體育學(xué)期教學(xué)計(jì)劃 篇1
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹《體育條例》和全教會(huì)精神，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，切實(shí)做到教書(shū)育人、德育體育，促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展，把我校體育工作提高到一個(gè)新水平。
二、工作目標(biāo)
1、加強(qiáng)基礎(chǔ)體育教育，提高體育教學(xué)質(zhì)量。
2、每個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)都在原有的基礎(chǔ)上取得了新的成績(jī)。
3、提高兩課、大課間的活動(dòng)質(zhì)量，讓每個(gè)學(xué)生都能受益。
4、加強(qiáng)“l(fā)dquo2+1”的推廣。
三、重點(diǎn)工作
1、認(rèn)真貫徹落實(shí)《體育工作條例》，加強(qiáng)體育工作的規(guī)范化管理。完善我校體育工作檔案管理，使我校體育管理更加規(guī)范化、制度化。
2、加強(qiáng)和提高教師的工作技能和教學(xué)水平，提高體育教學(xué)質(zhì)量。
3、開(kāi)拓進(jìn)取，組隊(duì)參加各區(qū)市組織的各項(xiàng)比賽和活動(dòng)。
4、提高兩個(gè)練習(xí)和大課間休息的活動(dòng)質(zhì)量。
四、教學(xué)工作
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)大綱，認(rèn)真?zhèn)湔n，認(rèn)真學(xué)習(xí)教材，提高體育教學(xué)質(zhì)量。
2、加強(qiáng)各級(jí)教學(xué)管理，努力使我國(guó)體育教學(xué)更加規(guī)范化、科學(xué)化。
3、加強(qiáng)課堂教學(xué)，本學(xué)期力爭(zhēng)開(kāi)設(shè)一兩門特色課程或精品課程。
4、每月檢查一次教學(xué)計(jì)劃。
五、休會(huì)工作
1、加強(qiáng)早操和課間操的指導(dǎo)和管理，提高學(xué)生的整體意識(shí)。根據(jù)我們學(xué)校的特點(diǎn)，使我們的大課間活動(dòng)更具創(chuàng)新性，創(chuàng)造我們的特色。
2、加強(qiáng)課外體育活動(dòng)的管理，保證學(xué)生每天有一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，使之具有特殊性。
3、認(rèn)真總結(jié)冬季長(zhǎng)跑。
六、比賽與訓(xùn)練
1、高度重視運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練和管理，認(rèn)真制定嚴(yán)格的管理制度和措施，制定訓(xùn)練計(jì)劃和記錄。
2、積極參加市區(qū)組織的各項(xiàng)比賽。
體育學(xué)期教學(xué)計(jì)劃 篇2
一、指導(dǎo)思想
《課程標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)以學(xué)生的發(fā)展為中心，始終把學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展放在中心地位。小學(xué)體育教學(xué)工作要以培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育鍛煉的興趣為切入點(diǎn)，教師的教法必須通過(guò)學(xué)生的學(xué)法來(lái)實(shí)現(xiàn)其功能，在教師方案設(shè)計(jì)和實(shí)施過(guò)程中，要注意學(xué)生學(xué)法的研究與探索，而且要研究教法與學(xué)法的變化，充分發(fā)揮游戲的功能作用，掌握體育運(yùn)動(dòng)技能，發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)身體健康。培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)與行為。
作為體育教師，一要明確教學(xué)理念，端正教學(xué)思想，專研教學(xué)策略，落實(shí)六環(huán)三步，提高教學(xué)效率，保質(zhì)保量上好體育課。二要推動(dòng)少年兒童體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，豐富學(xué)生鍛煉項(xiàng)目，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，形成生機(jī)勃勃的校園體育氛圍。
二、學(xué)生情況分析
學(xué)生非常喜歡體育，但部分技能、動(dòng)作掌握的不是很好。沒(méi)有自覺(jué)體育的習(xí)慣。
三、主要目標(biāo)
1、培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為，樂(lè)于學(xué)習(xí)和展示簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。說(shuō)出所做簡(jiǎn)單動(dòng)作術(shù)語(yǔ)。
2、掌握軟式排球的墊球、上手傳球動(dòng)作，小足球的拖球、撥球、顛球、運(yùn)球技術(shù)，明確武術(shù)手型特點(diǎn)，基本掌握武術(shù)的簡(jiǎn)單組合動(dòng)作。
3、體驗(yàn)參加不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)的心理感受，如、在練習(xí)400米項(xiàng)目活動(dòng)中體驗(yàn)疲勞，在各種適應(yīng)性攀爬活動(dòng)中體驗(yàn)緊張，在練習(xí)小足球項(xiàng)目活動(dòng)中體驗(yàn)興奮等。
4、學(xué)會(huì)通過(guò)體育鍛煉等方法調(diào)控情緒，樹(shù)立自信心。明確在集體性體育活動(dòng)中如何與他人合作，享受體育帶來(lái)的快樂(lè)，培養(yǎng)良好的合作精神和體育道德。
四、教學(xué)措施
體育教學(xué)是體育工作的中心環(huán)節(jié)，是學(xué)生掌握技術(shù)、培養(yǎng)興趣的重要途徑，提高教育教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)水平，是我們體育教師的重要任務(wù)。
1、深入學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)，分析教材，制定教學(xué)計(jì)劃、單元計(jì)劃，確定重、難點(diǎn)，了解學(xué)生實(shí)際情況確定教學(xué)目標(biāo)。
2、課堂上，以啟發(fā)、鼓勵(lì)、激趣的教學(xué)方式，吸引學(xué)生參與教學(xué)，以自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，促進(jìn)學(xué)生參加體育鍛煉。加強(qiáng)與重視對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)。
3、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、器材，不上無(wú)準(zhǔn)備的課，觀察學(xué)生的情緒變化，多與學(xué)生交流，及時(shí)與班主任、家長(zhǎng)溝通，表?yè)P(yáng)進(jìn)步的學(xué)生，對(duì)有缺點(diǎn)的學(xué)生絕不包庇，及時(shí)給與批評(píng)指正，絕不體罰和變相體罰學(xué)生，做一名學(xué)生喜歡的體育教師。
4、關(guān)注“體差生”，加強(qiáng)特長(zhǎng)生的培養(yǎng),本學(xué)期開(kāi)展“我也有特長(zhǎng)”活動(dòng)，讓學(xué)生自己確定一項(xiàng)特長(zhǎng)項(xiàng)目，制定練習(xí)計(jì)劃(練習(xí)時(shí)間、練習(xí)數(shù)量、要達(dá)到的明標(biāo))，上交到教師保管，每個(gè)月要回報(bào)一次練習(xí)情況。
5、培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，在勝利面前不驕傲，在困難與失敗面前不氣餒，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗(yàn)、練習(xí)與思考、互學(xué)與互助，讓學(xué)生真正感受到體育帶來(lái)的樂(lè)趣，配合學(xué)校的各項(xiàng)體育工作，做好宣傳和學(xué)生的'思想工作，做到安全教育警鐘長(zhǎng)鳴。
6、認(rèn)真完成“學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試”工作，做到公平、公正、公開(kāi)。做好學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考核與評(píng)定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析，總結(jié)成績(jī)、不足，以及影響因素，以便在今天的公正中揚(yáng)長(zhǎng)避短，繼往開(kāi)來(lái)。
7、認(rèn)真參加集體備課、教研，虛心向他人學(xué)習(xí)，與同行們探討教學(xué)策略，在研究教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、設(shè)計(jì)教學(xué)方案、進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)時(shí)，轉(zhuǎn)換角色進(jìn)行思考，想一想學(xué)生主體對(duì)這些設(shè)計(jì)、方法、內(nèi)容是否可以接受，能否激起主體的探究意思和學(xué)習(xí)興趣。讓教研活動(dòng)有時(shí)效性。
8、進(jìn)一步提高課外教學(xué)活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽水平，它可以對(duì)學(xué)生在體育課上得到的知識(shí)進(jìn)行鞏固，也可以拓展學(xué)生的能力，學(xué)習(xí)他們喜愛(ài)的體育項(xiàng)目，同時(shí)培養(yǎng)了我校的體育人才，基于這些對(duì)本學(xué)期的課外活動(dòng)制定了詳細(xì)的計(jì)劃、措施，以保證課外活動(dòng)順利開(kāi)展，探索科學(xué)有效的訓(xùn)練方法和理論，提高運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽水平，爭(zhēng)取最好的成績(jī)。
體育學(xué)期教學(xué)計(jì)劃 篇3
教學(xué)內(nèi)容內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)課時(shí)數(shù)必修內(nèi)容 體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)
1、怎樣搬運(yùn)體育器材知道搬運(yùn)體育器材的一些方法，能正確模仿并能搬運(yùn)體育器材。
4 542、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣認(rèn)識(shí)個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的重要性，知道個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的內(nèi)容。
3、學(xué)校安全了解校內(nèi)安全的重要性，知道怎樣注意校內(nèi)安全。
4、認(rèn)識(shí)幾種交通標(biāo)志了解幾種常見(jiàn)交通標(biāo)志的意義，并能識(shí)別出幾種交通標(biāo)志。
基本體操 隊(duì)列隊(duì)形1、原地向左、右、后轉(zhuǎn)能做出正確的四面轉(zhuǎn)法的隊(duì)列練習(xí)動(dòng)作；能與同伴配合走出蛇行隊(duì)形的圖形變化。
32、向中看齊3、走成蛇行隊(duì) 徒手操和輕器械操1、復(fù)習(xí)校園集體舞能記住集體舞各節(jié)動(dòng)作名稱，并能正確、連貫、有節(jié)奏地做出全套操。能跟老師學(xué)會(huì)第二套拍手操和棍棒操，發(fā)長(zhǎng)協(xié)調(diào)能力。
52、拍手操（第二套）3、棍棒操基本活動(dòng)能力 速度類走與跑1、高抬腿跑掌握變向跑的動(dòng)作，能在游戲活動(dòng)中學(xué)習(xí)跑的各種動(dòng)作，提高跑的能力，學(xué)會(huì)耐久跑的動(dòng)作方法，并能保持身體的正確姿勢(shì)，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志力。
92、多種變向跑游戲3、30米快速跑4、障礙跑游戲5、各種方式的追逐跑游戲6、400—600米一般耐力跑 跳躍類1、雙腳連續(xù)跳上跳下臺(tái)階能做出3—5次連續(xù)跳上跳下臺(tái)階動(dòng)作，基本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，做到助跑、踏跳連貫。能充分展示自主與合作，并有自我表現(xiàn)意識(shí)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。
82、立定跳遠(yuǎn)比賽3、原地起跳用手或頭觸懸掛物4、助跑幾步，屈腿跳過(guò)30—40厘米高的橫繩5、助跑幾步，一腳起跳，雙腳落入沙坑 投擲類1、上下左右傳球樂(lè)能用實(shí)心球進(jìn)行傳、滾、拋等練習(xí)，基本掌握前拋實(shí)心球的游戲動(dòng)作。體會(huì)自下而上的用力感受，提高投擲能力。
7 2、有趣的保齡球3、單雙手實(shí)心球射門4、投過(guò)一定距離和高度的標(biāo)志物5、雙手從體前向前拋實(shí)心球6、對(duì)2—3米高的目標(biāo)投準(zhǔn)基本活動(dòng)能力 柔韌類1、 仰臥成“橋”2、 坐位體前屈做出仰臥成“橋”的動(dòng)作，并能自己獨(dú)立下“橋”；完成坐位體前屈考核。
2 滾翻類1、前滾翻成蹲撐掌握連續(xù)2次前滾翻動(dòng)作，并相互合作，探討，開(kāi)創(chuàng)出不同方法的前滾翻動(dòng)作，并進(jìn)行交流展示，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。
42、連續(xù)兩次前滾翻3、生活中的滾動(dòng)、滾翻的開(kāi)創(chuàng)平衡類1、多種方法通過(guò)“獨(dú)木橋”學(xué)生知道創(chuàng)編平衡木組合動(dòng)作的基本方法；結(jié)合單個(gè)平衡木動(dòng)作進(jìn)行組合練習(xí)，合作探究，并積極參與交流。
32、雙人平衡木上換位游戲3、創(chuàng)編平衡木組合動(dòng)作 攀爬類1、爬越橫跳箱掌握正確的攀爬縱跳箱的動(dòng)作，在合作練習(xí)中充滿自信心，有創(chuàng)新意識(shí)，做到動(dòng)作協(xié)調(diào)，落地平穩(wěn)安全。
32、多種方法攀爬多種障礙物 韻舞類1、律動(dòng)組合：鉆山洞掌握跑跳步、滑步的基本舞步；能與同伴配合，隨音樂(lè)節(jié)奏，連貫完成集體舞的舞蹈動(dòng)作。能與同伴相互合作，共同完成優(yōu)美舞姿。
62、基本舞步：跑跳步、滑步3、集體舞：猜拳游戲舞、兒童圓舞曲 選修內(nèi)容 必選內(nèi)容的拓展或?qū)W校自選內(nèi)容的安排
體育學(xué)期教學(xué)計(jì)劃 篇4
一、基本信息：
1.學(xué)生情況：八年級(jí)3個(gè)班50人左右。除了每個(gè)班有1-2名患有特殊疾病的學(xué)生不能從事體育鍛煉外，其他學(xué)生都很健康，可以從事體育鍛煉。
2.技能：這個(gè)年級(jí)的學(xué)生大多喜歡跑步、跳躍、投擲、球類等運(yùn)動(dòng)，但動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、連貫性、合理性、規(guī)律性需要逐步提高。
二、教材分析：
根據(jù)義務(wù)教育初中體育階段的培養(yǎng)目標(biāo)。中學(xué)體育教材，以及我校體育器材、場(chǎng)地和學(xué)生的實(shí)際情況。有目的、有計(jì)劃地開(kāi)展體育教學(xué)，學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)理論知識(shí)、基本技能和保健知識(shí)。在教育教學(xué)過(guò)程中，要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想道德教育。激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣和愛(ài)好。培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。每個(gè)學(xué)生都能成為德智體美勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
三、教學(xué)目的和要求：
1.使學(xué)生能夠根據(jù)自己的身體狀況合理地進(jìn)行體育鍛煉。掌握基礎(chǔ)知識(shí)和技能，學(xué)習(xí)一些運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)和安全知識(shí)。培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真鍛煉的態(tài)度。
2.學(xué)習(xí)田徑、技能、球類等基本技能和技巧。進(jìn)一步提高每個(gè)學(xué)生的能力。
3.充分利用各種體育活動(dòng)，提高學(xué)生體育鍛煉的興趣和熱情。培養(yǎng)堅(jiān)韌、勤奮、自覺(jué)遵守體育規(guī)則、團(tuán)結(jié)協(xié)作等良好品質(zhì)。
四、主要任務(wù)：
1.認(rèn)真?zhèn)湔n，上課。突出學(xué)生的主體地位。培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)學(xué)習(xí)、享受學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。
2.抓好田徑運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練，做好這學(xué)期區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)的準(zhǔn)備工作。
3.開(kāi)展班級(jí)體育活動(dòng)，指導(dǎo)籃球、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)
4.課后寫(xiě)反思、經(jīng)驗(yàn)、總結(jié)的理論。
5.備課，講課，聽(tīng)課，評(píng)課，集體備課。
動(dòng)詞（verb的縮寫(xiě)）具體安排：
1、特別注重八年級(jí)學(xué)生的整體身體素質(zhì)和基本技能。(立定跳遠(yuǎn)，籃球，100m等。)
2、充分利用這兩個(gè)練習(xí)來(lái)訓(xùn)練學(xué)生的耐力。
3、不斷改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的積極性，培養(yǎng)興趣，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行不同層次的練習(xí)，建立互相幫助、互相學(xué)習(xí)、互相鼓勵(lì)的小組，共同進(jìn)步。
4、要有耐心，有愛(ài)心，有愛(ài)心，和學(xué)習(xí)有困難的同學(xué)溝通交流。鼓勵(lì)，大家來(lái)關(guān)心方式。激勵(lì)他學(xué)習(xí)。充分激發(fā)他向上的欲望。
5、及時(shí)掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，提出新目標(biāo)和新要求。
六、教學(xué)措施：
1、逐步提高學(xué)生鍛煉身體的主動(dòng)性，創(chuàng)造性。以及學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成經(jīng)常參加體育活動(dòng)的習(xí)慣。
2、要用體育特有的影響，培養(yǎng)學(xué)生的美感。遵守紀(jì)律，相互幫助，團(tuán)結(jié)友愛(ài)的優(yōu)良作風(fēng)。
3、發(fā)展學(xué)生優(yōu)良的個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、積極進(jìn)取向上的精神風(fēng)貌。
體育學(xué)期教學(xué)計(jì)劃 篇5
指導(dǎo)思想：
為了更好地貫徹德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，體現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想，結(jié)合我校隊(duì)的具體情況，做好訓(xùn)練、比賽以及思想教育工作，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，發(fā)展隊(duì)員的身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)和改進(jìn)專項(xiàng)技術(shù)水平。培養(yǎng)隊(duì)員綜合素質(zhì)及能力，提高訓(xùn)練成績(jī)，把學(xué)校田徑隊(duì)工作做得更好，力爭(zhēng)在明年的縣田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)取得優(yōu)異的成績(jī)，并為學(xué)生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
現(xiàn)狀分析：
我校田徑隊(duì)有24名隊(duì)員，從去年的訓(xùn)練情況來(lái)看，由于沒(méi)有系統(tǒng)訓(xùn)練，學(xué)生經(jīng)驗(yàn)不足，訓(xùn)練不刻苦。和其他兄弟學(xué)校比起來(lái)，確實(shí)有許多不足，強(qiáng)項(xiàng)不強(qiáng)，弱項(xiàng)沒(méi)有提高。根據(jù)這些現(xiàn)狀和實(shí)際情況，特制訂如下訓(xùn)練目標(biāo)和計(jì)劃：
訓(xùn)練目標(biāo)：
1、增強(qiáng)隊(duì)員的體質(zhì)，全面恢復(fù)隊(duì)員的體能；
2、通過(guò)訓(xùn)練鞏固提高隊(duì)員參賽項(xiàng)目的基本技術(shù)、基本技能；
3、通過(guò)訓(xùn)練提高隊(duì)員各項(xiàng)專項(xiàng)成績(jī)，爭(zhēng)取100米有提高，200米成績(jī)更新幅度1-2秒，400米成績(jī)更新幅度為5-6秒，800米成績(jī)漲幅10秒左右，田徑項(xiàng)目上爭(zhēng)取人數(shù)有增加。
訓(xùn)練重點(diǎn)：
100米、200米、400米、800米、壘球、跳高、跳遠(yuǎn)，以爭(zhēng)取在市、區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得好的成績(jī)。
1、訓(xùn)練時(shí)間：
第一學(xué)期周一到周五早上6：00——7：30；
第二學(xué)期周一到周五下午二節(jié)課后。
2、訓(xùn)練地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
3、訓(xùn)練方法：
每周重復(fù)訓(xùn)練法
4、訓(xùn)練對(duì)象：
四、五、六年級(jí)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)
5、訓(xùn)練內(nèi)容：
（一）素質(zhì)訓(xùn)練：小步跑、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、縱跳、跨步跑、行進(jìn)間壓腿、行進(jìn)間踢腿；
（二）速度訓(xùn)練：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行進(jìn)間30米、超前加速跑；
（三）力量訓(xùn)練：?jiǎn)巫闾?、蛙跳、三?jí)跳、立定跳、跳臺(tái)階、俯臥撐；
（四）耐力訓(xùn)練：800米、1500米、變速跑、計(jì)時(shí)跑；
（五）反應(yīng)訓(xùn)練：加距離觸地往返跑、反方向起跑訓(xùn)練、聽(tīng)信號(hào)做起跑練習(xí)、聽(tīng)哨音做跑停練習(xí)；
（六）柔韌練習(xí)：壓肩、壓腿、劈叉；
（七）專項(xiàng)訓(xùn)練：100米、200米、400米、800米、壘球、跳高、跳遠(yuǎn)、接力4×100米；
6、訓(xùn)練安排：
星期一速度訓(xùn)練：
①準(zhǔn)備活動(dòng)：a、3000米跑；b、壓肩、壓腿；c、30米小 跑步、高抬腿、交叉步跑、行進(jìn)間踢腿各兩組；
②100米、200米、150米各兩組；
③放松；
星期二力量速度訓(xùn)練：
①準(zhǔn)備活動(dòng)：a、3000米跑；b、拉韌帶練習(xí)；c、30 米單足跳、30米蛙跳各兩組、30米加速×3；
②200米2組、立定三級(jí)跳、縱跳 30下；③放松；
星期三耐力訓(xùn)練：
①準(zhǔn)備活動(dòng)：a、5000-6000米跑；b、拉韌帶練習(xí)、壓肩 、壓腿；c、原地30米小步跑、高抬腿各兩組、蹲起50下各兩組；
②800米限時(shí) 跑、沙坑跳遠(yuǎn)；
星期四專項(xiàng)訓(xùn)練：
①準(zhǔn)備活動(dòng)：a、領(lǐng)跑；b、行進(jìn)間拉腿、踢腿各兩組； c、30米行進(jìn)間小步跑、高抬腿、跨步跑；
②根據(jù)學(xué)生專項(xiàng)測(cè)試；
③放松練習(xí)；
星期五調(diào)整訓(xùn)練：
①調(diào)整訓(xùn)練800-1000米、加距離觸地往返跑；
②壓韌帶練 習(xí)5分鐘；
③基本練習(xí)：小跑步、高抬腿、踢腿；
④游戲等。
體育學(xué)期教學(xué)計(jì)劃 篇6
隨著新課標(biāo)的改革中三年級(jí)的學(xué)生，經(jīng)過(guò)二年級(jí)的學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生學(xué)會(huì)基本的體育技能，如：直線跑、單腳跳、跳繩、游泳等，但是動(dòng)作技能掌握不好，許多動(dòng)作不協(xié)調(diào)、有多余動(dòng)作等問(wèn)題。而且他們都活潑好動(dòng)，天真爛漫，喜歡節(jié)奏較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，也喜歡游泳和游戲，愛(ài)接觸新鮮的事物，但他們的注意力易受干擾而分散，需要時(shí)時(shí)提醒。因此，我在教學(xué)過(guò)程中常把要學(xué)習(xí)的東西結(jié)合游戲進(jìn)行教學(xué)，著重提醒他們動(dòng)作的重點(diǎn)和難點(diǎn)，從而提高學(xué)習(xí)和參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性。
本學(xué)年第一學(xué)期的任務(wù)：30米直線跑、跳繩、立定跳遠(yuǎn)、前滾翻和游泳、早操幾個(gè)項(xiàng)目的考核和準(zhǔn)備下學(xué)年鎮(zhèn)隊(duì)形隊(duì)列操的評(píng)比檢查。利用游戲等多種手段對(duì)學(xué)生進(jìn)行環(huán)保教育。
主要措施：
1、注意設(shè)計(jì)和組織好各節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和組織形式。
2、結(jié)合情景教學(xué)，愉快教學(xué)的理論指導(dǎo)課堂，提高教學(xué)質(zhì)量。
4、結(jié)合游戲進(jìn)行思想品德教育。
5、結(jié)合我校開(kāi)展“友伴分組教組織形式”進(jìn)行教學(xué)。
2、早操、
3、150米直線跑、早操、225米往返跑、
小編精心推薦：體育教師工作計(jì)劃 | 體育教學(xué)計(jì)劃
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真貫徹《體育條例》和全教會(huì)精神，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，切實(shí)做到教書(shū)育人、德育體育，促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展，把我校體育工作提高到一個(gè)新水平。
二、工作目標(biāo)
1、加強(qiáng)基礎(chǔ)體育教育，提高體育教學(xué)質(zhì)量。
2、每個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)都在原有的基礎(chǔ)上取得了新的成績(jī)。
3、提高兩課、大課間的活動(dòng)質(zhì)量，讓每個(gè)學(xué)生都能受益。
4、加強(qiáng)“l(fā)dquo2+1”的推廣。
三、重點(diǎn)工作
1、認(rèn)真貫徹落實(shí)《體育工作條例》，加強(qiáng)體育工作的規(guī)范化管理。完善我校體育工作檔案管理，使我校體育管理更加規(guī)范化、制度化。
2、加強(qiáng)和提高教師的工作技能和教學(xué)水平，提高體育教學(xué)質(zhì)量。
3、開(kāi)拓進(jìn)取，組隊(duì)參加各區(qū)市組織的各項(xiàng)比賽和活動(dòng)。
4、提高兩個(gè)練習(xí)和大課間休息的活動(dòng)質(zhì)量。
四、教學(xué)工作
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)大綱，認(rèn)真?zhèn)湔n，認(rèn)真學(xué)習(xí)教材，提高體育教學(xué)質(zhì)量。
2、加強(qiáng)各級(jí)教學(xué)管理，努力使我國(guó)體育教學(xué)更加規(guī)范化、科學(xué)化。
3、加強(qiáng)課堂教學(xué)，本學(xué)期力爭(zhēng)開(kāi)設(shè)一兩門特色課程或精品課程。
4、每月檢查一次教學(xué)計(jì)劃。
五、休會(huì)工作
1、加強(qiáng)早操和課間操的指導(dǎo)和管理，提高學(xué)生的整體意識(shí)。根據(jù)我們學(xué)校的特點(diǎn)，使我們的大課間活動(dòng)更具創(chuàng)新性，創(chuàng)造我們的特色。
2、加強(qiáng)課外體育活動(dòng)的管理，保證學(xué)生每天有一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，使之具有特殊性。
3、認(rèn)真總結(jié)冬季長(zhǎng)跑。
六、比賽與訓(xùn)練
1、高度重視運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練和管理，認(rèn)真制定嚴(yán)格的管理制度和措施，制定訓(xùn)練計(jì)劃和記錄。
2、積極參加市區(qū)組織的各項(xiàng)比賽。
體育學(xué)期教學(xué)計(jì)劃 篇2
一、指導(dǎo)思想
《課程標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)以學(xué)生的發(fā)展為中心，始終把學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展放在中心地位。小學(xué)體育教學(xué)工作要以培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育鍛煉的興趣為切入點(diǎn)，教師的教法必須通過(guò)學(xué)生的學(xué)法來(lái)實(shí)現(xiàn)其功能，在教師方案設(shè)計(jì)和實(shí)施過(guò)程中，要注意學(xué)生學(xué)法的研究與探索，而且要研究教法與學(xué)法的變化，充分發(fā)揮游戲的功能作用，掌握體育運(yùn)動(dòng)技能，發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)身體健康。培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)與行為。
作為體育教師，一要明確教學(xué)理念，端正教學(xué)思想，專研教學(xué)策略，落實(shí)六環(huán)三步，提高教學(xué)效率，保質(zhì)保量上好體育課。二要推動(dòng)少年兒童體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，豐富學(xué)生鍛煉項(xiàng)目，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，形成生機(jī)勃勃的校園體育氛圍。
二、學(xué)生情況分析
學(xué)生非常喜歡體育，但部分技能、動(dòng)作掌握的不是很好。沒(méi)有自覺(jué)體育的習(xí)慣。
三、主要目標(biāo)
1、培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為，樂(lè)于學(xué)習(xí)和展示簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。說(shuō)出所做簡(jiǎn)單動(dòng)作術(shù)語(yǔ)。
2、掌握軟式排球的墊球、上手傳球動(dòng)作，小足球的拖球、撥球、顛球、運(yùn)球技術(shù)，明確武術(shù)手型特點(diǎn)，基本掌握武術(shù)的簡(jiǎn)單組合動(dòng)作。
3、體驗(yàn)參加不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)的心理感受，如、在練習(xí)400米項(xiàng)目活動(dòng)中體驗(yàn)疲勞，在各種適應(yīng)性攀爬活動(dòng)中體驗(yàn)緊張，在練習(xí)小足球項(xiàng)目活動(dòng)中體驗(yàn)興奮等。
4、學(xué)會(huì)通過(guò)體育鍛煉等方法調(diào)控情緒，樹(shù)立自信心。明確在集體性體育活動(dòng)中如何與他人合作，享受體育帶來(lái)的快樂(lè)，培養(yǎng)良好的合作精神和體育道德。
四、教學(xué)措施
體育教學(xué)是體育工作的中心環(huán)節(jié)，是學(xué)生掌握技術(shù)、培養(yǎng)興趣的重要途徑，提高教育教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)水平，是我們體育教師的重要任務(wù)。
1、深入學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)，分析教材，制定教學(xué)計(jì)劃、單元計(jì)劃，確定重、難點(diǎn)，了解學(xué)生實(shí)際情況確定教學(xué)目標(biāo)。
2、課堂上，以啟發(fā)、鼓勵(lì)、激趣的教學(xué)方式，吸引學(xué)生參與教學(xué)，以自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，促進(jìn)學(xué)生參加體育鍛煉。加強(qiáng)與重視對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)。
3、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、器材，不上無(wú)準(zhǔn)備的課，觀察學(xué)生的情緒變化，多與學(xué)生交流，及時(shí)與班主任、家長(zhǎng)溝通，表?yè)P(yáng)進(jìn)步的學(xué)生，對(duì)有缺點(diǎn)的學(xué)生絕不包庇，及時(shí)給與批評(píng)指正，絕不體罰和變相體罰學(xué)生，做一名學(xué)生喜歡的體育教師。
4、關(guān)注“體差生”，加強(qiáng)特長(zhǎng)生的培養(yǎng),本學(xué)期開(kāi)展“我也有特長(zhǎng)”活動(dòng)，讓學(xué)生自己確定一項(xiàng)特長(zhǎng)項(xiàng)目，制定練習(xí)計(jì)劃(練習(xí)時(shí)間、練習(xí)數(shù)量、要達(dá)到的明標(biāo))，上交到教師保管，每個(gè)月要回報(bào)一次練習(xí)情況。
5、培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，在勝利面前不驕傲，在困難與失敗面前不氣餒，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗(yàn)、練習(xí)與思考、互學(xué)與互助，讓學(xué)生真正感受到體育帶來(lái)的樂(lè)趣，配合學(xué)校的各項(xiàng)體育工作，做好宣傳和學(xué)生的'思想工作，做到安全教育警鐘長(zhǎng)鳴。
6、認(rèn)真完成“學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試”工作，做到公平、公正、公開(kāi)。做好學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的考核與評(píng)定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析，總結(jié)成績(jī)、不足，以及影響因素，以便在今天的公正中揚(yáng)長(zhǎng)避短，繼往開(kāi)來(lái)。
7、認(rèn)真參加集體備課、教研，虛心向他人學(xué)習(xí)，與同行們探討教學(xué)策略，在研究教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、設(shè)計(jì)教學(xué)方案、進(jìn)行教學(xué)評(píng)價(jià)時(shí)，轉(zhuǎn)換角色進(jìn)行思考，想一想學(xué)生主體對(duì)這些設(shè)計(jì)、方法、內(nèi)容是否可以接受，能否激起主體的探究意思和學(xué)習(xí)興趣。讓教研活動(dòng)有時(shí)效性。
8、進(jìn)一步提高課外教學(xué)活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽水平，它可以對(duì)學(xué)生在體育課上得到的知識(shí)進(jìn)行鞏固，也可以拓展學(xué)生的能力，學(xué)習(xí)他們喜愛(ài)的體育項(xiàng)目，同時(shí)培養(yǎng)了我校的體育人才，基于這些對(duì)本學(xué)期的課外活動(dòng)制定了詳細(xì)的計(jì)劃、措施，以保證課外活動(dòng)順利開(kāi)展，探索科學(xué)有效的訓(xùn)練方法和理論，提高運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽水平，爭(zhēng)取最好的成績(jī)。
體育學(xué)期教學(xué)計(jì)劃 篇3
教學(xué)內(nèi)容內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)課時(shí)數(shù)必修內(nèi)容 體育與健康基礎(chǔ)常識(shí)
1、怎樣搬運(yùn)體育器材知道搬運(yùn)體育器材的一些方法，能正確模仿并能搬運(yùn)體育器材。
4 542、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣認(rèn)識(shí)個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的重要性，知道個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的內(nèi)容。
3、學(xué)校安全了解校內(nèi)安全的重要性，知道怎樣注意校內(nèi)安全。
4、認(rèn)識(shí)幾種交通標(biāo)志了解幾種常見(jiàn)交通標(biāo)志的意義，并能識(shí)別出幾種交通標(biāo)志。
基本體操 隊(duì)列隊(duì)形1、原地向左、右、后轉(zhuǎn)能做出正確的四面轉(zhuǎn)法的隊(duì)列練習(xí)動(dòng)作；能與同伴配合走出蛇行隊(duì)形的圖形變化。
32、向中看齊3、走成蛇行隊(duì) 徒手操和輕器械操1、復(fù)習(xí)校園集體舞能記住集體舞各節(jié)動(dòng)作名稱，并能正確、連貫、有節(jié)奏地做出全套操。能跟老師學(xué)會(huì)第二套拍手操和棍棒操，發(fā)長(zhǎng)協(xié)調(diào)能力。
52、拍手操（第二套）3、棍棒操基本活動(dòng)能力 速度類走與跑1、高抬腿跑掌握變向跑的動(dòng)作，能在游戲活動(dòng)中學(xué)習(xí)跑的各種動(dòng)作，提高跑的能力，學(xué)會(huì)耐久跑的動(dòng)作方法，并能保持身體的正確姿勢(shì)，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志力。
92、多種變向跑游戲3、30米快速跑4、障礙跑游戲5、各種方式的追逐跑游戲6、400—600米一般耐力跑 跳躍類1、雙腳連續(xù)跳上跳下臺(tái)階能做出3—5次連續(xù)跳上跳下臺(tái)階動(dòng)作，基本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，做到助跑、踏跳連貫。能充分展示自主與合作，并有自我表現(xiàn)意識(shí)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。
82、立定跳遠(yuǎn)比賽3、原地起跳用手或頭觸懸掛物4、助跑幾步，屈腿跳過(guò)30—40厘米高的橫繩5、助跑幾步，一腳起跳，雙腳落入沙坑 投擲類1、上下左右傳球樂(lè)能用實(shí)心球進(jìn)行傳、滾、拋等練習(xí)，基本掌握前拋實(shí)心球的游戲動(dòng)作。體會(huì)自下而上的用力感受，提高投擲能力。
7 2、有趣的保齡球3、單雙手實(shí)心球射門4、投過(guò)一定距離和高度的標(biāo)志物5、雙手從體前向前拋實(shí)心球6、對(duì)2—3米高的目標(biāo)投準(zhǔn)基本活動(dòng)能力 柔韌類1、 仰臥成“橋”2、 坐位體前屈做出仰臥成“橋”的動(dòng)作，并能自己獨(dú)立下“橋”；完成坐位體前屈考核。
2 滾翻類1、前滾翻成蹲撐掌握連續(xù)2次前滾翻動(dòng)作，并相互合作，探討，開(kāi)創(chuàng)出不同方法的前滾翻動(dòng)作，并進(jìn)行交流展示，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。
42、連續(xù)兩次前滾翻3、生活中的滾動(dòng)、滾翻的開(kāi)創(chuàng)平衡類1、多種方法通過(guò)“獨(dú)木橋”學(xué)生知道創(chuàng)編平衡木組合動(dòng)作的基本方法；結(jié)合單個(gè)平衡木動(dòng)作進(jìn)行組合練習(xí)，合作探究，并積極參與交流。
32、雙人平衡木上換位游戲3、創(chuàng)編平衡木組合動(dòng)作 攀爬類1、爬越橫跳箱掌握正確的攀爬縱跳箱的動(dòng)作，在合作練習(xí)中充滿自信心，有創(chuàng)新意識(shí)，做到動(dòng)作協(xié)調(diào)，落地平穩(wěn)安全。
32、多種方法攀爬多種障礙物 韻舞類1、律動(dòng)組合：鉆山洞掌握跑跳步、滑步的基本舞步；能與同伴配合，隨音樂(lè)節(jié)奏，連貫完成集體舞的舞蹈動(dòng)作。能與同伴相互合作，共同完成優(yōu)美舞姿。
62、基本舞步：跑跳步、滑步3、集體舞：猜拳游戲舞、兒童圓舞曲 選修內(nèi)容 必選內(nèi)容的拓展或?qū)W校自選內(nèi)容的安排
體育學(xué)期教學(xué)計(jì)劃 篇4
一、基本信息：
1.學(xué)生情況：八年級(jí)3個(gè)班50人左右。除了每個(gè)班有1-2名患有特殊疾病的學(xué)生不能從事體育鍛煉外，其他學(xué)生都很健康，可以從事體育鍛煉。
2.技能：這個(gè)年級(jí)的學(xué)生大多喜歡跑步、跳躍、投擲、球類等運(yùn)動(dòng)，但動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、連貫性、合理性、規(guī)律性需要逐步提高。
二、教材分析：
根據(jù)義務(wù)教育初中體育階段的培養(yǎng)目標(biāo)。中學(xué)體育教材，以及我校體育器材、場(chǎng)地和學(xué)生的實(shí)際情況。有目的、有計(jì)劃地開(kāi)展體育教學(xué)，學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)理論知識(shí)、基本技能和保健知識(shí)。在教育教學(xué)過(guò)程中，要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想道德教育。激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣和愛(ài)好。培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。每個(gè)學(xué)生都能成為德智體美勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
三、教學(xué)目的和要求：
1.使學(xué)生能夠根據(jù)自己的身體狀況合理地進(jìn)行體育鍛煉。掌握基礎(chǔ)知識(shí)和技能，學(xué)習(xí)一些運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)和安全知識(shí)。培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真鍛煉的態(tài)度。
2.學(xué)習(xí)田徑、技能、球類等基本技能和技巧。進(jìn)一步提高每個(gè)學(xué)生的能力。
3.充分利用各種體育活動(dòng)，提高學(xué)生體育鍛煉的興趣和熱情。培養(yǎng)堅(jiān)韌、勤奮、自覺(jué)遵守體育規(guī)則、團(tuán)結(jié)協(xié)作等良好品質(zhì)。
四、主要任務(wù)：
1.認(rèn)真?zhèn)湔n，上課。突出學(xué)生的主體地位。培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)學(xué)習(xí)、享受學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。
2.抓好田徑運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練，做好這學(xué)期區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)的準(zhǔn)備工作。
3.開(kāi)展班級(jí)體育活動(dòng)，指導(dǎo)籃球、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)
4.課后寫(xiě)反思、經(jīng)驗(yàn)、總結(jié)的理論。
5.備課，講課，聽(tīng)課，評(píng)課，集體備課。
動(dòng)詞（verb的縮寫(xiě)）具體安排：
1、特別注重八年級(jí)學(xué)生的整體身體素質(zhì)和基本技能。(立定跳遠(yuǎn)，籃球，100m等。)
2、充分利用這兩個(gè)練習(xí)來(lái)訓(xùn)練學(xué)生的耐力。
3、不斷改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生鍛煉身體的積極性，培養(yǎng)興趣，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行不同層次的練習(xí)，建立互相幫助、互相學(xué)習(xí)、互相鼓勵(lì)的小組，共同進(jìn)步。
4、要有耐心，有愛(ài)心，有愛(ài)心，和學(xué)習(xí)有困難的同學(xué)溝通交流。鼓勵(lì)，大家來(lái)關(guān)心方式。激勵(lì)他學(xué)習(xí)。充分激發(fā)他向上的欲望。
5、及時(shí)掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，提出新目標(biāo)和新要求。
六、教學(xué)措施：
1、逐步提高學(xué)生鍛煉身體的主動(dòng)性，創(chuàng)造性。以及學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成經(jīng)常參加體育活動(dòng)的習(xí)慣。
2、要用體育特有的影響，培養(yǎng)學(xué)生的美感。遵守紀(jì)律，相互幫助，團(tuán)結(jié)友愛(ài)的優(yōu)良作風(fēng)。
3、發(fā)展學(xué)生優(yōu)良的個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、積極進(jìn)取向上的精神風(fēng)貌。
體育學(xué)期教學(xué)計(jì)劃 篇5
指導(dǎo)思想：
為了更好地貫徹德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，體現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想，結(jié)合我校隊(duì)的具體情況，做好訓(xùn)練、比賽以及思想教育工作，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，發(fā)展隊(duì)員的身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)和改進(jìn)專項(xiàng)技術(shù)水平。培養(yǎng)隊(duì)員綜合素質(zhì)及能力，提高訓(xùn)練成績(jī)，把學(xué)校田徑隊(duì)工作做得更好，力爭(zhēng)在明年的縣田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)取得優(yōu)異的成績(jī)，并為學(xué)生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。
現(xiàn)狀分析：
我校田徑隊(duì)有24名隊(duì)員，從去年的訓(xùn)練情況來(lái)看，由于沒(méi)有系統(tǒng)訓(xùn)練，學(xué)生經(jīng)驗(yàn)不足，訓(xùn)練不刻苦。和其他兄弟學(xué)校比起來(lái)，確實(shí)有許多不足，強(qiáng)項(xiàng)不強(qiáng)，弱項(xiàng)沒(méi)有提高。根據(jù)這些現(xiàn)狀和實(shí)際情況，特制訂如下訓(xùn)練目標(biāo)和計(jì)劃：
訓(xùn)練目標(biāo)：
1、增強(qiáng)隊(duì)員的體質(zhì)，全面恢復(fù)隊(duì)員的體能；
2、通過(guò)訓(xùn)練鞏固提高隊(duì)員參賽項(xiàng)目的基本技術(shù)、基本技能；
3、通過(guò)訓(xùn)練提高隊(duì)員各項(xiàng)專項(xiàng)成績(jī)，爭(zhēng)取100米有提高，200米成績(jī)更新幅度1-2秒，400米成績(jī)更新幅度為5-6秒，800米成績(jī)漲幅10秒左右，田徑項(xiàng)目上爭(zhēng)取人數(shù)有增加。
訓(xùn)練重點(diǎn)：
100米、200米、400米、800米、壘球、跳高、跳遠(yuǎn)，以爭(zhēng)取在市、區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得好的成績(jī)。
1、訓(xùn)練時(shí)間：
第一學(xué)期周一到周五早上6：00——7：30；
第二學(xué)期周一到周五下午二節(jié)課后。
2、訓(xùn)練地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
3、訓(xùn)練方法：
每周重復(fù)訓(xùn)練法
4、訓(xùn)練對(duì)象：
四、五、六年級(jí)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)
5、訓(xùn)練內(nèi)容：
（一）素質(zhì)訓(xùn)練：小步跑、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、縱跳、跨步跑、行進(jìn)間壓腿、行進(jìn)間踢腿；
（二）速度訓(xùn)練：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行進(jìn)間30米、超前加速跑；
（三）力量訓(xùn)練：?jiǎn)巫闾?、蛙跳、三?jí)跳、立定跳、跳臺(tái)階、俯臥撐；
（四）耐力訓(xùn)練：800米、1500米、變速跑、計(jì)時(shí)跑；
（五）反應(yīng)訓(xùn)練：加距離觸地往返跑、反方向起跑訓(xùn)練、聽(tīng)信號(hào)做起跑練習(xí)、聽(tīng)哨音做跑停練習(xí)；
（六）柔韌練習(xí)：壓肩、壓腿、劈叉；
（七）專項(xiàng)訓(xùn)練：100米、200米、400米、800米、壘球、跳高、跳遠(yuǎn)、接力4×100米；
6、訓(xùn)練安排：
星期一速度訓(xùn)練：
①準(zhǔn)備活動(dòng)：a、3000米跑；b、壓肩、壓腿；c、30米小 跑步、高抬腿、交叉步跑、行進(jìn)間踢腿各兩組；
②100米、200米、150米各兩組；
③放松；
星期二力量速度訓(xùn)練：
①準(zhǔn)備活動(dòng)：a、3000米跑；b、拉韌帶練習(xí)；c、30 米單足跳、30米蛙跳各兩組、30米加速×3；
②200米2組、立定三級(jí)跳、縱跳 30下；③放松；
星期三耐力訓(xùn)練：
①準(zhǔn)備活動(dòng)：a、5000-6000米跑；b、拉韌帶練習(xí)、壓肩 、壓腿；c、原地30米小步跑、高抬腿各兩組、蹲起50下各兩組；
②800米限時(shí) 跑、沙坑跳遠(yuǎn)；
星期四專項(xiàng)訓(xùn)練：
①準(zhǔn)備活動(dòng)：a、領(lǐng)跑；b、行進(jìn)間拉腿、踢腿各兩組； c、30米行進(jìn)間小步跑、高抬腿、跨步跑；
②根據(jù)學(xué)生專項(xiàng)測(cè)試；
③放松練習(xí)；
星期五調(diào)整訓(xùn)練：
①調(diào)整訓(xùn)練800-1000米、加距離觸地往返跑；
②壓韌帶練 習(xí)5分鐘；
③基本練習(xí)：小跑步、高抬腿、踢腿；
④游戲等。
體育學(xué)期教學(xué)計(jì)劃 篇6
隨著新課標(biāo)的改革中三年級(jí)的學(xué)生，經(jīng)過(guò)二年級(jí)的學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生學(xué)會(huì)基本的體育技能，如：直線跑、單腳跳、跳繩、游泳等，但是動(dòng)作技能掌握不好，許多動(dòng)作不協(xié)調(diào)、有多余動(dòng)作等問(wèn)題。而且他們都活潑好動(dòng)，天真爛漫，喜歡節(jié)奏較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，也喜歡游泳和游戲，愛(ài)接觸新鮮的事物，但他們的注意力易受干擾而分散，需要時(shí)時(shí)提醒。因此，我在教學(xué)過(guò)程中常把要學(xué)習(xí)的東西結(jié)合游戲進(jìn)行教學(xué)，著重提醒他們動(dòng)作的重點(diǎn)和難點(diǎn)，從而提高學(xué)習(xí)和參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性。
本學(xué)年第一學(xué)期的任務(wù)：30米直線跑、跳繩、立定跳遠(yuǎn)、前滾翻和游泳、早操幾個(gè)項(xiàng)目的考核和準(zhǔn)備下學(xué)年鎮(zhèn)隊(duì)形隊(duì)列操的評(píng)比檢查。利用游戲等多種手段對(duì)學(xué)生進(jìn)行環(huán)保教育。
主要措施：
1、注意設(shè)計(jì)和組織好各節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和組織形式。
2、結(jié)合情景教學(xué)，愉快教學(xué)的理論指導(dǎo)課堂，提高教學(xué)質(zhì)量。
4、結(jié)合游戲進(jìn)行思想品德教育。
5、結(jié)合我校開(kāi)展“友伴分組教組織形式”進(jìn)行教學(xué)。
2、早操、
3、150米直線跑、早操、225米往返跑、
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