實習周記【篇1】
周記四環(huán)控葉成翔實訓接近了尾聲，本周是廣州實訓的最后一周。工作還是和往常一樣，我們跟隨巡檢班進行日常巡檢，做好相關記錄。本周所遇故障及處理：小PLC出現(xiàn)故障導致的風機無法開啟問題。在智能低壓控制系統(tǒng)中，控制的設備主要有三類，一類是普通風機，一類是隧道風機，另一類是風閥和碟閥。其中，風閥和碟閥是由小PLC來控制，都是開關量的控制。利用小PLC的輸出模塊來控制風閥和碟閥的開，關。輸入模塊來接收風閥和碟閥的開到位和關到位狀態(tài)反饋。當小PLC出現(xiàn)故障時，就不能控制風閥和碟閥的打開和關閉，同時也不能收到風閥和碟閥的開到位或關到位的狀態(tài)信息。
那么為什么部分風機也無法開機呢？由于部分風閥是對應風機的聯(lián)動風閥所以，當風閥故障，也就導致了風機無法開機了。
和這里的師傅處久了，想到不久就要離開了，心里多少有些不舍。然而我明白這對于我來說又是新的開始了，師傅們以往的教導在很長一段時間里將會影響著我。和原先預料的一樣，作為實訓成果的檢驗，這周開始了考試?？荚噧热莘譃閮刹糠?，理論和實踐。我不知道其他工班考的是什么，實踐操作我們工班考的是風機和風閥的啟停。
經(jīng)過這個月的跟崗實習，我明白對一個崗位的工作熱情很重要，只要自己用心去做好每一件事，就一定會有所收獲。
實習周記【篇2】
工作內容：1、查資料、看論文2、周五調研東北制藥廠 完成情況：按要求完成
心得體會：本周在設計院的工作相對清閑一些，主要是查一些資料看論文并做ppt。對于做設計來說，前期的準備是很重要的，我覺得知識儲備是決定一個人的設計水平的很關鍵的一點，而這個知識儲備當然不是簡單的只書本上學到的內容，而是比較寬泛的概念。比如最基本的設計規(guī)范、對案例的熟知度，借鑒一些優(yōu)秀的案例對于做設計來說是不可缺少的，當然針對每個設計不可能有一個套用的方法和思路，但是優(yōu)秀的案例總有很多地方時值得學習的，而且這些都是經(jīng)過實踐考驗的，有一定的推廣意義。本周看的文章《中國工業(yè)遺產初探_俞孔堅》、《北京工業(yè)遺產評價辦法初探_劉伯英》、《_沈陽工業(yè)文化廊道_設計研究_陳伯超》等一些與工業(yè)遺產保護有關的論文，對工業(yè)遺產的相關概念和一些評價體系有了初步了解。工業(yè)遺產是具有歷史價值、技術價值、社會意義、建筑或科研價值的工業(yè)文化遺存。包括建筑物和機械、車間、磨坊、工廠、礦山以及相關的加工提煉場地、倉庫和店鋪、生產、傳輸和使用能源的場所、交通基礎設施，除此之外，還有與工業(yè)生產相關的其他社會活動場所，如住房供給、宗教崇拜或者教育?？梢姽I(yè)遺產所涉及的范圍之廣，雖然工業(yè)遺產只有近百年或幾十年的歷史，但它們同樣是社會發(fā)展不可或缺的物證，其所承載的關于中國社會發(fā)展的信息、曾經(jīng)影響的人口、經(jīng)濟和社會，甚至比其他歷史時期的文化遺產要大得多。所以，工業(yè)遺產保護具有非常重要的意義。中國的城市建設中，大量工業(yè)停產搬遷，房地產開發(fā)隨之跟進，許多有價值的工業(yè)遺產正面臨不可逆的拆毀，大量珍貴檔案在流失，盡快開展工業(yè)遺產的認定和搶救性整理非常重要。很慶幸沈陽政府能夠及時了解到沈陽工業(yè)遺產的重要性，我們學校也很榮幸能夠承接這份意義重大的普查工作，在實地調查過程中也了解沈陽的工業(yè)變遷，繼而對沈陽的歷史變遷有了更深層次的理解。
這周五，參與了學校大四規(guī)劃班的XX區(qū)工業(yè)遺產普查工作，調研的廠子是沈陽東北制藥總廠及二公司。東北制藥總廠創(chuàng)建于1946年，是東北制藥集團股份有限公司的核心企業(yè)，是中國以化學合成為主、兼有生物發(fā)酵和制劑產品的綜合性制藥工業(yè)企業(yè)之一，是中國醫(yī)藥產品重要的生產和出口基地。大家對東藥應該是有一定耳聞，但是沒有人真正目睹過藥物生產車間，因為這樣的廠區(qū)都是禁止外人入內的，里面會有一定的安全隱患，有的是有一些商業(yè)隱私也不希望外界進入。所以我們能夠有這樣的機會來廠子內部調研，也是很難得的機會，大家也都抓緊時間拍照記錄，再加上本廠老職工的詳細的介紹，同學們都對藥廠的車間配置、相互關系、具體布局有了更為直觀的認識，這也對我們之后的資料整理有很大幫助。
東藥北廠區(qū)的廠房相對舊一些，但是同樣里面有幾個建筑造型很有特點，有一個是兩層6米高的俱樂部，入口和山墻面設計有特色;還有一個日偽時期建的`?；桨奋囬g，一層5米高排架結構，外墻是磚，有上凸天窗，不僅建筑有當時的時代特點，而且建筑前面的大片綠地的襯托下，雖然建筑有些老舊了，但是仍很有工業(yè)魅力。東藥南廠區(qū)的建筑就相對新一些，舉架也都比較高，建筑的保留價值不大，但是里面的管網(wǎng)和儲料罐還是很壯觀的，不同顏色的管廊代表不同的物質，儲料罐也都很高大，這些應該給予保留，經(jīng)過改造可以形成一道靚麗的工業(yè)景觀。
實習周記【篇3】
第 1周 20xx年 2 月 10 日～20xx年 2 月19 日
過好年，我又來到了這個熟悉的地方。開始我第二階段的頂崗實習，想想也有兩個多月沒有見到高師傅，許師傅他們了，我們試驗室的人員也有了略微的變動。試驗儀器有些也換新的了，真是新年新氣象，辦公桌上的計算機現(xiàn)在也是一人一臺，再也不用每次試驗回來找計算機算數(shù)據(jù)了。門外樓梯下的小空間也改建成了水泥拌合室，整個一樓寬敞多了。
新年剛過，試驗室的工作就開始忙不過來了，海寧的各各工地都開始他們今年的計劃了。想想去年我走時，門外的試塊還沒有我膝蓋高，這一回來都已經(jīng)堆的比我還高了。據(jù)說還清理過一次呢。這讓我感覺到接下來的實習比去年的要更加艱辛，同時又更具有挑戰(zhàn)性。
來到這里的這些天，對于一些實驗又有些生疏了，第一周我選擇了呆在實驗室里，沒怎么去外面做檢測。大多時間就是看看規(guī)范，重溫了去年實習時候做的試驗內容，主要還是試驗后的報告，壓實度，路面回彈彎沉，水泥回彈，這些主要試驗的計算。有人送來試塊我也會幫忙壓一下，師傅們試驗檢測回來，我就負責搬運儀器。當然簡單的實驗表格就落在我的頭上了。
下面就是我們試驗室一年中會做到的所有試驗表格，要把它們全部搞定融會貫通還真的一件工程浩大的事。不過做什么事都在于積累，時間久了我相信總有一天會把它們就要弄懂的。
第 2周 20xx年 2 月 20 日～20xx年 2 月26 日
初試取芯機
時間過的很快，實習2周已經(jīng)過去了，不知不覺的就會從周圍這些人身上學
到很多東西，無論是專業(yè)知識還是為人處事，實習讓我知道自己欠缺的東西了。那就是扎實的專業(yè)理論知識，然后與實踐的相結合，才能塑造更完美的自己。這周我出去了也沒幾天，因為這邊天氣不好，幾乎天天的是大雨不斷。這樣的天氣待在實驗室里大家聊聊天，說說我未來的方向，幫我指導一下接下來怎么走，我也受益良多。這邊在師傅的鼓舞下，我開始操作了一回取芯機，記得去年實習的時候還以為取芯很難。原來事實不是這樣，開始時我還擔心把轉頭弄壞，這個東西500塊一個我可賠不起。師傅在旁邊看著我也有了勇氣，接通水源，發(fā)動發(fā)電機，一切都是我來做，按下開關，慢慢的把轉頭壓下去，適當?shù)南蛏咸嵘龓状危瑤煾嫡f這是為了防止下面沒有水下去，轉頭過熱，同時這樣又可以避免芯塊被卡在轉頭里面，記得去年就有過這樣的事情，耗了好久的功夫才把芯樣給弄出來。不過多久，一組芯樣已經(jīng)被我弄好了，我們現(xiàn)場相機拍照主要測量厚度有沒有達標。
無論做什么事情，都要有認真、細心的態(tài)度，不斷地動腦筋去思考，不斷去觀察，就會學到很多，在工地上，每天經(jīng)歷的都是你從沒有經(jīng)歷過的事情，為人處事真的很重要。希望下周天氣會好些，讓我也有更多的機會接觸不同的實驗，我已經(jīng)期待很久了。
第 3周 20xx年 2 月 27 日～20xx年 3 月4 日
頂崗實習進行時第三周，事與愿違，好天氣依然還是沒有到來，居然還下起了大雪，真的有點像20xx了。只能待在試驗室，早上8：30下午5：00準時下班，試驗室里大家玩笑話，這樣下去天天都是放假了，陰雨蒙蒙的日子里，人都快要發(fā)霉了。
給寢室人打電話，寢室長已經(jīng)在四川實習一段時間了，他做的也是試驗檢測這塊，相比之下我們試驗室的條件真的是算可以的，他們那邊篩分也需要手動。出去實習還是很辛苦的，有苦無處訴說，聽他說，實習項目部前不著村后不著店的，買個東西還需要跑很遠，晚上還要斷電，實習的同學們都要堅持啊。
這周，在試驗室里把各種臺賬都看了遍。臺賬原是指擺放在臺上供人翻閱的賬簿，也稱流水賬。我們現(xiàn)在講的工作臺賬不單是一些統(tǒng)計數(shù)字，而包括有關文件、工作計劃方案、工作匯報總結以及重要工作活動記實、有關資料等，有紙質的，也有電子文檔的，有文字圖表的，也有圖片影像的，分門類別，整理成冊成本，如上級檢查或查找資料，可隨時查閱。要使基層單位真正重視立足平時記好臺賬，就必須切實提高對臺賬重要性的認識。上面檢查，主要就是檢查你的臺賬，儀器的使用情況記錄，試驗對于溫度濕度有要求的要有溫度濕度的記錄，試驗時間，試驗項目，一樣都不能少，還有沒份報告的存放等，我們試驗室都會記錄在案。
我也發(fā)表了一下我的個人觀點，現(xiàn)在試驗室記錄都還是原始的臺賬。建立一個電子版的也是很重要的，現(xiàn)在試驗室大家都會電腦，做個電子表格，把臺賬登記在案，到時候自己查起來都方便許多。
第 4周20xx年 3 月 5 日～20xx年 3 月11 日
時間飛逝而過，轉眼間已經(jīng)實習一個多月了?；厥走^去的幾個星期，學到了很多，雖然中間有些艱難，但是功夫不負有心人，總算是沒有白白浪費過去的光陰。這要感謝在我最困難的時候師傅們給予的鼓勵和幫助，讓我學會了很多。在他們的幫助下，我學到了很多課本上所沒有知識，相信這會是我今后生活工作中
的一塊寶藏。
這周，有等待也有不少收獲。終于我們有活干了，前些天去了一座鄉(xiāng)間橋梁檢測。檢測的內容還真是不少。要對幾何物進行測量，長度高度寬度等。最主要的還是立柱和梁板的回彈，回彈很重要。 回彈法檢測混凝土抗壓強度在我國使用已達四十余年,因其方便、靈活、準確、可靠、快速、經(jīng)濟等特點而倍受工程檢測人員的青睞,是我國目前工程檢測中應用最為廣泛的檢測儀器之一。當對工程結構質量有懷疑時,均可運用回彈法進行檢測。但回彈法在使用過程中還是出現(xiàn)了較多的操作不規(guī)范、隨意性大、計算方法不當?shù)葐栴},造成了較大的測試誤差。如何保證檢測精度,使其在檢驗結構工程和混凝土質量中發(fā)揮應有的作用,已成為眾多工程建設者所關注的話題。在操作回彈儀的全過程中，都應注意持握 回彈儀姿勢，一手握住回彈儀中間部位， 起扶正的作用；另一手握壓儀器的尾部， 對儀器施加壓力， 同時也起輔助扶正作用。 回彈儀的操作要領是：保證回彈儀軸線與混凝土測試面始終垂直，用力均勻緩慢，扶正對準測試面。慢推進，快讀數(shù)?；炷粱貜梼x式用一彈簧驅動彈擊錘并通過彈擊桿彈擊混凝土表面所產生的瞬時彈性變形的恢復力，使彈擊錘帶動指針彈回并指示出彈回的距離。以回彈值（彈回的距離與沖擊前彈擊錘與彈擊桿的距離之比，按百分比計算）作為混凝土抗壓強度相關的指標之一，來推定混凝土的抗壓強度。
通過這周的實習，我深知橋梁檢測的艱辛，有時候要爬到橋下還有需要下水，上船檢測的情況。因此，更需要我加強安全意識，在工地上安全是第一位的。
第 5 周20xx年 3 月 12 日～20xx年 3 月 19 日
時間過得好快，最近天氣也轉好了，我們出去機會也多了，實驗項目也是一個接著一個。這幾天把考證的事情給搞定了，考試時間就是6.16號17號兩天。算算時間也不多了，領導說趁剛大學出來的時候，對學習還有的勁，于是就給我報命了三門試驗員證。所以一有時間就會去翻翻試驗室的規(guī)范三門的，畢竟在這里有一個好的環(huán)境，有什么不懂都有地方咨詢。對于有些試驗沒見過的，學校沒學過的自己也可以動手試試增加一下記憶。記住這些試驗步驟，注意事項，計算公式，最好的方法就是自己動手試驗。我們試驗室也有其他兩個一起考試的，我們一起努力著。這周，從長安城北公路送來了瀝青，我們被安排下去做瀝青的三大指標（針入度，延度以及軟化點）的試驗，這也讓我們這些實習生感受到了興奮。
我們先做了針入度試驗，由于針入度使用以描述瀝青的溫度敏感性的，宜在15℃、25℃、30℃這3個溫度條件下測定，所以我們把實驗室里面的空調打開，調到了試驗溫度。然后首先我們開始準備以下材料：盛樣皿、恒溫水槽、平底玻璃皿、溫度計、秒表、盛樣皿蓋、溶劑（三氯乙烯）、以及電爐坩堝等。完成材料的準備，我們開始了試驗的準備工作：
1 先將恒溫水槽調節(jié)到要求的試驗溫度，保持穩(wěn)定。
2 將試樣注入盛樣皿中，試樣高度應超過預計針入度值10mm，并蓋上盛樣皿，以防止落入灰塵。盛有試樣的盛樣皿在15℃~30℃室溫中冷卻1h~1.5h（小盛樣皿）、1.5h~2h（大盛樣皿）或2h~2.5h（特殊盛樣皿）后移入保持規(guī)定試驗溫度±0.1℃的恒溫水槽中1h~1.5h（小盛樣皿）、1.5h~2h（大盛樣皿）或2h~2.5h（特殊盛樣皿）。
3 調整針入度儀使之水平。
完成試驗準備工作后我們開始了我們的實驗步驟：
1 取出達到恒溫的盛樣皿，并移入水溫控制在試驗溫度±0.1℃的平底玻璃皿中的三角支架上，試樣表面以上的水層深度不少于10mm。
2 將盛有試樣的平底玻璃皿置于針入度儀的平臺上。慢慢放下針連桿，用適當位置的反光鏡或燈光反射觀察，使針間恰好與試樣表面接觸。拉下刻度盤的拉桿，使與針連桿頂端輕輕接觸，調節(jié)刻度盤或深度指示器的指針指示為零。
3 開始秒表，在指針正指5s的瞬間，用手緊壓按鈕，使標準針自動下落貫
實習周記【篇4】
實習內容與心得：
休息了一周以后，感覺精神好了很多。但是柜員就比較辛苦了，他們好像是輪班休假的，忙的時候還沒有休假呢。周一的時候我溫習了上周的知識，也就是分了一下傳單，其實我還不是很懂分，因為我沒學過和會計有關的知識，而且信用社的會計科目很多，有的傳單沒有會計分錄，所以我還是有點摸不著頭腦的，除此之外就是幫阿姨們復印復印身份證，核查一下身份證之類的。
周五下班以后，我主動提議打掃衛(wèi)生，當時就只剩下三四個人了，因為我之前每天都是很準時上班下班的，我覺得如果到了一個新的集體，那么一開始的時候是要做好點的，只有這樣才會覺得你這個人值得交朋友，打掃的'時候，還和同事們聊了起來，問了我一些關于學習方面的事情，我也真誠地回答他們，突然間發(fā)現(xiàn)，人與人之間的距離感，確實可以通過溝通得以解決，關鍵就是你是否愿意和他人交流。
實習周記【篇5】
在這三個月實習里面，在領導和同事的指導下，向行業(yè)學習知識，向同事請教經(jīng)驗，傳授工作技巧，正是在這個過程中，認識到自己的弱處。
在實習的開始頭兩個星期里，我主要是熟悉產品，包括：學習各種產品的使用和簡單障礙處理、向客戶詳細介紹產品的性能和演示產品。紙上得來終覺淺，要知此事要躬行。課本上早已學過的東西，因為沒有接觸過實物，使得在剛使用機器時有“心有余而力不足”的感覺。
一款收款機，看起來很簡單就是那么幾個鍵，可要真正能熟練操作，我甚至用了比預期多一整天的時間才能真正地操作，但還不能和超市里的營業(yè)員們比。因為這是我接觸的第一項產品，成績如此不濟，也激起了的興趣和好學的愿望。
因此在以后的操作學習中，我倍加用功，專心致志，卻也收到了事半功倍的效果。自己操作產品、熟悉產品，還不算難的，真正要下功夫學的是怎樣向客戶全面、生動，而又要簡明、扼要、有所側重要地介紹出自己的產品。這里面的關鍵是要會說，不僅要說對，還要說得能引起客戶的興趣，從而能成功地作成一莊生意。這也是對我一個巨大挑戰(zhàn)，因為我本就不善言語，就更沒有什么說話技巧和口才了，這也就是我就克服的困難。先是自己對著機器練，再是對著同事練，然后再找經(jīng)理幫忙，要他裝成顧客，我找他練，嘴皮子磨破了的時候，我也終于看到了經(jīng)理臉上露出來的笑容。
接下來的一個星期里是實習業(yè)務階段，就是通俗上說的“跑業(yè)務”?！芭軜I(yè)務”關鍵是要“跑”，要求我們能吃苦，能堅持，有韌力。因為業(yè)務技巧有過培訓，產品自己也能了然于胸，但怎樣正確地向客戶表達出來，還需要師傅們實際教導。第一次接觸生人，開始正式交談，未免有些局促、放不開，話語的表達也不是很通順、清楚、扼要，在跟著老師實際學習和模仿了幾次以后，我基本上克服了第一次的毛病，老師也說好好了，并贊揚我進步很快。
再結束了師傅“帶”的階段之后，就是自己親自獨立上場，自己表演了。這也就是最后的7個禮拜的我的工作。所說已有了臨場的經(jīng)驗，但畢竟是自己一個人出場，心中仍是存有余悸。因為我的工作主要就是向客戶介紹、推廣我們的餐飲軟件，而人家顯然是有備而來，對付的又是我這樣的初出茅廬的新人，三下五去二就把我給擺平了。沒用三句話，我就這樣輕易地敗下陣來，沒有探出一句對我以后有用的信息，一次接觸以后，我竟不知老板是誰，有沒有分店，有多少員工，甚至沒有留下經(jīng)理的聯(lián)系方法，更可悲的事是，我竟忘了請教他的姓名。
回到公司，經(jīng)理問我出差情況，我無地自容，但也發(fā)誓一切要把這家搞定。這一次的失敗，在我寫給經(jīng)理的報告中我作的深刻的反省，并向經(jīng)理討教了一些實用技巧。有了第一次的不幸和失敗之后，我深知自己還很嫩，要學習和練習的東西還真得很多。因此，我在以后的實習工作中也充分認識到這一點，隨時提醒自己要學習，所以在前面整整一個禮拜的無業(yè)績之后，我終于迎來了我的第一個春天——我的第一桶金。這第一桶金就是從我第一次獨自上路時跌倒的地方撿到的。
實習周記【篇6】
第一周：
周一開始我跟其他幾位同事去分部工作，所以最近上班的場所一直都是在單位分部，來到永川區(qū)臨江鎮(zhèn)普安小學校，我被分到五年級（2）班進行實習。 在實習開始的第一周，我便進行了教育見習，主要是到自己的實習班級去聽指導老師楊老師的課。一開始，我不知道怎么聽課，不知道從什么方面著手，只是傻傻的把老師上課的內容給抄下來，就像回到了當初的高中時候的學習。每個老師都有自己的上課風格，不知道如何去評價。
后來和楊老師交流，發(fā)現(xiàn)原來聽課要這樣聽，要聽老師如何突破本節(jié)課的重難點，要聽老師上課的語言，要聽老師的問題設置，也要看學生聽課的一個狀態(tài)以及老師的教態(tài)。課堂不是老師在上面的表演，而是學生和老師一種互動，一種知識火花的碰撞。 聽了楊老師的講解，我終于弄明白聽課要聽些什么內容。心里面有一種喜悅感，就像是做數(shù)學題時遇到了一個長時間沒有解決的的問題，最后經(jīng)過努力終于解決是的那種興奮。 指導教師評語 同學在實習的第一周，表現(xiàn)出一名實習教師應該有的品質。實習態(tài)度認真，工作積極，虛心接受指導老師的建議與批評；在與學生溝通交流時，還是顯得有點緊張，希望在今后的實習工作中能改善。
第二周：
實習單位 實習崗位 語文教師及班主任 實習周記 在這一周，我聽語文課3節(jié)并慢慢熟悉班上同學的學習情況。在文言文的教學方面，指導教師楊老師很注重誦讀法。讓學生反復的讀，在讀中感悟、讀中品味、讀中鑒賞，在讀中受到熏陶。對那些優(yōu)秀篇章、名言佳句可反復誦讀體味，做到?讀了又思，思了又讀，自然有味，乃至愈讀愈有味，趣味無窮。
具體方法是：讓學生自己結合課文下面的注解試著翻譯課文，把不懂、自己翻譯不出來的內容勾劃標記出來，楊老師再講解課文。然后在反復的讀，在讀中去思考，去感悟。讀時要求學生要?不可誤一字，不可少一字，不可多一字。?進一步做到有輕有重、抑揚頓挫的讀出感情來，大大增強了閱讀的形象感、意蘊感和情趣感。對要求背誦的文言文，楊老師還加強背誦的指導。
其中我總結了一下讀文言文還要遵循誦讀的步驟和規(guī)律。第一，讀準字音；第二，讀清句讀、讀懂文意；第三讀美意境與情感。這種文言文的教學方式很有針對性，讓學生在學習文言文時，更具有目的性，也更容易掌握課文。我想，這種講授文言文的方法值得我學習。 指導教師評語 同學這一周表現(xiàn)非常好，聽課期間，態(tài)度端正、認真做好聽課記錄。課后積極主動的與指導老師溝通交流。但是，教學思想還沒有完全轉變過來，還沒有完全跟上新課改的要求。希望今后繼續(xù)努力。
第三周： 實習單位 實習崗位 語文教師及班主任 實習周記 轉眼間，一周又過去了。 周一還是繼續(xù)聽課，但是去聽了一節(jié)其他老師的課，明顯發(fā)現(xiàn)這位老師的上課方式和指導老師楊老師的上課方式不同：一個偏重于傳統(tǒng)的老師講與學生學的模式；另一位老師則注重于發(fā)揮學生的主動性和主體性，讓學生真正成為學習的主體，而老師的角色轉變?yōu)橐龑W生學習，當然兩個班的學生學習的情況就出現(xiàn)了差別，前者學生的學習積極性明顯低于后者。主要是由于后者偏向于討論型，充分發(fā)揮了學生的主體性，老師在講課時是在引導學生自主學習課文。
當然，我非常贊同后者的教學方式，并且也在努力學習。 這其中有一位同學無故曠課了好幾天，和家長當時也聯(lián)系不上。后來從家長口中我們才得知：該生每日還是按照正常上課時間來上學，只是沒到學校。而我與班主任溝通后，決定先讓該生今天先回家，和其家長溝通交流后，由家長陪同到學校再進行交流，讓其繼續(xù)上課。 至此，這位同學就成為我第一個個別輔導的學生。 指導教師評語 同學在這一周，聽課積極認真，態(tài)度端正；積極地協(xié)助班主任老師解決個別學生出現(xiàn)的問題。但是在處理問題時，由于經(jīng)驗不足，考慮問題時不夠全面。望今后努力積攢經(jīng)驗，處理問題是三思而后行。
第四周：
實習單位 實習崗位 語文教師及班主任 實習周記 在這周里，我感覺自己在慢慢地適應這一個新的生活，我會繼續(xù)努力迎接新的'挑戰(zhàn)。 在班主任實習工作中，我在周五的班上開展了以網(wǎng)絡的‘利’與‘弊’?為主題的班會活動。剛開始，我遇到了許多的困難：比如學生的不配合，沒有人起來發(fā)言討論。這時我就在思考，是什么環(huán)節(jié)上出了問題，是主題太難，還是同學們不愿意一起討論交流。慢慢的我終于發(fā)現(xiàn)了問題的所在，這是同學已經(jīng)形成的一種習慣。老師抽到了就起來回答，是明顯的缺乏學習的主動性。于是我就先開始討論，然后鼓勵同學們積極參與，把自己內心里面的想法表達出來?？赡苁俏遗c他們年齡上差不了幾歲，有了一位同學帶頭，課堂上的氣氛很快就活躍起來。當然效果也是很不錯的。 指導教師評語 同學在這一周，為準備主題班會做好了充足的工作。班會上，學生的參與性也很高。但是，此次班會的教育性收到的效果不是很明顯。
實習周記【篇7】
實習是大學進入社會前理論與實際結合的最好的鍛煉機會，也是大學生到從業(yè)者一個非常好的過度階段，更是大學生培養(yǎng)自身工作能力的磨刀石，作為一名剛剛從學校畢業(yè)的大學生，能否在實習過程中掌握好實習內容，培養(yǎng)好工作能力，顯的尤為重要。而實習周記更讓我們養(yǎng)成良好的習慣，記錄實習中的點點滴滴，愛上不一樣的每一天。
時間過得很快，到廣州實習的一個多星期過去了，感覺在這里實習收獲很多。讓自己也體會很深。在這個星期中，一開始的兩天是對安全教育方面進行了理論培訓，讓我了解了很多關于在地鐵中從事安全方面的知識，讓我對上崗后帶來許多幫助。能避免一些事故以及應對一些突發(fā)事件。
在跟崗實習的幾天中，我學習了客值，行值、站務員的工作，如票亭、廳巡、站臺等一些工作的學習，讓我們了解了整個地鐵車站的運作。自己在從事扶梯崗這個職務時，讓我對扶梯的運作大致的進行了了解，在大部分時間中，需要起到提醒乘客的作用，防止可能出現(xiàn)的任何客傷情況，而在有一些時段中，需要進行頂崗，并要與車站控制室保持聯(lián)系。在對站臺的跟崗實習中，讓我學習到了站臺崗必須做到的職務，如接車的步驟，在客流大時必須要提醒乘客正確上下車。在出現(xiàn)緊急時候，必須要與車控室取得聯(lián)系，按照指示工作。在時票亭這個崗位的實習中，自己了解了在工作時是禁止攜帶自身的現(xiàn)金，進行了對bom的各種模式的操作，是為乘客提供換零的工作，為老年卡進行激活，一旦乘客有任何疑問時都可以通過票亭來解答。負責一天的票務工作，在對行車值班員的跟崗實習中，在這個崗位中主要負責車控室坐臺工作，可以通過車站的監(jiān)控了解站臺的一切情況。負責車控室的設備操作，afc設備的運作狀態(tài)，負責車站內部聯(lián)系與外界聯(lián)系的工作，總結行值是對行車的操作。在對客運值班員的跟崗實習中，學習到了這個崗位是主管車站客運站務管理，對車票的收發(fā)，回收及保管工作，tvm半自動售票機管理，要對各類單據(jù)填寫，保管，需要協(xié)助值班站長管理站務員，處理乘客事務，要監(jiān)督售票員，巡視崗在崗工作情況，在遇到緊急情況下，協(xié)助值班站長處理緊急事務。自己在從事客值跟崗時還協(xié)助了對tvm錢箱的替換取錢，最終對一天的客值工作需要填寫收是單據(jù)，總結客值工作總體是對現(xiàn)金，票務的管理，能直接反映出當天客流的總量。
經(jīng)過了這幾天對車站各個崗位的跟崗實習，自己也很快的投入到其中，適應了各個崗位，知道了該怎樣去處理一些突發(fā)事件，必須要以“安全”為前提，保證車站的正常運作。
自己必須保持工作的熱情去面對每一個崗位，只有自己用心去做，就一定會學到各種知識，在對以后的工作中必須注意自己的一言一行，樹立自己的形象，為以后能加入杭州地鐵做準備，不斷加強自己的各方面能力，無論是行為上還是技能上，都要適應社會，相信只要認真做到。自己一定會有所提高。
時間過得很快，到廣州實習的一個多星期過去了，感覺在這里實習收獲很多。讓自己也體會很深。在這個星期中，一開始的兩天是對安全教育方面進行了理論培訓，讓我了解了很多關于在地鐵中從事安全方面的知識，讓我對上崗后帶來許多幫助。能避免一些事故以及應對一些突發(fā)事件。
在跟崗實習的幾天中，我學習了客值，行值、站務員的工作，如票亭、廳巡、站臺等一些工作的學習，讓我們了解了整個地鐵車站的運作。自己在從事扶梯崗這個職務時，讓我對扶梯的運作大致的進行了了解，在大部分時間中，需要起到提醒乘客的作用，防止可能出現(xiàn)的任何客傷情況，而在有一些時段中，需要進行頂崗，并要與車站控制室保持聯(lián)系。在對站臺的跟崗實習中，讓我學習到了站臺崗必須做到的職務，如接車的步驟，在客流大時必須要提醒乘客正確上下車。在出現(xiàn)緊急時候，必須要與車控室取得聯(lián)系，按照指示工作。在時票亭這個崗位的實習中，自己了解了在工作時是禁止攜帶自身的現(xiàn)金，進行了對bom的各種模式的操作，是為乘客提供換零的工作，為老年卡進行激活，一旦乘客有任何疑問時都可以通過票亭來解答。負責一天的票務工作，在對行車值班員的跟崗實習中，在這個崗位中主要負責車控室坐臺工作，可以通過車站的監(jiān)控了解站臺的一切情況。負責車控室的設備操作，afc設備的運作狀態(tài)，負責車站內部聯(lián)系與外界聯(lián)系的工作，總結行值是對行車的操作。在對客運值班員的跟崗實習中，學習到了這個崗位是主管車站客運站務管理，對車票的收發(fā)，回收及保管工作，tvm半自動售票機管理，要對各類單據(jù)填寫，保管，需要協(xié)助值班站長管理站務員，處理乘客事務，要監(jiān)督售票員，巡視崗在崗工作情況，在遇到緊急情況下，協(xié)助值班站長處理緊急事務。自己在從事客值跟崗時還協(xié)助了對tvm錢箱的替換取錢，最終對一天的客值工作需要填寫收是單據(jù)，總結客值工作總體是對現(xiàn)金，票務的管理，能直接反映出當天客流的總量。
經(jīng)過了這幾天對車站各個崗位的跟崗實習，自己也很快的投入到其中，適應了各個崗位，知道了該怎樣去處理一些突發(fā)事件，必須要以“安全”為前提，保證車站的正常運作。
自己必須保持工作的熱情去面對每一個崗位，只有自己用心去做，就一定會學到各種知識，在對以后的工作中必須注意自己的一言一行，樹立自己的形象，為以后能加入杭州地鐵做準備，不斷加強自己的各方面能力，無論是行為上還是技能上，都要適應社會，相信只要認真做到。自己一定會有所提高。
這周實習生活已經(jīng)接近尾聲了，回想一下我們這一個星期的經(jīng)歷，一個個實習過的崗位：行車值班員（后文簡稱“行值”）、客運值班員（后文簡稱“客值”）、票亭、廳巡、以及站務。這些崗位都是車站運營的重要組成部分，而我們在這些崗位上的經(jīng)驗體會就顯得非常寶貴。
這一周的實習當中，我第一個跟的崗位是行值，行值的主要任務是監(jiān)控整個車站的運作，主動向本班值班站長匯報本班設備、設施的運作情況和各崗位的工作情況。按有關規(guī)定操作和監(jiān)控行車設備，對當班行車組織施工登記及施工安全等工作。全面負責設施、設備發(fā)生故障或發(fā)生異常情況時按照相關的程序能馬上做出應對。以及在沒有設置low監(jiān)控時需要操作low的車站，兼任low監(jiān)控人員的職責。學習崗位之后我的感想是：行值在沒有緊急情況發(fā)生的時候相對較輕松，但是他們身上的擔子和責任卻一點兒也不輕松，因為一旦發(fā)生緊急事件，他們就必須馬上做出應對，將事故以最短的時間解決，并將影響降到最低。
在基本熟悉了行值的工作任務后，我開始了第二個崗位的實習——客值。客值的主要職責是要對本班的票務管理工作負責，嚴格按照票務規(guī)章開展票務工作。安排并監(jiān)督站務員的票務工作，進行相關的配票和結賬。負責處理當班與乘客相關的票務事務及服務事務，必要時可以臨時頂崗，讓整個車站的運作更為合理。跟崗之后我的感想是：客值的工作需要非常的認真、細心與負責。因為與票務相關的工作必須要有兩人蓋章，并要在兩人以上在場的情況下才能操作，這也體現(xiàn)出了客值工作的責任。而且，客值還需要時不時的頂崗，所以認真、負責的精神就是客值這個崗位的精髓。
之后我便開始了票亭的跟崗實習。票亭的主要工作是處理與乘客相關的票務和事務，填寫當日的票務報表和相關報表，保證票亭內的衛(wèi)生情況，且在進出票亭后要隨時使門保持鎖閉狀態(tài)，票亭人員在肩負站廳巡視崗時負責巡視崗站廳工作的職責。跟崗之后我的感想是：票亭這個崗位非常辛苦，因為他是地鐵運營面對乘客的一個服務窗口，所以必須時刻打起十二分精神，并時刻以微笑面對乘客，幫乘客兌換零錢并幫助乘客解決一些疑問。我也一直在向師傅討教怎樣做好一名窗口服務人員，讓乘客感到滿意。
最后的兩天，我跟崗學習了廳巡以及站務的工作職責。廳巡的只要職責是幫助乘客，回答乘客的詢問，特別注意幫助老弱病，有困難及傷殘乘客。發(fā)現(xiàn)乘客攜帶超長、超大、超重的物品時，禁止乘客進站并耐心的向其解釋。留意乘客攜帶的物品和可疑物品，禁止攜帶“三品”進站。留意是否有精神異常、酗酒的乘客，禁止其進站。如發(fā)現(xiàn)可以人員時匯報車控室，必要時請求警務人員或其他同事幫助。定時巡視出入口制止擺攤、賣藝等違規(guī)活動。跟完崗我的感想是：廳巡其實責任重大，要留意整個非付費區(qū)的一個情況，在職責范圍內按規(guī)章執(zhí)行一些緊急事故的處理。并不時的與乘客打交道幫助乘客解決一些問題，是車站運作中不可缺少的一環(huán)。同樣很重要的還有站務。站務員在付費區(qū)內幫助乘客解決一些問題。在列車進站、停穩(wěn)、站離站時通過對講機上報車空室，并站在緊急停車按鈕附近，以便于發(fā)生緊急情況時可以馬上做出反應。在客流量大時，要組織乘客排隊，并分散客流至各個車門候車，阻止關門時還沖向列車的乘客上車，勸阻他們耐心等待下一班列車。
這一周的實習生活，我已經(jīng)熟悉并學到了車站各個崗位的職責。但這并不是結束，而是新的一個開始。在未來的實習中我要在這些崗位上將這些工作做好，并不倦的向師傅們討教工作中的經(jīng)驗和注意事項，更加努力的做好自己。讓自己更上一層樓。
實習周記【篇8】
剛進公司的新鮮感還沒過，新一周就來了。
每天回到公司都要進行打卡，所以不能遲到。然后就是開班前會，總結前一天的總體情況，針對個別情況指導，然后提出今天目標，再進行工作。工作壓力不大，但不是沒有因為公司交給我們的任務是要按時按量保質完成的，否則會影響整個項目的進程，還要注意工作有效率；即使自己的任務及時或提前做好也不能閑著，還要幫助其他同事，因為公司一直提倡我們要注重團隊精神。團隊精神是一個公司成功的重要保證之一。
其實工作也比較輕松，每樣東西都有它自己的操作標準。只要自己按照標準去執(zhí)行，必然游刃有余。剛剛步入工作當然也會遇到一些問題。所以必須學會虛心的去詢問老員工。跟他們搞好關系，為以后更開心的工作提供保障。聽說很多同學離職就是因為跟同事關系不好。所以不要步其后塵。必須端正自己的心態(tài)。
實習周記【篇9】
貌似每周都有不同的事發(fā)生，給我們組增添不少新鮮感。哈哈，實習真的是太有意思了。
本周，我的帶班班主任去花都支教一天，放手給我管理班級及幫忙批改作業(yè)。
首先是管理班級上，那幫小鬼頭嗓門真的很高，我的聲音顯得很輕渺。只能找嗓門大的班干部幫忙管理。下周試下廖老師教的技巧，看看對這幫小鬼頭有沒有效。（唯一不解的是一學生叫我媽媽。我長得像他媽媽？他沒有媽媽？我看起來有點老？不敢再猜下去。v _ v）
在批改作業(yè)方面，很好奇他們腦袋里面想的是什么。很多答案都模棱兩可，很是頭疼，回想以前我二年級的時候也不會這般，或許城市的孩子比較聰明吧。哎，得好好充實自己，不然等著被欺負。
本周我嘗試著上了一節(jié)沒有寫教案的班會課。感覺一般般，比想象中好一點。班會主要有2個活動：“擊鼓傳花”和“抓笑”。第一個環(huán)節(jié)進行的很順暢，學生表示從未玩過并很好玩。但第二個環(huán)節(jié)就出現(xiàn)問題了，很多被出局的學生罷玩，加上時間因素，游戲無法進行下去。對于這種現(xiàn)象，之前有猜測過會有個別學生會這樣做，但是沒有想到差不多三分一的學生這樣表示。（針對此現(xiàn)象，我和班主任商量能否搞一個關于“無規(guī)不成方圓”或“言而有信”的主題班會，班主任表示可以。哈哈，期待下次的班會課）
周五的課，亂哄哄的課堂擾亂了我的思路。課后，找該班大隊長聊天，她建議我在上課時穿插一些游戲，表示常規(guī)的上課太悶。六年級的學生思維很活躍，書本上大多都懂，我們卻還要把他們當做什么都不懂來教，是我準備的不夠充分。可是我該如何得知他們的思想到了那一塊？課前探索他們前概念的時候，只有個別學生回應。準備兩份教案？
實習周記【篇10】
周記一
一轉眼這已是我來到南京銀行實習的一個星期結束了，想到這里我不由的拿起了手中的筆寫下來這一周的一點點心得，希望能在以后的日子中有些許的收獲：
來到銀行這個莊嚴的地方，我感到無比的壓力和緊張，對于平時喜歡說話的我來說現(xiàn)在說話卻成為了我最大的不足。不過還好有各位老師的幫助以至于不會那么的尷尬。起初，在行長的安排下我跟隨著大堂經(jīng)理的老師學習，一個星期里師傅一直對我的學習很是嚴肅，她一再的要求說：銀行工作是一項很艱巨的工作，你必須得認真仔細的對待每一件事情，不允許任何人在任何時候犯一點錯誤，一旦犯錯那么將會造成很大的影響甚至更為嚴重的后續(xù)影響。因此，從剛開始你就得認認真真的做好每一件事，養(yǎng)成做事極其細心的好習慣……
接著，師傅每天都會抽出時間來跟我講解有關于銀行方面的一些注意事項，特別是誠信和安全方面的問題。他說：銀行是一個誠信機構，所有客戶的資料和信息都是最重要的東西，絕對不允許任何人以任何形式泄露或者擅自利用客戶的資料來為自己謀利益。所以，作為一個銀行工作人員你就必須得有好的人生修養(yǎng)和道德操守。另外，銀行工作人員必須把安全問題放在首要地位，包括個人安全、客服資料安全以及銀行安全等等。
在這之后，師傅開始教我了一些簡單的最基礎的東西，包括：復印資料，點鈔，人工捆鈔，接押鈔車等等。每次的學習我都是抱著很大的激情，感覺很是充足和知足，這就是我第一周的一點點回憶……
周記二
第一周的激情和好奇一直感染和影響著我第二周的實習工作，第二周，在師傅的安排下我來到了大堂里面當上了大堂經(jīng)理，原本以為是很輕松的工作，然而卻是事與愿違：
第一次碰壁：這是我做大堂經(jīng)理的第一天，我懷著十分激動的心情指引著每一位前來咨詢以及辦理業(yè)務的客戶，工作似乎進行的相當?shù)捻樌?。然而，就當我洋洋得意的時候一個客戶的出現(xiàn)讓我頓時陷入了難堪：她是一位外省的女士，前來向我咨詢理財產品的相關知識，對于我來說銀行理財產品我可是一竅不通，所以我選擇以為她指引咨詢的地方的方式回避她的問題，然而她卻喋喋不休的以懷疑的口氣說：你到底是干什么的？在銀行工作怎么不知道這些東西？你就是靠關系進來的吧？……一連串的追問把我徹底打倒，我再三向她解釋著可是她怎么也聽不進去，最后我只能逃避走開了。這么一折騰我這一天都沒有定下神來，一直都在糾結著她的每一個問題。直到第二天我終于靜下心來認真的向師傅一一的請教……
第二次碰壁：那一天，大堂里面做低柜的師傅叫我?guī)е粋€七旬老大爺去辦理銀行儲蓄卡，原本很簡單的一件事，不知道為什么那天我卻辦的那么的糟糕：辦理儲蓄卡，客戶資料登記表一式兩份我忘了；個人存取款登記表在我的幫助下老大爺填錯了……當我?guī)е洗鬆斎フ規(guī)煾档臅r候她一看一下火氣直上把我罵了一通，我這才反應過來，跟老大爺?shù)狼福欠N情況他是大發(fā)雷霆的把我狠狠的罵了一圈。
一下子，我蒙著不知所措，盹了好久才反應過來，最后終于在我再三的解釋下他才原諒了我并且重新跟著我去把表填好了，這次我沒有再出任何差錯……
第三次碰壁……
一周的大堂實習讓我碰壁多次，感受頗深，然而卻讓我學到了很多?？傊?，感謝那些批評過我的、議論過我的客戶，我知道如果沒有你們我是沒有機會發(fā)現(xiàn)自己的缺點，并且改正缺點的。因此，在以后的學習和工作過程中我會以正確的心態(tài)面對每一次挫折和碰壁，并且也希望每一次碰壁之后我都能有所收獲。
實習周記【篇11】
XX年 XX月 XX日 星期一
實習地點：xx縣建設局園林處 實習主要項目和內容：植物養(yǎng)護及病蟲害防治主要內容是負責全縣樹木及綠化帶植物的病蟲害治理。
主要收獲與體會：樹木的養(yǎng)護并不簡單,不是只有花卉才需要人們的精心呵護 樹木也需要人的關愛
記事：今天是實習的第一天,由于以前沒有實習經(jīng)驗,所以主任安排我熟悉一下園林處的工作性質和一些工作制度
XXX年 XX月 XX日 星期二
實習地點：xx縣建設局園林處 實習的主要目的與內容：植物養(yǎng)護和病蟲害防治 主要收獲與體會：綠化帶是一個城市的容貌,所以城市綠花關乎一個城市的文明程度 記事：今天是實習的第二天,主任帶我巡查了行道樹 查看了它們的生長健康情況,并在遇到一些生病的植物時 指引我觀看并教我如和防治和植物生病的原因 。受益多多。
XXX年 XX月 XX日 星期三
實習地點：xx縣建設局園林處 實習的主要目的和內容：植物養(yǎng)護和病蟲害治理主要負責全縣植物的生命健康 主要收獲與體會：花草樹木是人類的朋友,我們應當愛護它們,愛護自然 愛護我們的家園 記事：今天是實習的第三天,和大家一起打掃衛(wèi)生。主任說不清小家何以清大家 ,要先把自己的衛(wèi)生打掃好才能做好園林的工作。
XX年 XX月 XX日 星期四
實習地點：xx縣建設局園林處 實習的主要項目與內容：植物養(yǎng)護與病蟲害防治主要內容是負責全縣綠化帶植物的養(yǎng)護和生命健康。
主要收獲與體會：城市綠化帶是凈化城市的重要途徑,所以保護植物非常重要 記事：今天是實習的第四天,今天的任務是給行道樹刷防護漆,防止害蟲破壞樹木的身體健康，疲憊的同時也很欣慰 因為自己切切實實的為城市綠化做出了貢獻 被我刷過的樹木將不會受到害蟲的折磨。
XX年 XX月 XX日 星期五
實習地點：xx縣建設局園林處 實習的主要項目與內容：植物養(yǎng)護和病蟲害治理主要內容是負責全縣植物的生命健康,學會如何保護樹木及樹木生病后怎樣治理 主要收獲與體會：作為園林處的一員,保護植物是我們的責任也是義務。當有人破壞樹木植物時應及時制止與進行教育 記事：今天主要任務依就是刷漆,由于樹木太多而園林處人員較少。在刷漆過程中看到有小孩兒折樹枝,主任看到后過去對小孩教育了一番,我卻不以為意.因為樹枝很小。但主任對我說今天折小的 明天就折大的,所以要防患于未然?？吹搅司鸵皶r教育,這不僅僅是我們的事也是大家的。
篇四：頂崗實習周記
臨近畢業(yè)的最后半年，是我們真正實習生活的開始，是匯報我們這三年來在學校學習成果的開始，是步入社會大展宏圖的開始?? 參加了多場的招聘會、面試了多家的公司、衡量了多方面的因素，我選擇了這家公司開始我的實習生涯。懷著興奮、激動地心情，早早的踏上上班的公車，呼吸著清晨新鮮的空氣，憧憬著新的一天。
來到公司陌生的環(huán)境、陌生的人和事，讓我感覺有點拘謹，努力讓自己的微笑減少言語上的笨拙。第一天并不像我想象的那樣，由人事經(jīng)理帶我們熟悉公司的環(huán)境，結識新的同事。大家似乎都很忙，可能現(xiàn)在是業(yè)務的旺季吧。
實習的第一周，并沒有像我們想象的那樣，有什么業(yè)務性的工作讓我們著手。我們只是簡單的分配到一些事務性的工作，如整理文檔、記錄一些舊的文案等等。然后利用中午休息的時間結識了一些新的同事，熟悉了公司的環(huán)境。
實習的第二個星期――小有收獲 經(jīng)過一周的實習，對公司的運作流程也有了一些了解，雖然還沒有具體的操作過，但是在接觸到新的事務不再不知所措，學會了如何去處理一些突發(fā)事件。比如在接到一些投訴電話的時候，懂得如何安撫客戶的情緒，如何進行前期的一個簡單處理等等。而且從工作地過程中明白了主動出擊的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。相信大家剛開始實習的時候，都做過類似復印打字、整理文檔等的“雜活”，因為剛開始對于公司的工作內容、流程還不了解，所以做“雜活”成了實習工作必做的工作。雖然工作比較繁雜但是從中也學到不少的東西。所以說事情是不分大小，只要積極學習積極辦事，做好份內事，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收獲。
實習的第三個星期――初試牛刀 在經(jīng)歷了一周的打雜工作，讓我對公司的運作流程以及業(yè)務有了一個整體的了解，因此這一周我們的工作內容也有了一個小變化，除了進行簡單的客戶資料整理，還開始負責對一些客戶的回訪工作，在這之前一直認為這是一個很簡單的工作，因為在學校的時候都已經(jīng)學習過電話營銷的技巧了，但是在真正操作的過程中，發(fā)現(xiàn)中間還是有很多小細節(jié)需要我們注意的，比如在初次的回訪中，盡量不要拖太長時間，一般控制在3-5分鐘，就應該結束談話，要不會讓客戶產生厭煩心理，同時在交談的過程中，如何自報家門，如何進行一個產品的推介等都是一個小技巧，因為只有你站在客戶的角度去思考問題的時候，客戶才會愿意繼續(xù)下次的談話，如應明確你為它帶來什么利益、做這件事對它有什么好處等，如有可能盡量約見見面的時間，因為很多時候，很多問題通過見面的交談效果會比僅僅通過電話的交談會好的多，一個可以通過面談了解到客戶的一個真實的想法，在一些問題的說明上更具說服力。
實習的第四個星期――現(xiàn)場操作 一周的電話回訪，從陌生到熟練，從一個電話到n個電話的成長，每天來公司上班就是整理昨天的客戶資料，看哪些客戶的信息是需要繼續(xù)回訪的，哪些是今天重點客戶，要通知其他人員去實地拜訪的，接下來就要開始一個接一個不斷地電話回訪，回訪的過程是漫長的，結果是令人心寒的，也許你打了100個電話，只有一個客戶是正面的消息，其他的客戶都是委婉的在拒絕，有的甚至是態(tài)度惡劣，而那一個正面的客戶也可能隨時的泡湯。終于開始理解前輩們了。
經(jīng)過一周的電話洗禮耳膜開始有了職業(yè)病的征兆了，也同時對于電話產生了恐懼心理，相信這是每一個電話營銷人員在自己獨當一面后，所要面臨的第一關吧！繁雜、枯燥的電話回訪，但是卻又是必須經(jīng)歷的。只有在克服這個經(jīng)歷后才有可能有更大的進步。 實習的第五個星期――意外的收獲 時間飛逝而過，轉眼間已經(jīng)實習一個多月了。
回首過去的幾個星期，學到了很多，雖然中間有些小小的抱怨，但是功夫不負有心人，總算是沒有白白浪費過去的光陰。這要感謝在我最困難的時候同事給予的鼓勵和幫助，讓我克服了電話恐懼癥。在他們的幫助下，我學到了很多課本上所沒有知識，相信這會是我今后生活工作中的一塊寶藏。 有了這一個多月的業(yè)務接觸，感覺在拿起電話來也比較上手了，也比較容易調整好心態(tài)了。根據(jù)每個月的工作任務，開始給自己制定周計劃，開始按章執(zhí)行，對于自己的每一步都做出了一個明確的規(guī)劃?？此坪?單的工作計劃，卻涵蓋了很多內容，一個工作計劃必須是可實施的，每一個工作目標不是空話，必須是可實現(xiàn)的，這不僅僅是做給上級看的，更是做給自己看的.，只有在實現(xiàn)了一個個目標之后，工作才會更有動力。
實習的第六個星期――新的鍛煉 經(jīng)過將近一個月的電話回訪工作后，除了匯報之前的工作情況，以及對此的一些小結，這一周我們有更艱巨的任務――跟老員工一起去拜訪客戶（而這也就是我們下一個階段的工作重點了）。
在實習的第七個星期――小的進步 經(jīng)過一個月的鍛煉，發(fā)現(xiàn)自己進步還挺快的，這一周仍然做通過電話跟客戶溝通的事情。偶爾也出去跟客戶面談。由于自己向來比較內斂的緣故，首次與客戶面談顯得比較緊張，也不大順利，不過有了一次經(jīng)歷之后，進步了不少，再加上經(jīng)理和同事的鼓勵，自己嘗試大膽的去應付，慢慢的好了許多。不再會在陌生的場合怯場。
實習周記【篇12】
在福步外貿論壇上，看到一個關于外貿跟單員的帖子，有一個關于外貿跟單員的證書，思索了一下有沒有必要考取一個外貿跟單員的證書。
我先在網(wǎng)上查詢了一下關于外貿跟單員的信息和考試的信息。原來外貿跟單員是指在進出口業(yè)務中，在貿易合同簽訂后，依據(jù)合同和相關單證對貨物加工、裝運、保險、報檢、報關、結匯等部分或全部環(huán)節(jié)進行跟蹤或操作，協(xié)助履行貿易合同的外貿業(yè)務人員。 外貿跟單員按業(yè)務進程可分為前程跟單、中程跟單和全程跟單三大類： ①前程跟單是指“跟”到出口貨物交到指定出口倉庫為止； ②中程跟單是指“跟”到裝船清關為止； ③全程跟單是指“跟”到貨款到賬，合同履行完畢為止。跟單員按業(yè)務性質分又可分為外貿跟單和訂單跟單（生產跟單）。
同時這個考試外貿跟單員考試為每年一次，全國統(tǒng)一命題、統(tǒng)一考試、統(tǒng)一閱卷。6月網(wǎng)上報名，9月考點確認，11月考試。
經(jīng)過和我們業(yè)務經(jīng)理的探討認為這個證書對于外貿專業(yè)的學生有很大的作用，建議我去考一個這樣的證書。隨后我查了下有關考試用的材料書，他們是《外貿跟單基礎理論》、《外貿跟單操作實務》。各科滿分均為100分，每門及格線為60分。雖然我簽的工作不是和外貿有關的，但是還是想考一個，以后有機會能用到，還是做自己的老本行。
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周記四環(huán)控葉成翔實訓接近了尾聲，本周是廣州實訓的最后一周。工作還是和往常一樣，我們跟隨巡檢班進行日常巡檢，做好相關記錄。本周所遇故障及處理：小PLC出現(xiàn)故障導致的風機無法開啟問題。在智能低壓控制系統(tǒng)中，控制的設備主要有三類，一類是普通風機，一類是隧道風機，另一類是風閥和碟閥。其中，風閥和碟閥是由小PLC來控制，都是開關量的控制。利用小PLC的輸出模塊來控制風閥和碟閥的開，關。輸入模塊來接收風閥和碟閥的開到位和關到位狀態(tài)反饋。當小PLC出現(xiàn)故障時，就不能控制風閥和碟閥的打開和關閉，同時也不能收到風閥和碟閥的開到位或關到位的狀態(tài)信息。
那么為什么部分風機也無法開機呢？由于部分風閥是對應風機的聯(lián)動風閥所以，當風閥故障，也就導致了風機無法開機了。
和這里的師傅處久了，想到不久就要離開了，心里多少有些不舍。然而我明白這對于我來說又是新的開始了，師傅們以往的教導在很長一段時間里將會影響著我。和原先預料的一樣，作為實訓成果的檢驗，這周開始了考試?？荚噧热莘譃閮刹糠?，理論和實踐。我不知道其他工班考的是什么，實踐操作我們工班考的是風機和風閥的啟停。
經(jīng)過這個月的跟崗實習，我明白對一個崗位的工作熱情很重要，只要自己用心去做好每一件事，就一定會有所收獲。
實習周記【篇2】
工作內容：1、查資料、看論文2、周五調研東北制藥廠 完成情況：按要求完成
心得體會：本周在設計院的工作相對清閑一些，主要是查一些資料看論文并做ppt。對于做設計來說，前期的準備是很重要的，我覺得知識儲備是決定一個人的設計水平的很關鍵的一點，而這個知識儲備當然不是簡單的只書本上學到的內容，而是比較寬泛的概念。比如最基本的設計規(guī)范、對案例的熟知度，借鑒一些優(yōu)秀的案例對于做設計來說是不可缺少的，當然針對每個設計不可能有一個套用的方法和思路，但是優(yōu)秀的案例總有很多地方時值得學習的，而且這些都是經(jīng)過實踐考驗的，有一定的推廣意義。本周看的文章《中國工業(yè)遺產初探_俞孔堅》、《北京工業(yè)遺產評價辦法初探_劉伯英》、《_沈陽工業(yè)文化廊道_設計研究_陳伯超》等一些與工業(yè)遺產保護有關的論文，對工業(yè)遺產的相關概念和一些評價體系有了初步了解。工業(yè)遺產是具有歷史價值、技術價值、社會意義、建筑或科研價值的工業(yè)文化遺存。包括建筑物和機械、車間、磨坊、工廠、礦山以及相關的加工提煉場地、倉庫和店鋪、生產、傳輸和使用能源的場所、交通基礎設施，除此之外，還有與工業(yè)生產相關的其他社會活動場所，如住房供給、宗教崇拜或者教育?？梢姽I(yè)遺產所涉及的范圍之廣，雖然工業(yè)遺產只有近百年或幾十年的歷史，但它們同樣是社會發(fā)展不可或缺的物證，其所承載的關于中國社會發(fā)展的信息、曾經(jīng)影響的人口、經(jīng)濟和社會，甚至比其他歷史時期的文化遺產要大得多。所以，工業(yè)遺產保護具有非常重要的意義。中國的城市建設中，大量工業(yè)停產搬遷，房地產開發(fā)隨之跟進，許多有價值的工業(yè)遺產正面臨不可逆的拆毀，大量珍貴檔案在流失，盡快開展工業(yè)遺產的認定和搶救性整理非常重要。很慶幸沈陽政府能夠及時了解到沈陽工業(yè)遺產的重要性，我們學校也很榮幸能夠承接這份意義重大的普查工作，在實地調查過程中也了解沈陽的工業(yè)變遷，繼而對沈陽的歷史變遷有了更深層次的理解。
這周五，參與了學校大四規(guī)劃班的XX區(qū)工業(yè)遺產普查工作，調研的廠子是沈陽東北制藥總廠及二公司。東北制藥總廠創(chuàng)建于1946年，是東北制藥集團股份有限公司的核心企業(yè)，是中國以化學合成為主、兼有生物發(fā)酵和制劑產品的綜合性制藥工業(yè)企業(yè)之一，是中國醫(yī)藥產品重要的生產和出口基地。大家對東藥應該是有一定耳聞，但是沒有人真正目睹過藥物生產車間，因為這樣的廠區(qū)都是禁止外人入內的，里面會有一定的安全隱患，有的是有一些商業(yè)隱私也不希望外界進入。所以我們能夠有這樣的機會來廠子內部調研，也是很難得的機會，大家也都抓緊時間拍照記錄，再加上本廠老職工的詳細的介紹，同學們都對藥廠的車間配置、相互關系、具體布局有了更為直觀的認識，這也對我們之后的資料整理有很大幫助。
東藥北廠區(qū)的廠房相對舊一些，但是同樣里面有幾個建筑造型很有特點，有一個是兩層6米高的俱樂部，入口和山墻面設計有特色;還有一個日偽時期建的`?；桨奋囬g，一層5米高排架結構，外墻是磚，有上凸天窗，不僅建筑有當時的時代特點，而且建筑前面的大片綠地的襯托下，雖然建筑有些老舊了，但是仍很有工業(yè)魅力。東藥南廠區(qū)的建筑就相對新一些，舉架也都比較高，建筑的保留價值不大，但是里面的管網(wǎng)和儲料罐還是很壯觀的，不同顏色的管廊代表不同的物質，儲料罐也都很高大，這些應該給予保留，經(jīng)過改造可以形成一道靚麗的工業(yè)景觀。
實習周記【篇3】
第 1周 20xx年 2 月 10 日～20xx年 2 月19 日
過好年，我又來到了這個熟悉的地方。開始我第二階段的頂崗實習，想想也有兩個多月沒有見到高師傅，許師傅他們了，我們試驗室的人員也有了略微的變動。試驗儀器有些也換新的了，真是新年新氣象，辦公桌上的計算機現(xiàn)在也是一人一臺，再也不用每次試驗回來找計算機算數(shù)據(jù)了。門外樓梯下的小空間也改建成了水泥拌合室，整個一樓寬敞多了。
新年剛過，試驗室的工作就開始忙不過來了，海寧的各各工地都開始他們今年的計劃了。想想去年我走時，門外的試塊還沒有我膝蓋高，這一回來都已經(jīng)堆的比我還高了。據(jù)說還清理過一次呢。這讓我感覺到接下來的實習比去年的要更加艱辛，同時又更具有挑戰(zhàn)性。
來到這里的這些天，對于一些實驗又有些生疏了，第一周我選擇了呆在實驗室里，沒怎么去外面做檢測。大多時間就是看看規(guī)范，重溫了去年實習時候做的試驗內容，主要還是試驗后的報告，壓實度，路面回彈彎沉，水泥回彈，這些主要試驗的計算。有人送來試塊我也會幫忙壓一下，師傅們試驗檢測回來，我就負責搬運儀器。當然簡單的實驗表格就落在我的頭上了。
下面就是我們試驗室一年中會做到的所有試驗表格，要把它們全部搞定融會貫通還真的一件工程浩大的事。不過做什么事都在于積累，時間久了我相信總有一天會把它們就要弄懂的。
第 2周 20xx年 2 月 20 日～20xx年 2 月26 日
初試取芯機
時間過的很快，實習2周已經(jīng)過去了，不知不覺的就會從周圍這些人身上學
到很多東西，無論是專業(yè)知識還是為人處事，實習讓我知道自己欠缺的東西了。那就是扎實的專業(yè)理論知識，然后與實踐的相結合，才能塑造更完美的自己。這周我出去了也沒幾天，因為這邊天氣不好，幾乎天天的是大雨不斷。這樣的天氣待在實驗室里大家聊聊天，說說我未來的方向，幫我指導一下接下來怎么走，我也受益良多。這邊在師傅的鼓舞下，我開始操作了一回取芯機，記得去年實習的時候還以為取芯很難。原來事實不是這樣，開始時我還擔心把轉頭弄壞，這個東西500塊一個我可賠不起。師傅在旁邊看著我也有了勇氣，接通水源，發(fā)動發(fā)電機，一切都是我來做，按下開關，慢慢的把轉頭壓下去，適當?shù)南蛏咸嵘龓状危瑤煾嫡f這是為了防止下面沒有水下去，轉頭過熱，同時這樣又可以避免芯塊被卡在轉頭里面，記得去年就有過這樣的事情，耗了好久的功夫才把芯樣給弄出來。不過多久，一組芯樣已經(jīng)被我弄好了，我們現(xiàn)場相機拍照主要測量厚度有沒有達標。
無論做什么事情，都要有認真、細心的態(tài)度，不斷地動腦筋去思考，不斷去觀察，就會學到很多，在工地上，每天經(jīng)歷的都是你從沒有經(jīng)歷過的事情，為人處事真的很重要。希望下周天氣會好些，讓我也有更多的機會接觸不同的實驗，我已經(jīng)期待很久了。
第 3周 20xx年 2 月 27 日～20xx年 3 月4 日
頂崗實習進行時第三周，事與愿違，好天氣依然還是沒有到來，居然還下起了大雪，真的有點像20xx了。只能待在試驗室，早上8：30下午5：00準時下班，試驗室里大家玩笑話，這樣下去天天都是放假了，陰雨蒙蒙的日子里，人都快要發(fā)霉了。
給寢室人打電話，寢室長已經(jīng)在四川實習一段時間了，他做的也是試驗檢測這塊，相比之下我們試驗室的條件真的是算可以的，他們那邊篩分也需要手動。出去實習還是很辛苦的，有苦無處訴說，聽他說，實習項目部前不著村后不著店的，買個東西還需要跑很遠，晚上還要斷電，實習的同學們都要堅持啊。
這周，在試驗室里把各種臺賬都看了遍。臺賬原是指擺放在臺上供人翻閱的賬簿，也稱流水賬。我們現(xiàn)在講的工作臺賬不單是一些統(tǒng)計數(shù)字，而包括有關文件、工作計劃方案、工作匯報總結以及重要工作活動記實、有關資料等，有紙質的，也有電子文檔的，有文字圖表的，也有圖片影像的，分門類別，整理成冊成本，如上級檢查或查找資料，可隨時查閱。要使基層單位真正重視立足平時記好臺賬，就必須切實提高對臺賬重要性的認識。上面檢查，主要就是檢查你的臺賬，儀器的使用情況記錄，試驗對于溫度濕度有要求的要有溫度濕度的記錄，試驗時間，試驗項目，一樣都不能少，還有沒份報告的存放等，我們試驗室都會記錄在案。
我也發(fā)表了一下我的個人觀點，現(xiàn)在試驗室記錄都還是原始的臺賬。建立一個電子版的也是很重要的，現(xiàn)在試驗室大家都會電腦，做個電子表格，把臺賬登記在案，到時候自己查起來都方便許多。
第 4周20xx年 3 月 5 日～20xx年 3 月11 日
時間飛逝而過，轉眼間已經(jīng)實習一個多月了?；厥走^去的幾個星期，學到了很多，雖然中間有些艱難，但是功夫不負有心人，總算是沒有白白浪費過去的光陰。這要感謝在我最困難的時候師傅們給予的鼓勵和幫助，讓我學會了很多。在他們的幫助下，我學到了很多課本上所沒有知識，相信這會是我今后生活工作中
的一塊寶藏。
這周，有等待也有不少收獲。終于我們有活干了，前些天去了一座鄉(xiāng)間橋梁檢測。檢測的內容還真是不少。要對幾何物進行測量，長度高度寬度等。最主要的還是立柱和梁板的回彈，回彈很重要。 回彈法檢測混凝土抗壓強度在我國使用已達四十余年,因其方便、靈活、準確、可靠、快速、經(jīng)濟等特點而倍受工程檢測人員的青睞,是我國目前工程檢測中應用最為廣泛的檢測儀器之一。當對工程結構質量有懷疑時,均可運用回彈法進行檢測。但回彈法在使用過程中還是出現(xiàn)了較多的操作不規(guī)范、隨意性大、計算方法不當?shù)葐栴},造成了較大的測試誤差。如何保證檢測精度,使其在檢驗結構工程和混凝土質量中發(fā)揮應有的作用,已成為眾多工程建設者所關注的話題。在操作回彈儀的全過程中，都應注意持握 回彈儀姿勢，一手握住回彈儀中間部位， 起扶正的作用；另一手握壓儀器的尾部， 對儀器施加壓力， 同時也起輔助扶正作用。 回彈儀的操作要領是：保證回彈儀軸線與混凝土測試面始終垂直，用力均勻緩慢，扶正對準測試面。慢推進，快讀數(shù)?；炷粱貜梼x式用一彈簧驅動彈擊錘并通過彈擊桿彈擊混凝土表面所產生的瞬時彈性變形的恢復力，使彈擊錘帶動指針彈回并指示出彈回的距離。以回彈值（彈回的距離與沖擊前彈擊錘與彈擊桿的距離之比，按百分比計算）作為混凝土抗壓強度相關的指標之一，來推定混凝土的抗壓強度。
通過這周的實習，我深知橋梁檢測的艱辛，有時候要爬到橋下還有需要下水，上船檢測的情況。因此，更需要我加強安全意識，在工地上安全是第一位的。
第 5 周20xx年 3 月 12 日～20xx年 3 月 19 日
時間過得好快，最近天氣也轉好了，我們出去機會也多了，實驗項目也是一個接著一個。這幾天把考證的事情給搞定了，考試時間就是6.16號17號兩天。算算時間也不多了，領導說趁剛大學出來的時候，對學習還有的勁，于是就給我報命了三門試驗員證。所以一有時間就會去翻翻試驗室的規(guī)范三門的，畢竟在這里有一個好的環(huán)境，有什么不懂都有地方咨詢。對于有些試驗沒見過的，學校沒學過的自己也可以動手試試增加一下記憶。記住這些試驗步驟，注意事項，計算公式，最好的方法就是自己動手試驗。我們試驗室也有其他兩個一起考試的，我們一起努力著。這周，從長安城北公路送來了瀝青，我們被安排下去做瀝青的三大指標（針入度，延度以及軟化點）的試驗，這也讓我們這些實習生感受到了興奮。
我們先做了針入度試驗，由于針入度使用以描述瀝青的溫度敏感性的，宜在15℃、25℃、30℃這3個溫度條件下測定，所以我們把實驗室里面的空調打開，調到了試驗溫度。然后首先我們開始準備以下材料：盛樣皿、恒溫水槽、平底玻璃皿、溫度計、秒表、盛樣皿蓋、溶劑（三氯乙烯）、以及電爐坩堝等。完成材料的準備，我們開始了試驗的準備工作：
1 先將恒溫水槽調節(jié)到要求的試驗溫度，保持穩(wěn)定。
2 將試樣注入盛樣皿中，試樣高度應超過預計針入度值10mm，并蓋上盛樣皿，以防止落入灰塵。盛有試樣的盛樣皿在15℃~30℃室溫中冷卻1h~1.5h（小盛樣皿）、1.5h~2h（大盛樣皿）或2h~2.5h（特殊盛樣皿）后移入保持規(guī)定試驗溫度±0.1℃的恒溫水槽中1h~1.5h（小盛樣皿）、1.5h~2h（大盛樣皿）或2h~2.5h（特殊盛樣皿）。
3 調整針入度儀使之水平。
完成試驗準備工作后我們開始了我們的實驗步驟：
1 取出達到恒溫的盛樣皿，并移入水溫控制在試驗溫度±0.1℃的平底玻璃皿中的三角支架上，試樣表面以上的水層深度不少于10mm。
2 將盛有試樣的平底玻璃皿置于針入度儀的平臺上。慢慢放下針連桿，用適當位置的反光鏡或燈光反射觀察，使針間恰好與試樣表面接觸。拉下刻度盤的拉桿，使與針連桿頂端輕輕接觸，調節(jié)刻度盤或深度指示器的指針指示為零。
3 開始秒表，在指針正指5s的瞬間，用手緊壓按鈕，使標準針自動下落貫
實習周記【篇4】
實習內容與心得：
休息了一周以后，感覺精神好了很多。但是柜員就比較辛苦了，他們好像是輪班休假的，忙的時候還沒有休假呢。周一的時候我溫習了上周的知識，也就是分了一下傳單，其實我還不是很懂分，因為我沒學過和會計有關的知識，而且信用社的會計科目很多，有的傳單沒有會計分錄，所以我還是有點摸不著頭腦的，除此之外就是幫阿姨們復印復印身份證，核查一下身份證之類的。
周五下班以后，我主動提議打掃衛(wèi)生，當時就只剩下三四個人了，因為我之前每天都是很準時上班下班的，我覺得如果到了一個新的集體，那么一開始的時候是要做好點的，只有這樣才會覺得你這個人值得交朋友，打掃的'時候，還和同事們聊了起來，問了我一些關于學習方面的事情，我也真誠地回答他們，突然間發(fā)現(xiàn)，人與人之間的距離感，確實可以通過溝通得以解決，關鍵就是你是否愿意和他人交流。
實習周記【篇5】
在這三個月實習里面，在領導和同事的指導下，向行業(yè)學習知識，向同事請教經(jīng)驗，傳授工作技巧，正是在這個過程中，認識到自己的弱處。
在實習的開始頭兩個星期里，我主要是熟悉產品，包括：學習各種產品的使用和簡單障礙處理、向客戶詳細介紹產品的性能和演示產品。紙上得來終覺淺，要知此事要躬行。課本上早已學過的東西，因為沒有接觸過實物，使得在剛使用機器時有“心有余而力不足”的感覺。
一款收款機，看起來很簡單就是那么幾個鍵，可要真正能熟練操作，我甚至用了比預期多一整天的時間才能真正地操作，但還不能和超市里的營業(yè)員們比。因為這是我接觸的第一項產品，成績如此不濟，也激起了的興趣和好學的愿望。
因此在以后的操作學習中，我倍加用功，專心致志，卻也收到了事半功倍的效果。自己操作產品、熟悉產品，還不算難的，真正要下功夫學的是怎樣向客戶全面、生動，而又要簡明、扼要、有所側重要地介紹出自己的產品。這里面的關鍵是要會說，不僅要說對，還要說得能引起客戶的興趣，從而能成功地作成一莊生意。這也是對我一個巨大挑戰(zhàn)，因為我本就不善言語，就更沒有什么說話技巧和口才了，這也就是我就克服的困難。先是自己對著機器練，再是對著同事練，然后再找經(jīng)理幫忙，要他裝成顧客，我找他練，嘴皮子磨破了的時候，我也終于看到了經(jīng)理臉上露出來的笑容。
接下來的一個星期里是實習業(yè)務階段，就是通俗上說的“跑業(yè)務”?！芭軜I(yè)務”關鍵是要“跑”，要求我們能吃苦，能堅持，有韌力。因為業(yè)務技巧有過培訓，產品自己也能了然于胸，但怎樣正確地向客戶表達出來，還需要師傅們實際教導。第一次接觸生人，開始正式交談，未免有些局促、放不開，話語的表達也不是很通順、清楚、扼要，在跟著老師實際學習和模仿了幾次以后，我基本上克服了第一次的毛病，老師也說好好了，并贊揚我進步很快。
再結束了師傅“帶”的階段之后，就是自己親自獨立上場，自己表演了。這也就是最后的7個禮拜的我的工作。所說已有了臨場的經(jīng)驗，但畢竟是自己一個人出場，心中仍是存有余悸。因為我的工作主要就是向客戶介紹、推廣我們的餐飲軟件，而人家顯然是有備而來，對付的又是我這樣的初出茅廬的新人，三下五去二就把我給擺平了。沒用三句話，我就這樣輕易地敗下陣來，沒有探出一句對我以后有用的信息，一次接觸以后，我竟不知老板是誰，有沒有分店，有多少員工，甚至沒有留下經(jīng)理的聯(lián)系方法，更可悲的事是，我竟忘了請教他的姓名。
回到公司，經(jīng)理問我出差情況，我無地自容，但也發(fā)誓一切要把這家搞定。這一次的失敗，在我寫給經(jīng)理的報告中我作的深刻的反省，并向經(jīng)理討教了一些實用技巧。有了第一次的不幸和失敗之后，我深知自己還很嫩，要學習和練習的東西還真得很多。因此，我在以后的實習工作中也充分認識到這一點，隨時提醒自己要學習，所以在前面整整一個禮拜的無業(yè)績之后，我終于迎來了我的第一個春天——我的第一桶金。這第一桶金就是從我第一次獨自上路時跌倒的地方撿到的。
實習周記【篇6】
第一周：
周一開始我跟其他幾位同事去分部工作，所以最近上班的場所一直都是在單位分部，來到永川區(qū)臨江鎮(zhèn)普安小學校，我被分到五年級（2）班進行實習。 在實習開始的第一周，我便進行了教育見習，主要是到自己的實習班級去聽指導老師楊老師的課。一開始，我不知道怎么聽課，不知道從什么方面著手，只是傻傻的把老師上課的內容給抄下來，就像回到了當初的高中時候的學習。每個老師都有自己的上課風格，不知道如何去評價。
后來和楊老師交流，發(fā)現(xiàn)原來聽課要這樣聽，要聽老師如何突破本節(jié)課的重難點，要聽老師上課的語言，要聽老師的問題設置，也要看學生聽課的一個狀態(tài)以及老師的教態(tài)。課堂不是老師在上面的表演，而是學生和老師一種互動，一種知識火花的碰撞。 聽了楊老師的講解，我終于弄明白聽課要聽些什么內容。心里面有一種喜悅感，就像是做數(shù)學題時遇到了一個長時間沒有解決的的問題，最后經(jīng)過努力終于解決是的那種興奮。 指導教師評語 同學在實習的第一周，表現(xiàn)出一名實習教師應該有的品質。實習態(tài)度認真，工作積極，虛心接受指導老師的建議與批評；在與學生溝通交流時，還是顯得有點緊張，希望在今后的實習工作中能改善。
第二周：
實習單位 實習崗位 語文教師及班主任 實習周記 在這一周，我聽語文課3節(jié)并慢慢熟悉班上同學的學習情況。在文言文的教學方面，指導教師楊老師很注重誦讀法。讓學生反復的讀，在讀中感悟、讀中品味、讀中鑒賞，在讀中受到熏陶。對那些優(yōu)秀篇章、名言佳句可反復誦讀體味，做到?讀了又思，思了又讀，自然有味，乃至愈讀愈有味，趣味無窮。
具體方法是：讓學生自己結合課文下面的注解試著翻譯課文，把不懂、自己翻譯不出來的內容勾劃標記出來，楊老師再講解課文。然后在反復的讀，在讀中去思考，去感悟。讀時要求學生要?不可誤一字，不可少一字，不可多一字。?進一步做到有輕有重、抑揚頓挫的讀出感情來，大大增強了閱讀的形象感、意蘊感和情趣感。對要求背誦的文言文，楊老師還加強背誦的指導。
其中我總結了一下讀文言文還要遵循誦讀的步驟和規(guī)律。第一，讀準字音；第二，讀清句讀、讀懂文意；第三讀美意境與情感。這種文言文的教學方式很有針對性，讓學生在學習文言文時，更具有目的性，也更容易掌握課文。我想，這種講授文言文的方法值得我學習。 指導教師評語 同學這一周表現(xiàn)非常好，聽課期間，態(tài)度端正、認真做好聽課記錄。課后積極主動的與指導老師溝通交流。但是，教學思想還沒有完全轉變過來，還沒有完全跟上新課改的要求。希望今后繼續(xù)努力。
第三周： 實習單位 實習崗位 語文教師及班主任 實習周記 轉眼間，一周又過去了。 周一還是繼續(xù)聽課，但是去聽了一節(jié)其他老師的課，明顯發(fā)現(xiàn)這位老師的上課方式和指導老師楊老師的上課方式不同：一個偏重于傳統(tǒng)的老師講與學生學的模式；另一位老師則注重于發(fā)揮學生的主動性和主體性，讓學生真正成為學習的主體，而老師的角色轉變?yōu)橐龑W生學習，當然兩個班的學生學習的情況就出現(xiàn)了差別，前者學生的學習積極性明顯低于后者。主要是由于后者偏向于討論型，充分發(fā)揮了學生的主體性，老師在講課時是在引導學生自主學習課文。
當然，我非常贊同后者的教學方式，并且也在努力學習。 這其中有一位同學無故曠課了好幾天，和家長當時也聯(lián)系不上。后來從家長口中我們才得知：該生每日還是按照正常上課時間來上學，只是沒到學校。而我與班主任溝通后，決定先讓該生今天先回家，和其家長溝通交流后，由家長陪同到學校再進行交流，讓其繼續(xù)上課。 至此，這位同學就成為我第一個個別輔導的學生。 指導教師評語 同學在這一周，聽課積極認真，態(tài)度端正；積極地協(xié)助班主任老師解決個別學生出現(xiàn)的問題。但是在處理問題時，由于經(jīng)驗不足，考慮問題時不夠全面。望今后努力積攢經(jīng)驗，處理問題是三思而后行。
第四周：
實習單位 實習崗位 語文教師及班主任 實習周記 在這周里，我感覺自己在慢慢地適應這一個新的生活，我會繼續(xù)努力迎接新的'挑戰(zhàn)。 在班主任實習工作中，我在周五的班上開展了以網(wǎng)絡的‘利’與‘弊’?為主題的班會活動。剛開始，我遇到了許多的困難：比如學生的不配合，沒有人起來發(fā)言討論。這時我就在思考，是什么環(huán)節(jié)上出了問題，是主題太難，還是同學們不愿意一起討論交流。慢慢的我終于發(fā)現(xiàn)了問題的所在，這是同學已經(jīng)形成的一種習慣。老師抽到了就起來回答，是明顯的缺乏學習的主動性。于是我就先開始討論，然后鼓勵同學們積極參與，把自己內心里面的想法表達出來?？赡苁俏遗c他們年齡上差不了幾歲，有了一位同學帶頭，課堂上的氣氛很快就活躍起來。當然效果也是很不錯的。 指導教師評語 同學在這一周，為準備主題班會做好了充足的工作。班會上，學生的參與性也很高。但是，此次班會的教育性收到的效果不是很明顯。
實習周記【篇7】
實習是大學進入社會前理論與實際結合的最好的鍛煉機會，也是大學生到從業(yè)者一個非常好的過度階段，更是大學生培養(yǎng)自身工作能力的磨刀石，作為一名剛剛從學校畢業(yè)的大學生，能否在實習過程中掌握好實習內容，培養(yǎng)好工作能力，顯的尤為重要。而實習周記更讓我們養(yǎng)成良好的習慣，記錄實習中的點點滴滴，愛上不一樣的每一天。
時間過得很快，到廣州實習的一個多星期過去了，感覺在這里實習收獲很多。讓自己也體會很深。在這個星期中，一開始的兩天是對安全教育方面進行了理論培訓，讓我了解了很多關于在地鐵中從事安全方面的知識，讓我對上崗后帶來許多幫助。能避免一些事故以及應對一些突發(fā)事件。
在跟崗實習的幾天中，我學習了客值，行值、站務員的工作，如票亭、廳巡、站臺等一些工作的學習，讓我們了解了整個地鐵車站的運作。自己在從事扶梯崗這個職務時，讓我對扶梯的運作大致的進行了了解，在大部分時間中，需要起到提醒乘客的作用，防止可能出現(xiàn)的任何客傷情況，而在有一些時段中，需要進行頂崗，并要與車站控制室保持聯(lián)系。在對站臺的跟崗實習中，讓我學習到了站臺崗必須做到的職務，如接車的步驟，在客流大時必須要提醒乘客正確上下車。在出現(xiàn)緊急時候，必須要與車控室取得聯(lián)系，按照指示工作。在時票亭這個崗位的實習中，自己了解了在工作時是禁止攜帶自身的現(xiàn)金，進行了對bom的各種模式的操作，是為乘客提供換零的工作，為老年卡進行激活，一旦乘客有任何疑問時都可以通過票亭來解答。負責一天的票務工作，在對行車值班員的跟崗實習中，在這個崗位中主要負責車控室坐臺工作，可以通過車站的監(jiān)控了解站臺的一切情況。負責車控室的設備操作，afc設備的運作狀態(tài)，負責車站內部聯(lián)系與外界聯(lián)系的工作，總結行值是對行車的操作。在對客運值班員的跟崗實習中，學習到了這個崗位是主管車站客運站務管理，對車票的收發(fā)，回收及保管工作，tvm半自動售票機管理，要對各類單據(jù)填寫，保管，需要協(xié)助值班站長管理站務員，處理乘客事務，要監(jiān)督售票員，巡視崗在崗工作情況，在遇到緊急情況下，協(xié)助值班站長處理緊急事務。自己在從事客值跟崗時還協(xié)助了對tvm錢箱的替換取錢，最終對一天的客值工作需要填寫收是單據(jù)，總結客值工作總體是對現(xiàn)金，票務的管理，能直接反映出當天客流的總量。
經(jīng)過了這幾天對車站各個崗位的跟崗實習，自己也很快的投入到其中，適應了各個崗位，知道了該怎樣去處理一些突發(fā)事件，必須要以“安全”為前提，保證車站的正常運作。
自己必須保持工作的熱情去面對每一個崗位，只有自己用心去做，就一定會學到各種知識，在對以后的工作中必須注意自己的一言一行，樹立自己的形象，為以后能加入杭州地鐵做準備，不斷加強自己的各方面能力，無論是行為上還是技能上，都要適應社會，相信只要認真做到。自己一定會有所提高。
時間過得很快，到廣州實習的一個多星期過去了，感覺在這里實習收獲很多。讓自己也體會很深。在這個星期中，一開始的兩天是對安全教育方面進行了理論培訓，讓我了解了很多關于在地鐵中從事安全方面的知識，讓我對上崗后帶來許多幫助。能避免一些事故以及應對一些突發(fā)事件。
在跟崗實習的幾天中，我學習了客值，行值、站務員的工作，如票亭、廳巡、站臺等一些工作的學習，讓我們了解了整個地鐵車站的運作。自己在從事扶梯崗這個職務時，讓我對扶梯的運作大致的進行了了解，在大部分時間中，需要起到提醒乘客的作用，防止可能出現(xiàn)的任何客傷情況，而在有一些時段中，需要進行頂崗，并要與車站控制室保持聯(lián)系。在對站臺的跟崗實習中，讓我學習到了站臺崗必須做到的職務，如接車的步驟，在客流大時必須要提醒乘客正確上下車。在出現(xiàn)緊急時候，必須要與車控室取得聯(lián)系，按照指示工作。在時票亭這個崗位的實習中，自己了解了在工作時是禁止攜帶自身的現(xiàn)金，進行了對bom的各種模式的操作，是為乘客提供換零的工作，為老年卡進行激活，一旦乘客有任何疑問時都可以通過票亭來解答。負責一天的票務工作，在對行車值班員的跟崗實習中，在這個崗位中主要負責車控室坐臺工作，可以通過車站的監(jiān)控了解站臺的一切情況。負責車控室的設備操作，afc設備的運作狀態(tài)，負責車站內部聯(lián)系與外界聯(lián)系的工作，總結行值是對行車的操作。在對客運值班員的跟崗實習中，學習到了這個崗位是主管車站客運站務管理，對車票的收發(fā)，回收及保管工作，tvm半自動售票機管理，要對各類單據(jù)填寫，保管，需要協(xié)助值班站長管理站務員，處理乘客事務，要監(jiān)督售票員，巡視崗在崗工作情況，在遇到緊急情況下，協(xié)助值班站長處理緊急事務。自己在從事客值跟崗時還協(xié)助了對tvm錢箱的替換取錢，最終對一天的客值工作需要填寫收是單據(jù)，總結客值工作總體是對現(xiàn)金，票務的管理，能直接反映出當天客流的總量。
經(jīng)過了這幾天對車站各個崗位的跟崗實習，自己也很快的投入到其中，適應了各個崗位，知道了該怎樣去處理一些突發(fā)事件，必須要以“安全”為前提，保證車站的正常運作。
自己必須保持工作的熱情去面對每一個崗位，只有自己用心去做，就一定會學到各種知識，在對以后的工作中必須注意自己的一言一行，樹立自己的形象，為以后能加入杭州地鐵做準備，不斷加強自己的各方面能力，無論是行為上還是技能上，都要適應社會，相信只要認真做到。自己一定會有所提高。
這周實習生活已經(jīng)接近尾聲了，回想一下我們這一個星期的經(jīng)歷，一個個實習過的崗位：行車值班員（后文簡稱“行值”）、客運值班員（后文簡稱“客值”）、票亭、廳巡、以及站務。這些崗位都是車站運營的重要組成部分，而我們在這些崗位上的經(jīng)驗體會就顯得非常寶貴。
這一周的實習當中，我第一個跟的崗位是行值，行值的主要任務是監(jiān)控整個車站的運作，主動向本班值班站長匯報本班設備、設施的運作情況和各崗位的工作情況。按有關規(guī)定操作和監(jiān)控行車設備，對當班行車組織施工登記及施工安全等工作。全面負責設施、設備發(fā)生故障或發(fā)生異常情況時按照相關的程序能馬上做出應對。以及在沒有設置low監(jiān)控時需要操作low的車站，兼任low監(jiān)控人員的職責。學習崗位之后我的感想是：行值在沒有緊急情況發(fā)生的時候相對較輕松，但是他們身上的擔子和責任卻一點兒也不輕松，因為一旦發(fā)生緊急事件，他們就必須馬上做出應對，將事故以最短的時間解決，并將影響降到最低。
在基本熟悉了行值的工作任務后，我開始了第二個崗位的實習——客值。客值的主要職責是要對本班的票務管理工作負責，嚴格按照票務規(guī)章開展票務工作。安排并監(jiān)督站務員的票務工作，進行相關的配票和結賬。負責處理當班與乘客相關的票務事務及服務事務，必要時可以臨時頂崗，讓整個車站的運作更為合理。跟崗之后我的感想是：客值的工作需要非常的認真、細心與負責。因為與票務相關的工作必須要有兩人蓋章，并要在兩人以上在場的情況下才能操作，這也體現(xiàn)出了客值工作的責任。而且，客值還需要時不時的頂崗，所以認真、負責的精神就是客值這個崗位的精髓。
之后我便開始了票亭的跟崗實習。票亭的主要工作是處理與乘客相關的票務和事務，填寫當日的票務報表和相關報表，保證票亭內的衛(wèi)生情況，且在進出票亭后要隨時使門保持鎖閉狀態(tài)，票亭人員在肩負站廳巡視崗時負責巡視崗站廳工作的職責。跟崗之后我的感想是：票亭這個崗位非常辛苦，因為他是地鐵運營面對乘客的一個服務窗口，所以必須時刻打起十二分精神，并時刻以微笑面對乘客，幫乘客兌換零錢并幫助乘客解決一些疑問。我也一直在向師傅討教怎樣做好一名窗口服務人員，讓乘客感到滿意。
最后的兩天，我跟崗學習了廳巡以及站務的工作職責。廳巡的只要職責是幫助乘客，回答乘客的詢問，特別注意幫助老弱病，有困難及傷殘乘客。發(fā)現(xiàn)乘客攜帶超長、超大、超重的物品時，禁止乘客進站并耐心的向其解釋。留意乘客攜帶的物品和可疑物品，禁止攜帶“三品”進站。留意是否有精神異常、酗酒的乘客，禁止其進站。如發(fā)現(xiàn)可以人員時匯報車控室，必要時請求警務人員或其他同事幫助。定時巡視出入口制止擺攤、賣藝等違規(guī)活動。跟完崗我的感想是：廳巡其實責任重大，要留意整個非付費區(qū)的一個情況，在職責范圍內按規(guī)章執(zhí)行一些緊急事故的處理。并不時的與乘客打交道幫助乘客解決一些問題，是車站運作中不可缺少的一環(huán)。同樣很重要的還有站務。站務員在付費區(qū)內幫助乘客解決一些問題。在列車進站、停穩(wěn)、站離站時通過對講機上報車空室，并站在緊急停車按鈕附近，以便于發(fā)生緊急情況時可以馬上做出反應。在客流量大時，要組織乘客排隊，并分散客流至各個車門候車，阻止關門時還沖向列車的乘客上車，勸阻他們耐心等待下一班列車。
這一周的實習生活，我已經(jīng)熟悉并學到了車站各個崗位的職責。但這并不是結束，而是新的一個開始。在未來的實習中我要在這些崗位上將這些工作做好，并不倦的向師傅們討教工作中的經(jīng)驗和注意事項，更加努力的做好自己。讓自己更上一層樓。
實習周記【篇8】
剛進公司的新鮮感還沒過，新一周就來了。
每天回到公司都要進行打卡，所以不能遲到。然后就是開班前會，總結前一天的總體情況，針對個別情況指導，然后提出今天目標，再進行工作。工作壓力不大，但不是沒有因為公司交給我們的任務是要按時按量保質完成的，否則會影響整個項目的進程，還要注意工作有效率；即使自己的任務及時或提前做好也不能閑著，還要幫助其他同事，因為公司一直提倡我們要注重團隊精神。團隊精神是一個公司成功的重要保證之一。
其實工作也比較輕松，每樣東西都有它自己的操作標準。只要自己按照標準去執(zhí)行，必然游刃有余。剛剛步入工作當然也會遇到一些問題。所以必須學會虛心的去詢問老員工。跟他們搞好關系，為以后更開心的工作提供保障。聽說很多同學離職就是因為跟同事關系不好。所以不要步其后塵。必須端正自己的心態(tài)。
實習周記【篇9】
貌似每周都有不同的事發(fā)生，給我們組增添不少新鮮感。哈哈，實習真的是太有意思了。
本周，我的帶班班主任去花都支教一天，放手給我管理班級及幫忙批改作業(yè)。
首先是管理班級上，那幫小鬼頭嗓門真的很高，我的聲音顯得很輕渺。只能找嗓門大的班干部幫忙管理。下周試下廖老師教的技巧，看看對這幫小鬼頭有沒有效。（唯一不解的是一學生叫我媽媽。我長得像他媽媽？他沒有媽媽？我看起來有點老？不敢再猜下去。v _ v）
在批改作業(yè)方面，很好奇他們腦袋里面想的是什么。很多答案都模棱兩可，很是頭疼，回想以前我二年級的時候也不會這般，或許城市的孩子比較聰明吧。哎，得好好充實自己，不然等著被欺負。
本周我嘗試著上了一節(jié)沒有寫教案的班會課。感覺一般般，比想象中好一點。班會主要有2個活動：“擊鼓傳花”和“抓笑”。第一個環(huán)節(jié)進行的很順暢，學生表示從未玩過并很好玩。但第二個環(huán)節(jié)就出現(xiàn)問題了，很多被出局的學生罷玩，加上時間因素，游戲無法進行下去。對于這種現(xiàn)象，之前有猜測過會有個別學生會這樣做，但是沒有想到差不多三分一的學生這樣表示。（針對此現(xiàn)象，我和班主任商量能否搞一個關于“無規(guī)不成方圓”或“言而有信”的主題班會，班主任表示可以。哈哈，期待下次的班會課）
周五的課，亂哄哄的課堂擾亂了我的思路。課后，找該班大隊長聊天，她建議我在上課時穿插一些游戲，表示常規(guī)的上課太悶。六年級的學生思維很活躍，書本上大多都懂，我們卻還要把他們當做什么都不懂來教，是我準備的不夠充分。可是我該如何得知他們的思想到了那一塊？課前探索他們前概念的時候，只有個別學生回應。準備兩份教案？
實習周記【篇10】
周記一
一轉眼這已是我來到南京銀行實習的一個星期結束了，想到這里我不由的拿起了手中的筆寫下來這一周的一點點心得，希望能在以后的日子中有些許的收獲：
來到銀行這個莊嚴的地方，我感到無比的壓力和緊張，對于平時喜歡說話的我來說現(xiàn)在說話卻成為了我最大的不足。不過還好有各位老師的幫助以至于不會那么的尷尬。起初，在行長的安排下我跟隨著大堂經(jīng)理的老師學習，一個星期里師傅一直對我的學習很是嚴肅，她一再的要求說：銀行工作是一項很艱巨的工作，你必須得認真仔細的對待每一件事情，不允許任何人在任何時候犯一點錯誤，一旦犯錯那么將會造成很大的影響甚至更為嚴重的后續(xù)影響。因此，從剛開始你就得認認真真的做好每一件事，養(yǎng)成做事極其細心的好習慣……
接著，師傅每天都會抽出時間來跟我講解有關于銀行方面的一些注意事項，特別是誠信和安全方面的問題。他說：銀行是一個誠信機構，所有客戶的資料和信息都是最重要的東西，絕對不允許任何人以任何形式泄露或者擅自利用客戶的資料來為自己謀利益。所以，作為一個銀行工作人員你就必須得有好的人生修養(yǎng)和道德操守。另外，銀行工作人員必須把安全問題放在首要地位，包括個人安全、客服資料安全以及銀行安全等等。
在這之后，師傅開始教我了一些簡單的最基礎的東西，包括：復印資料，點鈔，人工捆鈔，接押鈔車等等。每次的學習我都是抱著很大的激情，感覺很是充足和知足，這就是我第一周的一點點回憶……
周記二
第一周的激情和好奇一直感染和影響著我第二周的實習工作，第二周，在師傅的安排下我來到了大堂里面當上了大堂經(jīng)理，原本以為是很輕松的工作，然而卻是事與愿違：
第一次碰壁：這是我做大堂經(jīng)理的第一天，我懷著十分激動的心情指引著每一位前來咨詢以及辦理業(yè)務的客戶，工作似乎進行的相當?shù)捻樌?。然而，就當我洋洋得意的時候一個客戶的出現(xiàn)讓我頓時陷入了難堪：她是一位外省的女士，前來向我咨詢理財產品的相關知識，對于我來說銀行理財產品我可是一竅不通，所以我選擇以為她指引咨詢的地方的方式回避她的問題，然而她卻喋喋不休的以懷疑的口氣說：你到底是干什么的？在銀行工作怎么不知道這些東西？你就是靠關系進來的吧？……一連串的追問把我徹底打倒，我再三向她解釋著可是她怎么也聽不進去，最后我只能逃避走開了。這么一折騰我這一天都沒有定下神來，一直都在糾結著她的每一個問題。直到第二天我終于靜下心來認真的向師傅一一的請教……
第二次碰壁：那一天，大堂里面做低柜的師傅叫我?guī)е粋€七旬老大爺去辦理銀行儲蓄卡，原本很簡單的一件事，不知道為什么那天我卻辦的那么的糟糕：辦理儲蓄卡，客戶資料登記表一式兩份我忘了；個人存取款登記表在我的幫助下老大爺填錯了……當我?guī)е洗鬆斎フ規(guī)煾档臅r候她一看一下火氣直上把我罵了一通，我這才反應過來，跟老大爺?shù)狼福欠N情況他是大發(fā)雷霆的把我狠狠的罵了一圈。
一下子，我蒙著不知所措，盹了好久才反應過來，最后終于在我再三的解釋下他才原諒了我并且重新跟著我去把表填好了，這次我沒有再出任何差錯……
第三次碰壁……
一周的大堂實習讓我碰壁多次，感受頗深，然而卻讓我學到了很多?？傊?，感謝那些批評過我的、議論過我的客戶，我知道如果沒有你們我是沒有機會發(fā)現(xiàn)自己的缺點，并且改正缺點的。因此，在以后的學習和工作過程中我會以正確的心態(tài)面對每一次挫折和碰壁，并且也希望每一次碰壁之后我都能有所收獲。
實習周記【篇11】
XX年 XX月 XX日 星期一
實習地點：xx縣建設局園林處 實習主要項目和內容：植物養(yǎng)護及病蟲害防治主要內容是負責全縣樹木及綠化帶植物的病蟲害治理。
主要收獲與體會：樹木的養(yǎng)護并不簡單,不是只有花卉才需要人們的精心呵護 樹木也需要人的關愛
記事：今天是實習的第一天,由于以前沒有實習經(jīng)驗,所以主任安排我熟悉一下園林處的工作性質和一些工作制度
XXX年 XX月 XX日 星期二
實習地點：xx縣建設局園林處 實習的主要目的與內容：植物養(yǎng)護和病蟲害防治 主要收獲與體會：綠化帶是一個城市的容貌,所以城市綠花關乎一個城市的文明程度 記事：今天是實習的第二天,主任帶我巡查了行道樹 查看了它們的生長健康情況,并在遇到一些生病的植物時 指引我觀看并教我如和防治和植物生病的原因 。受益多多。
XXX年 XX月 XX日 星期三
實習地點：xx縣建設局園林處 實習的主要目的和內容：植物養(yǎng)護和病蟲害治理主要負責全縣植物的生命健康 主要收獲與體會：花草樹木是人類的朋友,我們應當愛護它們,愛護自然 愛護我們的家園 記事：今天是實習的第三天,和大家一起打掃衛(wèi)生。主任說不清小家何以清大家 ,要先把自己的衛(wèi)生打掃好才能做好園林的工作。
XX年 XX月 XX日 星期四
實習地點：xx縣建設局園林處 實習的主要項目與內容：植物養(yǎng)護與病蟲害防治主要內容是負責全縣綠化帶植物的養(yǎng)護和生命健康。
主要收獲與體會：城市綠化帶是凈化城市的重要途徑,所以保護植物非常重要 記事：今天是實習的第四天,今天的任務是給行道樹刷防護漆,防止害蟲破壞樹木的身體健康，疲憊的同時也很欣慰 因為自己切切實實的為城市綠化做出了貢獻 被我刷過的樹木將不會受到害蟲的折磨。
XX年 XX月 XX日 星期五
實習地點：xx縣建設局園林處 實習的主要項目與內容：植物養(yǎng)護和病蟲害治理主要內容是負責全縣植物的生命健康,學會如何保護樹木及樹木生病后怎樣治理 主要收獲與體會：作為園林處的一員,保護植物是我們的責任也是義務。當有人破壞樹木植物時應及時制止與進行教育 記事：今天主要任務依就是刷漆,由于樹木太多而園林處人員較少。在刷漆過程中看到有小孩兒折樹枝,主任看到后過去對小孩教育了一番,我卻不以為意.因為樹枝很小。但主任對我說今天折小的 明天就折大的,所以要防患于未然?？吹搅司鸵皶r教育,這不僅僅是我們的事也是大家的。
篇四：頂崗實習周記
臨近畢業(yè)的最后半年，是我們真正實習生活的開始，是匯報我們這三年來在學校學習成果的開始，是步入社會大展宏圖的開始?? 參加了多場的招聘會、面試了多家的公司、衡量了多方面的因素，我選擇了這家公司開始我的實習生涯。懷著興奮、激動地心情，早早的踏上上班的公車，呼吸著清晨新鮮的空氣，憧憬著新的一天。
來到公司陌生的環(huán)境、陌生的人和事，讓我感覺有點拘謹，努力讓自己的微笑減少言語上的笨拙。第一天并不像我想象的那樣，由人事經(jīng)理帶我們熟悉公司的環(huán)境，結識新的同事。大家似乎都很忙，可能現(xiàn)在是業(yè)務的旺季吧。
實習的第一周，并沒有像我們想象的那樣，有什么業(yè)務性的工作讓我們著手。我們只是簡單的分配到一些事務性的工作，如整理文檔、記錄一些舊的文案等等。然后利用中午休息的時間結識了一些新的同事，熟悉了公司的環(huán)境。
實習的第二個星期――小有收獲 經(jīng)過一周的實習，對公司的運作流程也有了一些了解，雖然還沒有具體的操作過，但是在接觸到新的事務不再不知所措，學會了如何去處理一些突發(fā)事件。比如在接到一些投訴電話的時候，懂得如何安撫客戶的情緒，如何進行前期的一個簡單處理等等。而且從工作地過程中明白了主動出擊的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。相信大家剛開始實習的時候，都做過類似復印打字、整理文檔等的“雜活”，因為剛開始對于公司的工作內容、流程還不了解，所以做“雜活”成了實習工作必做的工作。雖然工作比較繁雜但是從中也學到不少的東西。所以說事情是不分大小，只要積極學習積極辦事，做好份內事，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收獲。
實習的第三個星期――初試牛刀 在經(jīng)歷了一周的打雜工作，讓我對公司的運作流程以及業(yè)務有了一個整體的了解，因此這一周我們的工作內容也有了一個小變化，除了進行簡單的客戶資料整理，還開始負責對一些客戶的回訪工作，在這之前一直認為這是一個很簡單的工作，因為在學校的時候都已經(jīng)學習過電話營銷的技巧了，但是在真正操作的過程中，發(fā)現(xiàn)中間還是有很多小細節(jié)需要我們注意的，比如在初次的回訪中，盡量不要拖太長時間，一般控制在3-5分鐘，就應該結束談話，要不會讓客戶產生厭煩心理，同時在交談的過程中，如何自報家門，如何進行一個產品的推介等都是一個小技巧，因為只有你站在客戶的角度去思考問題的時候，客戶才會愿意繼續(xù)下次的談話，如應明確你為它帶來什么利益、做這件事對它有什么好處等，如有可能盡量約見見面的時間，因為很多時候，很多問題通過見面的交談效果會比僅僅通過電話的交談會好的多，一個可以通過面談了解到客戶的一個真實的想法，在一些問題的說明上更具說服力。
實習的第四個星期――現(xiàn)場操作 一周的電話回訪，從陌生到熟練，從一個電話到n個電話的成長，每天來公司上班就是整理昨天的客戶資料，看哪些客戶的信息是需要繼續(xù)回訪的，哪些是今天重點客戶，要通知其他人員去實地拜訪的，接下來就要開始一個接一個不斷地電話回訪，回訪的過程是漫長的，結果是令人心寒的，也許你打了100個電話，只有一個客戶是正面的消息，其他的客戶都是委婉的在拒絕，有的甚至是態(tài)度惡劣，而那一個正面的客戶也可能隨時的泡湯。終于開始理解前輩們了。
經(jīng)過一周的電話洗禮耳膜開始有了職業(yè)病的征兆了，也同時對于電話產生了恐懼心理，相信這是每一個電話營銷人員在自己獨當一面后，所要面臨的第一關吧！繁雜、枯燥的電話回訪，但是卻又是必須經(jīng)歷的。只有在克服這個經(jīng)歷后才有可能有更大的進步。 實習的第五個星期――意外的收獲 時間飛逝而過，轉眼間已經(jīng)實習一個多月了。
回首過去的幾個星期，學到了很多，雖然中間有些小小的抱怨，但是功夫不負有心人，總算是沒有白白浪費過去的光陰。這要感謝在我最困難的時候同事給予的鼓勵和幫助，讓我克服了電話恐懼癥。在他們的幫助下，我學到了很多課本上所沒有知識，相信這會是我今后生活工作中的一塊寶藏。 有了這一個多月的業(yè)務接觸，感覺在拿起電話來也比較上手了，也比較容易調整好心態(tài)了。根據(jù)每個月的工作任務，開始給自己制定周計劃，開始按章執(zhí)行，對于自己的每一步都做出了一個明確的規(guī)劃?？此坪?單的工作計劃，卻涵蓋了很多內容，一個工作計劃必須是可實施的，每一個工作目標不是空話，必須是可實現(xiàn)的，這不僅僅是做給上級看的，更是做給自己看的.，只有在實現(xiàn)了一個個目標之后，工作才會更有動力。
實習的第六個星期――新的鍛煉 經(jīng)過將近一個月的電話回訪工作后，除了匯報之前的工作情況，以及對此的一些小結，這一周我們有更艱巨的任務――跟老員工一起去拜訪客戶（而這也就是我們下一個階段的工作重點了）。
在實習的第七個星期――小的進步 經(jīng)過一個月的鍛煉，發(fā)現(xiàn)自己進步還挺快的，這一周仍然做通過電話跟客戶溝通的事情。偶爾也出去跟客戶面談。由于自己向來比較內斂的緣故，首次與客戶面談顯得比較緊張，也不大順利，不過有了一次經(jīng)歷之后，進步了不少，再加上經(jīng)理和同事的鼓勵，自己嘗試大膽的去應付，慢慢的好了許多。不再會在陌生的場合怯場。
實習周記【篇12】
在福步外貿論壇上，看到一個關于外貿跟單員的帖子，有一個關于外貿跟單員的證書，思索了一下有沒有必要考取一個外貿跟單員的證書。
我先在網(wǎng)上查詢了一下關于外貿跟單員的信息和考試的信息。原來外貿跟單員是指在進出口業(yè)務中，在貿易合同簽訂后，依據(jù)合同和相關單證對貨物加工、裝運、保險、報檢、報關、結匯等部分或全部環(huán)節(jié)進行跟蹤或操作，協(xié)助履行貿易合同的外貿業(yè)務人員。 外貿跟單員按業(yè)務進程可分為前程跟單、中程跟單和全程跟單三大類： ①前程跟單是指“跟”到出口貨物交到指定出口倉庫為止； ②中程跟單是指“跟”到裝船清關為止； ③全程跟單是指“跟”到貨款到賬，合同履行完畢為止。跟單員按業(yè)務性質分又可分為外貿跟單和訂單跟單（生產跟單）。
同時這個考試外貿跟單員考試為每年一次，全國統(tǒng)一命題、統(tǒng)一考試、統(tǒng)一閱卷。6月網(wǎng)上報名，9月考點確認，11月考試。
經(jīng)過和我們業(yè)務經(jīng)理的探討認為這個證書對于外貿專業(yè)的學生有很大的作用，建議我去考一個這樣的證書。隨后我查了下有關考試用的材料書，他們是《外貿跟單基礎理論》、《外貿跟單操作實務》。各科滿分均為100分，每門及格線為60分。雖然我簽的工作不是和外貿有關的，但是還是想考一個，以后有機會能用到，還是做自己的老本行。
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