出國(guó)留學(xué)網(wǎng)從教育部考試中心托福網(wǎng)獲悉，2019年12月托?？荚嚂r(shí)間安排已公布，來(lái)跟著出國(guó)留學(xué)網(wǎng)一起看一看2019年12月托?？荚嚂r(shí)間（12月1日）。
2019年12月托?？荚嚂r(shí)間安排
2019年12月托?？荚嚂r(shí)間：12月1日
托福考試當(dāng)日的具體流程
?考前至少提早30分鐘到達(dá)考場(chǎng)。如果遲到，您將無(wú)法進(jìn)入考場(chǎng)且考試費(fèi)將不予退還。
?報(bào)名參加考試時(shí)請(qǐng)攜帶有效的證件原件（請(qǐng)參照考生須知中的證件要求）。若未能提供規(guī)定身份證件，您將被禁止參加考試且考試費(fèi)用不予退還。
?考試期間有10分鐘休息時(shí)間。
?考試約需4小時(shí)，考試時(shí)間過(guò)后不得繼續(xù)答題。
?禁止將電子設(shè)備或其他私人物品帶入考場(chǎng)。
托福考試注意事項(xiàng)
托福網(wǎng)考?允許考生在考試進(jìn)行當(dāng)中做筆記。考場(chǎng)將發(fā)給每位考生一支鉛筆和三張專用草稿紙?？荚囃戤吅罂忌氃谕藞?chǎng)前將鉛筆和草稿紙如數(shù)退還?？荚囉?jì)時(shí)由計(jì)算機(jī)系統(tǒng)控制并顯示在顯示屏上。禁止考生攜帶和放置個(gè)人計(jì)時(shí)器。
耳機(jī)的音量由考生在計(jì)算機(jī)上通過(guò)鼠標(biāo)調(diào)整。
考生在考試時(shí)，只需使用計(jì)算機(jī)的鍵盤、鼠標(biāo)和耳機(jī)進(jìn)行考試，不得擅自觸摸和拔插計(jì)算機(jī)其他部件。因考生非正常使用而導(dǎo)致計(jì)算機(jī)及耳機(jī)損壞（如將耳機(jī)電纜拉斷），由考生負(fù)責(zé)賠償。
如遇計(jì)算機(jī)系統(tǒng)故障或死機(jī)，請(qǐng)考生不要緊張，立即舉手示意考務(wù)人員幫助重新啟動(dòng)考試系統(tǒng)。停機(jī)期間考試的計(jì)時(shí)停止。重新啟動(dòng)系統(tǒng)后將從停止時(shí)刻開(kāi)始。
關(guān)于考試期間能否休息的問(wèn)題
?您可隨時(shí)使用休息室，但請(qǐng)記住考試的總時(shí)長(zhǎng)為4小時(shí)。您的休息時(shí)間也將被計(jì)入考試總時(shí)長(zhǎng)之中。在所有應(yīng)試者完成考試的閱讀和聽(tīng)力項(xiàng)目之后，會(huì)有10分鐘的規(guī)定休息時(shí)間。
?無(wú)論因?yàn)楹畏N原因需離開(kāi)座位，都請(qǐng)舉手示意。
?如果離開(kāi)考場(chǎng)，您必須在離開(kāi)和返回時(shí)向考場(chǎng)的工作人員出示身份證件。
?在考試期間或者休息期間，均不得使用手機(jī)、手表或任何其他電子設(shè)備或等。
托福考試前要做好哪些準(zhǔn)備？
?？紲y(cè)試
對(duì)于多數(shù)同學(xué)來(lái)說(shuō)，在考前不能無(wú)穩(wěn)定自己的考試情緒，多半還是因?yàn)閷?duì)于自己的能力沒(méi)有信心或是對(duì)于考場(chǎng)的環(huán)境感覺(jué)比較陌生。那么，建議大家不防去找些考題來(lái)試試自己的考試能力。如果有條件，最好用?？架浖プ觯瑖?yán)格按照考試時(shí)間和考試流程，目的就是讓考生熟悉機(jī)考的頁(yè)面，感受考試的緊迫感，把握做題時(shí)間。這樣到了真實(shí)的考場(chǎng)上就跟平時(shí)練習(xí)一樣，不至于感到太緊張了。
機(jī)經(jīng)內(nèi)容
在托?？荚囎詈鬀_刺的幾天，也許是看托福機(jī)經(jīng)最好的時(shí)間。在這時(shí)，考生可以抽取機(jī)經(jīng)里的題目進(jìn)行練習(xí)，如果考試中遇到原題，將對(duì)考生自信心的提升十分有幫助。另外，建議大家也可以關(guān)注一下托福加試的相關(guān)內(nèi)容。這些題目在考試中出現(xiàn)的頻率較高，如果對(duì)這些題目十分熟悉的話，在考試的時(shí)候便可以迅速選出正確答案，提高加試的分?jǐn)?shù)。雖然托福加試不算分，但有可能會(huì)影響到考生的最終成績(jī)，所以考生要認(rèn)真對(duì)待。
調(diào)整心態(tài)
在托?？荚嚽暗那皫滋欤ㄗh大家要逐步調(diào)整好自己的考試心態(tài)和動(dòng)機(jī)，這都會(huì)對(duì)最后的上場(chǎng)考試帶來(lái)很多的影響。動(dòng)機(jī)過(guò)弱，把考試看得無(wú)所謂，當(dāng)然不能激發(fā)積極的考試行為；但動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)，把考試看得過(guò)分重要，要求自己必須得多少分，反而會(huì)影響考試情緒的正常發(fā)揮。
消除疲勞
而在備戰(zhàn)前的幾天，最為重要的不是大量的練習(xí)，而是充足的休息。經(jīng)歷過(guò)了中考、高考等等考試后，詳細(xì)大家都會(huì)感覺(jué)到考前開(kāi)夜車，這樣的備考方法并不科學(xué)。人在疲勞狀態(tài)下，容易出現(xiàn)種種引起大腦遲鈍的生理反應(yīng)，這些都會(huì)加重怯場(chǎng)現(xiàn)象的發(fā)生。在考試前，除了要給自己充足的睡眠和合理的飲食之外，還要讓自己抱著”從容不迫、豁達(dá)開(kāi)朗”的態(tài)度應(yīng)對(duì)托福考試。通過(guò)自我暗示，不斷舒緩自己的緊張情緒。