新托福開(kāi)始了，很多朋友將參加這一新的挑戰(zhàn)。兵家一直有“兵馬未動(dòng)，糧草先行”的說(shuō)法，對(duì)于托福考試，最基本的糧草，就是詞匯了，是整個(gè)備考環(huán)節(jié)中最先開(kāi)始的也是最基礎(chǔ)的一環(huán)。目前新托福的詞匯量要求，根據(jù)考過(guò)的壇友們反映，有所增加(但之前傳言要求8000的說(shuō)法，好像還不至于)。如果要扎實(shí)準(zhǔn)備，目前新東方四大詞匯書(shū)中，王玉梅的應(yīng)該是首選，但是40個(gè)list ，5000出頭的詞匯，不是那么容易對(duì)付的?？歼^(guò)G的朋友，基本都知道有一個(gè)“17天搞定GRE單詞”的辦法，作者是新東方的楊鵬老師。具體參見(jiàn)zeros老大的帖子
如要最詳細(xì)的內(nèi)容，請(qǐng)?jiān)赾harmant的帖子內(nèi)下載PDF文件
將此法移花接木，拿來(lái)搞定王玉梅的托福單詞，不是為一個(gè)良方。
首先，我將楊鵬背詞法的精華高度濃縮一下：
楊鵬背詞法的核心是短時(shí)期內(nèi)的高頻重復(fù)記憶，充分利用多次復(fù)習(xí)來(lái)提高背單詞的效率，(比如一次性花半小時(shí)記憶一個(gè)單詞，肯定不如一年內(nèi)反復(fù)看60次的效果好)。此法其實(shí)是針對(duì)人腦的記憶曲線設(shè)計(jì)的，因?yàn)槿四X在初記之后的幾天，遺忘信息量最大，之后遺忘的信息量逐漸減少。所以楊鵬設(shè)計(jì)了一個(gè)將初背的單詞，在當(dāng)天(第1天)，第2、4、8、15、30天分別進(jìn)行復(fù)習(xí)的辦法。新背的單詞復(fù)習(xí)密度開(kāi)始時(shí)最集中，之后逐漸減弱。其實(shí)，楊鵬背詞法就是一個(gè)“撿回”即將遺忘單詞的辦法。
楊鵬此法一旦開(kāi)始，就不能回頭，不能停頓，至少要完成所有單詞的第一遍初背以及最后幾個(gè)list的4天內(nèi)的復(fù)習(xí)，否則那些初背的單詞，會(huì)因?yàn)橥ｎD而無(wú)法在當(dāng)天和第2、4天得到復(fù)習(xí)鞏固。而初背單詞當(dāng)天和之后兩天的復(fù)習(xí)，是最重要的，甚至比初背本身還重要。根據(jù)記憶曲線，一次性記憶了信息之后，在頭兩天內(nèi)如果不進(jìn)行復(fù)習(xí)記憶，信息將會(huì)被遺忘七成以上!所以，此法一旦施展，就要一往直前，不完成誓不罷休，否則那些得不到復(fù)習(xí)的單詞，又將重新再起爐灶記憶。而此法進(jìn)行到第8天，將開(kāi)始艱難的日子，因?yàn)槊刻煲獜?fù)習(xí)4倍于新背單詞的量，第15之后，則是5倍于新背單詞的量，大家要有心理準(zhǔn)備。
楊鵬背詞法除了以上“宏觀”的多天復(fù)習(xí)之外，還有一個(gè)“微觀”的背單詞法，主要用于單詞的初背。即連續(xù)花五分鐘背十個(gè)單詞，然后花半分多鐘，迅速把背過(guò)的單詞掃一遍，利用大腦短期重復(fù)記憶鞏固這五分鐘的成果，然后又花五分鐘背十個(gè)單詞并再用半分多種復(fù)習(xí)，直到大約半個(gè)小時(shí)后，背了差不多五、六十個(gè)單詞，此時(shí)第一個(gè)記憶周期已到，要將半小時(shí)內(nèi)背過(guò)的單詞花三分鐘左右復(fù)習(xí)一遍，然后開(kāi)始第二個(gè)周期的記憶，繼續(xù)五分鐘、五分鐘地背誦，過(guò)了大約半小時(shí)后，又有大約五、六十個(gè)單詞背好了，而此時(shí)也應(yīng)該是一個(gè)list的單詞背完的時(shí)候，請(qǐng)?jiān)倩ㄈ⑽宸昼?，將背過(guò)的單詞全部迅速過(guò)一遍。(楊鵬的17天，原本是要讓考生連續(xù)背三小時(shí)，每天新背3個(gè)list單詞，但這對(duì)托?？忌鷣?lái)說(shuō)，量比較大了。)
楊鵬背詞法由于要求考生復(fù)習(xí)當(dāng)天初記的單詞，所以初記單詞的時(shí)間和復(fù)習(xí)時(shí)間至少要間隔半天，讓大腦有一個(gè)“遺忘”的機(jī)會(huì)，才好把即將遺忘的單詞“撿回來(lái)”。而復(fù)習(xí)前幾天單詞的任務(wù)，可以和復(fù)習(xí)當(dāng)天初背單詞的任務(wù)合并進(jìn)行。
楊鵬背單詞法對(duì)于單詞的復(fù)習(xí)，也有要求，就是把單詞的中文意思遮蓋住(可以自己找一張電話卡什么的)，盡量回憶起中文單詞的意思，雖然比同時(shí)看中英文累很多，但效果也好很多。實(shí)在記憶不起才看，但此時(shí)，要給這個(gè)自己難以背出的單詞做個(gè)記號(hào)，這其實(shí)是寶貴的財(cái)富，因?yàn)檫@是針對(duì)自己情況建立起的難背單詞庫(kù)，而且，以后復(fù)習(xí)時(shí)若還是背不出，再做記號(hào)，記號(hào)越多的單詞，就是自己最難背最需要花力氣的單詞。(當(dāng)然，這是將所有單詞一視同認(rèn)而言，實(shí)在沒(méi)時(shí)間背詞的朋友只能復(fù)習(xí)高頻詞中的難記詞了，但初背還是要一視同認(rèn)地背完一遍詞匯書(shū)的好。)
然后，我談一下楊鵬背詞法的一些變通情況：
用楊鵬17天背詞法初背GRE單詞，基本上就是一種“自虐”行為，因?yàn)镚RE單詞很難，而且后期每天要復(fù)習(xí)1300到1700多個(gè)單詞，決不是一件容易的事。GRE的詞匯書(shū)，也就是常說(shuō)的紅寶書(shū)，2005版的大約有8000個(gè)詞匯，51個(gè)list，每個(gè)list約150個(gè)詞匯，用楊鵬初背法，將要1個(gè)半小時(shí)才能初背一個(gè)list，每天初背list要4個(gè)半小時(shí)。這還不算每天更多的要復(fù)習(xí)的單詞。所以目前，針對(duì)背誦GRE單詞，很多考生也采取便通的辦法：
第一種是減小每天初背的量(其實(shí)也減小了后期每日復(fù)習(xí)的量)，即每天初背2個(gè)list，這樣哪怕后期要復(fù)習(xí)5倍初背的量，也只有10個(gè)list，甚至每天只背一個(gè)list，當(dāng)然，這就要51天才初背第一遍。
第二種，就是不按照楊鵬的辦法初背，自己愛(ài)怎么初背就怎么背，不過(guò)最好也不斷復(fù)習(xí)一下以前背過(guò)的單詞。等到所有單詞都背過(guò)一遍，有了印象，再?lài)?yán)格按照楊鵬背詞法進(jìn)行背誦。不過(guò)同樣也要“初背”和復(fù)習(xí)，因?yàn)橹八缮⒌某醣承屎艿停罅繂卧~被遺忘，但也好歹“看著臉熟”。
好了，現(xiàn)在再結(jié)合我個(gè)人經(jīng)驗(yàn)談一下怎么用此法背誦托福單詞：
王玉梅共有詞匯5000多個(gè),40個(gè)list，平均每個(gè)list近130個(gè)(左側(cè)綠色的核心詞匯加上打*的擴(kuò)展詞匯)。
對(duì)于新人(四級(jí)水平)來(lái)說(shuō)，可以每天新背一個(gè)list，但一定要當(dāng)天、第2、4、8、15、30天進(jìn)行復(fù)習(xí)，這也是所有用楊鵬背詞法背單詞的朋友需要遵守的復(fù)習(xí)法則。托福詞匯不是太難，有四級(jí)水平，每天初背一個(gè)list并嚴(yán)格復(fù)習(xí)是應(yīng)該能堅(jiān)持下去的，40天所有單詞可以背完第一遍(當(dāng)然復(fù)習(xí)還沒(méi)有結(jié)束)。一般不用自己先松散看一遍再用楊鵬背詞法背。
對(duì)于基礎(chǔ)較好的朋友，記憶力較好的朋友，考過(guò)老托福的朋友，可以每天初背2個(gè)甚至3個(gè)list，并嚴(yán)格按照楊鵬背詞法復(fù)習(xí)，分別可以在第20天，第14天完成所有單詞的一遍初背，同樣，復(fù)習(xí)還要繼續(xù)。
如果是使用其他詞匯書(shū)，比如張紅巖、俞敏洪、李笑來(lái)詞匯書(shū)的朋友，同樣可以根據(jù)每個(gè)list的量和自己的情況，決定每天初背單詞的量。一般建議新人每天初背100-160個(gè)，基礎(chǔ)好的朋友可以初背200-400個(gè)。但復(fù)習(xí)同樣要嚴(yán)格執(zhí)行，這是楊鵬背詞法的核心。
決定了每天初背單詞的量之后，就可以按照楊鵬背詞法當(dāng)天、第2、4、8、15、30天復(fù)習(xí)單詞的辦法，指定一張背詞日程表，請(qǐng)大家參考帖子中的楊鵬所畫(huà)“17天GRE單詞”的表格，自己制作一張。
可以參考三葉堇同學(xué)的帖子中的兩個(gè)表格
前一張是一天初背4個(gè)list(但少了第11天起的復(fù)習(xí))，建議強(qiáng)人可以用，否則還是用第二張，一天初背2個(gè)list比較合適。
我個(gè)人還有一個(gè)建議，就是為了督促自己，請(qǐng)?jiān)谠~匯書(shū)每一個(gè)list開(kāi)頭一頁(yè)的頂端，自己寫(xiě)上一列初背和復(fù)習(xí)的日期，比如list1是9月1日初背，那么就有了下圖：
也就是把每個(gè)list上都標(biāo)注初背日期和6個(gè)復(fù)習(xí)的日期，完成了相應(yīng)的背誦，才在日期上打勾或畫(huà)圈，表示任務(wù)執(zhí)行完畢。這樣可以督促自己嚴(yán)格完成計(jì)劃。
我之所以推薦王玉梅的單詞書(shū)，除了詞匯量大，還因?yàn)榭梢院汀缎聳|方背單詞4》形成較好搭配(“新4”中的托福詞庫(kù)和王玉梅書(shū)最為接近，都有5000出頭的詞匯。不過(guò)建議初背單詞還是用詞匯書(shū)，一般效果比較好，而復(fù)習(xí)的話，可以用軟件。不過(guò)用軟件復(fù)習(xí)要注意一點(diǎn)，就是要使用“詞義回想”功能，把中文意思隱去，讓大腦盡量回憶單詞的中文意思，復(fù)習(xí)效果會(huì)比較好，遇到自己想不出的單詞，就把難度系數(shù)加一。
對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間用軟件復(fù)習(xí)單詞或接連數(shù)小時(shí)看詞匯書(shū)的朋友，最好準(zhǔn)備瓶潤(rùn)眼液之類(lèi)的眼藥水，讓眼睛保持一定的濕潤(rùn)很重要，確切說(shuō)是要寶重身體。
另外，利用MP3復(fù)習(xí)，也是不錯(cuò)的手段，因?yàn)橥懈卧~不僅要記住形象，也要能聽(tīng)得出(聽(tīng)力中有很多比較專(zhuān)業(yè)性的學(xué)術(shù)詞匯)。所以在按照楊鵬背詞法之余，聽(tīng)聽(tīng)MP3，也是補(bǔ)充單詞聽(tīng)力形象的好辦法。等到了考前幾周的時(shí)候，單詞應(yīng)該很熟了，這時(shí)可以用MP3進(jìn)行“速憶”訓(xùn)練。具體方法是把詞匯書(shū)放在一旁備用/備查，自己只聽(tīng)MP3，一個(gè)list一個(gè)list的聽(tīng)，最好一口氣連聽(tīng)半小時(shí)。在聽(tīng)的過(guò)程中，每當(dāng)聽(tīng)到一個(gè)英語(yǔ)單詞，就要在短短的一秒左右的間隔里，也就是中文意思說(shuō)出之前，迅速回憶起該單詞的中文意思，就算回憶不出，隨之而來(lái)的中文意思語(yǔ)音也會(huì)告訴你答案，但請(qǐng)不要輕易暫停，一路聽(tīng)下去，至少完成一個(gè)list以后再停下來(lái)，在詞匯書(shū)上找到自己剛才沒(méi)想出中文意思的單詞做記號(hào)。沖刺階段用此法復(fù)習(xí)單詞，效率極高。就算是王玉梅的5000多詞匯，上午復(fù)習(xí)半小時(shí)MP3，下午再?gòu)?fù)習(xí)半小時(shí)MP3，四天就能搞定!
說(shuō)到MP3，再向大家推薦一款背景音樂(lè)，羅扎諾夫記憶背景音樂(lè)。(說(shuō)明：每個(gè)人的大腦都有四個(gè)主要腦電波在運(yùn)作，這四種腦電波，可用電子腦電圖儀測(cè)量到。而我們大腦的四種腦電波中最適合潛意識(shí)活動(dòng)的就是α波，只有α波狀態(tài)才是取得高效記憶的最好狀態(tài)。α波狀態(tài)促進(jìn)靈感，加快資料收集，增強(qiáng)記憶。根據(jù)這一發(fā)現(xiàn)，推薦世界著名快速學(xué)習(xí)法專(zhuān)家羅扎諾夫推薦的專(zhuān)用于外語(yǔ)學(xué)習(xí)的特選音樂(lè))。 具體介紹和下載請(qǐng)至當(dāng)然，覺(jué)得完全安靜環(huán)境下才能背誦的朋友，也可以不用。
最后，由于用詞匯書(shū)背單詞，難免對(duì)單詞的印象會(huì)比較孤立，所以最好同時(shí)做些題目，鞏固一下。對(duì)于新人來(lái)說(shuō)，前幾周可以做《新托?？荚囬喿x技能與考點(diǎn)精練》，除了鞏固詞匯，還可以為閱讀打下扎實(shí)的基礎(chǔ)，還有聽(tīng)力和寫(xiě)作/口語(yǔ)的入門(mén)作用。基礎(chǔ)較好的朋友，可以直接在背詞的同時(shí)，做老托福真題，longman教程甚至沖刺用的Delta教程(最好只做其中的單項(xiàng)練習(xí)，綜合練習(xí)留著沖刺用)。另外，不論基礎(chǔ)如何，李笑來(lái)的TWE185范文也幾乎是必看的輔導(dǎo)材料，因?yàn)椴粌H可以用來(lái)鞏固詞匯書(shū)的詞匯，還可以用來(lái)收集/積累寫(xiě)作、口語(yǔ)的常用詞匯(這些詞匯是要能拼寫(xiě)或者朗讀的)。
由于每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，所以本文所列的方法，還請(qǐng)大家根據(jù)自己的情況，自行制定一個(gè)適合自己的背詞方案。如果大家有什么意見(jiàn)或建議，歡迎跟貼討論。