美國(guó)中文網(wǎng)郭娟報(bào)道：全美有超過1500萬人練習(xí)瑜伽，這些人通過聯(lián)系獲得健康的身體和精神放松。但是，小孩子們很少參與這種運(yùn)動(dòng)。
不過在布魯克林PS 217小學(xué)，同一家名為Pencil Organization的非贏利組織合作，已經(jīng)在學(xué)校5年級(jí)開展瑜伽這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。學(xué)校放學(xué)之后的課后班上，同學(xué)們不是在學(xué)習(xí)，也不是在打籃球，而是在老師的帶領(lǐng)下練習(xí)瑜伽。
“有的時(shí)候，當(dāng)這些小學(xué)生感到沮喪，疲勞或是壓力太大的時(shí)候，不懂得如何清楚的表達(dá)自己，” PS 217 校長(zhǎng) Franca Conti 說，“我們希望他們能夠找到一個(gè)健康的方式釋放這些壓力。”
Franca Conti 說yoga已經(jīng)幫助這些孩子上課的時(shí)候更加集中注意力，不會(huì)吵鬧。
“練習(xí)yoga可以展示我的柔韌性，并且讓我感到很放松。”一名5年級(jí)的學(xué)生說。
“瑜伽本身是一個(gè)非常平靜沒有競(jìng)爭(zhēng)性的運(yùn)動(dòng)，這些孩子可以一起練習(xí)并且不需要每時(shí)每刻都想到與其他爭(zhēng)論。” 瑜伽教練說。
瑜伽課程效果不錯(cuò)，學(xué)校已經(jīng)打算開設(shè)更多yoga課程給每個(gè)年級(jí)的學(xué)生。
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