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心理健康活動主題方案(篇1)
為普及大學(xué)生心理健康知識，提高大學(xué)生心理健康認(rèn)識，豐富校園文化生活，在“5.25心理健康月”之際，特舉辦大學(xué)生心理健康主題征文活動，現(xiàn)就有關(guān)事宜通知如下。
一、活動主題
緩壓解疲，舞動青春
二、活動宗旨
通過征文活動了解當(dāng)代大學(xué)生的心理動態(tài)，，幫助大學(xué)生正確分析心理問題，適當(dāng)處理心理負(fù)擔(dān)，合理解壓，提高大學(xué)生面對壓力的心理承受能力，培育理性平和、樂觀向上的健康心態(tài)。
三、征文對象
全體在校學(xué)生
四、征文要求
1、征文以“緩壓解疲，舞動青春”為主題，題目自擬；要求文章內(nèi)容突出時代氣息，健康向上，貼近大學(xué)生活，展現(xiàn)多姿多彩的校園生活；
2、征文要求電子版，文章體裁不限，除詩歌外不得低于1400字。格式要求：標(biāo)題為黑體三號，正文宋體四號，首行縮進(jìn)兩個字符，行距為固定值22磅；
3、征文必須是本人原創(chuàng)作品，抄襲他人作品一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，取消參賽資格；同時參賽者需同意獲獎作品權(quán)歸主辦方所有，包括復(fù)制，再編輯，展覽，出版，媒體網(wǎng)絡(luò)宣傳，著作權(quán)和署名權(quán)由作者所有，主辦方必要時可引用作者姓名和其他必要信息；
4、稿件電子版需注明學(xué)院，姓名，學(xué)號，專業(yè)班級、聯(lián)系電話，發(fā)至xx
5、本次征文活動截止于20xx年5月25日
五、作品評選
本次征文比賽評選委員將由材料學(xué)院“心晴社”和材料學(xué)院學(xué)生工作辦公室組成。本著“公平、公正、客觀”的原則，將認(rèn)真評選出能夠真實反映大學(xué)生健康心理，展現(xiàn)大學(xué)生珍愛生命、舞動青春，積極樂觀生活的精神面貌的優(yōu)秀文章。
六、獎項設(shè)置
一等獎1名；二等獎2名；三等獎3名。優(yōu)秀獎若干，對獲獎同學(xué)頒發(fā)榮譽證書紀(jì)念獎品，予以鼓勵。
心理健康活動主題方案(篇2)
1、 活動內(nèi)容：調(diào)整心態(tài)，快樂學(xué)習(xí)
二、活動目的:
1. 這次活動,就是要讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài),緊張而忙碌的學(xué)習(xí),讓學(xué)生們能輕松愉快地度過小學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活。
2. 通過主題活動,宣傳心理健康教育知識,培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理,讓學(xué)生管理自己的情感,使其擁有積極穩(wěn)定陽光的情緒。
三。讓家長多了解學(xué)生的壓力，了解學(xué)生的心理，與學(xué)生的真情溝通，使家庭教育與學(xué)校教育有機(jī)結(jié)合。
三、過程與方法
在大家自主、合作、**的過程中,培養(yǎng)學(xué)生敢于發(fā)表自己的想法,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的精神,從而達(dá)到以上活動的目地。
四、課前準(zhǔn)備
收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想讓學(xué)生用名人事例來激勵鼓舞自己。
五、活動口號:“關(guān)愛心靈,擁抱陽光,從現(xiàn)在開始”。
六、活動過程
(一)學(xué)生自背班訓(xùn):“我自信我快樂,我拼搏我成功”。
(二)打開心窗說說心里話:
時光飛逝，時光飛逝，學(xué)生們帶著自己的理想，來到學(xué)校追求知識。這段時間以來,我們同學(xué)感受到的學(xué)習(xí)和以前有什么不同,我們一定有深刻的體會吧,現(xiàn)在大家來交流一下好不好?聽了同學(xué)們的心聲,老師深刻地理解大家。
求學(xué)之路還真不好走呀,腦子想不停,手指寫不完,何時是盡頭?有些同學(xué),天天有這樣的想法,你們心理不痛苦嗎?大家也許不知道,這是一種不良的心理現(xiàn)象,它會影響著你們的學(xué)習(xí),它會是你們學(xué)習(xí)生活中的絆腳石,老師把你們的心理問題歸納了一下,有以下幾點:
1. 壓力或焦慮心理。繁重的課業(yè)任務(wù)、激烈的競爭和家長的高期望讓學(xué)生壓力越來越大。
2. 厭學(xué)心理。這是當(dāng)前學(xué)習(xí)活動中的一個突出問題。不僅不善于學(xué)習(xí)的學(xué)生不愿意學(xué)習(xí)，即使成績好的學(xué)生也有這種傾向。
3. 人際沖突心理。包括與教師、家長、同學(xué)之間的矛盾、生活不和諧、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)等。
(三)講故事,明道理。大家先看一個故事,看看這個故事告訴你一個什么道理?(略)人與人之間只有很小的差異,但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。
小的差別是心態(tài)是積極的還是消極的，大的差別是成功和失敗。
心理健康活動主題方案(篇3)
你我都很重要
活動背景：
當(dāng)代的小學(xué)生，由于家中孩子比較少，父母對其關(guān)注的比較多，導(dǎo)致現(xiàn)在的孩子自我意識極度膨脹，但卻缺乏為他人著想，與他人合作的意識，遇到問題時，集體意識單薄。希望通過這次主題教育活動，讓學(xué)生了解游戲中合作的意義，掌握與他人合作的方式。讓學(xué)生感受到集體活動的快樂，培養(yǎng)學(xué)生的合群性，懂得每個人都各有所長，應(yīng)該學(xué)會取長補短，從而增強學(xué)生的社會性。
活動目的：
1鑒于現(xiàn)在獨生子女自我意識較強，通過游戲讓學(xué)生了解合作的意義，掌握與他人合作的方式。
2通過游戲，讓學(xué)生感受集體活動的快樂，培養(yǎng)學(xué)生的群居性，認(rèn)識到每個人都有自己的長處，應(yīng)該互相學(xué)習(xí)。
三。通過游戲，讓學(xué)生認(rèn)識到學(xué)生之間的合作與協(xié)調(diào)是使現(xiàn)集體和諧的重要因素，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。
活動重點：同學(xué)間協(xié)同合作精神及合群性的培養(yǎng)。
難點：讓學(xué)生體會合作的重要性和合作的方式。
活動準(zhǔn)備：一些相同面積的白紙、掛圖、小口玻璃瓶、五條細(xì)線、五個乒乓球。
活動形式：主題教育活動
活動過程：
活動一：試一試，枯井逃生
1.準(zhǔn)備：老師準(zhǔn)備一個狹窄瓶頸的小玻璃瓶，只允許乒乓球通過，然后用五根細(xì)線將乒乓球綁起來，然后將球放入瓶中。然后讓五個學(xué)生上臺，每人拿一根細(xì)線。
師：今天，我們來做個有趣的小游戲，老師現(xiàn)在請五位同學(xué)來參與這個游戲，請每個人都拉好一根白色的線。這個瓶子代表干井，你拿的乒乓球代表你自己。
有一天，你們幾個好朋友一起到枯井里去玩?？菥锖枚嗦淙~，好好玩呀！可是，就在你們玩得正高興的時候，枯井里突然冒出水來了（師邊說邊往瓶里倒水）。
水越升越高，哎呀，危險！快逃呀，不然就沒命了！快！
趕快逃……
2觀察結(jié)果，分組討論無法安全逃生的原因
老師：學(xué)生們，這五個學(xué)生的最終結(jié)果是什么？你認(rèn)為你不能安全逃脫的原因是什么？我們?nèi)绾尾拍茏尭嗟娜烁?、更安全地逃離？
3、師根據(jù)生回答，小結(jié)
老師：每個人都離不開與他人的交流與合作。許多事情，只有*大家合作，才可能順利完成。只有與他人合作才能成功。
4再做一次這個游戲，感受合作的重要性
活動2：玩“傳球”游戲：
過渡：合作是人與人之間交流的重要手段。能合作的人能事半功倍。那么，大家會合作嗎？讓我們一起做一些游戲，在游戲中學(xué)習(xí)合作，好嗎？
1、師簡介游戲規(guī)則
每組四人，每只腳踩一張紙，最后一只手也拿了一張紙。把這張紙依次向前傳至第一人，放在前方腳能跨到的地方，踩上去。后面的人依次往前走，最后一個人把空紙往前遞，依次重復(fù)，看哪個小組先到最后。
2、師提醒學(xué)生：傳紙必須是后一個學(xué)生傳到前一個那兒，不可跳過任何一個人。沒有人的腳可以掉在地上，但總是在紙上。不可跳，只能跨。
3、進(jìn)行游戲。
4賽后小組討論：幾個人怎么能一起做一件事？每個人在活動中都同樣重要嗎？大家可以怎樣相處？
5、師小結(jié)
師：在很多情況下，我們都在做別人的助手，別人也在做我們的助手，因為只有人和人之間都要合作與協(xié)作才能做得更棒。
活動三：想一想，我會怎么做
1引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)觀察，找出規(guī)律。
2老師：請仔細(xì)看**，看看**上發(fā)生了什么。如果你遇到這種情況，你會怎么做？為什么？
共四幅圖，分別畫的是：
（1） 美術(shù)課上，一群同學(xué)忘了帶美術(shù)用品，你就坐在他們后面。你是做什么的？
（2） 最美課堂競賽即將開始。大家聚在一起討論如何安排教室。如果你是他們中的一員，你會怎么做？
（3） 明天去春游，老師安排每個小組帶一塊餐巾，但沒有具體說明誰帶，怎么辦？
（4）午飯后，餐盒里一片狼藉，假如這時你從旁邊經(jīng)過，你會怎么辦？
3、引導(dǎo)學(xué)生討論，知道在上述情景中，應(yīng)該是"我也來幫一把"、"我也能出點主意"、"我來干這件事"、"我也有責(zé)任"。
4、師小結(jié)：
師：在合作中，主動性往往取決于我們自己，要把握住合作的機(jī)會，懂得互助、獻(xiàn)智、爭先、負(fù)責(zé)，才能處理好與同學(xué)的合作關(guān)系。
活動四： 做一做，組句游戲
1老師：現(xiàn)在讓我們玩一個小組句子游戲。請每組的每個同學(xué)在這張紙條上各寫一個字，然后拼成一句完整的話。
注意：誰和誰都不能商量，只能用自己的眼睛去看，用自己的腦子去想，前面一個人寫詞時盡量為后面一個人留有發(fā)揮的余地。
2、發(fā)給每組第一個同學(xué)一張紙條。
發(fā)令：游戲開始
三。收回筆記，讓每組第一個學(xué)生大聲朗讀句子。
4學(xué)生被允許欣賞句子中的笑話1分鐘。
5引導(dǎo)學(xué)生交流和討論，為什么有些句子不好？有些小組可以完成句子。他們是怎么做到的？
6老師：孩子們，你們從這個游戲中學(xué)到了什么？
活動五：教師總結(jié)
師：今天的活動使我們懂得了做事和我們在游戲中出現(xiàn)的情況一樣，只有大家齊心協(xié)力，配合默契，才能合作成功。你我同樣重要！
如果大家懂得爭取合作的機(jī)會，懂得利用各自的優(yōu)點，懂得相互取長補短，懂得在合作時心中有他人，尤其是人多時，積極配合好，大家心往一處想，力往一處使，就更能取得成功！
心理健康活動主題方案(篇4)
調(diào)整心態(tài)，把握成功
一、活動內(nèi)容：調(diào)整心態(tài)，把握成功(此題目只做參考，題目請班主任自擬，但必須要與心理健康教育有關(guān)的內(nèi)容，各班題目請盡量不要一樣)
2、 時間：2012年11月19日
三、活動地點：各班教室
四、活動目的：
1目前，學(xué)習(xí)是緊張和緊張的。學(xué)生要有良好的心理素質(zhì)，才能更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)生活。本次活動是為了讓學(xué)生有一個積極健康的心態(tài)，適應(yīng)緊張繁忙的學(xué)習(xí)，渡過人生的第一個困難時刻。
2、通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
三。多了解學(xué)生的壓力，了解學(xué)生的心理，才能與學(xué)生的真情實感溝通，使家庭教育與學(xué)校教育能很好地結(jié)合起來。
五、過程與方法：
在大家自主、合作、**的過程中，培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神，從而達(dá)到以上的活動目的。
六、課前準(zhǔn)備：
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
七、活動口號：“關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。
八、活動過程：
（一）學(xué)生齊背班級口號：
（二）打開心窗，說說心理話：(讓學(xué)生談?wù)勛约荷踔幸詠淼母惺埽私鈱W(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問題。)
時光飛逝，時光飛逝，學(xué)生有理想，到了初中就要追求知識。我們的同學(xué)覺得初中的學(xué)習(xí)和以前不同了。我們一定有深刻的感情。
聽了同學(xué)們的心聲，老師深刻的理解大家，求學(xué)的路真是苦呀。有的同學(xué)，天天這樣想，你不吃虧嗎？大家知道嗎？
這是一種壞心理，它會影響你六年級的學(xué)習(xí)。老師把你們的心理歸納了一下。
1、壓力或焦慮心理。繁重的課業(yè)任務(wù)、激烈的競爭和家長的高期望讓學(xué)生壓力越來越大。
2、厭學(xué)心理。這是當(dāng)前學(xué)習(xí)活動中的一個突出問題。不僅不善于學(xué)習(xí)的學(xué)生不愿意學(xué)習(xí)，即使成績好的學(xué)生也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學(xué)之間的矛盾，生活在不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中。
主要表現(xiàn)：
（1）曲解老師、心理不平衡
（2） 不要主動去了解別人，而是渴望了解萬歲
（3） 無法取悅父母，家庭關(guān)系緊張
（三）講故事，明道理。大家先看一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理？（略）
人與人之間只有微小的差別，但這種微小的差別往往會產(chǎn)生巨大的差異！小的差別是心態(tài)是積極的還是消極的，大的差別是成功和失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。
大家說一下，積極的心態(tài)有哪些？
1.讓學(xué)生了解，要取得成功，他們必須具有積極的態(tài)度。積極心態(tài)：樂觀、熱情、大方、敬業(yè)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅強、意志力強、成就感強等。
2林肯的失敗和成功的歷史：堅定的信念和積極的態(tài)度使林肯成功。讓學(xué)生明白，通往成功的道路充滿荊棘。面對失敗和挫折，我們應(yīng)該更勇敢、更堅強、更有意力去贏得成功
（四）自我調(diào)節(jié)。
我們是初中生，我們應(yīng)該學(xué)會生存，學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法改變，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？
歸納方法：
1、堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己。
2自我調(diào)節(jié)，寫心理日記發(fā)泄情緒。
3、自我積極的暗示。
4、找老師說心理話，或找知心朋友說心事。
5、聽**。
6、運動等。
心理健康活動主題方案(篇5)
據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%―30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，我系心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進(jìn)班級。
1、 讓同學(xué)懂得心理健康應(yīng)注意的誤區(qū)，通過討論活動，消除困惑，走出誤區(qū);
2、 感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。
1、介紹我系心理健康教育的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。
九、活動意義：
通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好!
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