雅思是大部分出國留學的學生需要參加的考試，那么考試當天要做哪些事情呢？跟著出國留學網(wǎng)來看一看2020年2月雅思考試時間。
2020年2月雅思考試日期：
08/02/2020
13/02/2020
22/02/2020
2020年2月雅思考試當日流程：
2020年2月雅思考試包括四個部分：
聽力：30分鐘加10分鐘謄寫答案的時間。考生聽四段錄音，難度隨考試的進行而遞增。這些錄音包括一些獨白及對話、考生將聽到不同的英語口音和方言。錄音只能聽一遍，但會留給考生一些時間閱讀問題并記錄答案。
學術(shù)類閱讀：60分鐘。考生將閱讀三篇文章并回答文后問題。文章從書本、雜志、期刊及報紙上選取，不需讀者具備專業(yè)知識。至少有一篇文章包含詳細的論證。
培訓類閱讀：60分鐘?？荚嚨奈恼乱杂⒄Z國家日常生活素材為基礎(chǔ)?？荚嚨奈恼聦膱蠹垺V告、說明書及書籍中摘取，考察考生對信息的理解及運用的能力。試題包括一篇較長的描述性、而非論證性的文章。
學術(shù)類寫作：60分鐘。第一部分，要求考生根據(jù)給出的表格或圖表，寫一篇大約150字的文章，考查考生描述及分析數(shù)據(jù)的能力。第二部分，要求考生針對某個問題或觀點，寫一篇大約250字的短文，考生要求能夠使用恰當語氣及語域（包括詞匯、語法等）討論問題，并展開論證。
培訓類寫作：60分鐘。第一部分要求考生寫一封大約150字的信，詢問信息或解釋一種情況。第二部分要求考生根據(jù)所給出問題或觀點寫一篇大約250字的短文，考生要求能夠使用恰當?shù)恼Z氣和語域（包括詞匯、語法等）表達自己的觀點，并反駁其他觀點。
口語：11到14分鐘?？荚嚥捎靡粚σ坏拿嬖囆问剑疾炜忌粘?、對熟悉話題作一定長度的描述以及與考官之間的互動能力?？谡Z考試通常會安排在筆試前一周至筆試后一周的任意一天。根據(jù)考務(wù)安排的需要，在特殊情況下，口試日期有可能超出此區(qū)間，英國文化教育協(xié)會保留調(diào)整口試安排的權(quán)利。
雅思考前綜合癥怎么辦？
一、雅思考試前情緒緊張怎么辦？
考前緊張主要是由于胡思亂想引起的，很多同學過于惡化考試結(jié)束后的結(jié)果，就會造成考前焦慮。心理因素是引起考前焦慮最主要的原因。
那么如何緩解這些焦慮呢？
1.適當飲酒?？荚嚮蛘邚土暤臅r候，可以適當飲酒，比如啤酒350ml（喝太多還學個毛線），這樣會促進血液流動，人如果血液流動加快，就很容易變得很開心，喝完酒以后所有的事都不是事兒了。
2.藥物治療。考試焦慮可以適當服用“安神補腦液”（各大藥房均有售），能夠有效促進睡眠，而且該藥物還含有微量鎮(zhèn)定成分，能夠有效緩解焦慮，副作用就是困，喝多了影響學習效果。
3.蹦迪游樂場過山車跳樓機等項目。這些活動能夠讓大腦接收到完全不同的刺激信號，適當進行劇烈活動會有助于大腦休息。
二、雅思考試前父母給的壓力大怎么辦？
父母壓力也是雅思考生所能遇到的一個比較大的問題。很多父母經(jīng)常把別人家的孩子拿來做比較，無形中也給備考上帶來很大的壓力。這種情況下，有效的轉(zhuǎn)移壓力是最好的應(yīng)對方式。
那么如何轉(zhuǎn)嫁壓力呢？
1.宣布出柜。對于很多家長是不太能夠接受這個事實的，所以當你和父母說你要出柜，他們基本上就會把施加在你身上的壓力移走。他們會覺得是不是給孩子的壓力太大，所以導致孩子要出柜，所以對于學習上的事情就不再強求了。
2.談戀愛。你可以選擇一個虛假的戀愛對象，這個對象就一定是父母都不喜歡的。比如可以找一個每天搖頭晃腦殺馬特加小豬佩奇紋身的對象，這樣父母也會感覺到深深的自責，從而給你更多空間。
三、雅思考試前看不進去書怎么辦？
女生：胡吃海塞一頓，胖了20斤之后你就知道再吃下去真的要胖死了。男生：找個坑爹的隊友和你玩三天三夜游戲，就是那種帶敵人參觀自家水晶，或者跳傘后兩分鐘內(nèi)變盒子那種。然后你就想自己一個人安靜看看書了。
四、雅思考試前學習效率低怎么辦？
這種同學一定要找一個學習伙伴，而且學習伙伴千千萬萬不要找特別對脾氣的，畢竟不是找對象，如果找一個特別對脾氣的學習伙伴，倆人就光聊天八卦了。最好找一個你討厭的類型的人和你一起學習。你會發(fā)現(xiàn)：他這么討厭居然都還在學習，那么為什么我不能學習！