常寫心得體會(huì)，對(duì)我們未來(lái)的成長(zhǎng)有很大的幫助，如何寫出工整漂亮的心得體會(huì)呢？下面的介紹將會(huì)幫助您全面認(rèn)識(shí)“健康心得體會(huì)”，建議您將此頁(yè)面收藏以便后續(xù)閱讀！
健康心得體會(huì) 篇1
說(shuō)實(shí)話，在學(xué)習(xí)心理健康教育這門課程之前，我對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)是膚淺的，甚至有很多誤區(qū)。通過(guò)近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我受益匪淺，對(duì)心理健康教育的知識(shí)有了更深入的了解，對(duì)自己的工作有了更新的定位和認(rèn)識(shí)。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，也是當(dāng)前學(xué)校教育的新任務(wù)和新要求。
就教師而言:
首先，教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康。
學(xué)生和老師在學(xué)校的有效接觸時(shí)間每天長(zhǎng)達(dá)六七個(gè)小時(shí)。在學(xué)校，老師的一顰一笑，對(duì)學(xué)生都有深遠(yuǎn)持久的影響。心理健康的教師能為學(xué)生身心健康發(fā)展創(chuàng)造良好的心理環(huán)境。學(xué)生喜歡老師，喜歡學(xué)校，善于學(xué)習(xí)。師生關(guān)系，和諧的生生關(guān)系。
第二，教師的心理健康直接影響學(xué)生的知識(shí)學(xué)習(xí)。
心情不好的老師很難營(yíng)造出愉快輕松的課堂教學(xué)環(huán)境。他們通常易怒，容易發(fā)生沖突，喜怒無(wú)常，情緒不穩(wěn)定。老師情緒不穩(wěn)定，易怒也會(huì)影響學(xué)生。比如學(xué)生經(jīng)常處于緊張焦慮狀態(tài)，學(xué)習(xí)效率不高，效果不好。長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題，甚至疾病。相反，如果教師有一個(gè)健康的心態(tài)，積極的生活態(tài)度，積極的教學(xué)，就會(huì)盡力不斷改進(jìn)教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會(huì)同樣積極，學(xué)習(xí)和思考都是積極的。因?yàn)榻處煹姆e極情緒和健康心理可以誘發(fā)學(xué)生的積極情緒，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對(duì)建立良好的師生關(guān)系、營(yíng)造輕松愉快的課堂氛圍、學(xué)生對(duì)知識(shí)的接受和理解都有直接的積極影響。
第三，教師的心理健康直接影響師生關(guān)系。
如果教師心理不健康，就很難正確理解學(xué)生的心理和行為，就會(huì)采取非理性的態(tài)度和方法處理問(wèn)題，從而導(dǎo)致師生之間的矛盾和沖突?，F(xiàn)在，一些老師經(jīng)常抱怨學(xué)生越來(lái)越難教了。老師苦不堪言，想盡辦法教育學(xué)生，但學(xué)生要么一意孤行，對(duì)老師的話充耳不聞。老師很難下臺(tái)。這里面自然有很多原因，但很重要的一個(gè)原因就是教師的心理素質(zhì)不高，沒(méi)有形成良好的師生關(guān)系。著名心理學(xué)家埃里克森曾指出，不良的師生關(guān)系會(huì)導(dǎo)致學(xué)生心理疾病，良好的師生關(guān)系可以治病。如果遇到一個(gè)好老師，學(xué)生因家境造成的不健康心理是可以改變的。師生對(duì)立的狀態(tài)不利于學(xué)生的學(xué)習(xí)，但師生之間是否存在對(duì)立關(guān)系，能否妥善解決對(duì)立關(guān)系，能否正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化學(xué)生，最終取決于教師的心理狀態(tài)。
第四，教師的心理健康直接影響學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。
學(xué)生的性格正在形成。在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，老師是重要的人，是成人，是參照物，是榜樣。老師的心情，是否喜歡工作，都會(huì)影響學(xué)生；如果老師懲罰學(xué)生，學(xué)生就會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣，形成心理障礙；老師的不公平待遇和權(quán)利濫用會(huì)影響學(xué)生對(duì)整個(gè)社會(huì)的看法。
如何解決:
首先，提高認(rèn)識(shí)，明確心理健康教育的重要性。
隨著社會(huì)的快速發(fā)展和變化，各種不健康的思想和矛盾極大地影響了在校青年學(xué)生。由于青少年學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，獨(dú)立意識(shí)較差，因此小學(xué)生容易出現(xiàn)心理和行為偏差。近年來(lái)，小學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)嫉妒、自卑、孤立等不健康的心理行為。究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們的心理偏差是因?yàn)樗麄冊(cè)趯W(xué)習(xí)和生活中遇到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾、處理挫折、處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者，我們不能忽視這一點(diǎn)，不能只關(guān)注分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否有健康的心理和健全的人格。我們要培養(yǎng)的是人才而不是人才，更不是害群之馬。因此，我認(rèn)為，當(dāng)前我們應(yīng)該全力正視心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展，完善他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
第二，教師本身必須是心理健康的人。
通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，我深深體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響著周圍的人。不健康的心理不能正確理解學(xué)生的行為，更不能熟練處理學(xué)生的問(wèn)題，可能影響師生關(guān)系，也可能傷害學(xué)生的心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師本身首先必須心理健康，具有健全的人格和高尚的道德品質(zhì)。只有這樣，我們才能以積極健康的熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中。
敬業(yè)的老師很辛苦，需要休息和放松。做一個(gè)“無(wú)所不能”的教育者，真的很累人。所以，老師們可以嘗試在假期里養(yǎng)精蓄銳，比如，學(xué)會(huì)做一個(gè)旅行家，用膠片記錄生活中的美好；學(xué)會(huì)做一個(gè)美食家，在品嘗美食的同時(shí)，自己也做一個(gè)廚師。新的工作經(jīng)歷不僅能讓老師放松，還能開(kāi)闊視野，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。教師可以把從其他工作經(jīng)歷中獲得的經(jīng)驗(yàn)和積極情緒帶入教育工作中，更好地促進(jìn)教育工作。
第三，把握學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂教學(xué)是學(xué)校教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所。課堂教學(xué)不僅是傳授科學(xué)知識(shí)的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。嚴(yán)格按照上級(jí)要求，在開(kāi)好心理健康課的同時(shí)，各科備課要注重心理健康教育的教育性因素。思考教訓(xùn)，做好心理疏導(dǎo)教育；語(yǔ)文課，教材中有大量?jī)?yōu)秀的人物，可以從這些人物身上體驗(yàn)和感受到良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)研究側(cè)重于觀察、注意力、思考，
記憶等心理活動(dòng)；英語(yǔ)課要求營(yíng)造輕松和諧的課堂氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)信心，使學(xué)生敢于表達(dá)自己，增強(qiáng)學(xué)生的群體交際意識(shí)，發(fā)展學(xué)生的能力和個(gè)性；音樂(lè)、藝術(shù)等。能培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，在美的熏陶中給予心理健康教育。在各科教學(xué)過(guò)程中滲透相關(guān)知識(shí)，可以讓學(xué)生處處感受到真善美的.教育，提高心理素質(zhì)。教師作為教育的主體，不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在師生互動(dòng)中起著潛移默化的作用，構(gòu)成了心理健康教育的重要組成部分。
第四，抓主題探究，從細(xì)節(jié)做好心理健康教育。
探索一系列小學(xué)生關(guān)愛(ài)教育的內(nèi)容和方式，探索并形成一系列優(yōu)化學(xué)生情感和人格發(fā)展的途徑和方法。主要是在老師的示范中，對(duì)小學(xué)生進(jìn)行“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng)，注重培養(yǎng)、體驗(yàn)和滲透，可以明顯感受到學(xué)生的心理素質(zhì)和道德情感得到了不同程度的提高和優(yōu)化。在學(xué)校和班級(jí)里，老師和學(xué)生，以及同學(xué)之間的相互關(guān)心，團(tuán)結(jié)和幫助已經(jīng)成為一種普遍的做法。在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生的合群、積極參與、團(tuán)結(jié)協(xié)作、自尊自信和創(chuàng)新精神得到了充分的體現(xiàn)。無(wú)論是在家里還是在社會(huì)上，學(xué)生都能從小事上主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護(hù)、幫助他人，富有同情心。隨著多次主題團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展，學(xué)生受到了教育，自身能力不斷提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
第五，時(shí)刻關(guān)注特殊學(xué)生的心理疏導(dǎo)。
教師的天職是教書育人，要盡最大努力對(duì)待問(wèn)題學(xué)生。學(xué)生遇到問(wèn)題怎么辦？要充分利用班級(jí)集體的作用，在輕松平等的班級(jí)氛圍中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班級(jí)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)作用。根據(jù)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，重點(diǎn)選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。比如自信教育，青春期教育。我們運(yùn)用講座、認(rèn)知、操作、表演、角色扮演、行為訓(xùn)練等多種方法，激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)力，在活動(dòng)中獲得感悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體心理咨詢活動(dòng)，不僅可以讓所有學(xué)生獲得心理健康的相關(guān)知識(shí)，還可以拉近同學(xué)之間、師生之間的距離，融洽師生關(guān)系。
收獲是巨大的，但體驗(yàn)可能是膚淺的。通過(guò)本次心理學(xué)研究，我明白了在學(xué)校開(kāi)展心理健康教育，需要教師自身的良好素質(zhì)為基礎(chǔ)，教師的自由交流能力為橋梁，學(xué)生的發(fā)展為目標(biāo)，充足的知識(shí)儲(chǔ)備為先導(dǎo)，心理健康基礎(chǔ)理論為理念，心理教育規(guī)律在實(shí)踐中的靈活運(yùn)用，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育經(jīng)驗(yàn)，才能取得良好的效果。
健康心得體會(huì) 篇2
通過(guò)上大學(xué)心理健康課程，讓我了解了許多關(guān)于心理方面的問(wèn)題，也使我更好的認(rèn)識(shí)了自己，懂得了心理健康對(duì)一個(gè)人成長(zhǎng)的重要性心理健康對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)是很重要的。然而，不少大學(xué)生自己意識(shí)不到自己的心理危機(jī)或疾病，不會(huì)主動(dòng)向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法。例如一些大學(xué)生經(jīng)?？诳诼暵曊f(shuō)“郁悶”、“空虛”或是“寂寞”、“無(wú)奈”等，這就有可能是產(chǎn)生心理問(wèn)題的初期癥狀;而失戀、考試不及格、不會(huì)做家務(wù)、受到同學(xué)嘲諷等在平時(shí)看來(lái)沒(méi)什么大不了的事情，也可能成為導(dǎo)致他們情緒崩潰的導(dǎo)火索。但這些小問(wèn)題、細(xì)節(jié)平時(shí)都不為他們所重視，他們意識(shí)不到容易引發(fā)的危機(jī)，也就不會(huì)主動(dòng)尋求幫助，直至最后問(wèn)題日積月累、一發(fā)不可收拾。所以大學(xué)生應(yīng)該更主動(dòng)一些，關(guān)注自己的心理動(dòng)態(tài)，主動(dòng)向?qū)＜艺f(shuō)出自己的所想。事實(shí)上，每個(gè)人，在不同階段、不同層面、在遇到不同的問(wèn)題事件時(shí)都存在或多或少或輕或重的心理問(wèn)題，當(dāng)你感到心情郁悶、焦慮、信心興趣下降等不適或異常表現(xiàn)時(shí)，果斷大方地走進(jìn)心理咨詢室，要及時(shí)傾吐，或上學(xué)校心理咨詢中心傾聽(tīng)專家的意見(jiàn)，千萬(wàn)不要憋在自己心中，自己鉆牛角尖。去心理咨詢，就像得了感冒看內(nèi)科醫(yī)生一樣自然。同時(shí)一些性格孤僻內(nèi)向的學(xué)生可以多參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大交友圈子，多聽(tīng)朋友老師的建議。將心理問(wèn)題及早的排除。對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，在新的環(huán)境里，我們更應(yīng)該注重自己的心理健康，注重對(duì)自身的體察和分析，強(qiáng)調(diào)獨(dú)立，注重自我的確立。在面對(duì)各種壓力，困惑時(shí)，要積極向上，樂(lè)觀豁達(dá)，樹(shù)立起正確的人生觀，價(jià)值觀，世界觀。讓自己更好的去完善自己，適應(yīng)社會(huì)。同時(shí)，在認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)社會(huì)問(wèn)題時(shí)，要切合實(shí)際。真正讓自己在大學(xué)生活里得到鍛煉，得到進(jìn)步，使自己向著健康的心理努力，以便更好的適應(yīng)以后的社會(huì)生活。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí)，沒(méi)有意志，沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會(huì)的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái)，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動(dòng)大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺(jué)攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開(kāi)良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。
健康心得體會(huì) 篇3
我校心理健康教育和心理咨詢活動(dòng)已經(jīng)開(kāi)展了好長(zhǎng)時(shí)間了，對(duì)于一名非專業(yè)人員來(lái)說(shuō)，我有點(diǎn)力不從心，總是在摸索中前進(jìn)，創(chuàng)設(shè)育人情境，營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校不知不覺(jué)的接受教育和影響，校園中亭閣假山、書畫長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。
目前，青少年心理和行為問(wèn)題日益增多，而人的心理和行為是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說(shuō)教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。
一、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境
在校中學(xué)生的心理健康問(wèn)題日趨嚴(yán)重，我們學(xué)校建立了心理咨詢室，還配備了的心理咨詢師。學(xué)生通過(guò)咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。但由于學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大，時(shí)間緊張，沒(méi)有足夠的時(shí)間進(jìn)行心理疏導(dǎo)。據(jù)了解，咨詢的學(xué)生反映出的心理問(wèn)題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問(wèn)題，人際關(guān)系問(wèn)題，無(wú)法自制的不良行為問(wèn)題，青春期困惑的問(wèn)題等。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個(gè)當(dāng)事人解決他之所以來(lái)尋求幫助的那些問(wèn)題。”學(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)空，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生的傾訴者，又是學(xué)生的咨詢顧問(wèn)，努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的，除了求助心理咨詢師外，學(xué)校還可以開(kāi)設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動(dòng)等。
二、教師是實(shí)施心理教育的主體
教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和了解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績(jī)就能提高：與老師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。有一次，我到心理咨詢室了解情況，我發(fā)現(xiàn)高一二班學(xué)生某某徘徊在門外，我覺(jué)得應(yīng)該幫助他。于是經(jīng)常找他閑聊，了解到他因?qū)W習(xí)壓力過(guò)重，致使學(xué)習(xí)緊張、焦慮，成績(jī)下降，進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理，結(jié)果惡性循環(huán)。找出癥后就能“對(duì)癥下藥”，我與他分析原因和尋找解決的辦法，他初中成績(jī)拔尖，父母期望過(guò)高，高中基礎(chǔ)不扎實(shí)，學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)激烈，一時(shí)不能擺脫失敗的困惑，便產(chǎn)生焦慮、煩躁等消極情緒，無(wú)法靜下心來(lái)學(xué)習(xí)。
三、發(fā)揮家庭教育功能
開(kāi)展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問(wèn)題，學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要?？梢哉f(shuō)，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長(zhǎng)的合作，幫助家長(zhǎng)發(fā)揮他的教育功能，對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成材極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要于家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長(zhǎng)要加強(qiáng)溝通，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的問(wèn)題，對(duì)家長(zhǎng)給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。父母在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。
聽(tīng)了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。
以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的.行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)!
健康心得體會(huì) 篇4
通過(guò)培訓(xùn)，讓我認(rèn)識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素養(yǎng)的基礎(chǔ)教育，學(xué)生自己是心理進(jìn)展的主體，教育的影響只有通過(guò)學(xué)生主體心理的自我矛盾運(yùn)動(dòng)，才能起作用，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以削減甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)懷、關(guān)心時(shí)，教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去把握科學(xué)文化學(xué)問(wèn)，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更主動(dòng)地投入到學(xué)習(xí)中。
通過(guò)培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素養(yǎng)的基礎(chǔ)教育，學(xué)生自己是心理進(jìn)展的主體，教育的影響只有通過(guò)學(xué)生主體心理的自我矛盾運(yùn)動(dòng)，才能起作用，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的`心理教育，可以削減甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)懷、關(guān)心時(shí)，教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去把握科學(xué)文化學(xué)問(wèn)，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更主動(dòng)地投入到學(xué)習(xí)中，這是開(kāi)展心理健康教育不行缺的方法與手段。
學(xué)生健康心理進(jìn)展目標(biāo)涉及到多個(gè)方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認(rèn)同、自我更新與成長(zhǎng)；有關(guān)心、敬重與合群；有創(chuàng)造性人格；有應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)與困難的能力等。但許多家長(zhǎng)和老師對(duì)學(xué)生心理健康的認(rèn)識(shí)缺乏，往往忽視了學(xué)生的心理健康。因此我們不僅要遵循教育規(guī)律，還要注重學(xué)生的心理健康，盡可能滿足他們正當(dāng)?shù)男睦硇枰?。?duì)不正當(dāng)?shù)男睦硇枰?，要耐煩勸說(shuō)，講清道理，給予正確引導(dǎo)。教師在心理活動(dòng)課中，必需以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿足各類學(xué)生的心理需要，關(guān)心他們樹(shù)立正確的價(jià)值觀，學(xué)會(huì)處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，突出學(xué)生的主體地位；在組織互動(dòng)時(shí)，要提供舞臺(tái)讓學(xué)生唱主角，讓學(xué)生有話可說(shuō)、有話能說(shuō)、有話敢說(shuō)，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄心情、發(fā)表觀點(diǎn)；教師以引導(dǎo)著、幫助者的姿態(tài)出現(xiàn)，這正如杜威說(shuō)的：“教師是一個(gè)引導(dǎo)者，他掌著舵，學(xué)生用力把船劃向前方?！?BR> 總之，只有在對(duì)中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，教師才會(huì)有意識(shí)地培育其心理健康教育能力。
健康心得體會(huì) 篇5
輔導(dǎo)員培訓(xùn)心得體會(huì)
我很榮幸能夠在全國(guó)各高校對(duì)大學(xué)生思想政治工作日益重視的今天走上輔導(dǎo)員這個(gè)工作崗位，并且參加了學(xué)校組織的崗前培訓(xùn)，與各位新老同事進(jìn)行學(xué)習(xí)交流，使我對(duì)輔導(dǎo)員這個(gè)崗位有了新認(rèn)識(shí)。下面我從以下幾個(gè)方面談?wù)勎业母惺埽?BR> 一、要正確認(rèn)知輔導(dǎo)員的崗位性質(zhì)和工作職責(zé)
（一）要正確認(rèn)知輔導(dǎo)員的崗位性質(zhì)和自身的定位。在大學(xué)中輔導(dǎo)員老師的性質(zhì)是教師。是高等學(xué)校教師隊(duì)伍的重要組成部分，是開(kāi)展大學(xué)生思想政治教育的骨干力量，是大學(xué)生健康成長(zhǎng)的指導(dǎo)者和引路人。高校輔導(dǎo)員工作是教育人、培養(yǎng)人的工作，而培養(yǎng)人、教育人的工作是有客觀規(guī)律的，這個(gè)規(guī)律是可認(rèn)知的，應(yīng)該遵循的。
在大學(xué)中輔導(dǎo)員是一個(gè)十分重要的角色，是學(xué)校與學(xué)生之間的媒介、紐帶、橋梁。工作的內(nèi)容比較雜，比較瑣碎。可以說(shuō)工作的范圍涉及到學(xué)生衣、食、住、用、行，無(wú)所不包，無(wú)所不容。特別是對(duì)學(xué)生思想政治教育，心理健康教育以及法制觀念的教育，更有利于端正學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，使他們大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生活過(guò)得更加充實(shí)，更加有意義，有利于避免一些本不應(yīng)該發(fā)生的惡性事件。據(jù)此，我覺(jué)得做為一名合格的學(xué)生輔導(dǎo)員，除了具備工作能力和技巧之外，還應(yīng)具備對(duì)這項(xiàng)工作的熱情，我把這種品質(zhì)歸結(jié)為\"三心”，即對(duì)學(xué)生要有責(zé)任心，要有熱心，要有愛(ài)心。
（二）要認(rèn)真履行自己的工作職責(zé)。
第一、加強(qiáng)大學(xué)生的思想政治教育。大學(xué)生是十分寶貴的人才資源，是民族的希望，是祖國(guó)的未來(lái)。大學(xué)生思想政治教育，要堅(jiān)持不懈地用馬克思主義理論武裝大學(xué)生的頭腦，深入開(kāi)展黨的基本理論，基本路線，基本綱領(lǐng)和基本經(jīng)驗(yàn)教育，開(kāi)展中國(guó)革命、建設(shè)和改革開(kāi)放的歷史教育，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)社會(huì)發(fā)展規(guī)律，認(rèn)識(shí)國(guó)家的前途命運(yùn)，認(rèn)識(shí)自己的社會(huì)責(zé)任，樹(shù)立社會(huì)主義理想信念，樹(shù)立科學(xué)的世界觀和正確的人生觀，并使他們中的先進(jìn)分子樹(shù)立共產(chǎn)主義遠(yuǎn)大理想，確立馬克思主義堅(jiān)定信念。
第二、指導(dǎo)學(xué)生組織和班級(jí)的工作。學(xué)校的學(xué)生組織包括學(xué)生會(huì)、學(xué)生社團(tuán)及班委等組織實(shí)體，是優(yōu)秀學(xué)生組織，在學(xué)生中扮演著重要的角色，甚至是凝聚力和精神的核心。\"火車跑得快，全指車頭帶！”一個(gè)強(qiáng)有力的學(xué)生組織或班級(jí)對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)是一個(gè)極為重要的因素。因此輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生組織和班委
成員的推薦與選拔是負(fù)有重要責(zé)任的。核心力量決定了整體的組織文化，因此要做好學(xué)生組織和班委的工作。
第三、要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理、法制、學(xué)習(xí)、就業(yè)的指導(dǎo)。輔導(dǎo)員老師除了要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想政治教育外，還要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和法制觀念的教育。現(xiàn)代的大學(xué)生接觸著五光十色的世界，由于網(wǎng)絡(luò)沖擊、學(xué)習(xí)的壓力、感情的挫折，很多大學(xué)生心理產(chǎn)生了一些問(wèn)題，甚至導(dǎo)致了一些惡性事件，觸犯了法律，因此加強(qiáng)大學(xué)生的思想政治教育及法制觀念的教育是十分必要的，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，排查問(wèn)題，不留安全的隱患。此外，輔導(dǎo)員老師要引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立良好的學(xué)習(xí)觀，培養(yǎng)學(xué)生終身學(xué)習(xí)的意識(shí)，積極引導(dǎo)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)方法，定期進(jìn)行指導(dǎo)，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，有意識(shí)地朝著目標(biāo)自覺(jué)地學(xué)習(xí)，形成自覺(jué)學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
第四、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生生活的關(guān)心。輔導(dǎo)員老師要經(jīng)常深入學(xué)生宿舍，定期在值班室值班，經(jīng)常與學(xué)生零距離的溝通，善于觀察，勤于思考，及時(shí)發(fā)現(xiàn)一些不穩(wěn)定因素，及時(shí)排除問(wèn)題。關(guān)心學(xué)生生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)，讓他們感受到家的溫暖，從而使學(xué)生以更加飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)中去。
二、輔導(dǎo)員的工作要講究藝術(shù)和方法。輔導(dǎo)員是學(xué)生的人生導(dǎo)師，做學(xué)生工作講究工作的藝術(shù)和方法，這樣能取得事半功倍的好效果。 （一）將巡警變?yōu)榉?wù)員、向?qū)д摺，F(xiàn)在的大學(xué)生多是獨(dú)生子女，自尊心比較強(qiáng)，但自律性差，用過(guò)去的像巡警一樣訓(xùn)斥的方法顯然學(xué)生有逆反心理，不會(huì)收到良好的育人目標(biāo)。輔導(dǎo)員要轉(zhuǎn)變角色，全心全意為學(xué)生服務(wù)，用鼓勵(lì)，鞭策的話語(yǔ)積極的引導(dǎo)學(xué)生，除一些不能姑息遷就的惡性事件外，要給學(xué)生改過(guò)的機(jī)會(huì)，這樣既不會(huì)傷害學(xué)生的自尊心，也會(huì)收到教書育人的良好效果。
（二）把以情感人與以理服人結(jié)合起來(lái)。教師處理一些學(xué)生問(wèn)題要有理有據(jù)，并且要用真心誠(chéng)意去打動(dòng)學(xué)生，真正做到讓學(xué)生心服口服。\"德高為師，身正為范”，只有輔導(dǎo)員老師具備一定的素質(zhì)，言行一致，具有崇高的人格魅力才會(huì)使他的學(xué)生敬佩他，尊敬他。
三、利用現(xiàn)代傳媒技術(shù)，進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)思想政治教育。隨著時(shí)代的發(fā)展，網(wǎng)上沖浪己為大多數(shù)學(xué)生所熟知，大部分大學(xué)生是網(wǎng)民，在網(wǎng)絡(luò)上獲得了大量有益的信息和知識(shí)的同時(shí)，也有一些潛在的隱患，這就需要輔導(dǎo)員老師與時(shí)俱進(jìn)，細(xì)心觀察學(xué)生的思維動(dòng)向。
（一）積極引導(dǎo)學(xué)生遠(yuǎn)離有害的信息，防止沉溺于網(wǎng)絡(luò)?？萍伎偸请p刃劍，關(guān)鍵是如何更好地利用它，網(wǎng)絡(luò)在開(kāi)闊學(xué)生視野的同時(shí)，也將一些黃色，暴力，迷信等有害信息傳給了廣大青年學(xué)生，大學(xué)生的思維還具有很大的可塑性，是非辨別能力還有限，所以要積極引導(dǎo)學(xué)生遠(yuǎn)離網(wǎng)毒，真正通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)到一些有意義的知識(shí)。開(kāi)闊視野，讓網(wǎng)絡(luò)真正成為學(xué)習(xí)的得力助手。
（二）搭建網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，積級(jí)與學(xué)生互動(dòng)及時(shí)回答學(xué)生疑難問(wèn)題。唐代的文學(xué)家韓愈曾說(shuō)過(guò)：\"師者，傳道、授業(yè)、解惑者也。”傳統(tǒng)的當(dāng)面說(shuō)教是必不可少的，但利用網(wǎng)絡(luò)與自己學(xué)生溝通，會(huì)更直接、方便、快捷。學(xué)生通過(guò)E-Mail, QQ等方式可以匿名將真實(shí)想法表白出來(lái)，增加了信息的可信度，更有利于及時(shí)地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，排除隱患。
四、加強(qiáng)思想政治理論研究正確地理論指導(dǎo)正確的實(shí)踐。雖然輔導(dǎo)員的工作實(shí)踐性很強(qiáng)，但必要的理論修養(yǎng)是必備的，輔導(dǎo)員是一個(gè)要求綜合素質(zhì)很強(qiáng)的專業(yè)。要求輔導(dǎo)員老師要熟悉黨的有關(guān)政策、路線，懂得學(xué)生心理，把握學(xué)生的思想動(dòng)向。有條件的，要定期在學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表論文。這樣實(shí)踐出真知（理論），理論再反過(guò)來(lái)指導(dǎo)實(shí)踐，這樣更有利于工作的創(chuàng)新。
科學(xué)的理論是社會(huì)實(shí)踐基礎(chǔ)上產(chǎn)生并經(jīng)過(guò)社會(huì)實(shí)踐檢查和證明的理論，是客觀事物的本質(zhì)。在我國(guó)，高校輔導(dǎo)員己有了一段時(shí)間上升為理論，再用理論指導(dǎo)實(shí)踐，離不開(kāi)科學(xué)的理論基礎(chǔ)，離不眾多學(xué)科的理論依托，學(xué)習(xí)這些理論，能使輔導(dǎo)員站得更高，看得更遠(yuǎn)，能提高其洞察力，預(yù)見(jiàn)性的及分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。
五、積極開(kāi)展學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的主題教育
開(kāi)展一些知識(shí)性，趣味性的主題教育是必不可少的，寓教于樂(lè)是對(duì)學(xué)生思想政治教育的一個(gè)有效的途徑，開(kāi)展一些主題鮮明、富有教育意義的活動(dòng)。如紀(jì)念中國(guó)工農(nóng)紅軍長(zhǎng)征勝利70周年是對(duì)青年人重溫歷史，進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育的有效途徑，活動(dòng)中激發(fā)了學(xué)生的熱情，提高學(xué)生的思想覺(jué)悟，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情懷，具有不可替代的作用。
在學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活方面舉辦一些積極向上的活動(dòng)，會(huì)使學(xué)生更加有學(xué)習(xí)的動(dòng)力和熱情，會(huì)形成一些良好的生活習(xí)慣。比如沈陽(yáng)工程學(xué)院的\"寢室文化月”活動(dòng)，通過(guò)評(píng)比，培養(yǎng)了學(xué)生注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成科學(xué)生活的好習(xí)慣。通過(guò)晨讀，晨練活動(dòng)增加了同學(xué)學(xué)習(xí)的興趣，鍛煉了同學(xué)們的體魄，在不知不覺(jué)中使他們形成了良好的個(gè)人習(xí)慣，提升了他們的文化內(nèi)涵。
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