愛(ài)在我心中演講稿(篇1)
《祖國(guó)在我心中》演講稿：祖國(guó)在我心中
《祖國(guó)在我心中》演講稿：祖國(guó)在我心中
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我今天演講的題目是《祖國(guó)在我心中》。
“祖國(guó)在我心中”這個(gè)詞，讓多少人犧牲生命，流多少汗水。全國(guó)人民都在努力，因?yàn)樽鎳?guó)在他們的心中。這個(gè)詞讓祖國(guó)變成現(xiàn)在這么強(qiáng)大。
中華民族是一個(gè)歷史悠久的民族，創(chuàng)造了燦爛的文化。在漢，唐等時(shí)期，我們祖國(guó)是世界上最文明、最強(qiáng)大的國(guó)家。但是，因?yàn)榻鷩?guó)家治理不好，所以國(guó)家實(shí)力有點(diǎn)落后了。
1949年，毛澤東帶著中國(guó)人民獲得了解放。然后，經(jīng)過(guò)改革開(kāi)放的二十多年建設(shè)，我國(guó)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，國(guó)家實(shí)力不斷增強(qiáng)，人民生活水平越來(lái)越高。
祖國(guó)科學(xué)發(fā)達(dá)。改革開(kāi)放后，我們中國(guó)人自己建設(shè)了一條世界上難度最大的鐵路-青藏鐵路，修建它可不容易，必須通過(guò)多年凍土、生態(tài)脆弱、高原缺氧這三大難關(guān)。中國(guó)人卻成功地解決了這三大難題，創(chuàng)造了奇跡。
青藏鐵路展現(xiàn)了中華民族很強(qiáng)的創(chuàng)造精神和創(chuàng)新能力，肯定了中華人民的聰明才干和堅(jiān)強(qiáng)的精神。
2008年，祖國(guó)進(jìn)入了科技飛速發(fā)展和強(qiáng)大的時(shí)代。八月，一件讓人興奮的事傳來(lái)了：奧運(yùn)會(huì)。
它在我們首都北京的鳥(niǎo)巢里舉辦得非常成功，全世界的人都在關(guān)注奧運(yùn)會(huì)，這是祖國(guó)綜合能力變得強(qiáng)大的體現(xiàn)。9月，神舟七號(hào)載人航天飛船載著中國(guó)人的汗水，中國(guó)人的智慧，中國(guó)人的激動(dòng)，成功發(fā)射。
我為自己是中國(guó)人而感到自豪。粱啟超曾說(shuō)過(guò)：“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)；少年富，則國(guó)富；少年屹立于世界，則國(guó)屹立于世界！
”所以，從現(xiàn)在起，我們中華少年要更加努力地學(xué)習(xí)，因?yàn)?，我們要幫助所有需要幫助的人；我們還要讓世界上到處都充滿歡笑聲；我們要把我們的祖國(guó)建設(shè)的更加美好。
祖國(guó)在你心中，在我心中，在我們大家的心中。
我的演講完了，謝謝大家！
寧可累死在路上，也不能閑死在家里！寧可去碰壁，也不能面壁。是狼就要練好牙，是羊就要練好腿。
什么是奮斗？奮斗就是每天很難，可一年一年卻越來(lái)越容易。不奮斗就是每天都很容易，可一年一年越來(lái)越難。
能干的人，不在情緒上計(jì)較，只在做事上認(rèn)真；無(wú)能的人！不在做事上認(rèn)真，只在情緒上計(jì)較。拼一個(gè)春夏秋冬！
贏一個(gè)無(wú)悔人生！早安！—————獻(xiàn)給所有努力的人.
愛(ài)在我心中演講稿(篇2)
無(wú)危則安,無(wú)損則全.這就是安全.
安全是生命線。安全使我們生產(chǎn)中生命、身體和財(cái)產(chǎn)的保證
安全生產(chǎn)是我們所有管理工作的重點(diǎn),是科學(xué)發(fā)展的根本保證,安全便是效益.身為公路人,如何有效推進(jìn)公路安全發(fā)展是我們普遍關(guān)心和思考的問(wèn)題,三個(gè)抓工作方法為安全發(fā)展提供了科學(xué)的思路,是推動(dòng)公路安全發(fā)展的金鑰匙.
如何在公路安全工作中貫徹三種工作方法？我有以下想法：第一，集中精力。公路安全工作的重點(diǎn)是什么？對(duì)外來(lái)講要保證公路安全暢通,對(duì)內(nèi)來(lái)講要確保公路人自身安全.
公路安全暢通是公路最基本的屬性,也是用路人對(duì)公路最起碼的要求,這就要求在工程建設(shè)中努力實(shí)現(xiàn)本質(zhì)安全,在養(yǎng)護(hù)工作中及時(shí)清除堆積物、挖補(bǔ)坑槽,在路政工作中杜絕占路毀路.要實(shí)現(xiàn)公路人自身安全,則需要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、落實(shí)責(zé)任、健全制度、強(qiáng)化教育,掌握技能,嚴(yán)格檢查,及時(shí)消除隱患.
第二，抓住弱點(diǎn)。一個(gè)桶能裝多少水不取決于最長(zhǎng)的木板，而取決于最短的木板
安全工作也取決于最容易出現(xiàn)問(wèn)題的個(gè)體.公路安全工作的薄弱點(diǎn)主要有：車輛安全、涉路作業(yè)人員自身安全、橋梁監(jiān)管安全.
解決問(wèn)題的途徑是嚴(yán)格執(zhí)行車輛管理制度，嚴(yán)格限制駕駛員的駕駛行為；加強(qiáng)施工人員教育，規(guī)范安全施工標(biāo)志；設(shè)專人負(fù)責(zé)橋梁，定期檢查，定期對(duì)有關(guān)人員進(jìn)行安全培訓(xùn)
結(jié)合單位實(shí)際,把總目標(biāo)細(xì)化為具體的子目標(biāo),把亟待解決的重點(diǎn)課題分解為一個(gè)個(gè)看得見(jiàn)、摸得著、操作性強(qiáng)的具體行動(dòng)方案.安全工作可以分為責(zé)任制落實(shí)、安全教育、隱患治理、應(yīng)急能力建設(shè)等幾個(gè)方面,責(zé)任制落實(shí)又可細(xì)化為領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任制、科長(zhǎng)責(zé)任制、路政人員責(zé)任制、特殊工種責(zé)任制、安全員責(zé)任制等,應(yīng)急能力建設(shè)可細(xì)分為交通堵塞、防汛防臺(tái)、除雪防滑處置等,細(xì)節(jié)決定成敗,只有抓細(xì)節(jié),才能抓到實(shí)處.
我們肩負(fù)著國(guó)家的財(cái)產(chǎn)、職工的安全.要搞好安全生產(chǎn)工作,就要時(shí)刻把人民和職工的安危放在心上,做到安全在我心中.
愛(ài)在我心中演講稿(篇3)
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的小朋友們：
大家好！ 今天我演講的主題是“民以食為天，食以安為先”。如今，很多 人都已將對(duì)食品價(jià)格的在意轉(zhuǎn)向了對(duì)安全衛(wèi)生的關(guān)注，因?yàn)槭称钒踩P(guān)乎個(gè)人 性命，關(guān)乎人類的生存與健康。近幾年來(lái)，隨著不良商販在各個(gè)領(lǐng)域制造、販 賣(mài)假冒偽劣之風(fēng)的盛行，令食品安全問(wèn)題遭遇到了從未有過(guò)的挑戰(zhàn)。如“老酸 奶”事件讓人對(duì)奶制品望而生畏？？ 雖然各級(jí)衛(wèi)生行政部門(mén)查處了一批大案要案，但在取得階段性成果的同時(shí)， 還要清醒地認(rèn)識(shí)到，保障食品安全任重而道遠(yuǎn)，繃緊食品安全這根弦，無(wú)論是 現(xiàn)在，還是將來(lái)，都是政府乃至全社會(huì)的共同責(zé)任！為了建設(shè)一個(gè)富裕、安康、 美麗新斗門(mén)，讓我們手牽手，心連心，從現(xiàn)在開(kāi)始抓好學(xué)校食品衛(wèi)生安全工作。
一、學(xué)校食品衛(wèi)生安全工作為其重要，因?yàn)樗P(guān)系到我們?nèi)w師生的身心健康問(wèn)題。
如果忽略了這項(xiàng)工作。其后果不堪設(shè)想。大家都知道病從口入，所以不能忽略 學(xué)校衛(wèi)生安全工作。那怎樣作好學(xué)校食品衛(wèi)生安全工作呢？跟我們?nèi)w師生最 大密切關(guān)系是學(xué)校食堂、小賣(mài)部。這兩個(gè)部門(mén)必須要嚴(yán)格把好食品（食物）進(jìn) 貨質(zhì)量關(guān)。嚴(yán)禁學(xué)校向無(wú)衛(wèi)生許可證的單位和個(gè)人訂購(gòu)集體用餐食品。不允許 過(guò)期、變質(zhì)的食品進(jìn)入校園，食堂炊管人員、食品營(yíng)業(yè)員必須定期健康檢查， 必須持健康證上崗，未經(jīng)體檢和體檢不合格者，不得從事這項(xiàng)工作。我們學(xué)校 的食堂，還有小賣(mài)部，可以告訴老師同學(xué)們，你們可以放心的在自己學(xué)校食堂 和小賣(mài)部用餐、購(gòu)買(mǎi)食品因?yàn)樗麄兌冀?jīng)過(guò)衛(wèi)生防疫部門(mén)檢驗(yàn)批準(zhǔn)過(guò)的，有衛(wèi)生 許可證的。為了有效的控制學(xué)校事中毒，及其他食源性疾病，確保學(xué)校師生員 工身體健康和生命安全。維護(hù)正常的教學(xué)生活秩序，必須嚴(yán)格執(zhí)行有關(guān)食品衛(wèi) 生安全管理工作規(guī)定。希望同學(xué)們不要隨便到小灘小販購(gòu)買(mǎi)食品，應(yīng)注意做好 個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣 一、建立合理的膳食制度。膳食制度常隨學(xué)習(xí)情況、生活習(xí)慣和季節(jié)不同 而異。一般以一日三餐為好，因?yàn)槭澄镞M(jìn)入胃后，在正常情況下，4-5 個(gè)小時(shí)可 以排完，一日三餐剛好適應(yīng)胃的消化機(jī)能。全天熱量分配，一般主張?jiān)绮驼伎?熱量的 25-30%，中餐占 40-50%。提倡早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少是有一定 道理的。學(xué)校上午一般有四節(jié)課，不吃早飯就上學(xué)，會(huì)使學(xué)生機(jī)體熱量不足， 上課精力不足，容易疲勞，嚴(yán)重的會(huì)頭暈無(wú)力，影響身體健康和學(xué)習(xí)效果。
二、作為學(xué)生應(yīng)掌握一定的食品安全衛(wèi)生知識(shí)，做好個(gè)人防護(hù)，以下幾點(diǎn) 提請(qǐng)大家注意
（一）、購(gòu)買(mǎi)食物時(shí)，注意食品包裝有無(wú)生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期，是否過(guò)保質(zhì) 期，食品原料、營(yíng)養(yǎng)成分是否標(biāo)明，有無(wú) QS 標(biāo)識(shí)，不能購(gòu)買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品。
（二）、打開(kāi)食品包裝，檢查食品是否具有它應(yīng)有的感官性狀。不能食用腐 敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲(chóng)、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常 的食品，若蛋白質(zhì)類食品發(fā)粘，漬脂類食品有嚎味，碳水化合物有發(fā)酵的氣味 或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。
（三）、不到校園周邊無(wú)證攤販處購(gòu)買(mǎi)盒飯或食物，減少食物中毒的隱患。
（四）、注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后洗手，自己的餐具洗凈消毒，不用不潔容 器盛裝食品，不在食堂亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。
（五）、白開(kāi)水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不 利于青少年學(xué)生的健康。
（六）、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防腸道寄生蟲(chóng)病的傳播。
（七）、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免選成農(nóng)藥中毒。
（八）、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生有毒物 質(zhì)。
謝謝大家！
愛(ài)在我心中演講稿(篇4)
祖國(guó)在我心中演講稿【一】
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!我今天演講的題目是:《祖國(guó)在我心中》。
每當(dāng)我看到世界地圖，那只雄雞，心中總有一絲說(shuō)不出的驕傲。頭朝東，尾朝西的公雞總是在新的一天給我們帶來(lái)新的希望。
這只公雞是有悠久歷史的中國(guó)。中國(guó)，一個(gè)有著五千年歷史的國(guó)家，她有著眾多世界之最。世界最長(zhǎng)的城墻中國(guó)萬(wàn)里長(zhǎng)城;世界最古老的東西**通道絲綢之路;世界最低的盆地;世界最高的山峰珠穆朗瑪峰
祖國(guó)在我心中，祖國(guó)在我們心中！我們是中國(guó)的孩子，龍的后代。我們要努力學(xué)習(xí)，為祖國(guó)建設(shè)更美好的未來(lái)！
謝謝大家，我的演講完了。
祖國(guó)在我心中演講稿【二】
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好!
同學(xué)們，你們認(rèn)為自己心中最偉大的是什么？毫無(wú)疑問(wèn)，這是我們的祖國(guó)。每當(dāng)我們仰望國(guó)旗，心中的愛(ài)國(guó)之火就會(huì)自發(fā)升起。當(dāng)我唱國(guó)歌的時(shí)候，我的心充滿了驕傲。
穿越五千年的時(shí)空變換,回味著祖國(guó)五千年的滄桑,六十二年前的祖國(guó)千瘡百孔,民不聊生,九一八事件,南京大**,不平等條約,清**的腐敗不能讓我們走向絕望。黃河纖夫拉不直問(wèn)號(hào)般的身軀,長(zhǎng)城的古磚擋不住洋炮的彈片。
啊！就像七月的星星之火，南湖的小船，先驅(qū)者的鮮血，重振了幾千年的凍土，神州才露出青春的笑容。春天的故事傳遍全國(guó)。中國(guó)開(kāi)啟了一幅新的畫(huà)卷！
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《祖國(guó)在我心中》演講稿：祖國(guó)在我心中
《祖國(guó)在我心中》演講稿：祖國(guó)在我心中
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我今天演講的題目是《祖國(guó)在我心中》。
“祖國(guó)在我心中”這個(gè)詞，讓多少人犧牲生命，流多少汗水。全國(guó)人民都在努力，因?yàn)樽鎳?guó)在他們的心中。這個(gè)詞讓祖國(guó)變成現(xiàn)在這么強(qiáng)大。
中華民族是一個(gè)歷史悠久的民族，創(chuàng)造了燦爛的文化。在漢，唐等時(shí)期，我們祖國(guó)是世界上最文明、最強(qiáng)大的國(guó)家。但是，因?yàn)榻鷩?guó)家治理不好，所以國(guó)家實(shí)力有點(diǎn)落后了。
1949年，毛澤東帶著中國(guó)人民獲得了解放。然后，經(jīng)過(guò)改革開(kāi)放的二十多年建設(shè)，我國(guó)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，國(guó)家實(shí)力不斷增強(qiáng)，人民生活水平越來(lái)越高。
祖國(guó)科學(xué)發(fā)達(dá)。改革開(kāi)放后，我們中國(guó)人自己建設(shè)了一條世界上難度最大的鐵路-青藏鐵路，修建它可不容易，必須通過(guò)多年凍土、生態(tài)脆弱、高原缺氧這三大難關(guān)。中國(guó)人卻成功地解決了這三大難題，創(chuàng)造了奇跡。
青藏鐵路展現(xiàn)了中華民族很強(qiáng)的創(chuàng)造精神和創(chuàng)新能力，肯定了中華人民的聰明才干和堅(jiān)強(qiáng)的精神。
2008年，祖國(guó)進(jìn)入了科技飛速發(fā)展和強(qiáng)大的時(shí)代。八月，一件讓人興奮的事傳來(lái)了：奧運(yùn)會(huì)。
它在我們首都北京的鳥(niǎo)巢里舉辦得非常成功，全世界的人都在關(guān)注奧運(yùn)會(huì)，這是祖國(guó)綜合能力變得強(qiáng)大的體現(xiàn)。9月，神舟七號(hào)載人航天飛船載著中國(guó)人的汗水，中國(guó)人的智慧，中國(guó)人的激動(dòng)，成功發(fā)射。
我為自己是中國(guó)人而感到自豪。粱啟超曾說(shuō)過(guò)：“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)；少年富，則國(guó)富；少年屹立于世界，則國(guó)屹立于世界！
”所以，從現(xiàn)在起，我們中華少年要更加努力地學(xué)習(xí)，因?yàn)?，我們要幫助所有需要幫助的人；我們還要讓世界上到處都充滿歡笑聲；我們要把我們的祖國(guó)建設(shè)的更加美好。
祖國(guó)在你心中，在我心中，在我們大家的心中。
我的演講完了，謝謝大家！
寧可累死在路上，也不能閑死在家里！寧可去碰壁，也不能面壁。是狼就要練好牙，是羊就要練好腿。
什么是奮斗？奮斗就是每天很難，可一年一年卻越來(lái)越容易。不奮斗就是每天都很容易，可一年一年越來(lái)越難。
能干的人，不在情緒上計(jì)較，只在做事上認(rèn)真；無(wú)能的人！不在做事上認(rèn)真，只在情緒上計(jì)較。拼一個(gè)春夏秋冬！
贏一個(gè)無(wú)悔人生！早安！—————獻(xiàn)給所有努力的人.
愛(ài)在我心中演講稿(篇2)
無(wú)危則安,無(wú)損則全.這就是安全.
安全是生命線。安全使我們生產(chǎn)中生命、身體和財(cái)產(chǎn)的保證
安全生產(chǎn)是我們所有管理工作的重點(diǎn),是科學(xué)發(fā)展的根本保證,安全便是效益.身為公路人,如何有效推進(jìn)公路安全發(fā)展是我們普遍關(guān)心和思考的問(wèn)題,三個(gè)抓工作方法為安全發(fā)展提供了科學(xué)的思路,是推動(dòng)公路安全發(fā)展的金鑰匙.
如何在公路安全工作中貫徹三種工作方法？我有以下想法：第一，集中精力。公路安全工作的重點(diǎn)是什么？對(duì)外來(lái)講要保證公路安全暢通,對(duì)內(nèi)來(lái)講要確保公路人自身安全.
公路安全暢通是公路最基本的屬性,也是用路人對(duì)公路最起碼的要求,這就要求在工程建設(shè)中努力實(shí)現(xiàn)本質(zhì)安全,在養(yǎng)護(hù)工作中及時(shí)清除堆積物、挖補(bǔ)坑槽,在路政工作中杜絕占路毀路.要實(shí)現(xiàn)公路人自身安全,則需要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、落實(shí)責(zé)任、健全制度、強(qiáng)化教育,掌握技能,嚴(yán)格檢查,及時(shí)消除隱患.
第二，抓住弱點(diǎn)。一個(gè)桶能裝多少水不取決于最長(zhǎng)的木板，而取決于最短的木板
安全工作也取決于最容易出現(xiàn)問(wèn)題的個(gè)體.公路安全工作的薄弱點(diǎn)主要有：車輛安全、涉路作業(yè)人員自身安全、橋梁監(jiān)管安全.
解決問(wèn)題的途徑是嚴(yán)格執(zhí)行車輛管理制度，嚴(yán)格限制駕駛員的駕駛行為；加強(qiáng)施工人員教育，規(guī)范安全施工標(biāo)志；設(shè)專人負(fù)責(zé)橋梁，定期檢查，定期對(duì)有關(guān)人員進(jìn)行安全培訓(xùn)
結(jié)合單位實(shí)際,把總目標(biāo)細(xì)化為具體的子目標(biāo),把亟待解決的重點(diǎn)課題分解為一個(gè)個(gè)看得見(jiàn)、摸得著、操作性強(qiáng)的具體行動(dòng)方案.安全工作可以分為責(zé)任制落實(shí)、安全教育、隱患治理、應(yīng)急能力建設(shè)等幾個(gè)方面,責(zé)任制落實(shí)又可細(xì)化為領(lǐng)導(dǎo)責(zé)任制、科長(zhǎng)責(zé)任制、路政人員責(zé)任制、特殊工種責(zé)任制、安全員責(zé)任制等,應(yīng)急能力建設(shè)可細(xì)分為交通堵塞、防汛防臺(tái)、除雪防滑處置等,細(xì)節(jié)決定成敗,只有抓細(xì)節(jié),才能抓到實(shí)處.
我們肩負(fù)著國(guó)家的財(cái)產(chǎn)、職工的安全.要搞好安全生產(chǎn)工作,就要時(shí)刻把人民和職工的安危放在心上,做到安全在我心中.
愛(ài)在我心中演講稿(篇3)
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的小朋友們：
大家好！ 今天我演講的主題是“民以食為天，食以安為先”。如今，很多 人都已將對(duì)食品價(jià)格的在意轉(zhuǎn)向了對(duì)安全衛(wèi)生的關(guān)注，因?yàn)槭称钒踩P(guān)乎個(gè)人 性命，關(guān)乎人類的生存與健康。近幾年來(lái)，隨著不良商販在各個(gè)領(lǐng)域制造、販 賣(mài)假冒偽劣之風(fēng)的盛行，令食品安全問(wèn)題遭遇到了從未有過(guò)的挑戰(zhàn)。如“老酸 奶”事件讓人對(duì)奶制品望而生畏？？ 雖然各級(jí)衛(wèi)生行政部門(mén)查處了一批大案要案，但在取得階段性成果的同時(shí)， 還要清醒地認(rèn)識(shí)到，保障食品安全任重而道遠(yuǎn)，繃緊食品安全這根弦，無(wú)論是 現(xiàn)在，還是將來(lái)，都是政府乃至全社會(huì)的共同責(zé)任！為了建設(shè)一個(gè)富裕、安康、 美麗新斗門(mén)，讓我們手牽手，心連心，從現(xiàn)在開(kāi)始抓好學(xué)校食品衛(wèi)生安全工作。
一、學(xué)校食品衛(wèi)生安全工作為其重要，因?yàn)樗P(guān)系到我們?nèi)w師生的身心健康問(wèn)題。
如果忽略了這項(xiàng)工作。其后果不堪設(shè)想。大家都知道病從口入，所以不能忽略 學(xué)校衛(wèi)生安全工作。那怎樣作好學(xué)校食品衛(wèi)生安全工作呢？跟我們?nèi)w師生最 大密切關(guān)系是學(xué)校食堂、小賣(mài)部。這兩個(gè)部門(mén)必須要嚴(yán)格把好食品（食物）進(jìn) 貨質(zhì)量關(guān)。嚴(yán)禁學(xué)校向無(wú)衛(wèi)生許可證的單位和個(gè)人訂購(gòu)集體用餐食品。不允許 過(guò)期、變質(zhì)的食品進(jìn)入校園，食堂炊管人員、食品營(yíng)業(yè)員必須定期健康檢查， 必須持健康證上崗，未經(jīng)體檢和體檢不合格者，不得從事這項(xiàng)工作。我們學(xué)校 的食堂，還有小賣(mài)部，可以告訴老師同學(xué)們，你們可以放心的在自己學(xué)校食堂 和小賣(mài)部用餐、購(gòu)買(mǎi)食品因?yàn)樗麄兌冀?jīng)過(guò)衛(wèi)生防疫部門(mén)檢驗(yàn)批準(zhǔn)過(guò)的，有衛(wèi)生 許可證的。為了有效的控制學(xué)校事中毒，及其他食源性疾病，確保學(xué)校師生員 工身體健康和生命安全。維護(hù)正常的教學(xué)生活秩序，必須嚴(yán)格執(zhí)行有關(guān)食品衛(wèi) 生安全管理工作規(guī)定。希望同學(xué)們不要隨便到小灘小販購(gòu)買(mǎi)食品，應(yīng)注意做好 個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣 一、建立合理的膳食制度。膳食制度常隨學(xué)習(xí)情況、生活習(xí)慣和季節(jié)不同 而異。一般以一日三餐為好，因?yàn)槭澄镞M(jìn)入胃后，在正常情況下，4-5 個(gè)小時(shí)可 以排完，一日三餐剛好適應(yīng)胃的消化機(jī)能。全天熱量分配，一般主張?jiān)绮驼伎?熱量的 25-30%，中餐占 40-50%。提倡早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少是有一定 道理的。學(xué)校上午一般有四節(jié)課，不吃早飯就上學(xué)，會(huì)使學(xué)生機(jī)體熱量不足， 上課精力不足，容易疲勞，嚴(yán)重的會(huì)頭暈無(wú)力，影響身體健康和學(xué)習(xí)效果。
二、作為學(xué)生應(yīng)掌握一定的食品安全衛(wèi)生知識(shí)，做好個(gè)人防護(hù)，以下幾點(diǎn) 提請(qǐng)大家注意
（一）、購(gòu)買(mǎi)食物時(shí)，注意食品包裝有無(wú)生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期，是否過(guò)保質(zhì) 期，食品原料、營(yíng)養(yǎng)成分是否標(biāo)明，有無(wú) QS 標(biāo)識(shí)，不能購(gòu)買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品。
（二）、打開(kāi)食品包裝，檢查食品是否具有它應(yīng)有的感官性狀。不能食用腐 敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲(chóng)、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常 的食品，若蛋白質(zhì)類食品發(fā)粘，漬脂類食品有嚎味，碳水化合物有發(fā)酵的氣味 或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。
（三）、不到校園周邊無(wú)證攤販處購(gòu)買(mǎi)盒飯或食物，減少食物中毒的隱患。
（四）、注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后洗手，自己的餐具洗凈消毒，不用不潔容 器盛裝食品，不在食堂亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。
（五）、白開(kāi)水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不 利于青少年學(xué)生的健康。
（六）、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防腸道寄生蟲(chóng)病的傳播。
（七）、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免選成農(nóng)藥中毒。
（八）、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生有毒物 質(zhì)。
謝謝大家！
愛(ài)在我心中演講稿(篇4)
祖國(guó)在我心中演講稿【一】
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!我今天演講的題目是:《祖國(guó)在我心中》。
每當(dāng)我看到世界地圖，那只雄雞，心中總有一絲說(shuō)不出的驕傲。頭朝東，尾朝西的公雞總是在新的一天給我們帶來(lái)新的希望。
這只公雞是有悠久歷史的中國(guó)。中國(guó)，一個(gè)有著五千年歷史的國(guó)家，她有著眾多世界之最。世界最長(zhǎng)的城墻中國(guó)萬(wàn)里長(zhǎng)城;世界最古老的東西**通道絲綢之路;世界最低的盆地;世界最高的山峰珠穆朗瑪峰
祖國(guó)在我心中，祖國(guó)在我們心中！我們是中國(guó)的孩子，龍的后代。我們要努力學(xué)習(xí)，為祖國(guó)建設(shè)更美好的未來(lái)！
謝謝大家，我的演講完了。
祖國(guó)在我心中演講稿【二】
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好!
同學(xué)們，你們認(rèn)為自己心中最偉大的是什么？毫無(wú)疑問(wèn)，這是我們的祖國(guó)。每當(dāng)我們仰望國(guó)旗，心中的愛(ài)國(guó)之火就會(huì)自發(fā)升起。當(dāng)我唱國(guó)歌的時(shí)候，我的心充滿了驕傲。
穿越五千年的時(shí)空變換,回味著祖國(guó)五千年的滄桑,六十二年前的祖國(guó)千瘡百孔,民不聊生,九一八事件,南京大**,不平等條約,清**的腐敗不能讓我們走向絕望。黃河纖夫拉不直問(wèn)號(hào)般的身軀,長(zhǎng)城的古磚擋不住洋炮的彈片。
啊！就像七月的星星之火，南湖的小船，先驅(qū)者的鮮血，重振了幾千年的凍土，神州才露出青春的笑容。春天的故事傳遍全國(guó)。中國(guó)開(kāi)啟了一幅新的畫(huà)卷！
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