行舉止可以體現(xiàn)一個(gè)人的品質(zhì)，同時(shí)它也是一個(gè)人的門面。不僅公眾人物要時(shí)刻注意，我們普通人亦如此，同學(xué)們更應(yīng)如此。不少中學(xué)生也有許多不文明的舉止：上課遲到，上課鈴響后還末進(jìn)入教室。在課堂上吃東西。在教室大聲喧嘩，影響他人學(xué)習(xí)或休息。尤其是出口成臟，臟話連篇，好無禮貌素養(yǎng)可言?？赡艽蠹叶疾灰詾槿?，其實(shí)呢？禮貌是“冬天里的一把火”，禮貌是感情的“粘結(jié)劑”，禮貌是提高效率的“鑰匙”。有時(shí)候，不禮貌的話語，會影響到全局。禮貌，是人際交往中，相互之間表示尊重和友好的言行方式和規(guī)范的總稱。我國有句古話：“良言一句三冬暖，惡語傷人半句多?！惫艦榻裼茫覀兛梢赃@樣理解：如果你能夠尊重的與他人對話，他人也將回報(bào)予你真心的幫助，讓你受益良多；但如果你惡言相向說話沒有禮貌，那么最終吃虧受累做無用功的只能是你自己，所以傷人的、不禮貌的話一定不要說出口。說話的語氣，也是一個(gè)人內(nèi)心對人對事態(tài)度的直接體現(xiàn)。文明，不只是一種習(xí)慣，一種理念，而且是一種素質(zhì)，一種光榮。種種不文明現(xiàn)象，都或多或少的反應(yīng)出我們同學(xué)的素質(zhì)道德修養(yǎng)的缺失。我們同學(xué)是新生代的力量，是未來社會的主要生力軍。學(xué)生道德狀況如何，將直接關(guān)系到中華民族的整體素質(zhì)，關(guān)系到和諧社會的建設(shè)的進(jìn)程，關(guān)系到社會主義現(xiàn)代化建設(shè)能否成功，關(guān)系到能否實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，學(xué)生道德屬于特定社會群體的公民道德，因此學(xué)生的道德取向，是一個(gè)社會道德的風(fēng)向標(biāo)，它的好壞可以直接反映出這個(gè)社會所存在的問題！
所以，同學(xué)們，從現(xiàn)在開始，從小事做起，向身邊的人宣傳禁煙，注重自己的一言一行！我的演講結(jié)束了，謝謝！
世界無煙日演講稿200字篇六
早上好！ 今天我國旗下講話的題目是《珍愛生命 遠(yuǎn)離煙草》。
本周六5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第二十七個(gè)世界無煙日，說起無煙日，它是由美國癌腫協(xié)會在1977年提出的控制吸煙的一種宣傳教育方式，旨在勸導(dǎo)煙民在當(dāng)天不吸煙，商店停售煙草制品一天。自1988年世界衛(wèi)生組織確定世界無煙日以來，每年的5月31日全球都開展同一主題的控?zé)熁顒印?BR> 臺下的同學(xué)們都已經(jīng)歷或正在經(jīng)歷青春期，多數(shù)的同學(xué)在心理上產(chǎn)生逆反，覺得已不再是小孩子了，你們對各種事物充滿好奇，凡事都想試一試。而不少你們的家長沒有重視自身行為給你們帶來的影響，無意中輕率地流露出“成年才可以吸煙”的觀點(diǎn)。不少的青少年在這種心理驅(qū)使下，將吸煙當(dāng)作是否成熟的標(biāo)志，開始模仿吸煙。更有同學(xué)是在同伴的影響下，相互模仿并開始吸煙。你們是否知道，身體高矮一般來說與遺傳有關(guān)，但香煙也是一害。中國科學(xué)院的科學(xué)家曾對千余名兒童進(jìn)行長期研究，發(fā)現(xiàn)家庭成員每天吸10支以下香煙，其兒童身高平均矮0.45cm；每天吸10支以上的家庭，兒童身高平均矮0.65cm；每天吸20支以上的家庭兒童，其身高平均矮0.91cm。另據(jù)調(diào)查，在吸煙家庭成長到7歲的兒童，其閱讀能力明顯低于不吸煙家庭的兒童，在吸煙家庭成長到11歲的兒童，其閱讀能力延遲了4個(gè)月，算術(shù)能力延遲5個(gè)月。
在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，這是一種你們在化學(xué)課上學(xué)到過的一種物質(zhì)，吸入人體后，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合，因而失去攜帶氧氣的功能。長期吸煙就會感到精力不集中，出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象，久之，大腦就要受到永久損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習(xí)和工作。
另外煙草中的尼古丁更是讓人聞之色變，作為一種神經(jīng)毒素，主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人不慎服50毫克尼古丁，就會立即身亡?？梢姛熤械哪峁哦?、煙焦油等的毒性是多么的厲害。
當(dāng)然在我們身邊有時(shí)候同學(xué)們還會被動吸煙。被動吸煙是指不愿吸煙的人無可奈何地吸入別人吐出來的煙氣和香煙燃燒時(shí)散發(fā)在環(huán)境中的煙霧。
鑒于被動吸煙的危害，同學(xué)們，你們是不是應(yīng)該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，不僅要拒吸第一支煙，同時(shí)建議自己的家長、親朋戒煙，共同創(chuàng)建無煙的環(huán)境。我的講話到此完畢，謝謝大家！